第一次辟谷心得，嘿嘿~~

紫子

58# 月芽儿

8 l8 W2 t5 ]2 U$ o
- T  {: C; [. B6 M; q- {:kiss: 美女么么，加油O(∩_∩)O哈！~

紫子

昨天中午吃了两小碗槟榔芋，好好吃，没吃米饭。
吃完后觉得好饱就出去逛了下，结果到街上又吃了好几个荸荠跟1个橘子。
4 }8 g* z' ?& I3 n晚上逛了回来还咬了根油条，晚上吃了半碗米饭跟一些菜。
睡觉前吃了一勺蜂蜜。
5 l* J% S, W7 G今天早上起来喝了一杯蜂蜜水，一个馒头，一根油条（我超爱油条了，嘿嘿~）
刚到公司又吃了两个橘子，肚子好饱，零食零食要戒掉，加油~

月芽儿

8 y8 ?: p1 c; F( i
紫妹妹，你的盐水排毒好灵，多谢了，只是盐水好难喝，喝时让我有想吐的感觉，不过想想比我去浣肠要舒服多了啦还能省不少银子，爱死你了，我回国后出于隐私性，卫生问题和服务环境问题(我在的地方是个小城市)半年多都没去过医院弄这个了。你可是帮我解决了大问题了，波一个:kiss: 加油啊辟谷成功:victory:

夏尘

楼主加油，我现在还在为辟谷做准备中，我还达不到不吃像小龙女似的每天只食蜂蜜和水，但是我现在在正常吃的阶段，过几天决定在正常吃的基础上减少食量，然后在减餐，晚上那顿取消。让我们共同努力吧！

紫子

63# 月芽儿

月牙姐姐好:loveliness: ，我也觉得蛮好用才发出来给大家试下的，当时就想蛮当下白老鼠的，没想到那么管用，也很高兴呢。对了，姐姐喝盐水的时候不用盐太多的，有咸的味道就可以了，而且最好在辟谷前后辟谷结束后喝呢，嘿嘿。。。
9 \+ Q; A: M* C' b- f' t我今天又开始辟谷了，为了减肥啊，加油加油了~~

紫子

64# 夏尘
% }) S2 z6 S( H% g9 X9 h

5 f& s& z; O/ F9 g; C) }+ i夏尘加油，多看看论坛，等了解就可以自然而然的辟谷了，我现在一有空多会跑论坛看看前辈的帖子，多学习下，嘿嘿，么么哈:kiss:

如若安好。

66# 紫子

: m+ H3 \. z5 g0 D! d+ c, S' P
美女怎么辟谷减肥啊 ，你教教我吧
我脸上的痘痘都长疯了，好几天才便便一次并且体重已经达到128了
快疯掉了，亲爱的教教我好不好

lzf_1969

大家多在论坛学习，就会逐渐掌握服气辟谷方法的。不要偷懒哦！

叶绿素

来看紫子妹妹，谢谢你提供的清肠法。明天早晨试试。

紫子

67# 如若安好。
" K5 D$ q& ]/ z- Y  D/ q

& K3 z: i# D0 [# }7 J+ I( G:lol 我上次辟谷掉的很少啦，5天才6斤呢，个人举得减肥最难得是辟谷后的复食了，因为你会一不小心吃了太多的东西，所以辟谷后少吃多运动才是王道啊，另外，有便秘的人用清肠法不错的说，你可以试下哈~

紫子

69# 叶绿素
$ e) y  d. w+ Z5 [4 t+ N; U
, B1 _8 Q3 Y$ N3 X:kiss: 姐姐么么，时间要对了，6点刚好是排毒时间，我那天5点半就起来了，喝杯水，偷会儿菜刚好到6点，O(∩_∩)O哈哈~

静静的

来看看紫子，复食了吗？~~~~~~~~~~~~~~~~~·····

桃子

紫子，加油啊，下次也试试你的清肠法啊

猫在家

我明天也试试，瑜伽很简单，对我来说没问题！