1405：《我双侧股骨头坏死，像烂了的红薯》河南安阳-芬儿2025年2月21日分享

媚妹

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：芬儿
姓名：路秀芬
年龄：62岁
职业：退休
联系电话：13903923610
身份证号：41050419631013****
居住地址：河南省安阳市殷都区梅元庄街道褔利路社区安钢新一区
视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她得了一种罕见血液病：白塞氏综合症，免疫力下降，吃了大量的激素。一年零八个月以后检查，双侧股骨头坏死，股骨头像烂了的红薯一样，必须要做手术，不然就会终身坐轮椅。她还有多发性淋巴结节，有五六个结节，疼得脖子都不能转动；还有核桃那么大个的甲状腺肿瘤，医生都要求她做手术。


她爱人当了26年的兵，他们分居26年。她在单位是劳模，在家是老大，婆家、娘家的事都是她说了算，爱人在不在，她都无所谓。


该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。


落地阳光：芬儿好，这个小红帽看着好年轻，好喜庆。

芬儿：因为我爱戴红帽，所以村长给我起了一个名字：小红帽。这个帽子我没摘过，走哪戴哪。我是来自河南安阳的路秀芬，这是我的身份证，1963年出生，62岁。对面的主播叫张正杰。

落地阳光：对，我叫张正杰，以后大家都叫名字。

芬儿：一说名字就有点不习惯，我说自己名字有时候也不习惯。路秀芬是我的真名，我是河南省安阳市的，住在鹤壁市，在鹤壁市和安阳市两个城市开免费辟谷营。今天我在安阳市的辟谷营给大家分享。

落地阳光：芬儿的故事特别精彩，我特别喜欢听她的故事。

芬儿：我先把我身体的变化说一下。

落地阳光：行。

芬儿：我是2017年2月份进到耕读文化平台的，那个时候我是一个坐轮椅的人。是朋友介绍，说辟谷可以调理病，因为我的体重是150来斤，已经坐上轮椅了，哪儿都不能去。我是半信半疑进来的，跟所有的新人应该都是一样的。

这不要钱，还能调理病，哪有这么好的事？我抱着怀疑的态度，跟着朋友进来的。开始我们家人是没有人支持我的，都反对。因为我那个时候已经在大把大把的吃药了，一个月需要2500多块钱的医药费。

我爱人说：你每天用药喂着，你再不吃饭，不是找死吗？在这种状态下，我就求爱人：我都成这样了，半死不活，就算治不好，咱也不用花钱。我就一头扎进咱们平台里了。

那个时候平台还是在IS语音和掌门，没有视频，只是听声音去学。

我这个人是特别固执的，只要开始学习，就会好好的学。人家说啥我就听啥，毫无那种不愿意去做的心情，我就是要学。人家说能调理病，我就看看到底能不能行？

学了有两三个月的时候，我去找咱们耕读文化平台里有没有河南的辟谷指导师，就找到浪子燕青了。

跟浪子燕青联系上以后，他说过一段时间新乡有谷友见面，让我去参加。我说：行，只要找着了，这接上火了，我就跟着你跑。于是我爱人就开着车带我去参加谷友见面。

落地阳光：找着组织了。

芬儿：学了一两个月，我觉得还是挺好的。还没有辟谷，一两个月我就瘦了十多斤。

那个时候光说减肥，到处减肥减不下来。这学着啥也没做，光听听课，来回在屋里走走天行健，也没有多大运动量，自然就瘦了，我觉得有用。

当年的5月6号，浪子燕青在新乡的一个小学开谷友见面，我就去了。到那儿我一听他的分享就一直打哈欠、流眼泪。我都听不成了，信息量挺足的，我也不敢看他，一直流泪，还想听，很纠结。

到中场休息的时候，浪子燕青的爱人淑女跟我说：你能走不能走？我看你应该能走几步。我说：硬撑着能走五六步，但是还是很疼，就像骨头在那搓的要断那种感觉。然后她的话很犀利，直接就说：你是个“坏女人”，你装可怜装的。

我说：我没装可怜。那时候我还挺不服的，说得我满眼含着泪，我硬撑着不让掉下来。没人这样说过我，我是来学习的，咋这样说我？那时候经常听课也接受这个说法，但是还是有抵触的。后来她说：你能走五六步你就走呗，还整天在那装可怜不走，麻烦这个麻烦那个，你就是“坏”透顶的女人。

这一说我就更炸了，我是来听课的，咋能让你这样骂我呢？当时就觉得她在骂我，不觉得她是在指导我，就认为那是不好。真的是含着眼泪，忍着痛走到车跟前。还有一个朋友，他们两口子，我们两口子，四个人去的。

到那以后，那个朋友就说：嫂子没事，你往前走，如果不行，我一下就搂着你，我胖。结果淑女一下就给她拎在一边：让她自己走，在这儿装啥装。

现在我讲这个故事是笑着讲了。那个时候不能说，不能提，一提都是泪流满面，泣不成声。到车上以后，车轮一开动，我就哇哇地大哭，控制不了。我这是干啥？我不知道。到家几天以后，沉淀下来了，我才真的明白了。

淑女和浪子燕青那样说我，是在点醒我，我顿悟了。要不是这一趟，我顿悟不了，我还不觉醒。那一天我把拐棍扔掉以后，就再也没有用过。

回到家里，我爱人和我儿子、儿媳妇儿，都是用另一种方式在爱我。我爱人说：老婆你接着坐轮椅，你接着拄拐棍，只要你不痛就行。我家儿子跟媳妇儿说：妈，没事儿，你在家继续这样子，我们出去都不说，谁也不知道。

那个时候，我是心里高兴，但是我不能像他们所说的那样。我要自立，我不能听他们的。他们虽然是对我好，用普通人的那种爱来爱我，但是我真的不能再这样了。我说：我真的不能像你们说的那样，我一定要想办法站起来。我这样一直往前走，我觉得我行。

那个时候我在家里，不能走，坐着轮椅，扶着墙、扶着沙发来回挪，就把轮椅放一边了。慢慢地我爱人就搀着我下楼、上楼，累了就坐一会儿。在小区里，也是慢慢地走半圈、一圈，一直这么走。

其实在走的时候我真的痛，那种痛我要克服掉，因为不克服我就不会像现在这样了，我真的很感谢我自己。在痛的时候，我也恨自己，再坚持一下，再坚持一下，实在不行了，还得卧倒，还得休息。

就是这样，让自己一直不停地做辟谷功课。除了吃饭和睡觉的时候，其他时间全部都在平台里泡着，包括论坛里的日记，我全部都看。最让我受到启发的就是妙有的日记。他躺了16年，还有心脏病，做支架、搭桥什么的，人家腰脱躺了那么长时间都起来了，我这算啥？

在论坛里边看日记，真的让我从中找到自己所需要的东西。论坛里那些精品日记，我有时间就去翻看。那时讲课只是听声音，看不到人，听得也津津有味。

一转眼进入平台第九个年头了，让自己变成现在这样。这个平台打造了我，也是这些谷友们在背后默默地支持我，见着我的每一个人给我送上的那些祝福，那种夸奖，其实都是我的一个地基，大家帮我把地基夯实了，我这种健康的相才呈现出来。

走到现在不是我一个人的力量，是咱们整个团队、所有谷友、所有辟谷营我见到的人，这些有缘的人都在给我做与身体对话。我真的很感谢他们，借此机会谢谢大家，谢谢你们的爱。

落地阳光：听你讲，我们都感觉到很励志。感觉就像看《哪吒2》一样，“我命由我不由天”，是吧？

现在我们“学辟谷”APP内容特别多，包括很多学员的分享。但除了学辟谷的APP，我们还有一个辟谷论坛。论坛上也有很多前期学员的一些分享，包括他们的辟谷日记，都特别好。里面有专门的辟谷精品日记，大家如果有兴趣的话，可以到那里面搜，搜到和自己的问题相同的，大家可以看一下。

行，芬儿你接着说，你双侧股骨头坏死，当时是要做手术，听说还要花不少钱是吧？

芬儿：对。我当时股骨头坏死是因为血液病，免疫力低下，得了白塞氏综合症。2015年查出来的时候全国只有1700多例，罕见的一种血液病。那个状态：牙龈是整个的溃烂，舌头上长小白点、口腔溃疡，下身也是整个的溃烂。我那时是不能吃，不能出，进不去出不来，那种痛，简直就像宰人一样。

吃了大量的激素，看了这样、坏了那样，吃了一年零七八个月的激素药。医生告诉我：不使用大量的激素，你是好不了的。人家都是专家，那时候还没学辟谷，也不知道，就是在一味地吃药。

一年零八个月以后检查，双侧股骨头坏死。我到三家医院去看，医生一看说：吃激素吃的。全部统一一个口径，股骨头像烂了的红薯一样，必须要做手术，不做你就会终身坐轮椅。

倔强的我也不愿意做，爹妈给的一个原装货，咋能随随便便就给它去掉了，就不想做手术。那时候我54岁，要换一个好的、进口的，最多用20年。20年以后我还要再换一次，我不能只活20年，我50岁活到70岁，我还想活着。

落地阳光：还要再换。

芬儿：对，还要受罪。所以我压根就没想着换、做手术这个事儿。然后医生又说，钢钉支撑可以减轻。我说那也不行，如果支撑不着，万一那个骨头本来都是松的，你再给我打坏了咋整？弄好了就行了，弄不好就不行。

还有一个就是置换，置换就是用牛的骨头、或者啥骨头置换一下。如果置换成功就不用做手术了，置换不成功还得做手术，那就彻底得换了，这些我都没有采纳。幸好遇到咱们耕读文化平台，真的命好，挡都挡不住。

来到这儿，四个手术，双侧股骨头坏死没做手术，省了。多发性淋巴结节，有五六个结节，疼得脖子都不能转动。人家说是生气生的，自找的，一直在吃药，学了耕读文化就没有了。这边是甲肿，核桃那么大，也是去了三个医院，做磁共振、做CT，都说要做手术。现在两个手术没做也改善了，脖子光溜溜的。

一二十万没花出去，是不是我就赚到了？我没花出去，无形中的财富都跟着我跑，我现在不用去追钱，钱都追着我跑，真的是这样子。

落地阳光：关键是少遭多少罪，对吧？

芬儿：对，你花多少钱都买不来不受罪。

落地阳光：对。我知道有的学员他们换了股骨头之后，有的对不齐，也是走路不会走，走路都是一颠一颠的那种。

芬儿：我婆婆家的大姐夫，也是双侧股骨头坏死。换了，现在照样拄着拐杖，还是不能动。

落地阳光：对。

芬儿：我跟大姐夫说：你看我多幸运，你为啥要比我生病早？你要跟我一样，不就省了那些钱了吗？我大姐夫说：你命好。所以说有些事情，咱们该看病的看病，但是有些事情一定要自己拿主意。有好的方法，你感觉能好的，不是马上要死的病，你就去试一下，是不是？你试试也许就改善了。

落地阳光：最主要是来这里之后，我们学会了“健康靠自己”，我们不再靠医生了。

那你的病改善了，你跟大哥现在关系怎么样了？为啥得病？现在是怎么一步一步改善了？你能不能也分享一下？

芬儿：我就是怕你问这个问题，你还就问了。

落地阳光：你这是改善了，咱们说的，要想身体健康，需要长期的家庭幸福，长期的心情愉悦，你不幸福在这愉悦个啥呢？

刚才有学员还在问，他也腿疼，你是怎么做的？也有学员问：我也学了，但是为啥我还是看不惯？还是抱怨？我该怎么做？我说等会儿，一会儿芬儿上来给你分享。

芬儿：好，那我就给自己剖析一下，做个“小手术”。其实自己给自己“做手术”是非常痛的。因为我之前那些病都是自己“作”出来的，也是自己要来的。心脏病、双侧股骨头坏死、白塞氏综合症，这些都是不死的癌症。

落地阳光：对。

芬儿：它都是长期服药的。这就是说，我的身体已经出卖了我的灵魂。你说你家庭幸福，哪能那么幸福，你为啥生病了？就是家庭不和谐。

落地阳光：对。

芬儿：那个时候我感觉不到幸福。我之前因为爱人当兵，长期分居，他当兵26年。我带着孩子在安阳，一直自己带着孩子在娘家住着。这种状态就养成了我上得了厅堂、下得了厨房。我什么都能干，又能换灯泡、又能修厕所、水管坏了我自己都会整。

对我来说，爱人他在不在，有没有都可以，只要把钱给我拿回来就行了。把钱拿回来，什么都不说，万事大吉，谁也不管谁。因为他在部队我管不了，我在家带着孩子他也管不了，养成了我独立的性格。

而我们恰恰在分居了26年后到一起的时候，真的就是一把烂牌，谁也不服气谁。他觉得在部队他是个小领导，我觉得我在家我什么都能干。我们两个就是针尖对麦芒，各是各的。

我们结婚以后，我从骨子里压根看不上他，没有把他当成我的依靠。我只是结婚生个孩子就完事。孩子是我的，我养着，在我跟前就行。他吃喝拉撒所有事情我都不管不问。

落地阳光：你也管不了。

芬儿：对，不在一起，没法管。那个时候光觉得，我是一个军嫂，在外人面前，我是很光彩耀人的；但是回到家里，我也觉得很委屈。人家都有老头陪着，我自己苦哈哈的，成天像个守活寡的人一样，我也心里不满。

但是在这种情况下，我还要装着，戴上面具，装的自己很坚强、很能干。结婚以后婆家、娘家的事我都在指手画脚。我就像个调度室的主任一样，随时调遣他们，我说的话他们都必须得照做。吃喝拉撒、婚丧嫁娶我都管，包括我们家儿子找对象我都管。儿子生活上的点点滴滴必须听我的，从上学到当兵到安排工作，我一手策划，没有他们说话的权力。

那个时候的我，依然觉得我很好。咱们平台有幸福婚姻课程时，我还觉得跟我没关系，我们家里很好，那课谁该上谁上，跟我没关系，我就觉得我很好。

落地阳光：对。

芬儿：一开始没把那个课程当回事。但是第三四期的时候，我觉得人家都在学，我也要去听听，看看咋样。我不去不知道，一去，三天的课程我的脸没有干过。咱们教室二层旋转楼梯那个拐角，就是我给老公打电话的地方。我那个泪是止不住地流，声音哑得，他都听不清我说的啥。

他还以为我被打劫了呢，他说：老婆，你别哭，你好好跟我说咋回事？我跟他说：对不住。那是我发自内心地去说，对不住他。我当着面从来没有说过，我都觉得他应该听我的。因为我给他家生了儿子，我给他家付出了很多，我一个人把儿子带大，你就应该感谢我，你就应该听我的，什么都是我在说他，他没有说话的权力。

落地阳光：对，“我”功劳最大，“我”有话语权。

芬儿：上了咱们的课，让我给自己“开刀”的时候，那种痛，我是恨不得跪在那儿就别起来，哪有脸还见他。我说别回去了，回去我这种话实在是张不开口，让我真的没有办法说。结果回来我老公说：哇塞，村长给我换了一个老婆。我说：你这一回是赚大发了。

这个课我必须学，有时间就去听。开班的时候我开班，不开班的时候，我一次都不舍得落下，都想去听，就不能把时间空出去，空出去我都觉得丢了一个亿，真的这么值钱。这个课是太好了，百听不厌，特别是咱们户外的那些体验课。

落地阳光：对。

芬儿：简直是一次和一次不一样，每一次去的时候感觉都不一样，哪怕只学了一句话，我回来用起来都是得心应手的。

现在跟我老公说话，都是摸摸人家的肩膀、摸摸人家的手，看这个话能不能说出来。原来我手机上备注我老公电话号码就叫大兵，现在我改成财神，我们家财神爷。他是我的精神支柱，又是我的精神食粮，我咋能那样去糟蹋人家？

我学了这个课程回来以后，只要我哪根筋或者语气不对的时候，我们家老公说：你赶快去，是不是又该上山了。就给我指个方向，该去加油了，可能这个小尾巴又翘起来了。一到这个时候，他的那种话语真的让我回味无穷。

我现在每天，不是说小心翼翼，玩着、玩着就把自己玩得通畅了、玩得通透了。我老公说：你去帮我弄个啥。原来他说话，我都好像没听见一样，就没带耳朵去，只带了嘴巴，就是责怪，那些不好听的话，哪个不好听就说他。

要不就说：出门被撞了；要不就说：不合我心思，你就别回来了，死在外头。虽然我嘴没那么厉害，不说出来，但是我是咬着牙根儿在心里说。

落地阳光：你为啥那么恨他呢？为啥一直看不惯呢？我觉得大哥挺好的。人家来了之后，说话办事挺稳当的，见人都是笑眯眯的。

芬儿：对呀。

落地阳光：你为啥当时看不上？

芬儿：因为他家的条件不好。

落地阳光：不如你家。

芬儿：对，他是农村长大的，我是城市长大的，我觉得我们两个人的条件不匹配。虽然小伙子长得很标致、很帅，一眼就能让我相中，但是各方面比起来，就不如意。像我有同学、朋友、闺蜜，相互议论，也觉得不行。结婚以后也是，大家一到一起就说东说西，把自己的那些不愉快的事情都唠叨一下，相互传染。

我在家里很强势，他在我跟前，我只要大声说话他立马掉头出门，不会听我唠叨。人家就是忍着我，对我的包容，我从来都不知道。

那时候我真的不知道珍惜，也不知道感恩，我觉得他做所有的一切都是应该的，从来没有感恩之心。所以我不知道我抱着一个宝贝在睡觉。现在我看他，真觉得就是老天爷送给我的一个财神爷。

没有学习咱们这个课程，我觉得我还是那种女王的范儿，不会低头，我对任何人都不会低头的。虽然有时候我会在人多的时候藏在角落里，但是我骨子里就是那种硬，那种固执，那种不碰到南墙不回头的人。

落地阳光：芬儿也确实能干。我印象最深的就是，以前我们打交道少，2021年，我记得去上幸福婚姻课程的时候，给大家切西瓜，弄五六个大西瓜，一个二十多斤。你上去咔咔咔一会儿切完了，我一看这确实能干。

芬儿：那种能干就是逞强呗。我原来在单位多年都是三八红旗手、先进劳模，只要评选有我们那个地方的，那我是独一无二，跑不了。那都是在外边表现，表现我特能干，比谁都能，所以就养成了这种习惯。别人干的啥，我还老相不中，就给人挑毛病。别人干好了不如我的意，我就说不好。

落地阳光：你原来是做啥工作的？

芬儿：我原来就是一个，带着一帮老娘们干活的人。三个女人一台戏，我们五六十人。在这种女人堆里干活，啥事儿都得你去调理的时候，那种只能我说了算，你说了不算的毛病就锻炼出来了。

落地阳光：人家说，“女人逞强，好景不长。”

芬儿：对，我上班的时候，我没有一点病，没吃过药。我退下来跟我老头到一块儿，闲下来的时候，病就来了。

那个时候我都会指责他，只要我不高兴，就会说：你看，给你家生孩子，给你家盖房搭窝，给你家这个帮忙那个帮忙，除了要钱就是干活。我一个城市的女人嫁到你们农村又下地、又去弄猪粪，我够可以了。

所以我说一不二，我说啥你都不能顶着。我一看他顶就不行，我必须要说到最后一句，他不吱声了，才算拉倒了，他如果吱声我就没完没了。

如果不学婚姻幸福课程我哪能知道呢？

落地阳光：现在在家里算是学会转变了？

芬儿：我现在在家是老六。我们家老头老大，儿子、媳妇在我之前，然后孙子、孙女，我是老小，我什么都能干，但是我哄着他们都提溜转，我还啥都不用干。

落地阳光：“好女人就是什么都不做。”是吧？

芬儿：现在就是拎包就走，包括我来训练营，老公给我送过来。我妈妈88岁，老婆婆95岁，给这个做完饭，给那个做饭。上个星期我一天五六趟，在两个家里来回跑。因为都轮着了，正好赶到一块，不干又不行，我就这么来回跑。

我婆婆说我：芬儿，歇歇吧，要不你就在你妈那儿住着，别过来了。我说：那哪能行，我要不来，也不对，是吧？妈是妈，婆婆也是妈，就两头跑，累就累呗。我妈一个星期轮过去了，我就可以在这边睡大头觉了。

不论干啥你都不把它当成事儿，那就是乐此不疲。来回跑也没觉得累，就是来回路上走走天行健，也不骑车子。我就觉得还挺有乐趣，让自己忙起来就不找事儿了，没那么多事了。

落地阳光：关键现在我们要学会发自内心地欣赏，心甘情愿地做事情，这样的话心情就好了。不像以前就是为了折腾，为了证明自己能干，对吧？

芬儿：对，那时候谁说我不能干都是瞎扯。走到我面前就没有一个人说我不能干的，我不说，但是我那种劲头和眼神很犀利。

落地阳光：挺好，芬儿这改变确实很大，真是我们学习的榜样。你看从原来坐轮椅到拄拐、到自己能够走，到现在开班，一个是身体变化了，从全身都是病要做四个大手术，到现在不用做手术，身体都健康了。原来150多斤，你现在多少斤？

芬儿：我现在114斤。

落地阳光：挺好。现在身材也好了，身体也好了，家庭也幸福了。我觉得我们要好好学习，那些腿疼的，自以为是的这些人，好好听听芬儿这个案例，多学学，照着做。尤其是那些不知道该怎么做的，该上幸福婚姻课程的，老老实实的上幸福婚姻课程。

芬儿：对，老老实实去学，脚踏实地的去践行才可以。

落地阳光：对，你最后再总结一句。

芬儿：爱大家，谢谢大家给我的一个机会，给我的力量，给我当了一个地基。我感谢所有的人，感谢所有的遇见。

落地阳光：好的，也感谢你。有空来终南山。

芬儿：下个月我就去。

落地阳光：好，等着你。那就这样。再见。

芬儿：好，拜拜。

讲师点评：听芬儿的分享真的是又长了见识。前段时间有个学员分享的时候，说了一句，她说：女人逞强，好景不长。当时我印象还挺深的，她总结得挺到位的。我现在越来越感觉，咱们在这里经常讲：天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

虽然口号是口号，但是有些时候自己琢磨起来就是这样。男的，就是要自强不息，要去做事情、要去承担责任、要去保护、要给家庭赚钱养家。作为女的来讲，真的是“好女人什么都不做”，要学会去欣赏对方。

刚才芬儿说了，在家排“老六”，女人要学会承担、学会承载、学会厚德载物。

一个家庭，女人就像地一样，能够承载起家庭所有的人，也是给家庭所有人带来幸福、带来快乐的一个精神的力量。

推 荐 人：路秀芬
文字整理：明念
文字校对：随缘
整理组长：快乐晨旭
文字编审：梅兰竹菊
编审组长：如心
总 编 审：小霞子
论坛发布：媚妹
论坛组长：太阳花花

媚妹

下载“愚公三步”app，看辟谷故事更方便。

分享者：芬儿
姓名：路秀芬
性别：女
年龄：64岁
职业：退休
联系电话：13903923610
身份证号：41050419631013****
居住地址：河南省安阳市殷都区钢三路九号院74号楼17号

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她2015年患白塞综合征，口腔牙床溃烂流脓，无法进食，下身溃烂无法大小便，痛苦万分。医院大剂量激素治疗，控制病情的同时引发双侧股骨头坏死，双腿走路疼如骨头磨骨头，同时她体重暴增，走路极易摔倒，生活难以自理。


该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

路秀芬：我叫路秀芬， 1963年的，今年64岁，我的电话是13903923610。我住在河南省安阳市殷都区钢三路九号院74号楼17号。我是一个普通工人，原来在安阳钢铁公司工作。现在退休了，在安阳和鹤壁这两个城市做咱们的免费辟谷推广，我是一个客服。

我今天分享从我生病坐轮椅，到通过学习辟谷文化，我现在能跳广场舞身体的受益情况。

我2015年生了一场大病，就是白塞氏综合征。这是一个非常难治的病，2015年的时候全国只有1700多例。当时我的病已经很严重了，嘴里边全是溃疡，舌头上有小溃疡，整个牙床都是溃烂的，很疼。下身溃烂，不能大小便。就是上边不能吃，下边不能出。是病症很厉害的那种。

医生告诉我：如果你再晚来，可能就要危及生命。治好以后不能感冒，如果感冒就会攻心、心衰，攻肾、肾衰，特别厉害。那个时候我是很害怕的，每天都是以泪洗面。

在医院治了一个月没治好，医院有规定，就让出院了。治疗时大量地使用了强的松和泼尼松这两种激素药，一次要吃12片，吃得量特别大。如果量不大，白塞氏这个症状压不下去。

由于大量地吃激素，不到两年时间，就把我吹成了一个圆人。没有脖子，肚子很大，走路非常困难，我一般是不走路的。

吃了这个药一段时间后，发现我的双腿走路开始疼了，然后去医院检查。经过三甲医院检查，医院的一个博士生导师，拿出来磁共振片子给我看，他说：你是双侧股骨头坏死，是长期吃大量激素造成的。

我有点不相信，后来又去多家三甲医院检查，郑州的、安阳的，又跑到卫辉，跑了好多地方。最后人家一看，都说：你这个病必须要做手术，如果不做手术，就要终身坐轮椅。

医生建议手术用钢钉支撑，就是打个眼，用钢钉支着。治好以后就没事了，如果治疗不成功，还要做第二次手术，所以我就没采纳这个建议。后来他说还有一个方法，就是置换。把牛的骨头放进去，植活以后，那就没事了，植不活就还要换。

那个时候我因为害怕，就没做手术。回到家里后，腿疼得不能走，就像骨头磨骨头的那种，非常疼。那个时候我啥都干不了，身体也特别胖，肚子大得就是个废人。那会儿就只剩吃了。

张渭廉：我问你一下，白塞氏综合征的症状是什么？头疼、肚子疼还是什么？

路秀芬：症状是整个牙床溃烂、流脓，不能吃冷的、热的，反正你吃啥都疼。整个下身也都是烂的，不能大小便。

张渭廉：哎哟。

路秀芬：当时很痛苦，真的叫惨呀。那个时候我是吃东西在哭，去卫生间也哭，每天都在哭，真是痛苦万分。

张渭廉：就跟牛得了口蹄疫一样。

路秀芬：对。

我爱人给我往下身上药的时候就像杀我一样。我就咬他胳膊，他的胳膊上咬得都有牙印，他就硬撑着。那个时候我把他也折腾得不轻。看见一个人就觉得他亏得来见我一面，不然我死掉就见不着了。见着谁都是那种想法，就像最后临别的见面一样。

大夫用大量的激素只能控制我的症状，没有任何办法可以治愈。一次吃12片强的松，输的液体里面也有激素。一下子就把人吹得胖得不得了了，我还是一直感觉饿，不停地吃。自从吃了那个激素，大概一年零九个月以后，这个腿就开始疼了。

张渭廉：腿疼是因为吃激素吃得多了？激素伤骨头吗？

路秀芬：对。

大夫说：有万分之十左右可能会伤到骨头，不知道你就能这样。他告诉我吃激素要检查肝、检查肾，但是没跟我说要检查骨头。恰恰就在这个时候，我的骨头就出问题了。

后来三甲医院的医生看片子说：你这毫无疑问是用大量激素引起的。平常人得这个股骨头病只是单侧，不会双侧。所以说在发现的时候已经是三级四级那种状态了。

张渭廉：这种股骨头坏死还分级是吧？三级四级应该就非常严重，有没有五级啊？

路秀芬：那我就不知道了，反正我那个时候已经很疼了。

后来我还想着去找卫辉那个主任，因为是他们的治疗导致的我股骨头坏死。我爱人是很正直的一个人，他说：你看你都病成这样了，还去找人家的事儿？再扣人家奖金、再处分人家，你啥意思呀？我就说：那就算了，听你的吧。就没再说这个事儿。那个主任后来也是带着我去这儿看、去那儿看，也挺热心的。后来这个事就过去了。

我的双侧股骨头疼的，一走就老是想摔倒的那种。那时大夫说要做手术，我害怕不敢做手术。后来大夫又说我的双侧股骨头就像烂了的红薯，必须要挖掉，不挖掉，我后半辈子只能坐轮椅了。

我想这可咋整呀？但我又不甘心，正好在这个节骨眼上，朋友给我介绍了咱这个辟谷平台，我就进来学习了。

那时候我们全家没有一个人支持我，都说：你看你大把大把地吃药，又是白塞氏、风湿、双侧股骨头坏死、心脏病等等。一日三餐后大把地吃药在治疗，你再去不吃饭肯定不行。

我爱人直接说：你是去找死的，你是不想让自己好了。我是很倔强的，就跟老公说：让我去学学吧，反正是死马当活马医，又不要钱，学学也不会损失啥。我又跟他说了些好话，老公看拗不过我，虽没有说同意，我只当他默认了，于是我就开始学了。

开始学了大概两个多月，我还没辟谷就瘦了十多斤。我就觉得学习愚公三步对我还是有用的。因为医生跟我说过：减轻点重量可以少疼一点，但是当时没有办法减肥。在学愚公三步的时候，做功课做着做着就减掉了十斤，增加了我的信心。

后来我在网上找着了浪子燕青王长荣。他问我：你辟过谷了没有？我说：我辟过四天谷。他说：你自己辟谷，就是在玩命，你咋能这样呢？我说：我就是吃不下饭，不吃饭反而更轻松。

张渭廉：你走不了路，怎么就瘦了十几斤呢？

路秀芬：我在家里运动，每天就在床上拱着看直播，那样真的就瘦了。我还跟老公说：你看我瘦了十多斤，学习这个文化真的对我有用。他说：有用你就做吧，反正你就是一根筋，要认准了谁也拉不回来你。

后来我爱人带着拄着拐棍的我参加了浪子燕青组织的辟谷沙龙。

2017年8月8日我老公把我带到终南山去学习了。从那以后每一期辟谷营和我知道的谷友见面我全部都参加。

咱们论坛里所有的精品日记我都看过，收获很大，给我了很大启发。特别是吉妙友的日记让我很受益。他辟谷了100天，腰脱躺了16年，心脏三个支架，两个搭桥，还有高血压。我想人家都能好，我也能好。

这样学着学着，真的就应了咱们平台里 “健康靠自己” 这句话。我在家里，家人都会说：你别干活了，只要弄好你自己就行了。他们啥都不让我干，进了咱平台学习到了“健康靠自己”。

我想：我一定要靠我自己的能力去做些什么。家人的爱是平常人的爱，我要靠着我自己。做好功课，不断地去辟谷营学习。现在的我能健康地跳广场舞了。

张渭廉：这是一个很正常的现象啊。咱这学员大部分都是这样的，就是好了，都不知道咋好的，糊里糊涂好的。我问你几个问题。第一，你啥时候开始辟谷的？

路秀芬：我是学了大概三个多月的时候开始辟谷的。

张渭廉：辟了多长时间？

路秀芬：28天。

张渭廉：第一次就辟了28天，厉害。那个时候还没上过终南山是吧？

路秀芬：没有。我是辟谷第五天的时候上去的，我在山上还出了香。

张渭廉：来终南山的时候就已经进入了辟谷状态，然后在山上继续辟，辟完了之后回家还继续辟，是不是？

路秀芬：对。在山上还不愿意回来。

张渭廉：就是在山上的时候状态比较好，那个时候能走路吧？

路秀芬：走是能走，就是像企鹅一样。

张渭廉：对。刚学会走路的这种瘫痪的卧床的这些人，刚开始走路都是走得很笨的，看着晃晃悠悠的，像企鹅一样。每天肯定都是在山上走天行健，是不是？

路秀芬：对，每天都走，能走多少走多少，没有要求。

张渭廉：大概能走多少？那时候有没有记步？就是微信里边有没有记步功能？

路秀芬：那时候没有。

张渭廉：大概估计一下能走几千步吧？

路秀芬：应该有。

张渭廉：现在我知道你肯定能走一万步两万步，有时候我还看到你走三万步。我听说你前一段时间登上了什么峰，那叫什么峰是吧？在西藏，海拔多少？

路秀芬：冈仁波齐神山，这是我的门票。

张渭廉：我听说了，说是连氧气瓶都没用。别人还要吸氧，你是从头到尾都是自己上去的。

路秀芬：对，你看，这个是我在山上的照片。

张渭廉：大家其实对这个照片不太感兴趣，我们更希望看到你生病时候的照片。有没有生病时候的照片？

路秀芬：有啊。

张渭廉：多找几张生病时候拄着拐棍的照片。

路秀芬：这是生病时候的。

张渭廉：好家伙，头发都是白的，你现在头发是染的吗？

路秀芬：对，我头发是染的。我那时候就胖成这样子，看得到吗？

张渭廉：跟个冬瓜一样。

路秀芬：对对对。

张渭廉：那时候真是没脖子啊。你多找几个，如果有的话再找一个。这个我见过，这是在轮椅上吧？

路秀芬：对，这是我妈妈推着我的。这张是我在新乡谷友见面，浪子燕青给我拍的。

张渭廉：2017年，那时候能走几步了是吧？

路秀芬：我是架着拐去的，就在那把拐给扔掉的。

张渭廉：好好好。

路秀芬：这是我2018年开谷友见面的时候拍的。

张渭廉：我知道你有一次辟谷了900天，这个也给大家说一下。

她刚才为什么没提这次辟谷的事？我猜应该是有顾虑。因为我们说过，如果你辟谷超过了14天是不允许提的，是不允许宣传的。咱这个纪律还继续有效，但是今天稍微松动一点。就只在点兵点将这个栏目允许你讲一下这些经历。咱其它的栏目还是咱们现在的要求，不管是新学员还是老学员辟谷都不超过14天，这个纪律继续。那时曾经的很多人辟过，比如说800天900天，可以拿出来，只在这个栏目里讲一讲。

咱之所以规定这个，这也是现在这个社会上很多人对辟谷还是不太认可，不太相信。我们也是为了安全起见。咱现在学员多，要求大家辟谷都不超过14天。但是像这个是极个别的，咱还是允许稍微松动一点，给大家讲一下。

你能讲一下你辟谷900天是啥时候开始的吗？

路秀芬：我是从2018年8月8日开始的。

张渭廉：开始的时候也没想着要辟多长时间是吧？

路秀芬：没有。

那时接着村长发的辟谷信息后就开始辟谷了。当时有一个不知道是谁建的百日辟谷群，有人把我给邀请进去了。当时辟谷是随性的，能辟多少天就辟多少天。

张渭廉：能辟100天就辟100天。辟不了100天，辟个40天、50天也行，就这样想是吧？

路秀芬：对对对。

当时群里面有互动，你辟多少天？他辟多少天？只是这样交流着。就这样慢慢就辟到了100天。辟着辟着就不记天数了，就一直那样辟着。

张渭廉：底下问题很多，我替大家问一下。辟谷900天的过程当中，平常有体育运动吗？

路秀芬：每天都走天行健。

张渭廉：有没有记步数大概一天多少步？

路秀芬：就是八九千、一万步左右。

张渭廉：我看有人问：那不瘦脱相了吗？

路秀芬：我最瘦的时候82斤，我现在是116斤。

张渭廉：我见过你瘦的时候。你个子也不高，就算正常吧，就算一个身材比较娇小的样子。你其实100斤以下好长时间，现在大概就110多斤是吧？

路秀芬：现在是116斤。

张渭廉：这很正常的。

正常吃喝吗？辟谷咋能正常吃喝？那肯定啥都不吃了。对，问你一下，这900多天是彻底什么都不吃，还是偶尔能吃一点东西？

路秀芬：偶尔吃点东西。

就是在辟谷期间的两个春节。初二要回娘家，我妈妈那时候80多岁，说女儿回来要吃饺子，我不吃我妈就生气了，后来我说那就吃几个吧。第一年我吃了六个饺子，第二年我吃了四个饺子，两年吃了十个饺子。

张渭廉：喝水吗？

路秀芬：我是全辟谷、半辟谷和清水辟谷这三个交叉着来的。身体渴了我就喝，不渴我就不喝。

张渭廉：有一段时间不喝，有一段时间喝一点，是这样吧？

路秀芬：对。

张渭廉：如果不喝水，最长能持续多长时间？

路秀芬：我全辟谷有一次是七天。

张渭廉：就是七天一滴水都没喝？

路秀芬：是的。啥都不吃。

张渭廉：其实即使喝水，我估计你也喝不了多少。

路秀芬：喝不了。因为叩齿吞津嘛，基本上不用怎么喝，包括现在也不喝，我都不喝水。

张渭廉：对，辟谷时间要是长了以后，不用长，你只要有短期辟谷的经历，辟谷四天以后你会发现喝水就喝得很少。也不是说不渴，还不是渴，更多的是那种嗓子干、嘴唇干。真正喝都咽不下去，这是大多数人都有过的体验。

行，我看看大家还有什么要问的？给大家解释一下。她在2017、2018、2019年的时候，我们这平台里有很多人辟谷100天。那个时候大家把辟谷100天当成一个挑战，很多人都冲击这个辟谷100天。现在有人在问复食后大便正常吗？

路秀芬：复食以后，一开始的时候大便有点干结，过了几天以后就正常了。

另外一点就是我在辟谷中间有咳出块状儿痰的情况。一块儿一块儿的，大概咳了有一个月的时间，到现在没有再咳过。

我不知道是咋回事儿？后来问了咱导师说：是一种排毒。我回去问我妈：我有没有得过气管炎、哮喘之类的病？我妈说：你不懂事的时候得过气管炎。这样我就完全认为是在调理我的这个气管炎。

张渭廉：我看到有人在问，这么多天你不馋吗？

路秀芬：不馋，就是口里没味，有的时候口苦。没味的时候我会吃那个辣的咸菜，吃上一根两根，口味重嘛。

张渭廉：吃一根咸菜，辣咸菜？

路秀芬：对，辣的咸菜。

张渭廉：这个人问辟谷900多天后，身体和辟谷前有什么不同吗？

路秀芬：我最大的感受就是不怕冷，不怕热，好像是自带空调的那种，自动可以调节。就像这次上山零下2度，我穿的也不是那么厚。

张渭廉：去西藏是吧？

路秀芬：对。

张渭廉：安阳应该现在也到10几度了吧？

路秀芬：晚上可能10度以下吧。

张渭廉：应该跟西安温度都差不多。我看你穿的短袖，穿短袖在你们那应该都算少的。

路秀芬：对。

张渭廉：还有人问你的病全好了吗？

路秀芬：全好了。

张渭廉：白塞综合征，我就是因为她，我才听说了这个病。出香是怎么回事，咱就不讲了吧，咱讲点实在的。

我再问你一下，这都是差不多十年前的事了，你现在有没有考虑过这个问题？就是你当时2015年为什么会生这个病呢？

路秀芬：我们夫妻关系问题很大。因为那个时候我们是两地分居嘛，我在安阳，他在鹤壁。他在军分区，我们一直都是分居的。那个时候不知道是因为夫妻关系，学了咱们这个文化以后，我才知道。

张渭廉：行，这就够了，不用再检讨了。

你能有这个认识，我认为就很不错了。我一直怀疑你根本连这个都没认识到。包括你老公说：你都病成这样了，啥都不让你干，是吧？很多家里有病人的，家属都是让病人这也不要做，那也不要做。不要扫地，也不要做饭，都得让家里人来照顾。一般人认为，这都是对病人好。

在我们眼里，这其实是有问题的，是在强化他的病人角色。这种所谓的爱，其实都是要打双引号的。就是咱们课程里讲的那个胡萝卜的故事。其实那不是爱，就跟你刚才说的那个一样。有人问：辟谷期间你给家人做饭吗？

路秀芬：做饭。

张渭廉：有没有尝过？

路秀芬：我不用尝。因为我做饭，我们家人都喜欢吃，不用尝。

张渭廉：有自信。

路秀芬：对。

张渭廉：真正的健康，就是做饭、拖地、做家务，这比病着要好得多呀。辟谷期间吃水果吗？

路秀芬：有的时候吃，吃得很少。有时候想起来就吃个枣，光枣核都含好久。

张渭廉：平均每天做多少叩齿吞津？

路秀芬：那个时候早、中、晚各时段都是做超了的，没有偷过懒。

张渭廉：有人问辟谷复食的时候，是因为想吃饭就复食了吗？

路秀芬：不是，是因为疫情开始的时候。

张渭廉：遇到疫情了，为什么吃饭了呢？

路秀芬：那时候没事干了呀，人都在家闲着。后来说吃就吃吧，吃了反而不会吃了。那个时候是吃了就拉，吃了就拉，不能吃了。慢慢又停了好长好长时间才会吃的。

张渭廉：对。

辟谷时间长的人就容易面对这样的问题。不用辟谷900天，辟谷100天复食的时候，也比一般的人要稍微难一点。你真正认为你的病是什么时候好的？能走路吗？还有一个问题，药是什么时候停的？

路秀芬：停药是上了终南山，直接打包就扔了，没有想。

张渭廉：就是到终南山之前一直都吃，因为你前面辟了几天才上的终南山嘛，那几天还吃着药吗？

路秀芬：没有。学咱们这个文化后，我就扔了，就什么药都不吃了。

张渭廉：好。

路秀芬：因为我吃还是那样，不吃也是那样，就不吃了。

张渭廉：现在你每天吃多少？

路秀芬：我现在就是饿了就吃，不饿不吃。

张渭廉：一顿、两顿、三顿？

路秀芬：吃一顿的时候多。

张渭廉：一天大概就吃一顿是吧？

路秀芬：是。

张渭廉：还有这个同学问股骨头是多久恢复好了的？

路秀芬：反正我没有去医院检查过，我现在不疼了就觉得好了，就觉得没事了。

张渭廉：走路没啥问题了吧？

路秀芬：对，走路肯定没问题。但是我思想一有波动的时候，还会有点不舒服。

张渭廉：就是思想有波动的时候，还会疼。就是胯骨这个地方？

路秀芬：不是胯骨，好像肌肉就开始有点儿不舒服，胯骨这儿没有问题。

张渭廉：好，这个也给大家解释一下。就像这种，很多同学都有讲这种大病好之后会留一点小尾巴。我个人认为这是一个很好的事。对于本人来说是一个警醒，不至于让他得意忘形，这是个很好的事。而且例子挺多，大多数人都有，多多少少都有点小尾巴。

心脏病也好了吗？

路秀芬：对，现在心脏病啥药都没吃。

张渭廉：好，那就这么多了吧，看还有什么要说的吗？

路秀芬：就说这么多吧。

张渭廉：好，谢谢，豫芬儿。

路秀芬：好，拜拜。

讲师点评：这个例子还是挺不错的，她有日记有照片发在咱们的论坛里边。

可能并不是每个人都知道。2019年社会上有人攻击我们，就是她这个案例。是当时网上攻击我们、批判我们的一个很重要的例子。

他们说：股骨头坏死能痊愈，这骗谁呢？这明显是托儿，明显是骗人的。还说：股骨头坏死要是能好了，就应该得诺贝尔奖。还说咱这个事是假的，是骗人的。

2019年到现在7年了，7年以前的时候，她辟谷可能200多天，我记不清了。攻击我们的那些人也是觉得这怎么可能？

咱这里其实辟谷100天的人多了，不过跟这些人还真是没办法解释。攻击我们的、批判我们的几个案例之一，就是大家认为这都是托，这是骗子。路秀芬现在64岁，开始学习的时候她才50出头。

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