章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
6 N% b" C+ T  H3 d7 }% n4 y! p7 w( a6 {用意念发功：小章鱼，快长胖！

6 L, W7 y) ?: m) |: {! e怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

, e( F- h, Y  K4 f, t9 n" r& {  e八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
9 ]4 i' \3 M. f  h* K" s; p5 v/ Y八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

+ Y" a3 c( t4 [{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
* ]& ?  F# s/ H小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

% b& `8 F$ S6 ~1 ]谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
! L: ?$ x' m* O' f3 A; m+ B    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
/ s, R  L* x+ d5 ^8 p) w% X    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
5 [; [, v9 m5 S* G6 h   
+ q8 H3 m& v! Y% e+ c8 j2 d) N      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。

) F2 g6 S$ g# X7 n! P4 h# y     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

# M: \$ e2 B/ l) |0 Y5 z4 b3 b    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
! i7 C/ h6 _# l8 q, H. ^! s10月23日           晴
6 B3 z# S- w1 N5 \2 l5 i    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

. a- a( b/ `2 ^3 ]我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

! n! f& Y8 z/ Z9 [因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
- B- E  |& v/ Q我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

6 c9 ]$ y$ I( S& b9 b( f' c8 Z/ ~夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

$ {4 a0 g+ J: E姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

" z3 P/ \+ S9 X
3 V* U- B4 F, R5 ?$ I" `加油加油！！
' a+ j( w. z) T

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
加油加油！！

( Q. g& G* w( c/ M0 @+ t                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
8 K. X  i, T6 Y. p; P    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
* F5 r7 @3 p, R    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
     
    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！

    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

. q" x2 E# y& K9 ]( Z

明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
10月25日        晴
% y: V7 E# |% m5 \    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。