我的第四次辟谷日记！新的辟谷历程开始了！

哎呦

≮月兔≯ 发表于 2014-3-5 20:50
加油........................

谢谢你的关注，你开始了吗？

哎呦

哎呦 发表于 2014-3-5 22:04
减肥靠的就是毅力，燕子加油！

怎么能那样粗暴地对待孩子呢？孩子不下去也许是有原因的，哪能打他呢。

归去来兮

今天3-6日，早起体重54.9KG，55不到一点了。很好，继续！
昨晚跑步洗澡之后就很想睡了，又磨蹭了一会，实在是瞌睡得不行，不停地头点键盘了才去睡，已经11点。可是不晓得为什么，今天3点多就醒来了，然后一直睡不着，闭着眼什么都不去想，就想再入睡一会儿。不行，一直没睡着，躺到将近6点，起来为儿子煮小米稀饭，蒸花卷，炒了个鸡蛋和青菜。
6点45分叫儿子起床，50分再去叫，孩子那个磨蹭啊，十几分钟才穿好衣服，然后也不去刷牙洗脸，趴床上看书。我在厨房里弄好，餐桌上弄好摆好，出来一看这家伙还没出房间，一下子火就腾地上来了。一通怒骂，好好跟他说话真是没有用。气的胸口疼，要是每天都这么过活，我一定早死。
唉！

归去来兮

我现在就像一个活火山，身体内压制着诸多怒火怨气，平时都隐藏很好很深，脾气看起来似乎还不错，一旦让我一句话说上三遍，我的火就会猛地喷发而出，非常凶猛，恶狠狠的会把人咬死的那种。
知道自己这种状态也是不对，病了。可是没办法完全挣脱和彻底改善。一个感受不到温暖的人，如何给人以温暖，呵呵。就像大海中的孤舟，独自一个人面对一切和风雨。
孩子啊，你快点长大吧。我真心老了累了好想休息了。

早上发了一通火，心情都变差了，唉。

我去反省，听阿弥陀佛去~~~

坐看云起

楼主很棒，值得学习。

归去来兮

想起来了，早上那么早醒来会不会跟宿便一直排不出有关？便秘很难受，便意是很有的，很想拉，里面咕叽咕叽地叫，但就是怎么使劲儿都没有用。我能感觉到非常黑和粘稠的一团东西粘在肛门里面，但就是无法排出。
今天喝点普洱茶看看。
在窗口边服气十口。

归去来兮

昨晚七八点钟，发神经拼命看团购网的各种餐券，心里盘算着等这次辟谷好了之后去吃哪一家，那会儿真是在头脑里拼命地吃啊吃啊，似乎舌头已经吃到那个菜这个菜一样，什么味道我都能心里体会出来，意念中的狂吃猛塞。这种会不会也长胖啊？？晕倒！
后来下去跑步25圈，回来又好了，馋瘾过去了。
今天不馋了。
我要坚持下去！

黑色人生

归去来兮 发表于 2014-3-6 09:00
昨晚七八点钟，发神经拼命看团购网的各种餐券，心里盘算着等这次辟谷好了之后去吃哪一家，那会儿真是在头脑 ...

思想左右身体还是身体左右思想呢？

山东翩翩起舞

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-6 08:30
今天3-6日，早起体重54.9KG，55不到一点了。很好，继续！
昨晚跑步洗澡之后就很想睡了，又磨蹭了一会，实在 ...

燕子效果不错啊！跟上你的步伐！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-6 08:35
我现在就像一个活火山，身体内压制着诸多怒火怨气，平时都隐藏很好很深，脾气看起来似乎还不错，一旦让我一 ...

想发脾气的时候到卫生间对着镜子深呼吸{:7_144:}

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-6 09:00
昨晚七八点钟，发神经拼命看团购网的各种餐券，心里盘算着等这次辟谷好了之后去吃哪一家，那会儿真是在头脑 ...

我也发现转移注意力就好，昨晚我也是馋得够呛，过去就好了。

让心搁浅

归去来兮 发表于 2014-3-6 09:00
昨晚七八点钟，发神经拼命看团购网的各种餐券，心里盘算着等这次辟谷好了之后去吃哪一家，那会儿真是在头脑 ...

{:7_141:}哈哈，这样也好啊，就当是服气。

哎呦

2014年3月6日辟谷第十八天

        早晨体重112斤，已经达到婚后最低标准，很高兴！早中服气叩齿，中午吃了三个大枣，10多个杏仁，一小把生花生，一个火龙果，可能吃得多了，胃口一下午都不好受，涨涨的满满的，一点也不消化的样子，晚上喝了点茶水，胃口还是满满的，倒是一点也不馋了，继续努力！

归去来兮

今天3-7日，早起体重54KG. 一直没排便，三四天了，唉，我还是顺其自然吧，再看几天。
昨天去按摩了，回来也是肚子咕叽咕叽叫很久，很想排BB啊，可是怎么就是出不来呢，是水喝得不够多吗，昨天喝了500多毫升茶呢。我多服气看看，这里有MM的日记里有记载，说服气可以促进排宿便。
加油！
继续！
保持！
明天的三八节，我争取不要有变动！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-7 10:00
今天3-7日，早起体重54KG. 一直没排便，三四天了，唉，我还是顺其自然吧，再看几天。
昨天去按摩了，回来也 ...

燕子好棒啊，108斤就是我的理想体重{:7_137:}

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-7 10:00
今天3-7日，早起体重54KG. 一直没排便，三四天了，唉，我还是顺其自然吧，再看几天。
昨天去按摩了，回来也 ...

昨天可能吃的有些多了，现在胃里还胀胀的{:7_146:}

哎呦

哎呦 发表于 2014-3-7 13:32
昨天可能吃的有些多了，现在胃里还胀胀的

我没排出宿便，只是在每次嘴馋吃东西后喝点番泻叶。你如果觉得想排而排不出的时候喝点蜂蜜水，普洱茶之类的。

哎呦

哎呦 发表于 2014-3-7 13:32
燕子好棒啊，108斤就是我的理想体重

再减4斤就达到我的理想体重了，慢慢来，我等你！

哎呦

2014年3月7日辟谷第十九天

        今早体重112斤，可能昨天吃杏仁，生花生，火龙果太多了，今天没减，也可能是已经减重10斤了，可能到了平衡期，没关系，结婚到现在我最低体重就是112斤，现在已经达到最低体重了，很高兴！早中服气叩齿，连大枣都没吃，只吃了一个小小的西红柿。从昨天吃完生花生就感觉胃里堵胀，不知道什么原因！可能是快达到理想体重了，心理放松了，晚上不自觉的又陪女儿吃了晚饭，唉，看来，我的贪欲还是很强的哦！