10月15日盘锦曙光谷友见面欢迎您！社区康养好去处

容丽妍

曙光街希望小区谷友见面

时间:2026年10月15日（本周四）

上午：9：00～11：00

地点：兴隆台做77路，曙光市场南门下车。盘山做73路到终点往北走200米，希望小区36号楼。

主办导师:辽L陈景福（美好明天）

电话微信号

13998727033

协办：盘锦导师义工团队



1.免费教辟谷功课（愚公三步）

2.辟谷导师新老谷友面对面交流。

3.谷友见面会没有任何费用。

欢迎前来参加，爱你们哟。

欢迎报名10月23～25日盘锦兴隆台区、大洼区免费辟谷营

报名请联系

兴隆台区开班代表：林玲

18665855105

大洼区开班代表：蒋敏

13470186598
什么是辟谷？

辟谷是指正常的普通人，通过做一段时间的辟谷功课，从而进入一种长时间不吃饭，但是，还很精神的状态，以其达到强身健体的作用。辟谷期间不影响工作，不影响生活，除了不吃饭，其它一切正常。

现代人辟谷的积极意义主要不在“不吃饭本身”而是回归自身的自然有序。


辟谷期间如果饿得很难受，别和自己过不去，一定要吃饭。辟谷是顺其自然的，是不吃饭还很精神，还能正常工作生活。如果饿得很难受，痛苦不堪，还死撑着不吃饭，那已经偏离了辟谷。如果遇到这种情况，我们可以问一下自己，同样辟谷期间，为何别人精神状态挺好，而我会饿的难受？答案很明显，自己准备的不充分，辟谷功课没有做好。没有有心练功，何来无心成功。准备得不充分，这次就随缘结束。辟谷的机会多的是。把功课做好再尝试辟谷。


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