TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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5 g5 q. @, x" T \: Y几点体悟:; c8 r8 Y2 x/ y& @
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
. @+ l( P. M, H1 B( T, o二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
# N6 p% T. t1 ^& q% a$ {2 F三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
/ P$ a" h/ o9 P& |: K" e+ E四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。
5 r8 J/ U8 e3 |5 j) _8 `0 ^五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
) N ~4 C+ l- l6 [9 i5 r六是服食从少食多餐,软食物开始为好。9 Y/ q( ?- T% i- c: {
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症& Y# f$ `5 C3 p
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