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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 提前一天进入辟谷状态
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提前一天进入辟谷状态

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辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2011-7-9 21:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    百人集体辟谷报名表     序号： 011' x2 a  w9 d4 c$ M
      R4 n2 ~# a4 i7 m  v5 `
    参与方式：网络
    # E: n' U7 ?- u+ t! h( W$ h# ]5 C! Q4 e) x; c/ F
        姓名：辽宁老杜
    ; \/ C2 o! s9 B) c3 }( i* r" F
    6 ?+ b& y" }! T0 g3 L0 B    QQ：891178492
    : o3 _3 v3 \$ T  `' h* e
    7 @  C5 r# P# c' Y  B7 I) C辟谷经验：有. g. o0 }1 j3 f  @8 c. X0 m

      ?  @2 K) [! A& C1 B& v' g% w  O健康情况：健康
    $ z3 w8 i2 A$ O( M8 p- y7 C; h
    5 b% R& ~+ p, V) y  X辟谷目的：修身养性$ z0 x  t4 \: U) `
      X7 c) d7 N9 L/ e
    所在城市：鞍山! ?* N- n1 f# z4 |. Q

    2 o0 |0 q# n" f7 H本次预计：7天（清水辟谷）$ ~4 X' D3 @. r# ]( `! D
    3 s" L' I0 @3 b+ i
    今天4:00起床感觉状态非常好，于是开始做柯老师的大爱健身法，迎着朝阳服气。早晨乘坐T187去辽宁血液中心捐献了一个单位的血小板（相当于全血800ml）全天共进食两个小纸杯& F% {/ v% O. F2 P: \
    红糖水，净重69.2kg。1 i1 Z! E6 c: U' Y7 Z

    7 ~* I5 O+ ^9 @# @- Q& F

    评分

    参与人数 14金币 +265 收起 理由
    糖果滨 + 4 个个精神饱满，心情好好
    溡緔·な璝鏃 + 30 很给力!
    共命之鸟 + 4 人中之杰，值得学习，除了喝酒以外
    心空 + 20 很给力!
    容丽妍 + 30
    口乃心之门户 + 5
    珠子 + 25
    秀秀秀 + 20
    ♀糖 + 7
    守望苍穹 + 30
    维持 + 30
    桂林 + 5
    狐仙大人 + 25
    黯影浮香 + 30

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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-9 21:44:20 | 显示全部楼层
    辟谷还献血小板，身体能耐受吗？你好有爱心，好强大！！{:7_136:}
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-9 21:46:05 | 显示全部楼层

    RE: 提前一天进入辟谷状态

    照片0581_缩小大小.jpg

    点评

    珠子
    老杜同学，你真的很牛！！  发表于 2011-10-24 15:21
    点点
    大叔，您好强悍啊，辟谷还能献血，敬佩啊！  发表于 2011-7-10 10:00

    评分

    参与人数 6金币 +91 收起 理由
    河南老林 + 1 你真棒！
    欣儒 + 4 高手在民间，向你学习哦。
    九华光目 + 1
    sanny + 5
    守望苍穹 + 30 震撼...
    williamzw + 50

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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2011-7-9 22:37:31 | 显示全部楼层
    老杜好强大， 支持！  
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    狐仙大人

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-9 22:41:21 | 显示全部楼层

    5 P* u& C7 }6 X4 h, \/ Y# B$ h太强大了
    ! H8 x: g1 x9 S; i4 m# E- O! I: [9 @; ]3 G* Q6 H6 K, _

    ' Q& G: q% |3 h2 {' ^+ p膜拜  Z) p+ ^7 n# D; m

    7 e9 N+ X* p& y  z$ \) Z4 D, I$ E' Z. ^0 ]- N& ^: [
    0 @6 f+ h* u& w& n
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    李佳静
  • TA的每日心情

    2012-6-2 11:07

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2011-7-10 10:19:43 | 显示全部楼层
    辟谷还能献血？大哥你真的是太厉害了！！
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 10:49:19 | 显示全部楼层
    感谢版主及大家的鼓励！{:7_136:}
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    维持

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 10:56:53 | 显示全部楼层
    回复 辽宁老杜 的帖子
    - Q0 ?% l" H0 {& P8 m0 z( E! a
    2 S1 w3 U3 K; p; J9 U4 R' s" n# a: C0 k4 j+ U7 F  p9 R' E; f/ Q" Z( g
    期待老社的更多分享
    $ \" P' e0 Z1 q) ~% S$ G0 ?7 \8 [
    + I& y8 p- A9 ~* n, Y/ X; n) i4 f: h+ Y  `* {; u! H3 Q% E9 k
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 14:12:23 | 显示全部楼层
    试一下上传照片。
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 14:29:00 | 显示全部楼层
    试一下上传照片。
    DSC07691.jpg
    DSC07692.jpg
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 20:03:57 | 显示全部楼层
    DSC07698.jpg
    3 p; z& \: ]$ R" H( s今天4：00起床，徒步行走15公里；作柯老师的大爱健身
    3 O* w: `, g% Q并服气，全天引用矿泉水约300ml；体重68kg。

    点评

    珠子
    我非常推崇走路这个运动方式，不受任何时间地点的限制.....为我们有共同的爱好握手！  发表于 2011-10-24 15:23

    评分

    参与人数 4金币 +65 收起 理由
    邱国鑫 + 5
    维持 + 30
    李佳静 + 20
    守望苍穹 + 10

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    玉小
  • TA的每日心情

    2012-9-28 20:05

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-10 20:40:29 | 显示全部楼层
    真厉害，震撼，辟谷了还献血，我还真不敢，佩服。
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    kaijilin

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 21:17:29 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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    馒头妞

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 21:26:34 | 显示全部楼层
    不能同房有点纠结~  不能生气 更纠结  有时候工作真的让人忍不住想发脾气
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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-10 22:28:53 | 显示全部楼层
    给老杜大哥加上我的祝福哈
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-11 21:23:19 | 显示全部楼层
    双休日之后第一天上班。4:00起床，徒步15公里从家走到单位，途中经过风景秀丽的玉佛山。1 y* L/ w; o1 @& h- o  m' C
    边行进边叩齿呑津，在山顶迎着初升的太阳尽情地服气。途中做了十二个引体向上和100个仰卧起坐。全天精力充沛，心情好极了。3 c% Y/ X  [0 p4 h$ \2 r
    CIMG03542.jpg

    点评

    珠子
    15公里要走近3个钟吧，我到单位是8公里，要走一个小时50分钟钟呢！呵呵....可是我没有你坚持的好，每周最多走三天.....有时一懒惰就搭老公的顺风车啦！  发表于 2011-10-24 15:30

    评分

    参与人数 3金币 +60 收起 理由
    容丽妍 + 20
    纤纤 + 30
    黯影浮香 + 10

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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-11 21:24:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽宁老杜 于 2011-7-11 22:18 编辑 $ B8 `$ j7 h* I( L  s3 o7 `2 a
    ( C( o# k' b- V; ^$ [
    忘了告诉大家，全天饮矿泉水约600ml，体重67kg。
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    冥灵的庙堂

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-11 21:34:06 | 显示全部楼层
    啊呀，好棒的身体，向楼主学习哈{:9_172:}
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    DSC07708.jpg 今天是清水辟谷第4天。4:00起床做柯老师的大爱健身，在晨光中服气，早晨在公园的湖水里游了半小时1500米，后又沿着山路跑了15公里最后徒步去厂里上班全天饮水约800ml（晚上科里集体出去吃饭，我只喝了200ml的矿泉水，同志们都很支持我，大家都祝我辟谷成功使我非常感动），体重66.2kg。感觉腹肌有点疼，可能是做引体向上和仰卧起坐做多了。

    评分

    参与人数 3金币 +69 收起 理由
    容丽妍 + 30
    维持 + 30
    ♀糖 + 9

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    ♀糖

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-12 22:55:45 | 显示全部楼层
    辟谷还献血，还游泳跑步100个仰卧起坐.............太猛了~！！* t6 `& o( E3 X8 K% W8 v9 t
    佩服啊~~！" a; \  y7 p( X. G, p8 W
    仰视~~！
    / M6 j$ j, b6 H; R" I! M+ W

    点评

    百静雨荷
    你太厉害了，我好佩服你  发表于 2012-7-10 14:45
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