重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-7-20 08:34
原来我断断续续地打坐，自从要做辟谷的准备工作就每晚都打坐。没有按七支坐法，进行，但上网学习了一下。我 ...

我现在打坐，脚还是会麻，但脚底也会热了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-7-22 12:17
6 D. D# e; u4 H/ f5 Q这几天泡在论坛看帖子。一股亲切感豁然升起。使我回到了50多岁在气功学校的情景。那时学功的人都是为了健康 ...

* q9 S1 d* U  q大姐现在心态越来越平和，能感觉到你的变化

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-10 20:53
4 e' l+ f, a% W' u8 h再发一张试试：

这个动作，今天我试试，估计能行

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-15 13:02
早上醒来第一件事就是打坐叩齿。静静地，关注着口腔里的情况，每咽下那三口津液，送至下丹田，就打很强的嗝 ...

1 m) q8 s/ Y6 _9 T大姐是不是可以看到自性的光明了啊，真棒。我眼前总是一片黑的，最近偶尔会亮一下

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-18 13:40
星期六听老师讲课，说到吃饭时要有感恩的思想。我认为不止是对饭菜，对天地间的任何东西都应存在感恩的思想 ...

+ y  I9 n+ D3 M1 v* ]嗯，常怀感恩之心，生活充满欢喜

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-23 12:03
8 R& `1 e0 R7 H- g昨晚睡得晚，有点困，不想打坐，就想做卧功吧。刚躺下去，还没有摆好姿势，侧卧着就全身发热。心想是不是人 ...

我的身体，是不是还没有被我唤醒啊？

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-30 08:45
8 T9 N6 S- T# G) e$ o7 q6 S前两天到世博园加拿大室外馆练功，那里有一片小树林，很少有人经过。老伴自个儿散步，我对着树丛服气，然后 ...

唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

老花匠

稀饭和粥 发表于 2015-6-11 11:04
唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

9 K' y) J  x( E! D功到自然有。不能老想着它。
8 X) |7 i, H9 d2 L' S9 |! N! N

微笑(昆明)

2015-6-11
- S1 B3 ~9 i3 r还得记一下练功的反应：胎息和打坐头都是会有动静，不是麻，不是疼，就是感觉到了那里有动静。早上胎息时全身发热。这几天清鼻涕和浓痰在慢慢减少。
, m. b* X3 P) ]) i前天晚上做梦辟谷，嘴干燥难受，比真正辟谷还难受多了。

禾也

看到你的帖子，很棒。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-28 11:22
! p) s& Y0 M: h( v$ O, y7 d早起打坐，叩齿吞津。在窗口对着东方服气采光，毕，感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会 ...

1 O2 R( y( M, ]8 i感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会，回报宇宙。我喜欢这句话

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-30 09:39
0 M6 K7 x- P# h- i# r下午就要出去旅游了，全国跑，十月份上网的机会就不多了。我没有手提电脑，有的话也带不动。趁还没有出发， ...

全身发热就是气功状态啊，我打坐也会发热，睡觉时候以某些姿式睡觉，身体会非常热，我不知道算不算是气功状态

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 10:24
大清早一点多就醒了，躺着服气（调息），肚子感到饿，向胃里调入真气，好了一点但不多久又饿了，没办法，只 ...

特别喜欢大姐和树木，身体沟通的神奇感觉

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-29 21:08
* m/ j5 w4 L7 I/ [* G) B  m2014-10-29
. {$ G/ i! f& q7 R4 s今天是自然辟谷第3天。
# z% N# E- p+ c$ I0 n半夜醒来两次，感到肚子有点饿，给胃里调入了真气就不饿了。睡眠很好， ...

  b, s8 `; u* E* a( e2 |给自己吃一顿大餐---一个枣子，两粒花生。
3 b! Y- U% p: d哈哈哈哈，太可爱了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
: j% k7 j0 R* K: y+ ~1 Q9 h& T2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
! ~* W6 u9 F. G  x+ O2 J跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

今天继续学习，能自然辟谷，真好

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-20 11:41
! k& l* F5 o! T- j5 |: Z( P2014-11-20
! Q9 z. b0 ^; ]1 B) h/ I% b复食第十八天，一切正常，精神体力特好。
7 q  F* |5 ^, q8 |以后就不再记录有关复食记录了，后面将是对第二次辟 ...

5 w% {# o% x2 V- d  t/ l认真看了大姐的过程，真好。不单是辟谷的记录，还有许多其它的信息。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 13:48
2014-11-29
昨天晚上11点开始双盘打坐，中间不换脚，不做任何其它的事，静静地坐了两个小时，脚没有任何不 ...

子时功啊，子午抽添。

微笑(昆明)

% d' I( Q$ N' z  ~" p* i1 @% K- S' M) @
0 H" F' t" D. y8 y2015-6-14
这段时间，早上醒来时，嘴里发苦，没有理会。身体好了，一切都会好的。
  A7 }! A* f) J, }近来，晚上口干，晚上还要起夜（平时是不起夜的）。为什么？想不出答案。等等，看以后如何。
' F% T5 F0 |+ E7 |昨晚打坐，头顶有明显的反应。

晋-拈花一笑

向前辈学习了，继续努力！

比目

给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊