辟谷，实况直播

万代虚名

复食第五天
0 y1 L& ]6 g) v5 q  u昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
. e, N7 U% k' I, Y" s决定近期晚餐能不吃就不吃。
; @; Q! M$ p3 m3 q  e* n- N# H
凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
, |4 l1 [4 r7 E  W九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
( Q) k! N7 Z$ ?阿弥陀佛！
" X4 p% u' L/ v7 H) N  i( B

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

& @. E4 v; [+ K4 K, n* E没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
3 ~4 e2 E& \0 z5 d% Y1 ?不错，哈哈，复食吃的不少额

{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
/ r% z  c5 r; v7 ], K学习了，非常谢谢楼主。

: w' U9 G$ G' H) t* E0 B0 o) O& P南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
0 f/ }0 Y3 U4 W5 K/ N& Q万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
/ o+ f* y% ]' f$ f! x" m) E; x还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

5 q  x" A& ~6 N感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
+ o, c( B+ n7 F$ I2 d复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
7 p0 `- i& E  J1 m姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

  |: a; g. f! B- `- |8 a3 I* }　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
7 k# t! B" E: O$ @5 w2 D. E万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

$ Y( w6 m) h4 [, i# P感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
$ n. X+ p2 K- b( C; F备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

9 O2 ~' \& H# j, L9 H特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
- m6 ~; p/ i; v' R
文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
# \; J) [3 l& N. V复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
' s* o: |6 f6 W- D* M" h. l* w结果，晚上睡不好 ...

8 ~9 k0 _$ Z: g1 t7 c为什么要早上3点就起床呢？

潋滟长空

楼主的复食营养粥真不错，等我以后辟谷结束的时候一定做些来吃！