【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

- y# |& f6 x% j$ j8 A2 j" n127天半辟谷
' j) _' j" c9 Z
" ]3 j/ Q* x5 G+ i0 ]) ^
3 Z3 O: Q$ B$ J
# Q' `7 s! U5 Y; |2 a# l25号      

: w* j0 y4 I% p- _* o        没有饿的感觉。
5 P6 b- H/ E: X7 T        
        今早4点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        下午吃胡萝卜，冻豆腐，黄瓜清水煮。

3 n( B1 e  ~  I1 L/ g5 G        今天到海边玩耍，二十五路公交车到火车站，再坐78路公交车到滨海开发区，78路全程两小时，票价5元，从滨海开发区到海边83路公交车免费，25公里半个多小时。
      中午老伴和孙女买了一斤水饺，我没有吃的一点点想法，老伴让我尝一个，也不想尝，我就到酒店门外六字诀服气，饭后老伴孙女吃苹果，我也吃了一个小苹果。回到家没有饿，没有累，只是感觉有个事没有干，中午吃菜身体习惯了，就把昨天中午剩的冻豆腐，胡萝卜，黄瓜吃了。
: v$ w% D, f% ~4 b- u& B6 v) C   
在78 路公交车上遇上冰。
& K# ?) F2 Q& b" b1 _  T        坐25 路公交车，又转78 路公交车一半路程时，身体感觉正常，此时 我左边的老头下车，坐下一个10多岁的胖胖的小姑娘，几分钟我就感觉左腿外侧冰凉，我就用手捂住风市穴周围，手背接触到小姑娘的大腿冰凉，又过几分钟左臂感觉冰凉，我出门随时带着帽子衣服，此时拿出帽子捂住腿，衣服袖子套袖子双层套左臂上，几分钟后越来越冷感觉冰到了骨头里，没法忍受里，就和孙女换座位里。
  i; ~1 M! E. }+ Z* i8 V: c0 O          这个胖 胖的小姑娘和我养生前体质一样，冰山一座。冰气袭人啊。
          公交车人很多，换座后，我的两个膝盖分别挨着两位美女的腿，右边的美女身材适中，我的膝盖很舒服，左边的美女比较胖，膝盖不舒服一点凉，只好用左手心捂住左膝盖。
, s/ j( R' d) T! E: w2 L# x+ N          人与人的体温，真的不一样，我出门带着帽子衣服，有时带着厚毛巾，就是为了防开着窗吹进的风，防周围体温低的人，我对温度太灵敏了，家里几十年不敢开风扇空调，这屋开风扇空调，我到那屋关上门，也能感觉到从门缝吹进来的冷风。
         

回春婆

细雨无声 发表于 2014-8-25 12:04
9 j$ z- T4 ^7 }+ i( |4 h你老很了不起！是养生专家了！向您先学习！
看您的帖子很受启发，命是自己的，还是要自己把握！送花！

# [; M- I; {! }7 N求医不如求己，求人不如求己，求神不如求己。

回春婆

回看打坐100 天日记，四十二

1 T  |% y0 n! v" i' D    76 天3 号春节因放鞭炮停止练功。

; p' v4 M5 Y9 p! o      77 天4 号
8 A5 i- u  ^5 e! ~5 S6 Z' ^今早4点半到6点半，120分钟。

       今天反复反应的点多。

. y6 W; Z6 G9 h3 g# P3 m     左边    耳垂两次痒、大腿后外侧两次、腿肚子中间偏内侧4次跳，最后一次联到脚腕昆仑穴上偏内侧，就是从腿肚子内侧斜向外侧，第二次跳后整个脚后跟胀麻，持续到收功、膝盖外侧跳麻、大臂内后侧有感觉。。。。。。
3 u- R( [" V& ^6 J' F
       右边    头顶右侧、耳上痒，和左侧耳垂同时，整个右臂胀麻，外后侧尤甚，第二掌骨胀麻，脚面内侧跳。。。。。。

       没有吐痰。但是除夕夜9点多有困意，就睡了，醒来4点多了，喉咙痛感冒音严重，一天吐粘痰浓鼻涕不断，今天练功时反而不吐了。

) u- G. p: L8 o2 n0 a0 ?+ U     自己没有感觉受寒，又有严重的感冒症状，心想后背拔罐出现的水泡黑印，身体内反应肯定不少，这可能又是修复反应。
  g2 d5 {6 k$ t2 s1 `9 e/ c
; B3 J/ e, W. |% Q' I
78 天5 号
昨晚8点到8点半，30 分钟。

- `+ N" K  D; c7 O& [  一会不知不觉低头到了腿抬起头，一会不知不觉低头到了腿抬起头，一会不知不觉向右后歪正过来，十几次后，不坐了，躺下，立即睡着了，醒来4点45。
5 o% e4 ?  K; N3 a! `
6 ^. x0 y1 Y5 b- Y        今早   4点50到6点50,120分钟。

  V( |( k! }/ P4 A7 ~8 v( H; s         左腹多次响，其他反应轻微，前半场没有痰鼻涕，后半场痰鼻涕频繁，两个同时痰鼻涕同时、左右鼻孔同时。
2 A, z! L! H) ^' L& ^' _
6 g/ J2 |& A8 P: d2 J      79 天6 号
本帖最后由 huichunpo 于 2011-2-6 08:51 编辑
% H4 {8 S& {" S: }5 O

6 _0 A% }& _; P( v- f7 @" [昨晚没有练功。

) t: a% r1 P! U( A0 e     昨天白天大腿根正面酸痛厉害，就像跑了很长的路，左腿尤甚，左腿外侧痛，用暖煲热敷一天。

& u. {' [$ ~" A0 d4 Z% r- n3 l" J     今早4点半到6点40,130分钟。

1 D2 b+ f7 N" w, ]: k, Y     前半场右腹及中间水响，头脸轻微痒。

# \' r( f: e: q+ g5 n" {& p     后半场左后肩痒时间长，腿肚子前侧跳痛，快收功时前胸上半截骨头轻微痛。
; d9 I3 o) Z" @/ b8 @
     右臂自始至终麻，小臂外后侧骨头短时跳痛。

0 s0 X. a% ]. @' E5 f     痰鼻涕开始没有，半小时后开始有，越向后越频繁，痰鼻涕同时、左右鼻孔同时。

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% I4 W: T- o0 s% J# }* _0 o本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:47 编辑
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回复 #3215 huichunpo 的帖子

& o- Q3 ]2 _4 ]( X; B9 _回复木老师、zbr0112功友：
0 l+ D, y& q" A9 i5 Y9 a
     谢谢你们，我自己感觉不像是受寒，也没有取嚏，喉咙初一有感觉，从初二就没有感觉了，只是每天吐痰。

     昨天腿又有反应，这是冰山大本营，好像开始修复了。（91年坐骨神经痛，20年了，大腿后面侧面老有透风感，但是全身出汗时潮乎乎凉凉的，这里不出汗滑溜溜热乎乎，这里不通是肯定的，养生三年来 ，其他地方都出现反应，这里从没有反应。）

. r# M# w2 }  A) ]点评
冰火果冻  冰山都有反应，太好了！  发表于 2011-2-20 17:33


- S/ D+ {3 o! y; D3 S健康人生  恭喜婆婆！  发表于 2011-2-6 17:44

7 [9 t0 r9 C  l5 N# U" b0 A) b
; P9 p. `" B  c: I, w! E" `zbr0112  祝贺婆婆，又在开始修复别的病灶了。  发表于 2011-2-6 16:01


8 G  S5 q1 B8 \5 E5 E" Y木逢春!  如此说来都是身体在自我修复。好事啊！  发表于 2011-2-6 11:10

$ T. I6 \7 P* _3 C& v  A& [
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回春婆

金州核桃 发表于 2014-8-25 22:35
) r1 _) F  {! ?* c听语音课时婆婆说做龙腾九式时也打嗝，与婆婆交流一下我的情况：近几日做功时，其它几式不打嗝，只要第八式 ...

没法指导。
       你是近几日，我是一直是，我不管它，打嗝就打嗝，我推腹，打坐时，连续打嗝几年，后来不知不觉好了，第八式打嗝那都不算事。
         第四式一直手胀，不管它。

           去年练功感觉右臂有点不舒服，不管它，今年练功时右臂就出现了严重的修复反应，两三个月什么也不能做，现在只是拉筋时还有胀麻感，拉筋结束就恢复正常，其他时间，无论干什么活，还是练功时，右臂都没有不适感觉了。

回春婆

& y3 G. g: `  b) d: L: A
本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:47 编辑
3 m6 X7 N4 W+ C% V4 N9 l* o
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回看打坐100天日记。 四十三

          80 天2 月7 号
本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:47 编辑
6 u6 j* T+ [  E- l1 s
4 }2 m& S" b' Z% i0 V7 G4 k
昨晚8点到9点，60分钟。
  
     痒    左后肩、大椎左边同时右下巴、百会左边、左耳上。
0 ^0 W- ~+ s* [) ?+ g
     没有痰鼻涕。

' D! k1 T# C, ?: p      今早5点半到6点50，80分钟。
) p' r2 ^5 ~- v& p* x
( F" K) z  x5 L      前一个小时没有反应，也没有痰鼻涕。

       后20分钟，左大腿膀胱经中间先是跳几下，后来上下全胀，时间不早了，迫不得已收功。痰鼻涕同时、左右鼻孔同时量大，短短十几分钟8次。前胸几个点针刺感，都是只一下。左大臂心经短时胀。前发际轻痒。
. ]; k( L5 J: n( ^3 w2 X
点评
, ^2 k% i! `/ C% z, T7 n木逢春!  坚持的真好。逐渐在发生着变化。到筑基百日时，身体应该有明显的改善了。  发表于 2011-2-7 16:17



3 q4 ~5 c( f9 g% r7 \) G回复 #3226 zbr0112 的帖子

  陈玉琴老师，也是吴清忠老师的老师说：我们的身体使用了几十年，早已是千疮百孔，只要气血上升，不再每天超支，身体就会自己进行修复，先修复问题最大的，因为身体是需要平衡的，不是修好一个问题再修复第二个问题，而是最大的问题不突出了，就修第二个问题，就这么循环修复，开始问题大修复时间长，随着问题越来越小，修复一轮的时间就快了，原来一个问题几十天，现在时间越来越短，到后来一天就能修复几轮，修复的过程就这样在五脏六腑中转圈。
6 @7 O- n, B" i" l" Q
   我们身体的老毛病反复出现，就是修复反复转圈，只是周期越来越短，症状越来越轻。
点评
* x& f$ i/ _. j5 Gzbr0112  婆婆说得太对了， 陈玉琴老师的理念很对，我现在已经感受到了，现在我的腰已经好多了，大概就一个星期吧。  发表于 2011-2-9 08:56
! x2 z. p& M4 _6 c
5 u3 n' G- C# I8 t& e. d81天8 号

# A, f% H6 A; B; o7 s  G本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:48 编辑
/ K2 ~! H1 A, y1 i6 ?" E: V8 U

昨晚8点到8点50,50分钟。

/ P9 G- |4 I, n% _4 W3 B     左颧骨正面、右上眼皮痒，没有痰鼻涕。
: m2 E7 I! `' }
      今早3点半到6点50,200分钟，反应特多，汇报印象深的。

) p( h( U) p) v; m% M      左边    嘴里腮帮子痒、肩头前侧跳痛、第二掌骨到第二关节跳，委中下跳昆仑有感觉、地筋二次跳痒、大腿胆经从下向上痛、开始半个多小时神阙左上跳痛、快收功时神阙左大横剧烈跳痛，又是一跳痛的一哆嗦。。。。。。
  V8 ?* y& ~: V+ H. p4 u
! u2 Z8 s5 N( c& @       右边    开始一会腋横纹前边就隐隐的痛、大臂下半截心经跳痛、小臂大肠经上半截跳痛、偏前前腰带位置上下痛、此时四五处同时跳痛（左前肩、神阙左上、大臂下、小臂上、腰）一会全身就出汗了，把扣子解开晾晾，不敢脱下来，大臂下半截连续4次，此后，肩头后、肩头前、除心包经外，其余5条经络半截、半截的不是点是段，反复轮换痛痒跳，胳膊心包经没有反应，但是中指胀麻，最后整条胳膊胀麻，收功时右手握不起来，骨头都有点痛，后边距中5寸从背到腰反复痛几次，地筋跳痛一次。。。。。。

5 e8 {0 g, r% y4 ^9 a' w  K      痰鼻涕    开始一小时和收功前半小时没有，中间二个小时频繁，四五次痰一次鼻涕，左右鼻孔都量大。今天出现以前没有的状况，使劲咳五六次，痰 还是上不来，感觉喉咙都撕裂了，以前都是一下痰就出来了。

3 L, i( P9 V! Q1 l4 L: v      昨天在左大腿胆经膀胱经拔罐，一拔上罐就痛的受不了，什么也没有拔出来，看来这里气血还是不足。

+ z: M6 g4 w+ C) z- o) N/ T点评
! d6 Z( T* s1 W  ~. U木逢春!  您的练功反应多且强烈。我没有前后对照看，有没有同一个部位反复出现痒、痛多天的情况？  发表于 2011-2-8 09:32
. a+ {( N' v5 k
本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:49 编辑
" {  J6 d) M' D) w! G
' N* C! `3 b( }) d1 L4 q2 D
回复 #3235 huichunpo 的帖子

回复木老师点评
0 q; h& N4 z% N+ E0 V% _/ o
* m7 r2 ]: }9 U) I6 K        我也没有时间从头看，记忆中反复反应的地方太多了，开始是头脸痒时间不短，现在还有轻微痒的反应，右臂反复的次数也不少了，地筋多次了，前胸骨头多次了。。。。。。
, G* j1 ?9 u' G3 O. N& M
8 M; k2 T7 |/ O; q        没有反复的，左眼刺痛，就是两天，但是反应很剧烈，胀的时间长，连续十几天，没有再反复。

% a* w' I; P3 F! k: X! ]        我每天坚持详细记录，不敢靠到第二天，一是记不清了，只要是早饭后没有立即记下来，下午就想不起来了；二是混了，天天都有那么多反应，不当天记下来，就分不清是哪天的了。

& B7 `) B( C. W7 {        有时间我列个表，汇汇总就明显了。

点评
' Z, Y2 {# E1 l+ {* ?2 a* D+ V木逢春!  呵呵，反应如此之强烈，持续时间之久，还是真不多见。坚持吧！  发表于 2011-2-9 12:58
- T8 S5 K/ D  F& _7 \6 {
+ L" s- ]* ^: t4 b' P7 M  ?

回春婆

. [! T) u  H6 h/ x+ I5 Q. z
$ g. ^) G# _2 r! l回看打坐100 天日记。  四十四
0 d) O: E8 @, s8 Z% |1 F$ l" N& K
; b9 a0 d, E' ]6 s   82 天9 号
5 f$ f9 ]5 n2 C$ a% |$ h
        昨晚8点到8点45,45分钟。
        左大腿横纹外头轻痛，没有其它反应，没有痰鼻涕。
; _+ b% k# T( q& H# |        今早3点50到7点20，210分钟。
        3点50到4点40单盘、散盘，几乎没有反应，4点40换坐椅子到收功反应都是在这时段。我每天练功基本是盘坐一小时左右，坐椅子一小时左右，再盘坐，再椅子轮换，今天因为左腿昆仑穴胀持续，坚持坐椅子两个多小时没有轮换，没有收功生炉子、做饭，孩子起来了，我才收功。
. W1 S. ?5 e$ a( k      到现在昆仑还是轻微胀麻感觉。

       左边   耳上痒， 肘下轻痒短时，左下腹里面隐隐痛，前面腰带上隐隐痛。
0 t7 `0 N" R. D8 _! c: [       换坐椅子时间不长昆仑穴胀，慢慢的向上漫延到腿肚子中间，不是一条线而是一个面，持续、持续、持续，一会感觉到一根筋从昆仑向上胀麻，不是向后去膀胱经像是直上去胆经，过小腿半截又像是向前去了胃经，感觉没了，昆仑穴一直胀麻，一会膝盖上外侧痒，向上痒，胆经胃经中间，慢慢的到了大腿根感觉没了，一会环跳穴痛时间不长感觉没了。我认为是从膀胱经昆仑穴走到了胆经环跳穴（膀胱经也走环跳穴），但又不是走的膀胱经、也不是走的胆经，而是胆经胃经中间。
. n' q5 I: V) v( g& ~  g0 D0 \. @        昆仑持续胀向下脚后跟胀麻，向上继续到腿肚子中间，一会腿肚子胀麻向上漫延，没有走到委中穴。
, g  S" D5 D. n  k& r        昆仑持续胀脚面外侧胀麻。
        昆仑持续胀，脚后跟向前胀，地筋胀麻，出现奇怪感觉，地筋到大拇趾一根筋轻微震动，短时此时吐痰鼻涕，还没有体验到是只有大拇趾还是二拇趾震动就没有感觉了。
      今天还有个奇怪感觉，一次使劲咳痰涌泉穴里侧针刺一下，一次冲鼻子胆经阳交穴针刺一下。
    。。。。。。
        右边   腰带上痛（左边先痛，一会右边痛，一会中间痛。）肘上短时剧痒，膝盖下骨缝内侧痛，地筋胀麻，整条右臂还是轻微胀麻，收功是右手还是握不大起来，手指骨头隐隐痛。。。。。。

& f0 S4 ~2 Z0 g         痰鼻涕盘坐时没有，换坐椅子就开始，频繁量大，持续到收功，左右鼻孔同时。
$ C8 V  A! }  ^* Q' B1 P
. ]+ U( Q! W* u6 r         春节前两个月右鼻孔一共出了没有10次鼻涕，春节后每天出，今天30多次，这是练功以来最大不同。


9 _- v/ w$ T, {) x$ X6 o" ]) c木老师告诉您个好消息我双脚腕都肿了您别害怕，我认为是气血走到这里了。
5 i( m9 g- K' ]" _3 w4 J
! [0 }' B4 A* D1 b       上午写帖子时还说，左脚昆仑现在还是胀麻，写完帖子就看《黄帝内经》找找今天腿反应的地方，是经别还是经筋，看着书想在昆仑拔罐，就拿出罐来，脱下袜子看到左脚昆仑肿的比外踝还高，右脚也肿了较左脚差，今早右脚昆仑也有反应忘了写这时才想起来，一看双脚内踝下也肿了，我想是气血走到这里了。
% e. E4 Y' Z- ]        我养生三年多了，什么办法也实施过，现在金鸡独立还是不到10秒，收功时站桩唸一遍口诀，就感觉站不稳，拔罐昆仑、太溪、脚面、涌泉吸不住罐，去年秋后刚刚能吸住，一会就掉下来。


点评
木逢春!  我想知道，原来肿过吗？  发表于 2011-2-9 12:47 


本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:49 编辑
0 w5 W: ~8 p) |% a- p8 W
回复 #3243 huichunpo 的帖子
回复木老师点评
9 F, e& l+ z8 Z6 F  ^: [
) t5 @# p6 b* i 脚腕从来没有肿过。

' P  j& h3 s* q" r/ |2 @         08年6月份，皮肤排毒，腿上起满小平疙瘩，像痱子又像湿疹，小腿肿过，什么药也没有喝，什么药也没有涂，20天左右就好了。
点评
木逢春!  那就观察几天看看吧。为什么会肿，我也说不清楚。没遇到过这种情况。  发表于 2011-2-10 08:32 


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( l) `3 w! ]/ u8 c" R) Q) i

回春婆

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    128 天半辟谷
      26 号  
% J, r1 ]9 k! M' z8 P' Y, G
" E) N! h: F0 m0 l' @7 _    没有饿的感觉。
# T! |& K& o6 y/ G5 j" h        
    今早3点半到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

) k- |3 d5 w1 T4 i' f! z. y" V    今天到峡山水库游玩了。
8 E& d5 @# p: m8 r) d+ P8 F- S    26路公交车到火车站，转68路公交车全程两小时，车费5元，终点站到峡山水库大坝。
    峡山水库是山东数一数二的水库，峡山是明朝开国军师刘基伯温的墓地，相传刘伯温死了，让儿子抬着棺材回老家，走到哪里绳子断了，棺材落地就葬在哪里，走到峡山绳子断了棺材落地，就葬在这里了。
% P' d" P$ T- l# P
    中午老伴孙女到酒店吃面条，我还是没有一点点想吃的意思，又到酒店外面六字服气了。
    中午吃了一个小苹果，回家吃了一个桃子，一个梨。

; a$ ?; x5 {& U! v2 \' V    我自己都不敢相信爬山，竟然不饿，不渴，不累，不乏。辟谷50多天时，就想出去旅游，看看8天不吃不喝全辟谷，40多天清水辟谷，旅游能不能适应不累，今天证明了可以，简直就是神活。   

3 t+ Y3 c8 U6 }' n' j7 O9 d; s    昨晚前半夜睡不着，躺下一会脚趾冷透风，一会整个前脚掌同感，手外侧冷透风，应该是昨天中午在海滩日光浴接受太阳热能多了，身体排寒气了，又起来把自己用孙女绒裤改做的棉袜子穿上睡觉，手可以放在身上。养生几年来，冬天不怕冷了，夏天格外怕冷，怕风，所以保暖的东西一大堆，随时取用。
$ |/ }, F) g) H- D8 z. r, e
          照片中的美女是路人，照片是在公交车上，拍照的。

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回春婆

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回看打坐100 天日记。  四十五
/ M+ d3 Q5 M5 \& B/ t        83 天2 月10 号
$ Y% |2 H! w  o# r4 l
: O, p( C+ \0 K6 D昨晚8点到8点半，30分钟。
又是一会头低到腿，一会头低到腿，什么反应没有，就躺下，立即睡着了。

      今早4点半到6点50，140分钟。
, w6 o3 `8 n* E+ I: B6 W
& S8 A+ G! A  d" B; R) M" _- u% p       一坐下闭上眼，左大腿横纹外头就开始有胀的感觉，持续，不想变化体位，但是左腿麻的受不了，就换坐椅子，5点半整整一个小时。这一个小时没有其他反应，没有痰鼻涕。

       此后反应多多
5 C( H& ?# f9 y' _2 v4 j4 d
     左边   坐椅子一会，腿麻就缓解了，同时持续一个小时的横纹头胀感也没有了。
7 D+ }1 O! s& I& a0 @$ B3 x* @5 h3 |    胆经风市穴开始胀，地筋痒，大腿胃经开始跳胀，向下漫延，足三里外膝眼之间跳痒，昆仑上一段跳痒，耳孔口痒，耳孔下面的窝痒，耳前痒，腋横纹前头向上到锁骨里面骨头隐隐痛，腋横纹后头到肩头之间一个点刺痛，几十下，腋横纹后头下一个点刺痛，食中无名三指前两个关节背面胀，感觉指头向上弯，漫延到小臂外侧，到大臂外侧。。。。。。
与昨天不同的是，今天是从大腿根向下反应，昨天是从昆仑向上反应。
+ O; D" w2 l- K9 M% M3 `$ _* l        
     右边   百会右痒，耳孔口痒比左边晚半个小时左右，耳轮中下痒，手掌面全胀（左边手指背，右边手掌面，不可思议），小腿中间内侧跳（和胃经条口穴对应），后背胆腧穴刺痛，轻微但反复几次。。。。。。

5 o% R+ Q+ ^! `- b" V8 C; `/ F* O        换坐椅子半小时才开始痰鼻涕，频繁量大，左右鼻孔同时。
! ?) X$ ~6 }$ A# `7 N" |
        昨天练功时左边昆仑持续胀2个多小时，收功后一直有感觉，11点多想拔罐时发现脚腕肿了，下午小腿下半截到脚一直有热感，晚上泡脚时继续肿，感觉没有了，今早练功时短时轻微胀感，现在脚腕还是肿，但没有感觉。

, p% G3 P0 X4 W  ]6 F  ?           84 天11 号

  m- f6 e  v1 f) j8 q
昨晚8点到8点50，50分钟。

2 T8 m3 A* N+ p' t2 _     右后肩臂痛，4次痰。
7 B3 V. y9 g2 P3 [& |" B( i
     今早4点到7到，180分钟。

     右后肩臂自始至终痛，比昨晚位置向上。
       左边    大臂下半截心经痛，先下腹隐隐痛，后来水响大，反复多次，大腿横纹头痛，比昨天位置向后向上，脚底轻微刺痛。。。。。。
- \6 B8 \: Q3 e
       痰鼻涕开始就有，全程，间隔时间长。

! L9 P4 H/ S) C4 z* _- I' [   脚腕继续肿，没有感觉。
/ ~3 F1 \% t, }% t& v3 e
& H# a- G, Q, r3 U1 j( n# ^) L85 天12 号

昨晚8点到9点，60分钟。
       开始没有感觉，半小时后感觉身体顺时针小幅度转，几次想停下感觉停不下来，不知是身体真的转还是意念？十几分钟换腿后，身体又向后仰，坐正后还是向后仰，连续到9点收功。没有其它感觉。
# L2 b- }* y1 u      吐痰一次。
! B* n+ o+ T, l6 K      躺下睡觉，右脚面太冲穴上的骨头刺痛，厉害连续几次，睡着了。

/ }; @3 _. |: H" Z/ F$ u8 B  F8 U* E9 ^      今早4点20到6点50，150分钟。
/ w1 I% d2 X( Z1 l7 l  n" n       右乳根下骨头痛，慢慢的到乳上骨头隐隐痛，一会左边乳根骨头痛，慢慢的向腋窝漫延，一会心口窝骨头痛短时。
    左腹下半场水响多。。。。。。
     吐痰自始至终，间隔时间长。

- Y, @/ h4 m$ ], Z! u# b9 `+ L8 k, E     练功时想起上学的事，几次断绝念头断不了。我就是上了6年学，经历少有的奇特，先是在市里上学，二年级下转到小镇里，学校里二年级四个班，我在四班，毕业时在一班。
1 a% U% ~. F! H/ c* c3 W3 F0 R     老师经常不来，经常是别人代课，一个阶段把我班一分三，分到一、二、三班上课，我分在二班。
     老师回来了，我们集中回到四班，经常别人代课，一个阶段，又把我班一分三，分到一、二、三班上课，我分在三班。
8 r7 A) C% c, I: \      老师又回来了，，我们又集中回到四班，经常别人代课，一个阶段，又把我班一分三，分到一、二、三班上课，我分在一班，大概五年级了，这次时间长，直到毕业。这就是我6年的学习环境。


       脚腕还是肿，开始内外踝都是向下向后肿，今天都向前向上了，正面快连起来了，左脚厉害，右脚轻。

点评
7 v5 J( n8 [! b3 G6 m冰火果冻  那个年代求学真不容易，佩服婆婆和SIMLE大姐  发表于 2011-2-20 18:43
6 J7 \) @' {8 x
3 ^; h& _( \+ V! q
smile  我们这一代人的求学经历是现在城里小孩想象不出来的。在农村时我是4，5 个年级在一个教室上课，老师让这个年级的小孩写字，另一个年级算算术，另一个年级做作文。后来跟着父亲进城上了洋学堂，条件是天壤之别。  发表于 2011-2-13 10:15


' ?' p9 @' {' b# m2 o* i

回春婆

2 u4 G4 O2 u# c
" p9 Q7 c5 @5 Q" t: h1 X回看打坐100 天日记四十六

       86 天13 号
2 |/ ^4 @; ~( l' I) [0 _+ w# D. x4 S# l
& N% Q$ P! i: N9 R# V; h: L
+ @/ k: `! A4 t* @昨晚8点到8点50，50分钟。
+ u, O5 `, X  w5 M5 \' s: u' }) g5 W
     上身向前趴，不是前几天低头弯腰头到了腿，而是脖子腰都是直的，直起来再向前趴，反复，就收功了，没有其它反应，没有痰。

3 ~; y/ `+ x! i# W- M7 f) e       今早,2点50到6点40，230分钟，应该6点50收功，因为忍受不了剧烈反应，提前收功了。

      2点50到3点50，同昨晚一样，上身老向前趴，全程反复，没有其他反应，没有痰。

      3点50 到5点反应多、大。
/ a6 _& ~& l; S$ Y5 H6 W      左边手掌面第二掌骨痛，昨天下午就痛，就握着热水杯热敷，（肺经支脉，由腕后分出的一个支脉，走向食指端与大肠经相通。）乳根向腋窝处骨头痛，下腹骨头底下隐隐痛，大腿横纹头痛反复四五次，横纹向里里大腿根痛，风市中渎一片有感觉，昆仑轻跳，脚面外侧跳痛反复时间长，太溪向上向后到腿肚子跳。。。。。。
       右边 肩胛骨下边缘骨头痛，心包经郄门刺痛，小手指到手腕外侧刺痛，（前天手腕到手指部分痛，使劲掐了很长时间。）腿腘窝内侧向上一个点痒，脚面太冲向上到脚腕骨头痛，地筋中间刺痛。。。。。。
5 I- b  T7 v  [* D& h6 C+ j0 Y. J# |        一换椅子立即痰鼻涕频繁，量大。

      5点到6点单盘散盘，症状较前轻多了。
+ H6 h) W7 e* m: m- ^& A
8 R8 _: L9 i) o  Z: M4 W6 }        6点又换椅子，了不得了，左边不住反复痛，同时几个地方同时痛，脾经公孙穴中点一溜严重刺痛，前面所有的反应点都开始严重反应了，练功时我基本是正坐不动的，顾不得了，把头趴在膝盖上努力忍受，腿伸开屈起努力忍受，意识到不到6点50，受不了了，收功，6点40。
- c( N2 a+ ]& m
* I( I" X4 n) D, c8 ]- e7 K        这么多反应，但是冰山大本营大腿后面膀胱经还没有反应，看来忍受不了的还在后头。

3 K" m' Y* P+ `" N1 v! }2 v       今天儿媳休班，给她看看我脚腕肿的样子，一看脚腿都肿了，左脚面浅紫色毛细血管都紫了，右脚轻微有点肿。
1 T( W2 _/ t2 h% w
2 ^- F# E- `7 L. D4 J) ^     还悟到，反应剧烈痰鼻涕频繁量大，反应轻痰鼻涕少，没有反应就没有痰鼻涕。

      练功一个小时对我就是热热身，每天晚上一小时基本没有反应，早晨头一个小时基本没有反应，此后时间越长反应越大，严重反应都是3小时、四小时以上。
1 e: b; _+ u4 x' F; O7 m
      87 天14 号
4 s5 I4 ^3 X6 D! s+ j6 K$ j8 q
2 N6 U. I  g- j+ x5 n昨晚8点到9点，60分钟。

   没有反应，没有痰鼻涕。
   肚子里好像五味不和，叽里咕噜。
) f. E6 N- V5 `  I/ O* Z6 O" |
3 b0 E1 X# x$ [* b/ I9 b/ Y! D4 y    今早2点10分到6点半，260分钟。
: G7 @2 m9 ^- x3 Z
( x8 m; i. ^. U1 `     左边   耳内痒，隔一会耳轮中下痒，虫子在使劲拱，慢慢到耳垂边 ，上眼皮跳，小臂肺经麻胀，第二掌骨指头那头跳，曲池到肘尖麻胀，大腿横纹头向里里痛，大腿胆经麻胀，大腿内侧中间跳痒，像是肝经阴包穴，小腿外侧中间多次跳痛（胆经胃经中间），一阵从外踝前面到膝盖一溜发热感（第一次这种感觉）。。。。。。。

       右边    百会右边骨头尖痒，太阳穴胀，间隔两个多小时又出现痒，眉棱骨内侧半截胀，隔一会眉梢痒，耳内痒，耳垂痒，天枢穴胀痛，一会不痛了，腹结又胀痛，一会腰带上胀痛，大腿后膀胱经中间跳，一会腘窝外侧一个点跳，（应该是外侧那条从承扶到委阳膀胱经 ）外踝内侧上下跳痒。。。。。。

       所有反应温和多了。

# d. q+ G3 w& R; U+ [# t: U, y     痰鼻涕频繁。
% b1 |2 F0 Y* o; D8 Q$ u1 r
      大小便不正常了：
& E: S% Y5 V7 r! `      大便   昨晚肚子叽里咕噜，没有影响睡眠，两点醒来肚子还是叽里咕噜，拉稀后没有再睡就开始练功，开始肚子还是叽里咕噜，不知道什么时候好了，收功时又便一次，刚才又便一次，我平时很规律每天早晨一次。
     小便    平时练功盘坐椅子是因为腿麻换，练功时间太长时，盘坐换椅子再换盘坐时起来一次，小便倒痰盂喝水，每天有时一次有时两次，都不是因为有便意去的。今天都是有了便意，小便后换椅子，有便意小便后再盘坐，起来了4次。

6 ]1 ?8 C; Y. e( S2 B      自从看了陈玉琴老师的视频，说要每天观察大小便，根据颜色、形状判断身体状况，我夜里早晨小便都在痰盂里，蛋白尿有十几次了，最严重的一次联续14天蛋白尿，从练功以来没有观察小便，需要观察观察了，看看有什么情况发生。

    肿的差了，昨天看时，袜口处勒的很深，一天没有穿袜子，今天浅多了，脚面有皱纹了。
; e6 r; s+ z* F: O& k3 e4 ~

! T& e/ ]3 P, v       儿子儿媳中医开悟，承认经络的神奇了。
; S6 c" n0 i  [% N' a- g6 I
5 c: n, F4 \- ?' Q( d: C    昨天儿媳下班回家说：“真神奇摁把摁把就好了”。我说：“你不是第一次了，怎么这次神奇了。”儿媳说：“原来老是认为是巧合，这次四五天了，摁摁就好了，神奇。”
* J. m' q9 h' c' K% k
- m  H0 X& W/ J% [0 F" i     初五亲家来了，儿媳回家吃的饭，晚上下班回家就说闹肚子，初六回家还是不行，我叫她按摩胃经腿上的穴位，初七回家还是不行，“按摩了吗？”“按摩了。”儿子也说胃肚子都不好受，儿子没有在家吃饭，和儿媳不是一个原因。初八早晨没有喝固元膏鸡蛋，我煮了萝卜豆豉汤加黄酒红糖，全家都喝的，晚饭炖的牛蒡通气。儿媳下班回家不想吃饭，就吃了点牛蒡。我就用按摩棒摁了摁儿媳的足三里，儿媳说：“痛。”
" d: Z' p) A3 d6 f7 s. S      我就加了劲。儿媳说：“哎呀妈啊！少使点劲，不是你的腿。”
2 y+ L5 Q6 l) k* f5 \      我说：“忘了，痛就管用，问你你不是说按摩了吗。”摁摁上下巨虚不痛，梁丘伏兔不痛，说：“自己使劲摁，摁到不痛就行了。”
' b. E" ?7 o6 Q) |3 g# K* `
0 B3 t" Y1 C$ B8 y! U        儿子说他也难受，一摁儿子足三里也痛得厉害，上下巨虚都痛的厉害，我说：一溜都摁，不痛为止。
* e7 U" l+ T. p
       初九早晨又煮的萝卜豆豉汤喝的，中午吃着饭电话响，儿媳来的，
7 d1 b' B! |) L; @6 X      “妈你知道我为什么给你打电话。”
! ?- G9 s9 z7 J$ J& g9 J6 t0 `      “不知道。”
      “我好了。”
      “好了还用说。”
8 J  J' ?( l  i- p) G, K      “我四五天没有吃东西，今天中午吃了四个馒头和你说说。”
      “你是想吃个死，不想吃死不吃，四五天没有吃饭，胃空大了，想吃还要少吃点稀的，慢慢来，你一次四个馒头，你还不吃四十个！”

+ g2 S" U3 R- ?+ I: ~/ i        儿子下班回家：“妈，我好几天没有正经吃饭，中午吃了两个馒头。没有想到摁摁这么管用。”
2 ?) @1 @  @* o
         “你媳妇吃了四个，比你多俩。”

          儿媳下班回家就说了开头的话。


) |8 C! b$ y4 W" K

回春婆

9 R5 t& O) f5 m
6 b0 U7 \; n* u/ {2 l7 h! r& r4 l好多人质疑我的真假

          我只是详细记录了我的养生路上每一天，身心的感受和感悟，心有灵犀一点通，会看的看门道，不会看的看热闹。

          真作假时假以真，假作真时真以假，仁者见仁，智者见智，你认为真就真，你认为假就假。
1 `: f1 V1 D+ T, V+ G
            我这七年，每天都是处于黎明和傍晚时，分不清当下是白天还是黑夜，只有时间才能说明当时是白天还是黑夜。
. Q3 b- Y6 ~7 ?6 q- P
            七年养生最大的身心改变
           身体    脱胎换骨，两世为人。
           心灵    世界观，价值观，人生观，被彻底颠覆。
5 ]* k+ q( O$ H9 F: N4 |, X; w
           我的事，都不是一时一事，而是一个过程，想知道为什么是这个结果，必须了解事情的全过程。
/ T3 z# F$ V1 _/ c
                 友情提示，从头到底看完我的日记再提问题，否则我回答你就是看帖子，答案都在帖子里。

             我没有那么多的精力上网，每天保证按时写日记就行。

回春婆

" X8 p/ L, X, f+ t0 K* A
- }( z3 M# Z- S
! K; t# c6 I; C% O8 `  C[a
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/ \& f5 K; Z& P: S2 S3 g( i& U
- y& M1 d1 b8 F) x# Pac
# x/ G4 x# w- P1 L" t$ o3 m
7 @) B1 b2 ^) Yhi
- L) D/ Q7 N& i+ p! N( I
: H* T$ ]- C+ |0 Q3 ^1 Z; b         今天去坊茨小镇游玩

          潍坊的一个区，坊子区离潍坊20公里，26路公交车转2路公交车。
          我58年春节后二年级，全家跟着父亲去了坊子，就工退休，02 年底又回到潍坊，在坊子45 年，坊茨小镇是原来八十九军医院南院，后来八十九军医院搬迁。        
& V$ x' ~  ^9 A4 n8 G% i; j1 p         那里的一草一木都熟悉，是孙女想去看看，我和老伴也旧地重游了。


( S1 }: ?$ K9 O" `+ x% z       我和八九军医院的缘分
4 x+ j7 ?# e) }9 ~# v  p2 W; [
. U( F4 Q- d0 H     文革期间，八十九军医院经常组织医疗小分队，到地方免费给工人农民诊病，68 年医疗小分队到了我厂，我当时腰痛经常扭腰，军医给我检查后让我去拍片，当时片子非常紧张，地方医院有病人需要拍片诊断，必须院长批准，让我拍片肯定我的腰是比较严重的，去拿结果时不给片子，只是给诊断书。
        当时和一位老工人一起去的，拿着诊断书向外走，老工人不识字，和我说你看看写的什么，我说医生的字我能看明白，同时就看我的诊断书，先看到的是胆结石，我随口说我还有胆结石。
& w0 \2 w, C7 f1 _; x         军医在屋里说，你回来，忘了你的事了，再给你确诊下。军医问了我几个症状，我都没有。又做X光转过来转过去，确定有，又拍了一张小片，我看到有个小手指甲盖形状大小的白色，可能就是胆结石了。军医说确定有胆结石，现在没有症状，以后这里痛先考虑胆结石。
2 ]  x$ p$ D1 H          养生前胆结石没有发病，但是坐骨神经痛，中医认为是胆经堵塞，我是堵的相当严重，反正都是胆的问题。
         时至今日，我这里也没有痛过，养生七年，就是有胆结石，也早已有形化无形了。

回春婆

1 l; p. d$ @5 R% ]: [
' T; G" I# h  ~* \4 e( H, s129天半辟谷
      27 号
! S; B4 x& E0 A- y: L3 p
( P* p# w5 G5 v9 u8 S; U       没有饿的感觉

        3点半到7 点打坐练功，痰鼻涕多。
6 n; v# M5 J2 e- u9 O5 J
8 h2 g) s" |. }9 ^$ n* ^        今天去坊茨小镇游玩。

- p3 z$ e  O. s7 q" ?7 M        今天吃的多，路上一个苹果一个梨，买的鲜枣吃了十个左右，回到家又炒的冬瓜吃了。
        冬瓜是自己小院子结的大冬瓜，25 斤。

+ i7 m' n/ l- N8 a
1 m( @  J7 P- u7 G; r
5 b) ]& ?) S8 f; ^  H# l# M
8 A4 ^& q5 _5 k+ E( }
        在公交车上，孙女吃饼干，说太甜让我尝尝，我就咬了一点点尝了尝，说香精太多，咽下去了。孙女说，奶奶你完了，你吃谷物了。我说，我吃谷物也完不了，那天去康馨学校就吃谷物了，不吃谷物也完不了。
4 L) @+ d) R; M# j
             昨晚手脚继续冷透风，轻微多了，没有穿面袜子，但是左腿风市穴冷透风，用手心捂着。

容丽妍

您爱人的肝病好了吧？

回春婆

容丽妍 发表于 2014-8-27 19:20
( H) p! I! K- H# O; _您爱人的肝病好了吧？

, C" K1 @( b9 r0 z8 q谢谢容老师关心，一切正常。

容丽妍

8 O) n7 h8 z; B7 E. \

回春婆 发表于 2014-8-27 20:30
1 j+ U: ^: L) @; `, k谢谢容老师关心，一切正常。

1 g3 N3 T5 z" s5 o6 y5 S我还是叫您姐姐吧，太棒了！！！和姐夫最近感情不错吧？

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-8-27 18:43
129天半辟谷
- {+ C4 V% U9 p  @8 K      27 号

1 X& j& @3 w2 j& `2 h婆婆，你体重还有降吗？还是100斤吗？

洛阳笑颜

向回春婆学习~~每次看你的帖子都是重新加强学习的过程，谢谢！

回春婆

130天  半辟谷
5 Q; G3 b% G9 M& \3 y1 ?      28 号

       没有饿的感觉

' A- o, r9 j3 X$ N% Z/ y       4点到6点半打坐练功，痰鼻涕多。醒来时左脚外侧有点冷透风感觉，打坐后右脚外侧冷透风，慢慢的左脚没有感觉了，右脚反而严重了。
. r9 G. X" b9 W& N7 `: I
' X/ [, Z/ L4 E; ]        今天去昌乐游玩。九十年代初这里发现了蓝宝石，宝石行业雨后春笋，现在消声灭迹了。
; |' S. M  Y, Z( Y2 N
        今天吃的多，路上两个苹果，鲜枣吃了五六个，回到家吃的昨天剩的冬瓜，芹菜叶子白水一烫连吃带喝。
        
5 }; ~  X- F4 J% t            

回春婆

容丽妍 发表于 2014-8-28 13:13
我还是叫您姐姐吧，太棒了！！！和姐夫最近感情不错吧？

感情很好了，辟谷后和谐了，现在老伴还是和我一起服气练功，我也和老伴一起出去买东西，游玩。

     感恩终南，感恩龙腾，感恩辟谷，感恩老师。

回春婆

$ o8 V7 g6 v( H% W" F# g# j

丿百灵佳人 发表于 2014-8-28 13:57
婆婆，你体重还有降吗？还是100斤吗？

100天后我吃东西很随意了，除了谷物，什么也吃。
; c& `  i( i* i, h) K3 k/ [1 m
" l4 a5 e2 X# V4 O; s         我辟谷本来就没有什么目的，就是想体验一下不吃饭饿不死的感觉。
6 O" N% G* g0 Z9 H% [         最大的好处是，吃什么也不难受。吃多少也不难受。
         不吃也不饿。
         应酬也吃，馋了也吃，不放过每次吃的机会。
         体重没有再降，上升了三四斤。

        看到很多辟谷后吃东西就胀，吐， 我自我感觉良好，我感恩。