林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

' b( [; O5 T! ^& G; G自我介绍：
              男1976年生。
7 o0 y+ y1 [5 y* T  d5 E              吃素6年。
3 g( Y! w; F6 _" I. t              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
4 v* C0 Z! I" x( Z! R$ |              断断续续一日吃一餐2年。
, s2 j8 O/ _1 |  b4 ^" Y              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
  K( m4 A. K7 l7 i+ K/ b3 x& F              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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) i3 f+ i- F+ N! V              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
2 W: n% z- z9 R( n6 k) g4 o$ B# A( o友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
, H; v% G  b, o7 A8 X* D1 c这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
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                     二、龙腾九式。
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$ a! S0 J1 L7 h                     三、大爱健身法。

& c+ p3 a1 N+ [7 y! c  J7 n                     四、讲解辟谷精髓。

- `1 q& q! J, ^, j. D# W  A                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
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                     七、辟谷与绝食的区别
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$ D! e, Y+ B7 q& `. H; D                     八、辟谷与断食的区别
. q. e, R/ v! u! B7 f
& p  l1 v5 a" f. ^                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项

1 k: h$ y5 P5 o- T" L2 V1 M+ E                     十一、辟谷中有那些禁忌
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5 R; H8 C; Z0 F; W                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
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                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

; D/ p, d$ [; |. `& t    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：
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) N$ j+ `! X& E: ^        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
4 u8 I% b6 }: t, K  S* F/ I        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
  g3 B$ m, u6 y1 D. V) W
        三、认识自己没有缺点
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        四、有心练功，无心成功

        五、绝学断智
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0 x4 Q9 e0 U% ]% O* b2 i        六、辟谷过程是气血充足的过程
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        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

) v( o8 u6 @2 f% f# c' H2 Y+ Y
课程涉及到的知识面：

' \# k" {* j; q7 d6 T( R' o% g1 B           一、 《道德经》
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           二、《易经》

           三、《金刚经》
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8 h- m7 S8 q) I. _6 S           四、《坛经》
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           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
) `! K1 j, N2 x- u3 z$ R, ?1 U
           六、《却谷食气篇》
  
  F4 L4 P3 j0 j           七、《梦的解析》

           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
" V' o3 P( P5 i3 }
           九、道家成熟的养生体系介绍
3 r; Z7 o/ d! d0 |" X
6 T; u3 @" g1 t+ A6 U  H! F           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍
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5 E) d2 @2 c, Y1 }           十二、力克胡哲等励志人物的分享

6 K" B$ a, ^' q$ t, U* a. m+ P           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：

3 e8 t& [! d3 p; p$ j           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈


很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
5 j. v1 e" R/ i* c还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

0 w! u/ T4 ~+ y( y' z2 S8 @  y0 ~楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}