网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

素雅玫瑰

一口气爬了24楼，感恩楼主分享，收益颇丰，谢谢

晨露-露

感谢叶塞尼亚分享的第一次辟谷日记，记录非常仔细，收益颇多。

张彩妆

同龄人的日记，顶一下！

子叶

感谢叶塞尼亚辟谷日记的详细分享，收获满满的，学习了

上善若水郑州

好好努力吧，期待你的好消息！

玉妙真

赞赞赞攒攒攒攒赞赞赞{:7_136:}

歌舞慧心音

谢谢你的分享，好羡慕你哦那么瘦！好好辟谷，某天和你一样苗条，哈哈

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 09:57
10月2日　辟谷第二天（上篇）　天气：晴
, S1 H* A0 P) b" a& j. A　　昨晚本想看完中国好声音再睡觉的，没想只看了一小时就哈欠连天 ...

这是大爱的样板版，非常实用

牛儿慢慢走

目标明确，不盲从，辟谷还是要有目标的

牛儿慢慢走

回春婆 发表于 2014-9-30 20:28
我从十天前老伴生日吃东西后，脚又肿了，等到今天母亲生日又吃东西。
3 h& b, V2 b& l+ g; G
) E! T, t. m: P$ q% Z; f8 V          吃东西胃不难受，不胀不吐 ...

) O3 N2 @* ~! \. V( u% n感觉您的辟谷真是非常厉害

牛儿慢慢走

回春婆 发表于 2014-9-30 21:23
身体比大脑智慧，相信身体不会做毫无意义的事，我们身体内部一定有肿的原因。

, G9 G# }. \5 ~) |- c" a" C* X身体确实比大脑智慧，他会告诉你很多很多。

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-1 19:14
: z, u3 e2 j3 R" N( {10月1日　辟谷第一天　天气：晴
" _: N! m, F% X2 r/ {7 `　　可能是想着今天开始辟谷了，脑子里有点兴奋，昨晚看完中国好声音后睡觉 ...

景色真的很美，上有天堂，下有苏杭，不是盖的。

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 07:29
　　我记是已经记下了，只不过有时反应比较慢，脑子还会停顿一下才想起．婆婆你这么一说我印象就更深刻了 ...

6 [& \+ {5 u8 A" F# N$ A木火土金水，以相生的顺序呼出，这样是养；如果是治病，以相克的顺序呼出比较好

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 12:58
# s- `) ]6 ]1 O; Q1 ^  D我平时电视也看得很少的，没有喜欢的节目几天也不开电视．只是这段辟谷期间不上班也不用烧饭做家 ...

基本上是在看娃娃和陪娃娃玩，没时间看电视

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 19:05
$ \5 t0 r8 n8 w/ T- [  H10月2日　辟谷第二天（下篇）
　　接着早上的继续写今天的日记．做了大爱后起床下地，头有点胀蒙蒙的，走路 ...

真的是很优美的环境，我们这里老是雾霾，植物上都是一层土，呵呵

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-3 07:11
7 Z" Q# T" k5 h3 [, v* ]　　　嗯，听了绝美绽放导师在语音课讲的内容后，有点启发，不管身体有没有给你回应，但和它们沟通一定要 ...

7 {+ ?3 F- v8 O! n! |金诚所至，金石为开。身体会知道的。

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-3 07:52
8 N9 t/ d$ t8 P  h# P6 J; U　　呵呵，可能这就是俺这处女座人的典型性恪吧．做事谨慎，不做没把握的事，要做就要做好，准备充分再开 ...

( r; h+ ]5 Y$ w5 ~6 v楼主和我是同一星座的，确实比较细致。

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-3 15:24
10月3日　辟谷第三天　天气：晴
! d2 s4 o. m1 S, h      昨晚睡得比平时早些，8：30就上床了，不过一时还睡不着，就那么静静 ...

& G' k! B* z) }% |确实容易犯困呢，不运动就困的不行

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-4 15:21
10月4日　辟谷第四天　天气：晴
7 E, P6 Z& W- b6 b* y4 u) M　　今天早上3：30就醒了，不想起来，躺在床上迷迷糊糊地到4：50开始做还阳 ...

抵御住美食的诱惑真的是非常的不易，我是见到好吃的就馋{:7_142:}

牛儿慢慢走

叶塞尼亚 发表于 2014-10-5 13:29
呵呵，俺这假期可是专门为了辟谷哪儿也没去，闲暇时间多，就在家附近到处走走逛逛。不过节假日来杭 ...

. ?  v: o$ ^  J8 w( I, }: s+ h( y西湖去过一次，就待了一天，还下着蒙蒙细雨。就是陪客户吃饭了，去楼外楼和雷峰塔下面吃的，景色反倒印象不深。