本帖最后由 菩提树丽 于 2026-10-11 16:07 编辑
1761：《离异十年我才知道不都是前夫的错》吉林白城-莫冰2026年10月1日分享
分享者：莫冰 姓名：莫冰 性别：女 年龄：49岁 职业：个体 联系电话：15114449601 身份证号：22082219770201**** 居住地址：吉林省通榆县边昭镇乡直二委三组
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她离异后单身十年。她小病不断，常年求医问药。头疼，颈椎疼，腰疼，膝盖疼，还有过敏性咳嗽。颈椎疼时，脖子好像不是自己的，酸胀得不知道怎么动弹。腰疼时十分钟就站不住。膝盖疼得去扎针，太疼了，后来她一进那个诊所的门，就要先上趟厕所。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
莫冰：大家好。我是吉林白城的莫冰，这是我的身份证，今年49岁，电话是15114449601。我以前小病不断，常年求医问药。头疼，颈椎疼，腰疼，膝盖疼，还有过敏性咳嗽。
2025年6月经朋友介绍接触免费辟谷，并参加了当地的辟谷营。三天的学习，我只听了几节课，因为有事提前回家了。这三天我学会了做愚公三步辟谷功课。
之前颈椎疼时，脖子好像不是自己的，酸胀得不知道怎么动弹。腰疼时十分钟就站不住。膝盖疼得去扎针，太疼了，后来我一进那个诊所的门，就要先上趟厕所。
吴薇：吓尿了。
莫冰：太紧张了，先上趟厕所，然后再扎，那个痛苦就不用说了。愚公三步做了一两个月就缓解了很多。但好了伤疤忘了疼，稀里糊涂地学，没有真正把心思放在上面。直到2025年底参加吉林的联合辟谷营，才真正地把自己的心放在学辟谷这件事上了。
我离异十年，有一个儿子。以前我是怨他，什么事都是他的错，我没有错。这次辟谷营第二天课后就意识到我的家庭之所以到这种程度，错都在于我。那时情不自禁地，没等课程结束，我就回到宾馆房间给前夫打了个电话。我说：我真诚地和你说一句对不起。
吴薇：给前夫打电话，是第几次学习？
莫冰：第一次只学了几节课，是第二次到辟谷营。
吴薇：你这行动力可以，他成家了没有？
莫冰：没有。通过学习我就觉得错都在于我。我从来没有共情过他，没有欣赏过他。十五年的婚姻，我俩真正在一起待的时间好像也就不超过三年。我前夫是个爱说爱唱的人，性格活泼。我是一个非常较真、非常不阳光的人，有什么事憋在心里不爱说。 他在什么场合都能又说又唱又跳的，我以前非常看不惯，我说：这么能得瑟，你就不能消停一会儿。总之什么事儿没等人家做，我这眼神先过去了。他的话没等说完，我的脑袋里就已经想出了用什么话去攻击他。他在家里应该是感觉没有啥温暖。
吴薇：真就是一个眼神杀过去。
莫冰：他常年不在家，两个人就没有什么沟通。有沟通的时候也是吵，打的时候很少，多数是吵，到后期就不怎么吵了，不交流了。
吴薇：不要跳过这一段，谁打谁？
莫冰：是互相打。我把他关在门外了。我一定不会离开这家，一定要把你打出去，我把他关在门外了，冬天他就把上衣脱了。
吴薇：在门外面光着膀子吗？他为什么呀？
莫冰：我不让他进屋，他就在门外光膀子，我也不知道他什么想法，杠上了吧。但是后来让他进来了，谁也不理谁。
吴薇：那还是没打嘛，你只是把他关在门外。
莫冰：打过，不想再说了。
吴薇：我就想听这个你不想说的，你知道吗？
莫冰：打过，打得时候我就是砸东西，女人嘛，永远打不过男人。
吴薇：纠正一下，不是女人打不过男人。实际上女人用无形的铁砂掌、神掌、八卦连环掌，唇枪舌剑，眼神给过去，冷战、侮辱、讥讽，我们早已经把人家都打败了。
他那一瞬间的打，已经是忍无可忍了。这个时候他打我一巴掌也好，一拳头也好，外在的、别人看得到是他打我了呀，看不到的是我们的打，可不是打不过啊，是隐形的。
莫冰：对，确实是这么回事。那些年他不在家，到外头去上班、自己做生意都是效益不好，基本上人也见不到，钱也见不到，这日子过不了。
吴薇：学习之后打这个电话是啥情况，你道歉了，对方反应咋样子？
莫冰：很激动。
吴薇：还很激动，要是我就撂了，你们竟然没互相拉黑，你们十年没拉黑。
莫冰：因为有孩子，有联系。
吴薇：他接你电话了，你说的啥？
莫冰：我说：对不起，以前我一直以为是我生活在地狱当中，但是今天我才知道你和孩子是生活在我制造的地狱当中。
吴薇：他没觉得你抽风啦，神经？他咋激动的，说的啥还记得吗？
莫冰：他说：我跟你过了这么多年日子，终于听见你说了一句人话。
吴薇：各位啊，现在在家里面你是女鬼还是女人呢？在男人眼里你才说得是一句人话呀，平常都说什么鬼话。
莫冰：以前就觉得，你这人也见不到，钱也拿不回来，也挣不到。听完这个课程觉得，为啥他挣不到钱，因为你已经不把他当做一个男人，一个男子汉。
吴薇：不说“你”，说“我”，“我”已经怎样怎样。小伙伴们，大家发现没有，咱们表达的时候，在说自己的时候，很无形地会说一个“你”。把这个“你”，改成“我”。因为我们是来自我解析的。为什么我们会跳过“我”，说“你”？因为自己还是有点儿不接受。
莫冰：好。
吴薇：重新说一遍，为什么这个男人不行？
莫冰：因为我把他的男人气概已经全部给磨灭了。
吴薇：这叫冒险精神，勇敢。为自己点赞。因为你过去还做错啥了？因为我经常在人家跟前打压他。
莫冰：对。那是经常的，家常便饭。有时想想自己真的还有一种情绪：想起以前对孩子和他爸，在单位跟朋友相处当中，有一些事没处理好，总是在纠结当中，不接纳自己。经过这次学习，我有点转念了，得学会接纳自己。不能用已经过去的事儿再让自己的情绪内耗，学会接纳自己了。
吴薇：打完电话，后来你俩有啥发展吗？
莫冰：没有啥发展。
吴薇：就是做一个了结，也算是对自己内心的放下了。一想自己就通了，以后就不疯了。如果不学习，每次想起他来都会疯，每次都觉得自己委屈，最起码这个事情了了。
莫冰：以前我腰疼，这疼那疼，通过学习，给自己分析了一下，觉得以前对这种生活总是充满抱怨，认为我对家庭做了这么多。
吴薇：因为认为自己对，他错，当然就是抱怨呀。
莫冰：也是心不甘情不愿。总是觉得自己一个人带孩子，生活压力挺大，自己不堪重负，然后腰就疼。以前那种心态总觉得生活对我不公，为啥我家成这样，孩子还不听话，那个时候还叛逆。
现在不那么想了，我对生活特别满意，对生活好像有一种感恩的心。你看我身体健健康康的了，现在孩子也挺听话，最起码跟以前相比，孩子改变太多了。
吴薇：颈椎、腰椎、膝盖现在都什么情况？
莫冰：现在基本不疼了，偶尔也有疼的时候，但自己知道是因为啥。就与自己身体对话，慢慢就好了，就不疼了。
吴薇：现在不疼了。还单着吗？
莫冰：单着。现在对生活就是一种感恩的心态，心态不一样了。原先我的脸总是耷拉着，眼睛睁不开，现在感觉我的眼睛能睁开了。
吴薇：眼睛睁开，相貌上叫开内眼角、开外眼角。如果看这个世界你觉得不公，所以就不想看见，眼睛睁不开，眯到一起。学习之后，比卡姿兰大眼睛还厉害，美容了。
你看很多小伙伴学了一段时间之后，面相变了。为啥呢？做了微整了，微整的不是脸，比面雕呀埋线呀厉害啊，微整的是我们的心，相由心生。
莫冰：我以前的眼睛总是天天想睁开，但睁不开。现在我感觉已经睁得很多了，改变很多了。
吴薇：漂亮。
莫冰：谢谢。
莫冰：对孩子这方面，以前对孩子控制地太严，管控太深了。有一天在直播间听到一个谷友分享她对女儿控制太严，孩子就抑郁了。听完之后，想到我的孩子，就嚎啕大哭。我的孩子在我管控之下太可怜了。
孩子高中，天天六点多钟就上学，晚上十点多回来。就坐那个小硬板凳上，不说学习，就让咱们坐在那小硬板凳上坐一天，咱们都受不了。回到家之后，没有一句关心孩子的话，我就会说：哎呀，你咋还不快点呢？赶紧去学习，再复习一会儿。总是这样。
孩子有一天把书包往楼下一扔：我不给你学了。老师有一天跟我说：你家孩子你得注意一下，关注一下孩子。
吴薇：书包从楼上扔到楼下，从窗户扔下去，住的几楼？
莫冰：四楼。
吴薇：高空坠物，这已经是崩溃的边缘了，是吧？
莫冰：老师让我关注一下孩子，因为他书包里有小刀。让我回去就关注孩子，他的手腕上划了一道一道的红印。我就害怕了。孩子说：妈，你给我找心理医生，你给我买药。
现在我认为当时做的正确，我没领他去看医生，我就抱着孩子，我俩抱在一起大哭一场后，孩子情绪缓解不少。这种状况维持不了两天，过几天还是那样。
孩子上大学之后放假不回这个家，上大姨家。大姨从来不管孩子，想吃啥给做啥，想玩啥都行，不控制。但过年时孩子得回来一起过吧。过年这几天对我来说就是噩梦，孩子玩游戏，他不睡觉，我也不睡觉。
吴薇：那你为啥不睡觉？
莫冰：我催儿子：快睡吧。他说等一会儿的。他不睡我也睡不着。我就想让他睡觉，他不睡觉我也不睡。我就一遍一遍地叫他。过年他回来五六天，我颈椎疼得更不行了，腰疼得不行了，哪儿哪儿都疼，浑身疼。
吴薇：你就是村长说的那个“按着牛头喝水”。牛头多硬，但是我们比牛头还硬，你想想你的颈椎。两个犟人遇到一起了，咱按着孩子的牛头喝水，你想你那个劲儿能按得过来？所以我们也得使劲。
莫冰：现在想起都后怕，孩子没有做啥过激的事。
吴薇：这已经到边缘了。刚才直播间小伙伴说：幸亏跳下去的不是自己。那他肯定前面是有预兆的，他把书包投下去，就是他不想再做这件事情了。如果再往下走，就是后怕，真的后怕。
莫冰：对。我家孩子以前微信、电话从来不给我打，我给打也不接，发微信从来都是：嗯。知道了。就三个字，多一个字都没有。
吴薇：不跟你废话。
莫冰：我说：儿子能不能跟妈说超过三个字啊？他不说话。12月份我学完辟谷营课程之后回到家，我说：儿子回来吧，妈都想你了。孩子勉为其难地回来了。
回来之后我真不管了。他玩游戏，我只是说：儿子你早点休息啊。他说：嗯，知道了。他几点睡觉我不管了，我也能睡着了。反而孩子自我约束，一天比一天早，原来是三四点钟，后来两三点钟，慢慢地十二点之前就能睡觉了。我就知足了。
吴薇：这就是你控制什么，什么就控制你。当你控制他的时候，他不睡，你也不睡，往死了耗，其实是一种力量的对抗。尤其是孩子，他也喜欢跟我们在对抗当中把你打败，然后自己成长，这就叫后浪推前浪，你要知道这个规律。
你不管他了，他自己有一个管理系统，每个人天生自带的一套管理系统。我们就去睡觉了，他困了，两点了，一点了，十二点了，慢慢地就健康了。脱管，挺好的。现在孩子多大了？
莫冰：现在20岁，在上大三，而且我家孩子头发特别长，比我头发长多了。
吴薇：大家都夸你头发好。他头发比你的还长，什么时候的事儿？
莫冰：他上大学之后就开始留头发，不剪头发。
吴薇：大学是不管的。
莫冰：对。高中班主任管。
吴薇：他啥发型，他是扎起来还是披着？
莫冰：有时披着，有时扎起来。
吴薇：他是不是学艺术的？
莫冰：学计算机的。有时我看到他这个头发就生气，都想半夜他睡着拿个剪子给他剪了。
吴薇：天呐，你这控制欲也太强了。
莫冰：幸亏没那样做，后来就是自己改变的。
吴薇：你还别说，曾经有这样的案例，大家听到过没有？在学校，孩子的头发不合适，老师拿剪子给人家一顿剪，剪秃了，孩子最后跳楼了。
莫冰：还这么严重。
吴薇：那当然，头发是人家的尊严呀。头可断血可流，发型不可乱，头发代表人的尊严呀。你动人家的头发，还想半夜去把人家头发剪掉。
莫冰：真有那种想法。后期转念的时候，他披着头发，刚洗完头吹出个小发型，我看着也挺帅的。
吴薇：我跟你说女孩可喜欢了，挺帅的。现在母子的关系好了？
莫冰：好很多了，儿子一米八五，那个头型确实挺帅的。我不管了，原先基本就不剪，剪也是齐个边。这次暑假把头发剪得短了一点，更帅了。
孩子主动跟我交流了，有时候没啥事给妈妈打个电话，以前都是不敢想的事儿。有的时候发个微信，跟我能聊很多了，超过三个字了。
这次暑假我送他，娘儿俩以前都是我坐前面开车，他坐到后面都不说话。现在坐到副驾驶上跟我说：哎呀妈妈，我知道你挺不容易的。
我以前总想把自己的人生经验一股脑塞给孩子，总觉得比孩子强。其实孩子是你的老师。
吴薇：啥经验，你脖子疼腿疼的。
莫冰：对呀。
吴薇：能有啥好经验？
莫冰：对呀，现在知道了。原来自以为是嘛，我就是对的，你就按我的去做。孩子在我这种高压政策之下，你稍微对他放手，对他示好，孩子马上就回报我一个拥抱。
吴薇：村长说了：我们给孩子一点点阳光，他就灿烂。
莫冰：孩子是我的老师，我从孩子身上学得太多。在这种高压之下，他还能够长成这样，孩子的抗压能力要比我强太多了。
吴薇：其实都一样，对你来说，孩子一句：妈妈你真的不容易。你也破防了，对吧。你也是从来没有这个东西，他给你一点点阳光就灿烂了，就激动了。而你呢，给他稍微一点点放松，稍微一点点正确的对待，欣赏他，马上他也破防了。
我们都在等这个东西，为啥不好好去学习好好表达，学习正确的爱的方式，在十一国庆这么美好的日子，能不能够为爱自己去做一个改变。我们终南山现场的喜讯也给大家报一下，今天带着喜讯来的啊。
莫冰：通过这次学习，我今天报了幸福婚姻课程。我想改变目前的亲子关系，包括自己婚姻状况，我内心当中有了太大的触动，我想改变。但我应该是在舒适区待的时间太长了，自己内心好像总是不想改变。
昨天讨论时很多谷友的话点醒了我。很多时候自己在家琢磨，半年、一年都未必能想明白，在终南山可能别人几句话就能点醒你。建议大家有时间还是来终南山学习。
吴薇：昨天晚上现场讨论的时候直接说要报名了，她说：本来还想再往后拖一拖，但决定了这期就报，这期就不回了，学了。
莫冰：对。
吴薇：明天幸福婚姻课堂就能看到你了。
莫冰：我也能看到安好了。
吴薇：太棒了啊。今天还有一个神秘嘉宾。阿姨做个自我介绍。
莫冰妈妈：我来自吉林省白城地区通榆县。我今年是77岁，1949年生人。2025年10月份我姑娘把我带进这里。学习一年收获非常大。有很多小毛病、大毛病，基本上都好了。
吴薇：过去都有些啥毛病？
莫冰妈妈：年纪大了漏尿。在谁家待一会儿，出来往家走，肚子要有点尿，走到家全尿在裤子里头了。
吴薇：冬天咋办？东北那么冷。
莫冰妈妈：冬天也是这样。内裤孩子都是十个八个的给我买，远道就给我穿纸尿裤。有一次坐车去大姑爷那儿，中间还休息一次，下车以后我觉得有尿，我就让我大孙儿先走，我上趟厕所。没等走到门口，我全尿完了。这纸尿裤确实好，尿了一点不湿。这是我最大的毛病。
我睡眠不好。我自己一个屋，翻过来调过去，也不知道那么多的事儿，说别想了，别想了，睡觉吧，怎么着就睡不着。折腾到四五点钟，三四点钟了。实在困了，我眯一觉。就算是睡觉了，反正白天没啥事儿，有时再躺一会儿。
学习以后，睡眠好了，现在听完直播十点睡觉。我就一睡一宿，一直到三四点钟醒，一宿都不起夜。
吴薇：十点钟就睡，能睡到三四点钟已经很好了。
莫冰妈妈：睡眠好还不做梦了。过去我老做梦，做完了反正也记不住，现在一点也不做梦了。
吴薇：漏尿现在好了？
莫冰妈妈：漏尿好了。
吴薇：再不用纸尿裤了。太棒了。
莫冰妈妈：要不这次出门我姑娘早就把纸尿裤都给我装行李里了。
莫冰：老妈原来睡觉基本上一小时就得起一次。
吴薇：夜里也是这样。
莫冰妈妈：越睡不着越上厕所。小毛病不知不觉地就都好了。有一回我听直播，有一个年纪大的老太太有点飞蚊症，她就用手抓呀，抓一把就撇。我给孩子说我也有飞蚊症，往前瞅瞅，不知道啥时候它就没了。颈椎、腰脱、胯骨、腿、膝盖，全都好了。
吴薇：那您现在77岁，可是一个非常健康的小姐姐。
莫冰：我们是同学。
吴薇：我们都是同学。在咱们平台就很有意思，有教无类，上至太奶奶，下至小孙孙，都可以坐在一起学习。你们这是一起上来的啊，你带着妈妈。
莫冰妈妈：我三闺女也学习辟谷，有时候我们坐在一起，我说咱也算谷友见面了。
吴薇：三个闺女啊。
莫冰：四个姑娘。
吴薇：一共四个女儿。你们四个女儿加一个妈妈，五个人就一谷友见面了，是吧？那你们聊的内容多半也属于这些事。
莫冰妈妈：现在都教育我。
吴薇：都怎么教育你的？
莫冰妈妈：我这个思想还有点守旧。有时候说过去的啥事儿了。她们说：别说那些没用的，过去的事儿都扔了，想那些有啥用啊，过去谁不遭罪受罪呀，现在就寻思享福。现在谁敢跟你比呀？我二闺女说：你老莫太现在上那一走，谁敢跟你比呀？有的跟我年龄一边大的走路都走不了，你看李华他妈能走多远？走几步就不行了。
吴薇：那咱家这小姐姐，你现在能走多少呀？
莫冰妈妈：我现在一天走天行健基本七八千步。
吴薇：那很好了。比我走的多。咱过去走路是什么样的一个情况？
莫冰妈妈：过去我挺愿意走路，没学之前我也走。我有时候有个伙伴唠着嗑走，慢慢悠悠就是溜达的，走个五六里地，七八里地儿都行。后来我自己也走。有时候下小雪我都走。
通过学习，现在这条件好，我在二姑娘这边，出去北边有小广场，开车拉着我到广场，就开始一圈一圈地走。在大姑娘那条件更好，她那有个地下车库，冬夏都能走，不冷也不热。
莫冰：老妈功课做得挺好。没学之前，她腿走个五六百步，就走不了了。
莫冰妈妈：没学之前，勉强走，小腿肚子走几步就发紧。我第一次参加谷友见面，我大姑娘给我送去的，坐37路倒地铁，地铁上去就是龙江路。那天谷友见面人可多了。我这帮孩子真都挺好，要干啥都不让我自己走。我说没事儿，哈尔滨我待了二十多年了，上哪走我也敢走。
吴薇：你多幸福呀。
莫冰：妈，你跟谷友们说说，你是怎么走天行健的。
莫冰妈妈：以前我都听着音频走，后来我就自个儿说，自个儿走。我就说：天行健大步走，大爱健身全都有，我爱我自己，更爱我的好身体。我的身体很健康，大病小病都走光。
我的身体很漂亮，我是最美的，我是最棒的，我是最漂亮的，我是最幸福的。反正就说自己好的。
吴薇：你说自己这些好的时候，老妈妈你信不？还是说你说的时候觉得自己就是这样子的？
莫冰妈妈：对，我觉得自己就是最健康的，我是最富足的。
吴薇：我们宁夏有一个义工群，我们在这里面发起了一个活动，就是夸自己。我说夸自己就得往吐了夸，如果不把自己夸吐，那你就发红包。要么你不要钱，要么你不要脸。就这样我们的谷友夸自己语言还很匮乏，还比较吝啬。你看老妈妈夸自己，人家那种感觉特别自信，她觉得我就是这样的。
莫冰妈妈：是的。我这头发有时候这块露白头发嘛。
吴薇：你头发真的很多。
莫冰妈妈：我说头发都变黑。有个谷友说：大姨你不用这么说，你就说黑头发，头发黑。你这么说就行。我第一次参加谷友见面，待了两个小时。原先这小腿肚子有点发紧，走多了我就坐下揉一会儿。打那回去以后小腿肚不疼了。我说：腿不疼谁不能走呢，我就走呗。打那我就走得多了。
莫冰：参加一次谷友见面，小腿肚就不疼了。
莫冰妈妈：要不她说上终南山，我说我也非得上终南山去不可。
吴薇：你们来坐了多长时间的火车？
莫冰妈妈：三十三个小时。
吴薇：三十三个小时。回去还得三十三个小时。77岁的老妈妈让你带到终南山来。今天她报名幸福婚姻课程，你知道吗？
莫冰妈妈：我知道。
吴薇：你支持吗？
莫冰：老妈特别支持。老妈支持，让我三妹妹也学。
莫冰妈妈：我说你们学吧，这个幸福婚姻课程的钱我给你们拿。多好啊，学幸福婚姻课程以后，夫妻之间不生气，不干仗，对孩子都好。
吴薇：你这四个女儿，她们是不是东家长西家短的，你像这个孩子单身了十年，是不是也老操心了？
莫冰妈妈：她我倒没怎么太操心，她挺自立。她生她家孩子时，从怀孕就回我家来了。她在外头做买卖，回来就在我家。我家老头那时候还在，说：想吃啥给买啥，反正一家就生一个。一直在我家待着，待到月份大了就回她婆婆家了。后来我们去的时候，她都快临产了。
莫冰：老妈自从我离异之后，在我这待得时候多。大姐家条件更好，但是她始终陪着我，我知道她也是惦记我。
吴薇：对呀，所以咱把自己照顾好，是不是就是对家庭的贡献，咱把自己照顾好就是对祖国的贡献。国家国家，国是由家组成的。咱把这家照顾好就是对这世界的贡献。我想问一下老妈妈，你四个女儿呢，她们报幸福婚姻课程你都给报销呀。
莫冰妈妈：都能报销。
吴薇：哎呀，都能报销，底子厚着呢。
莫冰妈妈：厚倒不厚，给她们报幸福婚姻课程我还可以。以前我这四个姑娘吧，都给我钱花。有一年给的，有一个月给的，反正都给。一个月保证我1000块钱，我不没有工资嘛。
吴薇：老妈妈没工资还能给你们报销呢。
莫冰妈妈：国家现在给我150块钱。老头儿没了，国家还给200多块钱，这400多块钱也够我花，我没有啥花头。买衣服了、药了都是她们买，吃也是搁谁家就吃谁家。
吴薇：真好。
莫冰妈妈：大姑娘退休了，啥事没有就是伺候我。
吴薇：太好了。今天是国庆节，真的是太巧了。我才知道妈妈是49年生人。我们说祖国啊母亲，今天我们能把77岁的妈妈带到终南山来学习，女儿又学幸福婚姻课程。妈妈身体的变化，女儿的身体变化，孙子的变化，都在这里向美好发生，我们的人生一定会越来越好。
妈妈说了，四个女儿都报幸福婚姻课程，她都来报销。无论我们让不让她报，这种爱和嘱托，我们每个人都有责任把自己的身体搞好，把家庭搞好，不要给祖国添负担，也不让我们的母亲心里有负担，让她们有个美好的晚年。谢谢你们。
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