109:《健康靠自己，肺癌患者学会了游戏人生》黑龙江大庆黑E幸福2022年1月25日分享

春暖花开87077

分 享 人：幸福

年  龄：52岁

联系电话：13936885359

居 住 地：黑龙江大庆

简介：一直以来身体不好，经常在寻医问药的路上。努力保养了十年，保养出肺癌了。如今怎么了？敬请观看视频及文字内容介绍！

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

【幸福与村长访谈录】

【幸福】村长好。

【村长】你好，你是安排的分享，是吧？

【幸福】对。

【村长】好，跟大家介绍一下你吧。

【幸福】好的，直播间的小伙伴大家好，我做一下自我介绍，我是来自黑龙江大庆的辟谷爱好者，我的论坛名字叫幸福。今天我来分享我的身体和家庭状况。

【村长】介绍一下你年龄，还介绍一下你的电话。

【幸福】我的年龄是1970年生人，我现在退休了，我没退休之前，我在大庆油田是一名采油工人。我的手机电话是13936885359。

【村长】王进喜就是你们那的人吧？

【幸福】是的。

【村长】现在有他名字命名的团队，应该还有吧？

【幸福】有，钻井队。

【村长】你就是跟他当年干的工作一样？

【幸福】对，我就是前线的采油工人。

【村长】厉害！厉害！

【幸福】我现在开始分享村长。

【村长】好好，开始讲，你是哪一年参加我们这个学习的？

【幸福】我是2018年7月份，我的同学他家的亲戚，在参加训练营的时候把我邀请进来的，就这样有缘分接触了。我的同学他并没有辟谷，当时他只告诉我说，你学习这个辟谷对你身体有好处，就这个缘分我们接触到的。我先介绍一下我接触辟谷的时候我的身体的状况，因为这个时候，我的身体是很糟糕的，我就是在四处寻找健康的路上。为啥这样说？我在18年的1月份我做了一个肺癌手术，肺癌手术是在上海肺科医院做的，也非常的庆幸，采用的是胸腔镜手术啊，做完了之后化验是早期肺癌。因为我不是说身体有症状的去看的，是我17年11月份一次肺炎住院，意外发现肺上长了一个磨玻璃结节，有0.8，1.0这样大小，单位毫米。当时医生也跟我讲说，你现在感冒，咳嗽发烧，和它没有任何关系。他说我们医院还不是很大的医院，设备不太精准。等你出院了你再继续去观察，再多看几家医院，大夫就跟我这样说的。我就开始17年11月份，到18年1月份做手术，就两个月时间。那个时候我们大庆的油田总院，然后再就是省城哈尔滨肿瘤医院，哈医大，这些医院就开始去看病。因为我想多确诊几家，看看它到底是啥？然后这几家医院的医生就说恶性的机会大，看着它外形带刺儿，然后中间还有血供，说看着多半是不好。这个时候我就非常的焦虑，为啥焦虑呢？因为采用手术治疗方案，我非常焦虑。当时我的身体是非常的虚弱，我那时候还有两年要退休，我要是干一天活儿下来，我觉得我连说话都不愿意吱声，感觉特别的疲劳。这个腿也是非常的沉，好比是一个人就像让人拿了一个气球扎了一下，放了气一样，整天无精打采的。

【村长】但是我要打听一下啊，我对这个采油工人还是不太了解，反正王进喜是肯定是体力支出很多的，有时候还要跳到那搅拌，那真的是很累的，你们应该没有这种事儿了吧？我猜你们上班儿应该就是看看管道，然后没有什么体力劳动，体力支出吧？

【幸福】体力没有那么大，我就是做一些资料的一个记录，然后设备的一个维修保养，体力不大。

【村长】就这一天累的要命，是吧？

【幸福】对。

【村长】主要还是身体出了状况。

【幸福】对。采用手术方案我就非常的焦虑，要是再早的手术方案那不就是开胸手术吗？肋骨就得切成两根那种，当时我就想我现在都这样了，再给我开胸手术，把这点气儿给我放了。我这班还有两年，我也不能上班了。我还能退休了吗？这不影响我退休工资了吗？就这个时候，还在考虑钱的问题呢。还考虑挣钱的问题呢。然后在网上知道了。南方大城市，特别是北上广。采用这种治疗方法是啥呢？采用胸腔镜。那时候打孔，在肋骨，结节长在哪一侧，就在哪一侧的肋骨打一个孔就可以，当时我们当地，就这种胸腔镜它也要打三个孔到四个孔。所以我就去了上海，在上海肺科医院治疗的，当时就这样。做完手术呢，其实西医不用放疗和化疗，就告诉我定期观察和复查就可以了。虽说是手术做完了很庆幸，但是我思想压力特别大，担心、恐惧和焦虑，为啥这样说呀？我父亲他们哥四个，每一个人家都有一个肝癌患者，因为我也不知道，担心这个是不是遗传呢。

【村长】你等一下，你父亲他们哥四个，每一个家庭怎么？

【幸福】都有一个肝癌患者。

【村长】每一个家庭都有一个肝癌患，就是你父亲的哥四个，每一个家庭，就他们的孩子或者是他们自己。

【幸福】对，然后我在手术期间，同病房的患者也都说这个病几年都会复发的。所以在18年1月份做完手术，我就去了北京的广安门中医院，肿瘤医院，就去看中医去了，因为我特别信中医，我想改变体质，防止它二次复发，就是这样。我的身体当时做完手术还有啥状况呢？怕风怕冷，空调不敢吹，凉的不敢吃，冷饮不敢吃，夏天也不敢吃，凉白开水，家里做的凉菜，这些生冷的食物我都不敢吃啊，胃不好。然后又怕冷，又怕热，经常出汗。大汗淋漓那样，见着风之后，身上还起风疹，身上特别的痒，风疹要是藏起来的话，就是这样，然后双腿沉重乏力，中医管它叫啥呢？叫中气下陷，这个小腹往下坠着疼。你干一点儿活儿，就站一会儿就觉得你就站不住了，就想坐着休息。当时睡眠还不好，然后整天就是无精打采的，我自己照镜子，看我自己都是两眼无神，无精打采的那个状态，整个人就是一个皮球，用针扎完之后气就放了，整个人就是这种状态，非常的疲惫。其实这十多年我一直都是走在这个求医问药的路上，经常吃中药，因为每年，你要不吃这两个月、三个月中药，上班坚持不下来。没有能力去工作。然后我还特别去听中医讲课，去买保健品，我认为我很爱自己啊，哪儿不舒服了，我赶紧就去看病。然后像一些泡脚，用那个花椒、艾叶、生姜这些水拿一个木桶泡脚，坚持了十年，祛风寒嘛，那时候手脚冰凉，就是刮痧，拔罐这些我都去做，然后就是外面的小街上这些食品，我都不去碰。一些快餐食品，我认为这些都不好。但是经过我自己这么保养，十多年。到了2018年我还是得了这个肺癌。

【村长】保养了十年，保养出肺癌了。

【幸福】对。

【村长】那脚有没有泡热呢？坚持了十年，脚有没有泡热？

【幸福】手和脚不冰凉了。我穿的衣服呢？就是能和正常人是一个季节的了，不然的话，我穿的衣服都和老头老太太是一个季节的，穿的多啊。夏天没穿过裙子。但是泡完脚之后还咋的呢？小腹和大腿，还有后腰这还是凉的，就这么坚持泡脚。

【村长】因为小腹泡不上，泡脚就是泡不上，是吧？后腰泡不上，那就要泡温泉。

【幸福】温泉是没啥事儿，因为怕风，我一出汗了，我连外面去洗澡，外面洗澡堂我都不敢去，我一出汗了我就怕风。所以就这样。那么当时我身体是这种状况的时候，我的性格是啥呀？我不爱表达，很倔强，整个人就是很固执，东北话说很固执，不拐弯儿，是这样一个人。然后平时生活很单调，除了上班儿，就是回家，生活就是这样的状态，我没接触咱们平台的时候是我身体状况。然后在18年的7月份接触的，8月份的时候。我们单位做妇科的体检，这时候又发现卵巢上长了一个肿物。其实单位体检是每年都查的，但是到18年8月份突然就发现长一个2点几到3点几这个肿物。然后我又开始跟上海的肺科医院当时给我看病的专家，又联系我们当地的妇科专家，给一个方案就是：就说它长的外形又是不好，又是带刺儿的，然后就怀疑又是卵巢癌。医生咋给的解释呢？医生说我是癌症体质。所以这个时候在18年的年底我又做了一个卵巢子宫切除手术。

【村长】在哪儿做的？在上海做的？还在当地做？

【幸福】这我就不出去了，出去看病那个求医问药的路很艰难，我就不想出去了，就请了北京医院，在我们大庆医院做的手术。

【村长】北京的医生在你们大庆做的手术吗？

【幸福】对，邀请。这一年当中发生了这么两件事情，对我来说就是晴天霹雳，整个人就是在家人面前没法表达自己的情绪。当时我还在上班儿，我就想，这要是在单位也没有人的时候，那是大草原，我寻思我应该发泄一下我自己内心的一个委屈，一个痛苦。可是我一滴眼泪都没有，也不会哭，也不会笑，自己就这么多年就活成了一个木头人。想着去面对，去担当，但是那个时候真的是崩溃了，我睡不着觉，做完手术的心里痛苦和病痛就是双双袭来，那个时候就觉得我到底哪儿做错了啊！

【村长】为什么老天要这样对待啊。

【幸福】对，我说这老天为什么会这样对我？我说我还有两年退休了，我就享受退休生活了，我说到底是为啥呀？睡不着觉啊！反复的琢磨这些事儿，正好这个时候我就接触了这平台！18年接触的时候，刚接触的时候，特别怀疑，就觉得我这么保养，我身体都这样，他还告诉我不吃饭，这学辟谷是不吃饭，我说这能行吗？但是，我就进来听听吧，我就好奇，听一听，看看大家都讲的是啥。那么到这儿来学习呢，一看，你们的主播，这些美女都很漂亮，很有气质。然后这些帅哥主播，看上去也非常精神，很幽默啊，特别是啥呢？他们这里讲的是啥呢？讲的都是家长里短的事，都会跟村长说媳妇儿不好，什么子女不好。当时我就想，平时是从来不明白这些事情的，这跟健康能挂钩儿吗？这跟我的身体健康能有啥关系。听不进去，心非常的浮躁，特别暴躁，那时候心静不下来，但是反复进来听之后，又觉得这里听的好像又有道理，说不是光教不吃饭的，还讲一些文化。

【村长】我打断一下，因为她这个讲的正好是我刚才讲的那个，她心路历程，也正好就是刚才咱们说的那些她养生十年，什么学中医，学上古天尊的那点儿。就光看到虚邪，以为虚邪这一方面就是说的是风，这是机械的，片面的。这种包括她什么不吃冷饮了，什么不能吃冷饮什么的，她认为她很爱自己，泡脚了。就正好讲的那些，光看到穿堂风的可怕，没有认识到后娘心，更没有认识到亲娘心。咱们关注的，正好跟她相反。我们关注的其实不也不能说，穿堂风就是好吧，我们不仅仅关注穿堂风，风只是一个例子，只是一个代表。它其实更多的是后边儿，是那些什么后娘心、亲娘心，那些媒体的心，那些记者的心，那些错误的，错误的文化，错误的观念，那些才是真正的虚邪贼风，天下之至柔，驰骋天下之至前。她这个分享，其实正好跟前边儿讲的那一段对应，学中医相当多的人就跟她一样，只关注那些看得见，摸不着的。什么？不能穿露脐装，她何止不能穿露脐装呀。她连裙子都不能穿啊，不能穿吊带，不能穿露脐装啊，不能吹空调，不能吃西瓜，不能吃冰镇西瓜，不能吃冷饮等等，不能吃冰激凌，学偏了，那标准的学偏了，这个叫虚邪贼风。不是说中医有错，中医里边儿充满了这样的，让我说这是偏执狂！你继续，继续。

【幸福】然后刚开始在那里，刚开始不会学，也不会提问，不知道从哪儿问起，然后就在这里潜水，听，看。看大家怎么做，然后就上论坛，去学精品日记。那时候就发现这里人讲他们自己的辟谷生活，收获，一些变化，我感觉看了之后很刺激，感觉眼前一亮，又觉着会有这样的事情，好像一下子就让我又多了一项认知，还有这样的事情。但是这些都是在网上，没有我认识的人，我周边没有一个人学习辟谷，那个时候。然后我就还是在直播间听课。听到有半年的时候，；转过年那就到19年了，19年1月份的时候，我听分享,听的特别多。因为当时理解，我们平台里说的这些话有什么“好锅自有好锅盖”，这些我听不懂，说坏女人呢我心里还不服气，当时我还想，我为家里做了这么多，我一个女人，我做了这么多，那还得咋干呢？这女人还是坏女人也听不明白。当时不理解这里是有“语境”的，然后就多听了分享。然后1月份的时候我突然有一种感觉，我好像理解那个一念天堂，一念地狱。 我说我要往回走了，我说再往前走感觉是苦海无边，我说要学习了，就光观望，在考察，就半年时间，当我学习的时候，就开始下楼走这个天行健。然后那个时候，是我们大庆的糖果导师和莲如意谷友见面。那时候开了是三四期，我参加的时候，那时候是莲如意，领的就是那些导师他们讲课，就是有夫妻关系的，有身体的，大家教育就讲了。然后还有我们当地的一些普通的人，他们都能学会辟谷，就这样的，就给我信心了，我说那我也能学会。再就是我们大庆2019年5月25日第一次辟谷营，然后这一整没通过，因为我是大病，功课才做仨月呀，没通过。这把我着急的。

【村长】你报的哪报的大庆的还是哈尔滨的？

【幸福】大庆的没通过，然后电话审核导师告诉我说，你得是重症，你做功课做扎实，就这样我就又开始学习。

    一直到19年的7月9号，那一次是晨光一缕，在齐齐哈尔举办训练营，这我报名了。然后个第一次接你信息，尝试体验了这个辟谷，辟谷我真的是那种身心愉悦，就是很开心，心情特别好，而且状态也特别的好。当时从来心情没有那么开心过，高兴过。就是每天做功课，因为平时走那个天行健做功课我才走7.8千，最多走1万步。但是我这次的辟谷一下子每一天都在1万5.6步以上，这个功课，特别是我精神状态也特别的好，感觉不吃饭能活着，不但活着还活的挺好。然后还减重了，减重15斤，自己就非常有自信。

【村长】你那时候体重有多少？

【幸福】那时候133斤。

【村长】身高多少？

【幸福】身高1米62。

【村长】那行，那减10多斤那更标准。

【幸福】对。然后这次参加辟谷营，我也是自己想尽了办法，因为我当时身体特别的乏力，我去参加这个辟谷营，我老公肯定是不同意。我就跟他说，我说，我想去学习辟谷，我说的你给我把把关。 我说女同志吧，我看眼光不一定能好，我说万一我看不好，你帮我看看，我这么一跟他说，他还挺开心的，就答应了。他就开车带我去的。但是第一次去呢，孩子也不放心，孩子说，爸。赶紧做点儿准备，你们两个别带那么多现金，让我妈的首饰咱也都放家，就带点儿现钱，带几百块钱够你俩花的就行，我把首饰也放下，不让带，工资卡都不让带。

【村长】然后汽车加好油后随时准备跑。

【幸福】对，然后到那块儿，等开营的时候，人家晨光一缕，直接就说了，跟大家自我介绍说完之后说，大家到这块儿来了 有没有给家里报平安，给家里打个电话。就说咱们这几天上课，那时候还是四天三夜，说上课时间比较紧。告诉家人，你早晨，中午，晚上给家人打个电话，平时上课不接电话，咱们课堂有纪律，因为这时候大家都学辟谷家里人会担心的。老师这么说完之后，我这心一下就放到肚子里了，然后就开始好好听课了。

【村长】当时就不会让你们跟家里都不能联系了，是吧？

【幸福】对，特别的想参加这个训练营，从自已身上找原因，寻思自己身体为啥会这样。听课听的可认真了，但是也非常遗憾，就像村长说的，不是谁都能听懂我们的课的，还听不懂，但我听不懂，我记住啥了。健康靠自己，我若不病谁能病我？那么在训练营期间第四天的时候我还吃冰棍了，吃一根没够，我还吃了两根，我跟老公说我说非常想再吃一根，那次我就吃了两根冰棍，吃完身体没有任何不适，非常的好。这次自己体验辟谷之后，尝到了这个辟谷的是身心愉悦的，是精神状态也非常好的。就不像别人说在三四天的时候有一个困难期，根本就没有，也不馋。所以说就自己有信心了，就觉得我有活路了，感觉自己特别开心，觉得自己学对了，那个时候就开始回家再做功课。就是到10月1日了，时候那就是我们全家，我姑娘我老公都放假了，然后我们又来了。

【村长】这次全家都来了？

【幸福】这次全家都来了。在课堂上听课。刚开始听课就不像第一次了，听不懂，这时候听课就简洁，能听进去了，特别是在你给谷友答疑的时候。当时有一个跟我相同的病例，那个女同志好像是子宫上长什么东西了。当时你给她答疑的时候，我感觉我就被雷劈了，整个人汗毛孔都炸起来了，这时候就一种感觉：心服口服了，我是坏女人。这回终于知道这句话是啥意思了，一下子知道自己错了。

【村长】终于认识到我其实是个坏女人，就是村长整天骂的那种坏女人。

【幸福】对。

【村长】这是学了多长时间以后？学了一年以后还是一年以内？

【幸福】一年，我之前没学的时候听课还听半年呢。

【村长】一年以后终于认识到自己就是整天学习听到的坏女人。原来我就是坏女人。刚开始不接受，我为家里做了这么多事儿，这怎么说是坏女人呢？是吧？难道我做的不对、不够、还有错？

【幸福】然后，我辟谷了，他们爷俩没辟谷，等晚上出去吃饭的时候，我就陪老公喝点儿酒，我说我也偷吃点儿。然后我就当着孩子面跟老公说：“老公，这一年，真的是我错了。对不起啊。”我跟老公道歉了。然后这个时候老公也说：“我一个男同志，我做的也不好啊。没事儿，我做的也不好。”老公就这么一句话“对不起”，我就感觉我这心结一下就打开了。这么多年，我就觉得是老公做的不对。你这终于承认你不对了，我这心结就解了，心里就亮堂了。然后就这么反复听课，也知道自己生病的原因了。

【村长】等一下，你跟女儿还有老公一块儿来的？你几个孩子？

【幸福】就一个孩子，一个女儿。

【村长】等于你全家都来参加这个训练营了，是吧？

【幸福】对。

【村长】女儿现在多大？

【幸福】女儿今年28岁了。

【村长】结婚了吗？

【幸福】没呢，还没有对象。

【村长】好，继续。行，我明白了。

【幸福】这个时候跟老公一道歉，我就找着我生病的原因了。然后咱就回家做呗。

【村长】我还要给大家介绍一下，咱这儿的学员，我估计大部分都知道你生病的原因了，有的甚至你没有讲这么多都能猜出来。可是，要照顾到大家，有的人并不明白。就跟你刚来这个平台一样，她还觉得她没听懂。你能不能介绍一下？你生病的原因是什么呢？给大家介绍一下，好吗？

【幸福】好，卵巢是孕育新生命的器官，我卵巢上长了一个肿物，我对孩子有怨恨。确实是这样，这么多年我跟老公的夫妻关系不好，我把我精力放在工作上，放在孩子身上。在我18年1月份做手术回来的时候，我和老公、和孩子吵过两次架，因为啥呀？我觉得我都生病了，你们还不听我的。以前我干活儿干的多，他俩干活儿我看不上，我认为他们照顾我不用心。甚至我都想女儿对我不孝顺，当时心眼儿特别的小。和老公吵架就是大哭两场，那两仗我真的是生了大气了。怨恨女儿，平时对老公就是指责抱怨，觉得自己委屈，心里不平衡。那么我这个肺癌，肺癌是啥呀？我这内心里头情绪的一个郁结、压抑、郁闷、痛苦、委屈啊，这些情绪都压抑在内心。通过学习还有参加读书会，我就找到了自己生病的原因。那么我再介绍一下：我们夫妻关系之前不好，是啥样子的呢？村长，我们两个人处对象的时候是在一个采油队，我们俩在一个单位上班儿，那时候大家也都挺看好我们的。当时我找对象的时候就想：他的家庭、工作不是很重要，差不多就可以，我就想找一个对我好的人。自己心里有这样的想法。我们两个处对象一年半的时候，我老公他就生病了，得了脑出血，他上夜班儿的时候摔倒了。有白班儿，我们白班是女同志，他是夜班。

【村长】等于那时候你们还没结婚呢？还是刚结婚？

【幸福】没结婚，处对象呢。

【村长】没结婚那等于才二十多岁。

【幸福】对，那时候20岁，23、24岁那样。他病了，我也到医院去照顾他了，半个月他就出院了。他那时候年轻，不用开刀，出血量能有钢笔水瓶那么多，就是靠药物治疗吸收，就完事儿了，也没落下什么后遗症。刚开始左边的身体，腿和胳膊有点儿不好使，但是在家休养了半年之后就恢复正常了，和咱正常人一样。我身边儿那些姐姐都说我：“你看你对象都生病了，你能不能考虑一下呀？有没有啥想法儿啊？”我说：“我没有想法，人有病了那很正常，好了就行了。”一年以后，我们就结婚了。结婚的时候我父母是有意见的，当时父母比我想的事情要多，他们就认为这个会不会影响以后过日子。他们一看我同意了，我爸爸妈妈也没再阻拦，就这样我们就结婚了。

    结婚一年以后，女儿出生了，那时候我就寻思我得把这日子好好过着，父母不是都担心我们吗？是不是？再一个我也没有安全感，我感觉我就是在工作上挺较真儿的，是那种要求完美的。你的功夫用在工作上，工作肯定会出成绩呀，然后年底评上先进个人，然后我又学习，又考上技师。那么我挣的钱就比老公挣得多了，在家里我就开始看不上老公，就有点儿蔑视那种感觉了。因为其实我们家过日子没有大的原则性问题，都是啥呀？鸡毛蒜皮这些小事情，都是这些生活琐事把我给绊倒了。

【村长】不仅仅是你们家，其他的家里边儿被绊倒的也都是鸡毛蒜皮，都是这些小事儿。那些其他得癌症的也就是这些小事儿。你讲的这些很接地气，生病的原因就是跟这些鸡毛蒜皮的小事有直接关系。很好，继续。

【幸福】像老公在家洗衣服，我就会说带颜色的分开，大人孩子的分开。这个衣服从洗衣机里拿出来，我们女人要把衣服抻平整了再晾在衣服架上。可是男人干活可能跟我就不一样，因为他干的活儿和我的标准不一样，那么我就会挑剔。

     像两人正常上班，我回来早，那我就做饭，我做完饭了，我寻思那你刷碗吧。老公嘴快“行，我刷，一会儿我刷，我歇一会儿。”他这歇一会儿吧，他就会躺沙发，他就睡着了。然后我一瞅我性子急，我看见活儿我就想干，我就去洗碗了，又做饭又洗碗，那我就开始唠叨了，我就心不甘情不愿了。所以说都是这些小的琐碎的事情，我们才会这样式儿的。

    再就是像孩子在上幼儿园的时候，或者是上学的时候，我们这个单位经常会周六周天加班，然后老公在家里带孩子，等我回来之后，我看见屋子特别凌乱，孩子玩具或书乱放。从来我都很抠门儿，从来不表扬老公一句，我都认为这些活儿是老公应该干的。所以说从来不看人家优点，对方不按照我的工作方式干活儿，不按照我的标准去做，我就认为他是不对了，总是和爱人去计较这些事情。现在想起来自己那心眼非常的小。

     再就是还有一次，那是2010年的时候，我们大庆油田给这些60年参加老会战的职工一个优惠政策，给这些老同志分房子。房子都是120平左右的，当时市面价格是每平米六七千，那么优惠政策是啥呢？那些会战老职工以每平米4000块钱购买房子。我老公在家是排行最小的，他上面有大哥和二哥。当时我公公和婆婆就给我们开会了，说把这房子要分给二哥，我们大家就举手通过了。但是真正去买的时候就变了，这房子大哥去买了，而且我们没在跟前儿，老人也没通知我们。买完房子之后，大哥也没跟我们有任何的语言表示，当时我就特别生气，我就在家跟老公吵架。我说：“你看看你，你在家里头也没有地位，你哥哥能拿你当空气。”你说我在家里就开始煽风点火了，我爱人他也没有办法。他说：“那是我哥，那是我哥哥，我能说啥呀？我就知道他做的不对，我也不能去说。”现在咱学习了，现在知道了：大哥和二哥家他们都是儿子，人家孩子结婚的时候肯定是需要房子的，谁都想去买这个房子，那么反过来我们家是女儿我们是不需要的。所以说你看我还非得和人家去争这个理论，非要去争个对错啊。

     我就是很自以为是，对老公很不公平。

     逐渐的孩子就上高中了，上大学了。孩子上大学以后，我们两个在家里就啥样了？在外人看，感觉这两口子不打不闹的还行，他们两口子挺好，但是关起门过日子，我们两个在家里就非常的冷，就开始没有温度了。因为我们总是因为一些小的事情发生摩擦，然后一说话老公就认为我又没事找事儿，又开始无理取闹。但是就像我刚才说的这几件事情，我就会认为啥呢？明明是你做的不对，你还说我无理取闹。老公看我开始跟他没完没了的吵架了，他就会说：“你总是一天找事儿，你到底想干啥？不行咱俩就离婚。”这是他常挂在嘴上的话，他一说这话就把我气的不行，就把我的火点着了。当我要跟他吵的时候，他睡觉去了，要不然他就拿一张报纸把脸一盖，他不和你吵了，把我气的都不行。因为这些，等孩子上大学走之后，我们俩在家就不说话了。家里谁下班儿了，谁走了，不吱声。屋里面电脑也开着，电视都开着，收音机我也开着，我去听，我连看都不看，为啥不看呢？我一天头昏眼花的眼睛也胀的疼，我一点儿精神头儿都没有，所以整天不是这难受就那难受。家里就冷的那种，睡觉也是背着背，谁也不理谁。

【村长】我再打断一下。这种婚姻挺普遍的，夫妻关系已经到了冰点。这个家庭已经到了地狱的程度。可是在外人看来这家里还挺幸福的，这工作都挺好，孩子也上大学了，这在别人眼里是挺幸福的家庭，这挺好的夫妻也不打也不闹。你能描述出这些那都是不错的，有的还自认为自己很好，有的家庭已经成这样了，自认为自己还很好，这都有类似的。前边儿那些很多都有这样类似，你现在有了认识，是因为通过学习再来看这个就看的很清楚了。大家听她的描述，现在能认识到自己无理取闹，是吧？她当时不觉得，当时觉得自己很有理，当时觉得怎么能这样呢。是不是？

【幸福】对。

【村长】这个转变不是一夜之间，她大概花了一年多的时间才有了这样的认识。事实上我们来的新人，很多人，有的人甚至一年以后仍然觉得自己很委屈，仍然觉得自己很好。一年多也不开窍的，也有一年两年的都有。这也是咱刚才讲的这节课，《道德经》讲的这节课就叫“天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入于无间，吾是以知无为知有益”。就跟学中医一样。“虚邪贼风避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。就是虚邪贼风这些风并不仅仅是那些风，这是重要的，其实他只是举了一个例子，重要的是讲后边儿恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。就是养生，很多人都养生，整天是泡脚，整天去吃保健品，整天去穿这个那个衣服，这个保健鞋，整天整那些虚头八脑的东西，那是根本没有理解中医。很多中医保健整天倡导这些东西，那不是传承中医那是在毁灭中医。我们中医队伍里边儿有相当多的人，我不知道比例，让我说很大的比例都在毁灭中医。好，差不多了吧，还有要讲的吗？

【幸福】孩子的用不用再说一下？

【村长】行，那说快点儿，后边儿还有一个分享的。

【幸福】那行。当时我就经常打电话跟孩子说：“我要和你爸离婚了，你要跟谁呀？”经常用这种话来折磨孩子，就这样式儿的。然后那个时候我就总有病，他也不肯陪我去看病，也不问我身体怎么样，我开完药回来从来不问我啊，这是让我最生气的。孩子小的时候，我对她也是要求特别的多，孩子身上有问题我总要去看孩子不足的地方。对，这样对孩子就是造成了伤害，那时候我不说，自己太吝啬了，从来不夸孩子。但是在我们学导师的时候，学导师课然后又学了智慧家长课，当时听课的时候真是泪流满面，那两堂课简直就是感觉自己当时咋那么愚蠢？怎么那样教育孩子？

【村长】我问一下：是不是你老公也学导师了？

【幸福】他没学，就我自己学的。

【村长】你跟那个我在《辟谷教程》里第一课说的那个例子很像。那个男的当时说：“是我媳妇儿说让我帮忙来把把关，说我政治素质高，结果我来一听，这很好，我报了导师了。”你们俩用了共同的方式我以为是一样的。

【幸福】我是跟她学的。当时我要不说我老公不陪我去，我出不了门儿，我一个病号谁也不能让我去呀。

【村长】你是跟他学的。

【幸福】对，我只能用这个办法。

【村长】对，这一招可以分享给大家。大家如果有老公不太支持的都可以用这一招，这招很管用啊。

【幸福】你看我那么说孩子，批评孩子呢，孩子也不记仇，那我是啥呀？在我过生日的时候还给我买小礼物，我说：“挺好的，还行吧，挺好看的。”孩子给我买个发卡，我从来都不表扬孩子，在我心情不好的时候会说啥呀？“你给我买这个发卡有啥用啊？你天天好好学习多好呢，你买这个东西没有啥用，一年365天我没有一天开心。”

【村长】那是啥时候？那是小孩儿上初中的时候？上高中的时候给你买的发卡？

【幸福】上小学五年级。

【村长】上小学五年级就给你买发卡。这个就让我想起一句话，你等一下，我想起来一句话，当我们做家长的在批评指责孩子的时候，孩子不会停止爱我们，但是她会停止爱自己，这个很可怕的。如果孩子不自爱的话，就会出现什么呢？就会出现前边儿举的那个例子，叫刘学周还是李学周的，那个是很极端的。其实我要举例子是想说什么呢？不仅后娘心穿堂风，亲娘心一样是穿堂风。幸福拿自己举例子，我们在座的每一个人去检查一下自己有没有做过类似的伤孩子心的事。反正我见过很多，我们自己犯过很多这样类似的错误。咱这个课讲的其实很残忍的，很残酷的啊，继续。

【幸福】然后孩子上大学，考的是杭州宁波大学，离家非常远。当时不学习都不知道，她就是想逃离家庭，因为她上高中的时候，我跟孩子没法交流，一交流俩人就会吵架，孩子就会把门一关，她就进屋了。所以那时候我们的母女关系也是不好的，特别是啥呢？有一次在我妈家吃饭，我老公说话，孩子去指责她爸爸，当时我坐在旁边儿，我说孩子怎么这样啊，咋这么没有礼貌呢？然后吃完饭，我妈把我叫到屋里说：“你看你家孩子都那么大了，咋那么没有礼貌，没有家教，你咋教育的孩子。”当时我还寻思这也不是我教的，当时还觉着不是我的事儿呢。然后我老公也经常说，你说那孩子都让你教坏了，因为平时孩子不就是照样学样，我在家里对老公就是挑剔、指责、抱怨，那孩子自然就学会了。现在我们学习了之后，咱这文化就是发自内心的尊重老公，欣赏、夸奖，赞美老公，那么通过我的改变之后，孩子现在也非常的棒，现在我们一家三口人关系就是非常好。

【村长】对。还有更重要的，刚才你说的这个这其实也是那种“不言之教，无为之意，天下希及之。”更重要的是不言之教。你对你老公的那个态度她自然就学会了，她不仅学会了这样的态度对待她爸，更重要的她用这样的态度对待她的男朋友、男的同事、对待男性，她对男性是缺乏欣赏、缺乏尊重、缺乏肯定的。爱情来了，她就把握不住，她不会经营爱情，这是她现在爱情还没有开花结果的最主要原因。

【幸福】对。

【村长】不过这也是她未来幸福的最根本的原因，因为你们现在很幸福，你现在能有这样，这还用问吗？她现在有这样的认识，她能这样描述自己，她不用说，我就能肯定她现在夫妻关系很好。为啥有的人分享，没分享完就被我打断，被我赶走了，这表述的就不对。她说我现在落地了，我现在夫妻关系很好。我根本不相信，少在这儿吹，还把自己描述的跟朵白莲花一样，怎么可能？而这个人她在讲述自己的时候，讲述过去的那些事情的时候，她讲的很清楚、很接地气，她看的很清楚自己做错了哪些事，她如果对过去有着清醒的认识，现在不用说，我肯定夫妻关系很好。这个你可以给大家再讲一讲。你来介绍一下现在夫妻关系。

【幸福】现在我们夫妻关系好了，以前我就是太较真儿了，追求完美，然后生活很单调。就像我们听课，课程里刀刀说的“人可以无知不可以无趣”。现在，我也学会游戏了啊，在家里面，老公现在做饭是越夸做的越好吃。人家是唱着歌做饭，经常都是哼着小曲儿，有时候问姑娘和媳妇儿“你俩吃啥？”然后要是不会做的饭，人家就照着视频去做。有的时候，周六周日，老公还会炒几个小菜，我们一家三口其乐融融的。现在陪老公喝点儿酒，这都是以前我不会的。以前老公有啥需求有啥要求，在我跟前儿那都不是事儿，全都给人拒绝，我就是老大。所以说在家里以前坐错了位置，所以这点是很重要，就坐错了位置，瞧不起老公了，看不上老公。

【村长】好，差不多了吧。今天就分享到这儿，讲的很好，很接地气。行，那以后，找机会请你跟你老公一块儿出镜，到时候说不定还要请你女儿跟她的男朋友一块儿出镜，好不好？

【幸福】可以。

【村长】行，隔一段时间咱们继续再来分享。

【幸福】行，村长，快过年了，我给您拜个年吧。

【村长】好，谢谢！

【幸福】祝您和直播间的小伙伴虎年吉祥，家和万事兴。

【村长】好，也祝福你新年快乐，虎年吉祥。

【幸福】好的，谢谢村长，再见！

【村长】好，谢谢！挂了。

推 荐 人：晨光一缕

整 理 人：瓶子，开怀大笑

莫雪39811

109：《子宫、卵巢切除，现在我夫妻生活一周一、二次》黑龙江大庆-幸福2023年11月11日分享

分 享 者：幸福

姓  名：刘永伟

年  龄：53岁

职  业：退休

联系电话：13936885359

身份证号：23060419700728****

居住地址：黑龙江省大庆市东风新村唯美主义小区

简介：她来自黑龙江省大庆市，18年做了两次癌症手术。全身很多慢性病，腰疼、肌肉筋膜炎 ，全身冰凉。较真、固执，脾气暴躁，和老公吵起架来，能把碗磕个坑。不尊敬老公，也给女儿做了榜样。孩子也经常顶撞她爸爸。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

逾明：幸福，晚上好。

幸福：逾明帅哥，晚上好。

逾明：听说你现在是在黑龙江现场，是不是？

幸福：对，我在哈尔滨辟谷营。这是我的身份证。

大家好，我是来自黑龙江大庆的辟谷爱好者幸福，今年53岁，油田的退休工人。

逾明：那是经历过当年大发展的年代。

幸福：我们已经是油二代、油三代了。我的手机号码13936885359。我是2018年7月同学邀请到大庆辟谷群的。当时我常年吃药跑医院。18年1月我做了早期肺癌手术。18年12月做了子宫卵巢切除手术。也是癌症的临界点。

刚开始接触咱们平台时，我就在里面潜水。那时候是思涵小蕾、莲如意、逾明帅哥你们讲课。你们的精神面貌特别吸引我。看到你们的气质，看到你们的开心快乐。我不会笑，我生活的每天一点笑容都没有。

逾明：咋整的？怎么当时还能不会笑了呢？

幸福：全身有很多的慢性病，十多年一直求医问药。

逾明：都有什么样的慢性病？

幸福：腰疼、肌肉筋膜炎；疼起来的时候，几天都上不了班儿。理疗、拔罐、贴膏药、喝汤药。各种各样的治疗。我还怕风、怕冷，不敢吹空调。身体还凉，手、脚、腿、腰、小腹都冰凉的，怕冷，不敢吃凉的。

逾明：为啥不敢吃凉的？你当时是不是夏天就得穿长衣、长袖啊？

幸福：我二、三十岁的时候没穿过裙子，夏天还穿线裤呢。自己也热，也淌汗。但是风一吹就吹到骨头上，特别疼。

逾明：哦。

幸福：还失眠，还有中气下陷，乏力。两个胳膊我感觉都是负担，好像是别人搭在我身上那么沉。双腿也走不动，说话跟小猫似的声音特别小，整天无精打采的。

逾明：这就是中气下陷的症状，是吧？

幸福：对，中医这样讲。

在这里面潜水了半年。我就想听听大家为啥学习？学习都有啥收获？

我19年才开始做功课。那时我体力特别差。开始听直播、看精品日记、走天行健。开始在家里每天只能走几百步。手术后不愿去上班，也不愿见人。那时还有两年退休，不得不上班。上班也感觉和别人不一样，不如别人，很自卑。本来自己就有一身病，做完两次手术后，更觉得自己咋这样了？怕别人指指点点。再加上自己对疾病有一个恐惧的心理。

逾明：没太听明白。你刚才说上班怕见人。怎么自己这样了？是啥意思啊？

幸福：做了子宫卵巢切除，怕别人问自己的病。人家是关心我，但是我特别讨厌别人问疾病的事。

逾明：嗯，明白了。

幸福：参加谷友见面，看到真人真事，分享他们的学习收获。当地的叔叔、阿姨他们都能学会，我相信我也能学会。

我功课做的特别好，做了7个月功课就接到了辟谷信息。我第一次参加齐齐哈尔辟谷营是晨光一缕举办的。那时是夏天，辟谷第四天我吃了两根冰棍。之前多年不敢碰凉的，吃完一根还没解馋。那时候有重症的参加辟谷营都得家人陪着，所以老公陪着去的辟谷营。我说：“还想吃一根。”他说：“你能行吗？”我说可香了，吃了特别舒服，非常享受。

逾明：吃完以后怎么样？

幸福：身体没任何不适。

我第一次就尝试了14天辟谷。没有别人说的第几天身体疲软、乏力的现象。我还是很享受的状态。

之前看了大量的精品日记，特别有触动，我一点点的验证。看他们的变化，我都体验到了。而且辟谷中那个状态特别美。

我以前有病，糟糕的心情，整天一张脸长长的，从来都没有乐模样，不会笑。辟谷中在公园走天行健，能看到周围的环境美了。

逾明：能看到生活中的美好了。

幸福：特别是那次辟谷。我平时天行健只能走七、八千步。辟谷中老公陪我一天走两趟天行健。加起来能走一万五六千步。那次减重了十五、六斤，从来没有过的特别开心。

那时候老公在家做饭，我出去走天行健回来，我能问一声早上好。以前整天拉着脸不开心。这是第一次体验辟谷。现在这些疾病不知不觉都丢掉了。以前吃饭当任务，吃不出食物的香。怕凉、怕辣，这个不能吃，跟中药有犯忌讳，饭硬了胃又不舒服。现在啥都吃，吃东西可香了。

逾明：挺好。

幸福：以前不爱吃肉。现在荤的素的都吃。特别是每次辟完谷之后，我都得吃点儿涮羊肉、烤肉。第一次辟谷给我了很大的信心。

这么多年一直求医问药也没有解决什么根本问题，只是维持、缓解一阵子，勉强能工作。我工作很认真，一丝不苟，特别较真儿，上班有压力。在家里说了算。

在这儿学习了几年，实践几次辟谷，自己这些疾病不知不觉就好了。现在凉、热、腰疼这些全都没有了。现在走天行健每天至少都一万步以上。身体非常好。我以前性子急，脾气特别暴躁。现在学习辟谷后身心特别舒服。

逾明：我看你挺柔弱的，你能暴躁到啥程度啊？和老公相处有没有暴躁过？

幸福：跟老公吵架是常事儿，我那脾气点火就着。

我说话不会温柔，直来直去的。记得孩子小时候，因为家务事儿，跟老公吵起架来。我家现在还有一个不锈钢小碗儿。我拿那个碗砸他，把碗磕个坑。

逾明：我的天呐，脾气真挺大呀，把碗都磕个坑。

刚才我听你说，这几年你一直在学习辟谷，在实践辟谷。你平常听直播也知道，看起来是辟谷前后发生的变化，其实在那之前有大量的实践，包括你思维的变化等等，才有了身体的这些转变。

我想问问你有没有思考过你生病的原因出在哪里？怎么发生变化的？

幸福：生病这么多年，是我很较真儿、很固执；不会游戏，不会放松；一本正经、一根筋。

逾明：你能不能给我们举个例子，你是怎么固执的？怎么一根筋的？

幸福：我要做什么事就必须去做，家里我说了算。工作上什么事情我能安排好。我们单位是采油单位，我是在计量间写资料的。如果临时哪个矿来计量间检查，或者上边哪个单位来检查。随时来检查，不用领导提前通知，领导也放心，我工作不马虎。

在家里我爱干净，我负责收拾屋子。老公他们回来衣服往沙发上乱放，我就接受不了。比如说像坐便盖儿，正常应该是盖上盖儿走人。我干着活儿骂着他们，自己还生着气。活儿干了还没捞着好，特别强势。

逾明：现在咋样呢？现在和老公、孩子怎么样？

幸福：我们夫妻关系改变的很大。

以前从不理会老公的需求、想法。认为老公不上进、不积极。总是很满足的样子，活得很松弛。学习之前我干活儿多，老公不是不干，是我挑剔。以前他买菜我嫌买贵了，质量不好。挑剔人家做的饭。咸了、油大了。

学习之后想改变自己，不会说软话就先闭嘴。我跟老公说：“一个月给你2000块钱，咱家生活你来做主。买啥？做啥菜？你说了算。”

逾明：你之前啥都管，啥都念叨，还喜欢抱怨他。你现在学习先学会闭嘴。那有的时候你很烦，忍不住的时候咋办呢？

幸福：忍不住。

老公和姑娘开车，老公一整就扣分、罚款。我就抱怨、指责。老公说：“你不会开车还指挥我俩？还学习呢，就学成这样？”要是以前就得吵架起来，我还必须赢。

学习了耕读文化，刚开始他说我就跟他顶着。现在学会游戏了，自己不会开车还在那儿指挥，我这不又犯病了？哈哈一乐也不生气了。

逾明：憋不住的时候该说你也说。但是说了意识到了立刻就不那么认真了。一说一乐打个哈哈就过去了。

幸福：对。

我一月份第一次做完手术是正月初五。我干不了活儿就说：“老公今天初五吃饺子，咱家能吃上饺子吗？”他说：“我会剁馅儿，和面我也会，但我不会擀皮儿。”我姑娘20多了从来不干活儿。她说：“你要是会和面，我就擀皮儿。”

我抱着看热闹的想法，他俩还能吃上饺子？没想到这爷俩真的吃上了饺子。吃饺子的时候心里可不是滋味儿了。你说开心吧？好像还不开心。你说失落吧？没有我人家活得好好的。

逾明：对。这就是家里女主人的心态。

之前那个状态她很容易产生这样的心态，感觉自己不被需要了。自己被需要的时候，再忙、再累、再絮叨心里是开心的。有一天，老公也不需要了，孩子也不需要了，自己觉着无所适从了。

幸福：对。

之前老公做饭不是切手就打盆、打碗。我说你干点活儿就要工钱。干啥啥不行，吃饭第一名。学习后他再做饭，我就开始夸老公：“你做的饭菜我爱吃。“他也很开心。他做饭的状态就不一样了。他也会说：”媳妇儿你吃啥我给你买去。”也会问姑娘：“你吃啥？爸给你做。”遇到不会做的他还会去查，哼着曲儿唱着歌做饭。

女人嘛总想被爱、被关心、被宠着。之前他从来没送过我礼物。年轻时无所谓，干活儿多也没关系。这些年身体有了毛病，觉得自己咋没人疼没人爱？他咋不关心我呢？

去买药、看医生他从来不陪我。我自己把药开回来他也不问一问，我心里特别不舒服。这几年我生日或结婚纪念日，他也给我买花。但是我知道花是姑娘策划的，是她安排的。

去年9月底我母亲生病。娘家三姊妹领着我妈去上海做了肠癌手术。回来后爸妈都在我家，我一个人照顾不了，我兄弟姐妹也都在我家，方便伺候老人。我退休了他俩都上班。

照顾父母过程中，老公给我爸洗澡、理发。家里人多买吃的，有时候我说：“这吃的剩太多了。”他就说：“你咋这么小气？家里人多整少了谁敢吃啊？”花钱方面或对老人孝心方面，他总是乐乐呵呵的，表情特别好。有时我都做不到。

人多了可能我也会心情不好，他就不会。我有时可能会撂脸子。有时我陪老妈住院，他就去给送饭。冬天老人有时候就想吃豆腐脑。我们每天都问你吃啥？老太太又不吱声，他就说：“妈你是不是想吃豆腐脑了？我给你买去。”

照顾父母，孝顺父母这一点他做的非常好，我特别感动。当年婆婆有病我都没做到这样。将心比心，我真的佩服。

他不是没有长处，是我看不到老公的长处和优点。现在才发现他真善良。我到处学习还赶不上老公。

逾明：真是一个好老公。

这就是咱之前关注的点错了。人家做出来了，咱看不到。这么好的人一直在身边。你分享那一点的时候引起了大家的共鸣。说老公之前不送东西也不关心你，很多人都说自己的老公也是那样。

这么多人找你取经，你是怎么做的？老公怎么现在能做到这些呢。

幸福：今年正月十五我母亲去世了。情人节那天，老公比往常晚回来点，他进门拿了一束鲜花，我被温暖了特别感动。妈妈走了，我还有爱，还很幸福。还有靠山、还有人爱我，就这种感觉。

老公这次送的花，当时我还拍照发朋友圈了呢。我说：“姑娘，这花又是你安排的？”她说：“这个真不是。这是我爸自己买的。”

我以前在家里特别强势。我是个女人，我不温柔，不会说软话，不会服输。总是争强好胜，看不起老公，不尊重他。以前我们两个总是那种拧巴的状态，互相怼。人家不骂也不打，但是不理我。

通过学习知道做女人该做的事情。村长说好女人啥都不干，在家里就是欣赏老公。以前我从不跟老公开玩笑、不会游戏。

以前他喝酒喝的不多，一瓶啤酒，他就倒一小杯说你尝尝。我说你咋净整没用的，谁喝呀。现在我就跟他坐一会儿。他给我倒一杯，我喝点儿，他就特别开心。听一听、唠一唠他今天单位的事情，或者是说一说他今天所见所闻，他可享受这种感觉了。

以前不在意和老公之间关系问题，认为整这事儿没用。我怕风怕冷，经常把自己包裹的严严的。我穿的多，夏天也盖个大被子。睡觉把自己裹的严严实实的。

刚开始学着跟老公说：“亲爱的下班了。”第一次说给他吓一跳，他说：“你有病啊，是不是神经不好？”

逾明：猛的一热情还有点儿不适应。

幸福：第二天下班我还说：“亲爱的回来啦。”他说：“别整那虚的，能不能整点儿实的，整点儿有用的？孩子在家呢你别瞎扯。”其实他心里非常享受。

我主动的联系他、接近他。以前夫妻生活，我就认为可有可无，不在意对方的需求。认为几十岁了，还会有这种想法？再一个，我不是这难受就那不舒服，你也不知道心疼人，这一天哪有功夫还扯闲篇儿？我一天愁眉苦脸的。

夫妻生活以前可能一月一、两次。现在可能一周一、两次。现在我的变化是能够接受了。我做了子宫卵巢全切手术后，医生说刀口不爱好。后来医生说好了可以夫妻生活了。

当时我说咋还有呢？不可能，我完成任务了。大夫就说，你才多大岁数，考虑过另一半了吗？你咋那么自私。

咱的课程里在禁欲和纵欲那节课里，讲了“夫妻天理也”。观念发生了转变，认为确实是我做的不对，这几年就挺好。

一个人放这儿摆着，别人还不能碰。学咱功课与身体对话，我可以夸自己生殖系统，我值得拥有高质量的夫妻生活。慢慢的在夸奖对话过程中这件事情就可以顺利进行完成了。我觉得我还有用，自己还是女人，还漂亮，自信也有了。

现在夫妻感情也好了，脸上的笑容也多了。老公也说媳妇儿咱俩又回到谈恋爱时候了，你天天这样笑多好。

逾明：甜蜜蜜的，这个感觉很好。

你看你后来分享的这些内容，都能感觉到你关注点的变化。之前关注的都是那些不如意的事。现在关注别人也好，关注自己也好，我还有用。这都特别好。而且之前老公那种别扭的状态，确实是你这一放放几年，他为啥跟你说别整那些虚的？说白了男的表达的比较含蓄，他就是想着咱就实实在在来点儿夫妻生活。非常的不错啊。他和孩子的状态怎么样？

幸福：我以前看不起老公，可以说就是那种蔑视。

我俩都是企业单位，我挣的工资稍稍比他高点儿，也就高个千八百块。再就是年底分红能高万八千的。以前认为有钱就有幸福。这点不满意，处处找茬挑毛病。

我不尊敬老公，自然就给女儿做榜样了。孩子也是经常顶撞爸爸。不管家里还是外面，哪怕是在娘家、婆家吃饭，孩子也会顶撞爸爸。

当时我也不在意。有一次我妈说：“这孩子让你教育的，哪能这么跟他爸说话？”我当时还寻思：“本来就是他做的不好嘛。”学了耕读文化后才知道确实是我这个榜样让孩子学坏了。当时老公跟我吵架就说：“孩子让你教成啥样了？你就教吧。”当时我都看不见。我就觉得是对方不好。他不爱我，不关心我。都是他把我气的。

我改变之后，姑娘就变了，她也不再挑爸爸了。现在她爸过生日、父亲节，她都会给她爸买礼物。

我对孩子从来不会表扬，我很吝啬。不光在钱上吝啬，我的嘴也是不会表扬人不会说好话，也不会说软话。

在上山学习智慧家长时，我哭着听了两天的课。我这辈子做的两件事，全部的投入。改造老公失败，打造孩子失败。

觉得我有钱了咋还没幸福呢？我换了大房子，车也买了，这些好像快不属于我了，该换人了，就这种感觉。学习之后知道自己不称职。

现在也是知道欣赏孩子了。孩子也上班了。我们之间的关系处理也很好。我们经常去逛街，我穿的戴的她都帮我买，帮我挑颜色，挑样子。像口红之类的，她会说这是什么牌子的？这个适合你，你可以用。以前我们两个说不上三句话，一吵得吵一个小时不分胜负。

逾明：吵一小时不分胜负，俩人口才都挺好。

幸福：现在跟女儿关系好了，家里有温度、有温暖了，跟老公也是。这才是一个家的样子。多少年前我就盼着，我说这家怎么一点不温暖？感觉自己心拔凉拔凉的。像赵本山说的小品似的，无依无靠的，就我一个人孤军奋战，我咋这么累呀。

逾明：挺好。真的柔软下来，反而一切都变得顺起来了。和老公也好了，和孩子也变好了，这就挺好。

你看你之前生活的状态。既缺爱又不堪重负。像你提到的中气不足、胳膊抬不起来；吃东西没有味道。这就是生活对你来说味同嚼蜡。因为太较真、太认真等等。你看你现在就挺好，不那么认真了。

我看简若说柔弱胜刚强，还真是。咱不是要战胜谁，但是柔弱了以后其实胜过自己刚强的状态，挺好的。

谢谢你的分享，非常精彩。幸福，希望你能够一直这样幸福下去。

讲师点评：谢谢来自黑龙江哈尔滨的幸福。

目前应该是正在黑龙江哈尔滨参加辟谷营，分享的很棒。给自己折腾成了那样的状态。一方面她在生活中比较认真爱计较。当她开始缺爱的时候就会更计较。计较生活中的点点滴滴。这个人没有给我爱，那个人没有给我爱。你看全身发冷，一点风都受不了。这就是一点风吹草动都受不了。

她其实一方面说自己是一个很固执、很强势的人。一方面其实内心又是一个很脆弱、很敏感的人。这是她内心真实的状态。

因为太脆弱，太敏感，所以就表现出这样一个状态。一方面看起来好像我不在乎别人的看法。为啥要表现的固执？就是你们怎么想无所谓，我想的才最重要。

但事实上又不是这样。其实又很关心。刚才大家听到了吧？她说了好几次，“感觉什么都有了，反而过不下去了。”有房有车，但老公、女儿离她越来越远。

她其实一直很敏感的观察着这些细节，刚好就活反了。反而当她能够面对自己的失败，什么两次失败，老公这块失败了，女儿这一块失败了。这反而说明她慢慢的软下来，能承认能面对这些失败。然后再一步一步的……这个“柔弱胜刚强”很有意思。再次感谢幸福的分享。

推 荐 人：晨光一缕

文字整理：如心

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文字编审：瓶子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：哈哈一笑

沪-小霞子

109：《以前我盛气凌人，高高在上》黑龙江大庆-刘永伟2025年12月7日分享

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：幸福
姓名：刘永伟
性别：女
年龄：55岁
职业：退休
联系电话：13936885359
身份证号：23060419700728****
居住地址：黑龙江省大庆市萨尔图唯美主义一期

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她2018年得了肺癌，她认为是吸了老公的二手烟才得癌症的。
她特别霸气，盛气凌人，高高在上，自以为是，觉得在家里自己的功劳最大。
她很强势，对爱人的要求也特别高，经常指责抱怨爱人。她爱钱，爱斤斤计较，总是对爱人百般挑剔。她还觉得自己很委屈，自己是受害者，不开心、不快乐，不会哭也不会笑，内心很痛苦。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

刘永伟：我的名字叫刘永伟，论坛名是幸福，我的电话是13936885359，我今年55岁，已退休。今天我分享一下夫妻关系的变化。

我已经在这个平台学习七年多了，刚开始来学习是为了解决我身体上的各种疾病，追求身体健康。我不认为夫妻关系有问题，我觉得夫妻之间如果出现背叛原则性问题，那才是有问题。

但在第二次参加辟谷营学习的时候，就发现原来我自己也有问题。我在家里很强势，站错了位置，对爱人的要求也特别高。

举例说一下我曾经和爱人是怎样相处的。从2012年孩子上大学，到2018年我做肺癌手术这段时间，我们两个长期处于冷战状态，下班回来两个人谁也不理谁，说事情都是无法沟通，总是拧巴状态。

我长期处于不开心、不快乐，不会哭也不会笑，内心很痛苦的状态。我们是自由恋爱进入婚姻的，婚后我就只想把日子过好，认为有钱才能过得幸福，总觉得别输给周边的朋友和兄弟姐妹。

我们两个都在企业单位上班，我跑通勤，下班早了就回家做饭，吃完饭我就想：我做饭了，洗碗该是你了吧。但是爱人有个习惯，吃完饭要先睡一觉，他说：等我睡醒后再洗碗，桌子上也不用你收拾。

他就睡觉去了，当时我非常不理解。我性子急，看见活儿就想干，干完之后我心里就抱怨，但只是心里想，却不会说出来。我心想：就你上班累，就你挣钱了，谁上班不累呢？怨气出来了，指责抱怨接踵而来，认为他在跟我耍心眼。

现在学习之后才知道他的工作单位待遇没有我的好，中午没有宿舍，吃完饭没有地方休息。他又是一个很实在的人，上班累了也没有地方休息，所以回家酒足饭饱后就想睡觉。这是之前我缺乏对爱人的一个理解。

再就是我对爱人的要求特别多，总认为我是对的。就拿做饭来说，他在厨房做饭以后，我就要求厨房跟没做饭一样，锅碗瓢盆都得干干净净的，还得摆好。

比如他洗韭菜我就看不下去，他把韭菜拿出来一根一根地洗，我一看就火了，我说：就你这样做，这饭啥时候能吃上？就让他上一边去了。

刘虹珠联：那韭菜不一根一根洗，咋洗？

刘永伟：我都是大把大把地洗。像他那样洗，等洗完了饭都熟了，就不用做了。其实是他做的我就看不上，嫌他动作慢，就是挑剔。以前总认为我做得是对的，从他这些做法可以看出来，他是一个情绪稳定，很实在的人，也很知足，他始终是处在放松的状态。

我过日子就爱钱，爱斤斤计较。比如说上我公婆家，他要去买两箱啤酒，我就觉得这么做不对。我说：那玩意儿冰凉的，喝它干啥？你买点过日子能用得上的，像鸡、鸭、鱼、肉，那种能吃能喝的。这我也要控制人家。

因为我以前一体多病，经常养生，我就信任中医，我认为寒凉的对身体不好，其实就是控制人家，斤斤计较。爱人就会说：你就嫌我花钱呗。他认为是我很小气。

我以前是挺古板的，总认为过日子就得勤俭持家，精打细算，很注重节俭。所以他买菜我就相不中，他不是挑挑拣拣的，买回来菜都是不好的，也不会讲价。

但是给家里置办家具我舍得，给他买衣服我也舍得，可是给我自己化个妆、买件贵的衣服我就舍不得。然后爱人就会说：你咋那么抠、那么小气呢？那时候我就不服气，我说：日子不就得这么过吗？你要是挣得多，我能这样吗？还不是你挣钱少。

刘虹珠联：对，说出了多少女谷友的心里话。

刘永伟：那时候我特别霸气，在家里就是自以为是，就觉得这个家我功劳最大。除了斤斤计较，还很控制人家，哪怕他和单位同事打电话，我也会说：你这个时间点打电话合适吗？你应该先说啥后说啥。

刘虹珠联：跟你啥关系，人家想说啥就说啥去呗。

刘永伟：比如说我以前吃的特别清淡，他愿意吃肉。用我的话说就是我养生，我说：你吃得肥肩厚背的，对身体不好。他还愿意吃凉的东西，冷饮，冰棍他一吃都是几根连着吃。然后我就特别生气，我说：你那么胖，这样吃对你的身体不好，伤心脑血管。

现在想一想人家挣的钱，我不让人家吃肉，觉得伤这伤那的。可是不让人家吃，人家就又伤心又伤肝了，更别说是心脑血管了。

再比如说抽烟这方面。我是2018年得了肺癌，做手术之后就追着大夫问：我为啥会得癌症？大夫就说了一些有关二手烟的问题，这下我就记住了。

我说：你得戒烟，我就是因为吸了你的二手烟才得癌症的。爱人却说：我没有其它爱好，就这一个爱好，你还不让我抽烟，这个我戒不了。

学习之后就不一样了。自从2022年我学习了幸福婚姻课程之后，经常去西安，每次都会给他买一两条烟，以前从来没买过。有时候学习时间紧，回来在等飞机的时候去买烟，那里卖的烟贵。

刘虹珠联：对，机场卖烟贵。

刘永伟：一盒就二三十元，有时候时间紧，就会买几盒给他。回家后我就告诉他说：这个烟三十元一盒或五十元一盒。他就绷着脸说：这女人也不会过日子，还在机场买烟。他说的时候是很严肃的。

但是过一段时间，我女儿问：爸，我妈给你买的烟你咋不抽呢？他说：那是我媳妇买的，我得慢慢放着抽。得意地开始炫耀了，能看出来他是口是心非的，我对他好了，他也就变化了。

我这个人以前不光是抠门，而且嘴上也很吝啬，从来不会夸奖、赞美、欣赏爱人，总是各种挑剔，到最后就跟爱人讲理。

比如我们俩一吵架，我经常说他挣钱少，或者是嫌他做事做得不好。爱人就会说一句：今天是哪根神经又不对了，又开始找茬了，这日子没法过了，不行咱就离婚。他的火就上来了，我再跟他讲理，他就睡觉去了。

我的火也腾一下起来了，但我没有机会发出来，他不让我说。他说：你别说，女人就能墨迹。他就睡觉去了，我们经常是以这样的方式收场的。

现在想一想，学习辟谷很简单，七八个月我就学会了，但是学习经营生活是需要长时间学习的。爱人说我小气，说我爱找茬，说孩子跟他顶嘴都是我教的。

当时我心想：你作为一个男人我嫁给你，啥光也沾不着，还啥也指不上。常言道：嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。我就觉得自己是委屈的，是受害者。孩子都看不上他，跟他顶嘴。

学习之后才发现，我说话特别狠，不光是指责抱怨，更是对对方的一个打击。我就是爱钱，根本不爱人，就想着把日子过好，但是最后把对方踩在脚底下，看不上他。

通过学习之后，我最大的一个改变就是会夸奖爱人了。什么是对家人真正的爱？就是夸奖认可他。他做饭的时候我就不再去挑剔饭油腻了，咸淡不合适了。后来突然发现女儿也不再顶嘴了，原来真的是我这个母亲没带好头。

2022年我学习幸福婚姻课程之后，那一年我妈妈生病做完手术在我们家养病，医生说这个病叫十二指肠癌，发现即是晚期。我们家爸妈兄弟姐妹五口人都在我家，那时候疫情期间封控，弟弟妹妹都觉得出门就得扫二维码，照顾妈妈不方便，所以都在我家。

爱人照顾我妈妈，为我家人花钱买东西都舍得。我总跟爱人说：你看东西买这么多，家里剩的哪儿都是。他就说我：你看你就小气，给你自己家人花钱你也唠叨，这么多人在这边吃饭，做少了谁敢吃呢？

因为人多，东西也乱糟糟的，我就整天收拾屋子。他就说我，就连我妈都说我，我妈说：这又是要撵我们了，老收拾屋子。我爱干净这个毛病老是改不了。

妈妈到最后病重了，都吃不下东西，他就会问：妈，你想吃啥？我给你买去。哪怕是我和妈妈去住院了，周六周日早上起来，他也会打电话问我妈想吃啥，去给她送。我妈就说：我这两个姑爷，做的都超过我儿子了。就给这样的一个评价。

那时候我就想，我对妈妈的照顾都做不到他那种笑脸相迎。因为老人在有病的时候脾气也很大，但是爱人能做到。那时候我真的是对爱人刮目相看了。

2023年正月十五那天妈妈去世了，没过两天就是情人节，那天我特别悲伤。那天下班爱人回来晚了一点，进屋拿了一把玫瑰花给我。当时我看着挺迷茫的，我说：这世上最爱我的两个母亲，我婆婆和我妈都走了，哪还有心思过节呢？

你猜他说啥？他说了一句：我是这个世界上最爱你的人，还有我呀。他先说了一句：还有我。这一句话就温暖了我，就让我从痛苦中很快走了出来。这么多年我也没想到他能说出这样的一句话来。

以前我总嫌弃他没有钱、没有能力、没有本事，总去打压他。但是在关键时刻发现他是一个有爱的人，在学习很长时间后我就觉得他更是有德行的人。我在学习爱，啥是真正的爱？没想到爱人能做得这么好。

学习七年多，我身体发生了这么大的变化。他有点胖，我就说他：你为啥不学习呢？以前我总是耿耿于怀，拽着他去学习，他就很反感。

现在我也不纠结了，而且我举办辟谷营、开谷友见面，爱人都会大力支持，全力以赴车接车送。要是等他休息在家时，买一些物品，他都是非常支持的。

现在通过学习，生活变得顺了，身体也健康了，家庭关系也好了。重点是爱人以前调过很多次工作，在家里挣钱没有我多，我就盛气凌人，高高在上。

现在爱人换岗位了，从油公司的总机厂调到天然气公司了。现在人家每个月工资多了两三千块钱，一个月能挣七八千块钱。

我以前是没少挣钱，挣钱比他多，也多不了哪去，但我就高高在上，认为我对这个家有功劳。但是挣的钱都为我自己看病用了。我得过几次大病，做过子宫卵巢全切手术，做过肺癌手术，这些年我挣钱都看病了，都让我漏出去了。

现在我老公能挣钱了，老公这个搂钱耙子出去干活，我在生活当中就是装钱的匣子，也不漏钱了。通过学习幸福婚姻课程之后，我有经营家庭的方法了。现在身体健康了，财富也来了，不再往外漏钱了，这是我学习的一个收获。

以前听村长经常说：在这里经营健康、经营家庭、经营财富是一回事。这是几年前说的话，我根本就听不懂。村长说得也轻描淡写。当时我就想啥时候我能做到，就觉得太难了。

但是通过学习之后，自己每天做愚公三步，听直播，然后又学了幸福婚姻课程。现在自己也终于有了这一天，退休之后做自己想做的事情，有了一个爱好。

以前自己是一个很倔强，很硬的人，不会做女人，脾气很固执。生了这场病，以前我总觉得人生失败了，现在才知道是人生成长了。

刘虹珠联：人生才刚刚开始。

刘永伟：对，才开始。我是有智慧的人，选择了咱们的平台，在这里玩我的后半生。

刘虹珠联：分享得非常精彩。谢谢刘永伟，拜拜。

刘永伟：拜拜。

讲师点评：刘永伟对于自己的问题看得非常清楚，而且给自己的总结做得也特别好。
下面我总结三点：第一，觉得自己不可一世，那种钢筋水泥，觉得自己特别牛。但是自己的身体问题、家庭问题，通通都是由自己的好强、要强造成的。所以一定记得，柔和、温柔、柔软是一个女人应有的样子。

第二，夫妻两人过不好日子的最大问题是源自于心不甘情不愿，总是认为夫妻两个人的关系是一种争高低、比强弱的关系。别把日子过成战场，刀光剑影，变成战场，变成冰窖，变成人间地狱。所以一定记得，在家里赢了对错，输了感情。
第三，
第四，如何过好日子？如何对老公真正的爱？不断发自内心欣赏、鼓励、赞美老公，去认可老公，就是真正爱老公。
第五，
当我们认可别人的时候，其实我们在认可我们自己。当我们欣赏别人的时候，我们也是在欣赏我们自己。当我们带着挑剔的眼光看别人的时候，其实我们是对自己不满，对于自己抱有极大的恶意。所以一定要记得，每个人都有值得学习、值得欣赏的一面。

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109：《我对老公说：我这肺癌是你给气的》黑龙江大庆-刘永伟2026年10月15日分享

      

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分享者：幸福

姓名：刘永伟

性别：女

年龄：56岁

职业：退休

联系电话：13936885359

身份证号：23060419700728****

居住地址：黑龙江省大庆市东风新村唯美主义一期D07-2-1002

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她怕风、怕冷，中气下陷，胃胀、胃疼，吃饭不香，皮肤上有痒得要命的风疹，有肌肉筋膜炎的腰疼，疼起来忍无可忍，2018年1月份做了肺癌手术，年底又做了子宫卵巢全切手术。她对老公说：我这肺癌就是你给气的。总觉得自己吃亏，是受害者，居功自傲，很强势，对老公很烦，各种地看不上，挑剔抱怨。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

刘永伟：大家好，我是来自黑龙江大庆的刘永伟，论坛名幸福。我的电话是13936885359，年龄56岁，现在退休，退休前在采油单位上班，是一名工人。家庭住址是黑龙江省大庆市东风新村唯美主义一期D07-2-1002。我分享一下在这学习八年多时间身体的变化。

2018年8月我通过群邀请的活动进入了咱们平台。说来也巧，当时我正在四处寻找健康，求医问药。2018年年初我做了肺癌手术，年底又做了子宫卵巢全切手术。

吴薇：为啥要切了呢？

刘永伟：卵巢上长了一个肿物，疑似卵巢癌。2018年1月份我做了肺癌手术，肺癌发现得早，右肺切掉三分之一，没有进行放化疗治疗，之后我吃中药调理，寻思吃中药可以改变体质，让它不再长瘤子。当时我感觉既然有病，切掉就安全了，但是没想到在医院做手术，看到很多人都是因为复发二进宫三进宫的。

在这之前我身体还有许多毛病，处于亚健康状态。很困扰我的有怕风、怕冷、腰疼、中气下陷，膝盖也是怕风怕冷，三十多岁没有了月经，一直求医问药。小的时候我就比别人怕冷，不抗冻，手脚都是冰凉的。

在2018年做手术之前，我怕冷到什么程度呢？冬天人家穿皮鞋，我得穿东北那种底儿特别厚的棉鞋，穿的衣服和老年人是一个季节。但是到外头风一吹，我感觉像没穿衣服，腿冰凉，膝盖疼，腰、肚子全都冰凉。一年四季我都是大棉被，没有换过被子。

我不光是身上怕冷，胃也怕凉，胃胀胃疼吃饭不香，哪怕是凉开水多喝一口也不行。我吃饭感觉是在完成任务，因为要工作生活，不吃饭觉得吃不消，但没有任何乐趣。我喝的水、吃的食物都是热的，进到嘴里之后走到哪，我都能感觉到。

因为我穿得多，一动就出汗，又怕风，汗珠子下来着点凉，身上就起风疹。这个疼我能忍，但是痒忍不住，得抓出血。它是满身串着痒，抓出血还不行，我还得拿真空拔罐器在出血的地方拔上十分钟二十分钟，之后皮肤就是冰凉的，这样才能把痒止住。我对我自己下手特别狠。

吴薇：你是受了不少罪。

刘永伟：对。我还有中气下陷，子宫、小腹、肛门往下坠得疼，站一会儿就受不了，身上没有力气，说话声音也非常小。胳膊感觉是别人的手臂搭在我身上，好沉好累。两条腿也是非常沉，就像拴了两块大石头一样。

               

2018年之前我感觉累到什么程度呢？周六日我自己在家里休息，洗个澡，换个衣服，洗个衣服，拖个地，这些家务我都做不了，特别地累。

我的腰疼叫肌肉筋膜炎，疼起来真是忍无可忍，没有一种姿势能不疼，哪怕是歇上三五分钟不疼，让我喘个气都不行，后背那个筋一直往一起缩，抽着疼。我躺在那，如果起来上卫生间，得自己在那蹭啊，挪啊，得有好半天才能起来。我当时特别好强，虽说跟爱人在一张床上睡觉，也不愿意打扰他，也是怕他毛手毛脚把我弄疼。我做手术之前，这些小毛病说大不大，但是摁下葫芦起了瓢，哪个也没有去掉，非常困扰我。

在生活当中，我是很要强、很爱面子、很倔强的一个人。得病之后，我做了这两个手术，感觉整个人真的被这场疾病打倒了，非常痛苦，感觉自己不如人，自己失败了，自己赶不上人家了，就不愿意和人交往，更没有话说了。

以前我干活比人家干得出色，但是让我抛头露面，就很胆怯，很害怕。在人多的时候，我会往后缩。有病之后，我就想：我咋这么痛苦呢？这老天欺负人也不能可着我一个人来，你换一个人啊。

当时我觉得这么痛苦，想找个没人的地方哭一下，但是一滴眼泪也没有。

吴薇：为什么找没有人的地方哭，你可以靠着你老公的肩膀呀？

刘永伟：不会，当时看见他就烦得不行。他一说话一干啥，我一个眼神一瞅他，心里都一咯噔，烦得不行，更不会向他说求助的话，我很犟的。

我进来是咋学习的呢？我当时的心情是又害怕又渴望。为啥渴望呢？我在论坛里看了很多人的精品日记，有莲香、芬儿、大道至简、回春婆的。看了这些日记，很振奋，很受鼓舞，我想有这么好玩吗？也很向往。于是我开始偷摸地去参加谷友见面，走不动也找不着，我就打车去。去了之后我看到当地一群人，他们有六七十岁的，比我年龄还大，讲了自己的体会和辟谷经历。看他们能学会，我想我也能学会。

当时学习期间，我在直播间从来没提问过，千头万绪的烦恼太多了，不知道问什么也不敢问，就潜水式学习，也一直在听谷友的分享，参加谷友见面。这半年其实我也是在考察，心不安，怕上当。

那时莲如意跟糖果开谷友见面时讲到了与身体对话。刚才我说过我身上的风疹痒起来要命，有一天晚上泡完脚，要睡觉，身上开始痒起来，就开始抓，我寻思今天听那个事是真是假，要不试试呗。刚开始不会说什么与身体对话，就记住那几句话：我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。

之前我在身上拔罐子，经常因为太困了，拔上之后就睡着了，等我醒的时候，拔的时间太长，皮肤上起水泡，到处都是印子，好几天不好。要不就是因为贴膏药，身上到处是膏药方块，皮肤贴得很疼，但是腰疼，没有办法还得贴。

当时我做与身体对话，就说那么几句话：我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。还加了一句：这么多年你们跟我遭老罪了，我把你们造得也太厉害了。一遍两遍三遍地说，困得实在不行了，我就睡着了。一觉睡到天亮，等醒的时候，我赶紧找我身上有没有拔罐器，一看没有。我就这样消停地睡了一宿觉。

我做子宫卵巢全切手术的时候，头一天晚上要清肠，不能吃饭。5点钟医院给我和病友每人发瓶水，喝完之后还得喝三瓶，直到排出清水便为止。当时我做与身体对话，说：肠道宝宝，我明天要做个手术，你配合我一下呗，咱们玩个游戏，清理肠道，谢谢你，我爱你。也没有什么华丽的语言，就这样说了几遍。后来我上卫生间三次，8点多最后一趟就是清水便。可我同屋的小伙伴都折腾到11点、12点。她们喊我：明天手术，你为啥不起来排便呢？我说：我已经完成任务了。这就是学完功课我知道回家去做，用到我的生活当中。

现在回头看是与身体对话、天行健这项功课救了我。我在走投无路的情况下，开始去实践，做天行健。之前我的腿非常累，走上千步是不可能的，特别是2018年做了两个手术。2019年过完年，正月初五，我开始下楼走天行健，走得好艰难。因为手术后，我连腰都不敢直，总觉得肚子里缺了好多东西，这块是空的。我用手捂着肚子，猫着腰不敢走，走一会儿歇一歇，就这样开始走天行健。

我发现走天行健的过程中，腿没有那么沉了，我尝到了甜头，开始去参加辟谷营学习。到辟谷营学习，开始真的听不懂，以前我没有任何传统文化的基础，但我记住两句话：健康靠自己，我若不病谁能病我。

我第一次在辟谷营意念辟谷十四天，期间连续吃了两根冰棍，给我乐坏了。我学习这八年，大概辟谷过二十多次，一般是七到十四天，每一次的状态都像辟谷日记里写的那样，真的是体验到了轻松自在，而且精力很充沛。现在我在辟谷期间，还做体力劳动，跟我父亲一起种小菜园。

在辟谷营大家都是带着问题去学习的。我当时也是急切要找到答案，大家都在提问，我也不敢提问，不知道我这千头万绪问点啥，从哪说起。我第二次去的时候，课程里有这样一句话：夫妻天理也，三妻四妾人欲也。爱人就说：你看看人家。当时我就瞪他一眼，说：净听一些没有用的，有用的你不听。

当时我听到啥了：整了半天，我是个“坏女人”。这说的不就是我吗？第二次在辟谷营我就找到了自己生病的原因，知道自己在家庭当中坐错了位置，居功自傲，很强势。我在辟谷营认识了自己，回到家改起来，真难。我总在想：错在他，凭啥我改？

2020年我退休，2021年3月份上终南山学了辟谷指导师课程，2022年7月又学了幸福婚姻课程。我们的课程里有疗愈自己的方法，但我不像人家悟性那么大，听不太明白，回家做起来还是难。

直到2023年10月1日，我带着女儿去学习幸福婚姻课程。当时我想我这一辈子做了一个亏本生意，把自己的身体造得一身疾病，就想带着女儿去学习。我一问正好她也有假期，就带着女儿去学习了幸福婚姻课程。

我是多次去复训，才有所感悟：确实是自己在婚姻方面，夫妻关系方面有问题，是我认知的局限性，让自己的生活乱了套，以前没把婚姻当回事，总觉得吵架很正常，谁过日子不吵架呀？

我的性子不说话是不说话，但是又倔又犟很急的。他是那种慢，很松弛，很随性的一个人。有一次我俩打仗，为啥我也不知道了，我是动作比嘴还快，提起孩子吃饭用的不锈钢小饭碗，就打过去，打在了墙上，磕了一个坑。这就是我们以前的相处模式。

我们单位经常加班儿，我想：回来晚了，我得有饭吃。结果回到家没有饭。他告诉我：我吃完饭了，你想吃啥你自己做。我说：我7点多钟回来，饿得前心贴后背，吃啥呀？吃个鱼还得现抓，抓回来还得现做。要是我在家做饭，饭菜都给你做好，凉的热的干的稀的，都给你准备好，回来还能让你吃着不烫嘴，你咋就这么对我呢？

就是说家人的生活得按照我的标准来，心里也是一直抱怨他，总觉得他做得不好。我老公也不是说家里事情什么都不干，家里也没有原则性的问题，就是这些鸡毛蒜皮的事。假如我上了一天班回来做饭了，就期待他刷碗。吃完饭，他说：你放那吧，一会儿我刷，不用你管了。他说得挺好，但一会儿就呼呼睡大觉去了。

我又生气，又干活，心里又怨，嘴里还叨叨：就你上班挣钱了，我也上班挣钱了，凭啥就我干呢？就是这种又干活，嘴还骂人，还得罪人，自己还生气。这就是曾经的我。

现在我们两人一聊天才知道：爱人是一个非常老实的人，上班不会偷奸耍滑，还是个班长。他的工作是做平衡块，制造零件儿的，非常辛苦。单位中午也没有寝室可以休息，他那个活儿又脏又累。他有心洗碗，但是回到家吃饱了，肯定就睡着了。

那时我根本不理解他，就认为凭啥家里活儿都是我干？在家里居功自傲。最主要原因：女人嘛，嫁汉嫁汉穿衣吃饭。我指望你啥呀？他挣钱没有我多。我们都是企业单位，虽然我也没比他高哪儿去，却把我牛得不得了。

他管我叫小抠。以前我认为自己是会过日子，精打细算，勤俭持家。现在想一想我不就是小抠吗？我买个菜，花个钱，都得讲价，挑便宜的买。爱人买个啥出手就买了，也不讲价。我就说：你这冤大头，你买的那个菜，怎么的不合适。净算计这些。

我还不承认自己是小抠，就说：你挣得少，你要挣得多，我花两个，再撇两个。你没挣那么多，你让我上哪整去？我这张嘴，反正你是说不过我。在外头跟别人我不说，在家里我的嘴就像小飞刀一样，不饶人，从来不饶他。以前我就是这样对他的。

以前我不爱吃肉，也不让他吃，就说：你太胖了，吃肉对身体不好。人家挣的钱我还不让人家吃。人家抽烟，我根本不让抽，不但不让抽，还说：我这肺癌就是你给气的，就是你那二手烟，我都问医生了。我见着医生就磨叨，追根刨底问人家：我为啥能得癌症？大夫都没有办法，哪个大夫也解答不出来，就说我是癌症体质。我对老公那种烦，看不上，各种挑剔抱怨，这就是我们的一个生活模式。

学习完之后，知道是夫妻关系有问题。以前我怕冷，冷到大夏天都盖棉被。我抱着大棉被盖上，两个人睡觉背对着背，从来没给他好脸，这就是我这个女人。现在想想，你说人家娶媳妇儿，你说你能干，那人家咋不找个男人呢？男人不比你干活多，不比你挣钱多呀。

现在知道了，咱坐错了位置。那咱就悄悄地下来，找好自己的位置，做自己该做的事情。在我开班之前做落地，高月就说我：看着你是个女人，但是你不做女人的事。

我学了两次幸福婚姻课程回来，对这件事情还是耿耿于怀，心里觉得：是你把我推下苦海。还是在抱怨他，这件事情我始终放不下，就觉着我太委屈了。

以前我们夫妻关系很糟糕，夫妻生活非常少，哪怕是完成任务，我都不愿意，就觉得我是受害者。到辟谷营学习，才知道我这是小巫见大巫，这里头哪个伤不比我多？

男人追女人不好办，咱来学习了，知道女人追男人不就隔着一层纱吗？现在我在这说，可能是几分钟、几秒钟，隔着一层纱，但当时就感觉我要是主动找他，碍于自己这个面子，难以开口。

从学习幸福婚姻课程回来之后，我给爱人起了一个名字叫财神爷，他就是我的财神，是我的靠山。先改了名字，慢慢的开始叫亲爱的。刚开始我一叫亲爱的，他说：别整事儿，你是不是神经不好？我在心里演习了无数遍，他下班了我该叫他啥。

以前我从来不给他洗洗涮涮，不给他洗衣服啥的。我总觉得你是男人，手那么大，干起活来比我快，我又上班又照顾家，又照顾孩子，这活要是我都干了，那我挺吃亏的。我就不管他。现在下班了，烧热水给他泡壶茶，解解乏。

夫妻关系这方面，我现在主动了。以前我想，咱也不差啥，一米六的大个，凭咱这长相，老公说拿下咱也能拿下。现在觉得两个人是互帮互助，那时候总觉得自己吃亏了：这些年都是你害我的。那种感觉在心里面挥之不去，久久忘不了。

我这个人还特能记小账：他不爱我，他对我不好。我的胃也不能吃凉的，吃啥也不香，生活无味。我在平台学习的过程中，不管我是参加谷友见面还是辟谷营，只要是让发言，我就说。刚开始我语无伦次，哪怕能说一个点也好，我就开始说，没觉得家里的事情不可外扬。

通过学习我觉得家里无非就这些事。以前我特讨厌家长里短的，大家坐在一起无非就是说老公不好，说婆婆不好。我不爱听，但虽然不说，可心里头这小曲儿也没少唱。

以前逢年过节，我不愿意上老公家去，觉着老公家都是男孩，他是排行老三，去他家没有意思。我总觉着过年我为啥要上你家去？你花多少钱娶我的？哪有必须上你家的？但我爱人说了：过年必须上我家。我就跟他犟，他越说去，我越说不去。就这些鸡毛蒜皮的事，两个人就这么闹别扭。

吴薇：过年都不去人家里，还要说你花多少钱娶的我。

刘永伟：我要是去了，吃个饭，晚上12点吃完就走。

以前我也看不到爱人的优点，就像村长说的：猪油蒙了心。我就觉得这个家离了我不行，这家我功劳大。我记得参加辟谷营的时候，我看人家写老公优点，我把他爱祖国，爱人民都写上了，也没看到他有几条优点。

吴薇：老公的优点是爱祖国、爱人民，就是不爱我。

刘永伟：对。这么多年发生一些事情，我爸妈有病，老公花钱、出力、陪床、晚上照顾都能做得到。我这个人有心，但脾气不好，做不到。今年9月他父亲得了脑梗，他现在没退休，还在上班，也跟哥哥们轮班去照顾老人。就是说每个人身上都有优点。以前我就觉得老公干啥啥不行，吃饭能排第一名，要不就叫人家“老流氓”。

现在和爱人之间的关系融洽了，课程里有这样一句话：爱老公，就是爱自己。我经常出去到辟谷营学习，齐齐哈尔、哈尔滨哪都去。出去前，我给爱人准备好饺子、包子、馄饨等他想吃的东西。以前我不让他吃肉，从第一次参加辟谷营后，我一个月给他二千块钱，让他随便买，买回来什么我就给他做什么。

以前我不让人家抽烟，让人家上阳台抽，人家不去。现在我到终南山学习以后，主动给他买烟，一条两条三条地给他买。我们东北去学习路程相对远一些，可能下山了，就赶紧要回家，因为我家里面还有81岁的老父亲。现在只有我退休了，还得到父亲家去照顾父亲，老公非常支持我。

现在我就主动给他买烟，人家挣钱了，为啥不让他享受生活呀？人家能吃能喝，就像不见得说的：胖点咋了？胖点儿又怎么样？人家也没有啥病。我挣的钱都干啥了？都看病都吃药了，多贵的保健品我都敢买，可以说是一年一万多块钱从不眨眼，吃中药一吃就是两三个月。别人花钱都是穿衣、享受美食、化妆，这些我都舍不得。但是一说看病，我这个钱包就哗哗地开始花。这些年我觉得挣了钱，可是我守不住钱，挣了钱就去看病，这个消费都送给医院了。现在学习之后，跟爱人夫妻关系好了，特别是夫妻生活好了。

我以前还有一个毛病，就是口干，没等说话，嗓子就冒烟了，没有唾液。这些年做叩齿吞津这项功课相对少一些。我的牙龈萎缩，牙齿比较长，我做叩齿吞津的时候比较急切，一转舌头就会被刮疼、刮破。

现在学习八年多了，我口中的唾液也有了，整个体质发生了翻天覆地的变化。现在哪儿也不疼，吃嘛嘛香，玩得也非常开心，很自在。我体会到了爱老公，就是爱自己。

以前整天寻思去看病，找哪个医院好，哪个专家技术好，越关注疾病，越治病反而没有找到健康。在我们的文化里学习，就搞好我们的生活，搞好夫妻关系，跟老人、子女的关系，发现自己的身体慢慢改变了。

2024年，我做了一个肺部CT，医生说你这就是痊愈了，谁看都根本不知道你是得过癌症的病人。我一出门旁边那些看病的患者也跟出来问：你怎么好的？怎么治疗的？

再一个，我跟爱人关系好了之后，能守住钱了。以前爱人上班调了三四个单位，到哪个单位都不景气，挣钱也不多。我曾跟爱人说：你能不能换个工作呢？哪怕咱找人找门路花点钱也行。他不骂我，不打我，也不搭理我，意思就是我的事儿不用你管。

去年年初爱人单位分流，他被分到了天然气单位，工资这方面，以前四千多块钱，现在一个月七八千块钱，就不一样了。

我也不瞎折腾了，在家中找到自己的位置，做自己的事。家里面还是这三口人，只有我一个人学习，爱人没有学习。我现在在我们大庆开班，已经开了八期辟谷营，是一名辟谷实践者、受益者。我在这里学习，发现自己的家庭顺了，能守住财了，脸上有笑容了。

前两天我领着81岁老爸在北京爬了长城，折腾了一天，第二天腿脚哪也不疼。现在这种状态，我做梦都没有想到，我还能有这样的生活。

我在这里做文化推广没有什么压力，就是讲我人生的一个经历，自己的一个故事。跟着大家一起学习，我收获了健康。每天听着贺丽萍的天行健说：美好生活自己去创造。我就偷着乐，就捡到宝了，感觉自己咋这么有福。

今天上午走天行健，回想了一下这八年多自己的一个经历，一个体会，特别地开心。时间差不多了，我就分享这么多。

吴薇：好，特别有幸再听你的分享。今天的分享也非常仔细，方方面面的。我有一个小小的问题，问问你，你的子宫及附件全部摘除了以后影响夫妻生活吗？

我们有很多类似的女性朋友，她把这些摘除以后就认为自己丧失了女性的功能，和老公的夫妻生活就不能再过了。但是我刚才听说现在你还主动了，现在还能过夫妻生活吗？

刘永伟：能，可以的。咱有技术，和身体对话，观念发生了改变，这都不是事。

吴薇：对，能过就行。有不少的女性朋友，因为全切之后再就没有了夫妻生活。因为她观念上认为已经没有这个零件了，就过不了了。她的爱人也很心疼她，从此以后就没有了。所以在这里再给大家更改一个观念，再重新用刘永伟的话给大家说一下：那些都不存在，没关系，都可以。肺是切掉了三分之一，现在恢复的可以了吧？不再影响正常生活了吧？

刘永伟：对。

吴薇：现在状态挺好，是我们的开班辟谷指导师了。不怕冷了吧？穿的这么薄，这么漂亮。

刘永伟：不怕冷了。

吴薇：好，咱今天就到这里。

刘永伟：好，再见。

讲师点评：一年当中做了两个大手术，一个是肺癌，切掉了三分之一的肺。另外一个就是女性的妇科。感觉自己肚子都空了，走路都要猫着腰。我刚才听到这，能理解一点，但是感同身受可能还差一点。人体是多么了不起，即使是这样，现在也依然能过上正常的生活。

她过去太要强了，疼成那样都不愿意叫老公，怕他手重。这个罪就是给这种要强的人受的，你不受谁受。身边的人都会觉得你本来就很厉害，别人做啥你也看不上。

她回到家里面，老公自己吃完了，没给她留饭，让她自己做。我就在猜想，不是她老公心狠，有没有一种可能是老公即使做了，你也看不上呢？做得多错得多，是吧？有没有这种可能？就是也做过，也努力过，但是这样不见效，做什么你都看不上，自然人家就做得少了。

但是还能看到人家老公还是很疼爱她的，你看他用了一个词叫小抠，这个小就非常好。给大家发个福利：男人们要多用这个“小”字，比如“小姑娘”“小样”“小脾气”“小道理”“小确幸”等；女人要多用“大”“老”字，比如“老公”“大道理”“大男人”“大格局”等。

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