记录我的第二次辟谷2010.1.2.

玫瑰联盟

今天29天。停食5天了。
今天后背脊柱两侧都困，从肩膀到腰之间，不知是什么原理。
( ?: k/ n* S. a. W( h出事故了:(，尿频尿急尿痛，可能最近个人卫生太;P勤了（每天排的太臭:Q太脏，没办法），哈哈，裤子尿湿好几次，不得已吃了三金片，老公孩子都急的让喝水:curse:吧喝水吧，哈哈，干脆喝吧，身体很弱嘛，说话软绵绵的，自己开始可怜:lol自己了哈哈。又是乖老婆又是乖妈妈，俨然:$好人一个啊。
喝水后恢复不少元气，说话;P有劲了，哈哈
( @% m  X( \2 z& c5 y+ d% }; e- Y上午很想吃东西，现在好点了。
- N- W8 Q5 h! f) ~* ?5 ?咽津服气做的不:(太好。
0 d$ Z! M2 ?+ J1 O3 d他们还是继续半辟谷，最近他们的观念:victory:增强了许多，哈哈感谢论坛的各位:kiss:老师啊！！

FENGXUE0928

:victory:来看你了，加油啊，楼主……

鲲鹏万里

是我学习的榜样 我也要像你一样 将辟谷进行到底

玫瑰联盟

谢谢风雪:hug:928老师的关照，他俩刚才都停:lol止辟谷了，因为嘴馋吃了面皮;P哈哈，爸爸7天:victory:孩子5天。

lzf_1969

楼主已经做的不错了，就顺其自然吧，这次不行还有下次呢，咱们还有的是时间啊！

叶绿素

玫瑰妹妹好厉害啊！我得好好像你学习！

玫瑰联盟

& y% @- G! ^5 N, R: b( K
2010年1月20日，今天辟谷第30天了（其中断食5天断水4天）。
+ `: K# {% z# ]% K% s      可惜:lol今天吃了生菜了，不能算全辟谷了，还是继续半辟谷吧，过几天看情况再说。
     今天的情况真的好像在做30天辟谷:o总结！！
% ]* x  u1 p& |2 x1 {" W  z4 I     早晨起来孩子上学去了，我在床上不想起床，不知道怎么了，老想叹气，然后就不停的叹气，结果变成大声:lol痛哭！！把爱人吓坏了，赶紧跑来看我，连连问我怎么了？怎么了？当时我是百感交集，也许是良心发现了，我想起这么多年对家人对朋友太:$粗糙了-----总是在要求别人，蛮怨别人，忽略别人的感受，自己想怎么就怎么，太自我:'(为中心了。好内疚好内疚啊:'(。
5 @! V5 M2 J- _" u    老公说哈哈你开始成长了，别哭了以后改了就好了，结果让我更加放声痛哭！！老公上班走了，他说要不你就好好哭吧，全哭完了就好了。果然他走了以后，我慢慢变成叹气，后来叹气也停了，留了好多眼泪鼻涕，感觉心里好舒畅啊，彷佛洗澡一样，辟谷就是给心灵:$洗澡呀！！
8 @6 m5 K/ ]; ^7 s; _- x' w: C    心里舒服多了，身上也有了:victory:精神，结果呢，有;P胃口了--吃了:lol生菜----断食停止了！！
3 h+ w: D" Y7 i0 r" P9 Q    今天纯粹是在总结;P哈哈，戏剧性的变化，意想不到啊;P哈哈

玫瑰联盟

补充点，体重是49公斤，不:$错，原来54公斤，虎背熊腰没有了，屁股上的赘肉也没有了，腿也西了，脸也尖了。昨天裤子掉个不停，换瘦的了，哈哈这:victory:也是收获，不过我想是暂时的，这年龄喝凉水都长肉啊。
8 H: p5 Z! ?' a) O; N) v4 p0 Y( F   味觉:victory:灵了，以后好多吃的东西都要:hug:拜拜了（会不能下咽）。

FENGXUE0928

- L; n) U* h; P祝愿楼主今后的辟谷之路更加丰富多彩……:handshake

玫瑰联盟

今天第31天了。

+ L$ x+ ?  g- K' H; s9 m我今天断食，理由没:)胃口。

6 L- N. i9 }: b7 X" T2 M1 v昨天吃了些菜，非常难:(受，虽然没有加盐，但加了植物味素和辣椒油（最:kiss:爱），醋。吃的时候很惬意的，头脑好:$满足，好欣慰。吃完后，从腰部到脚变得软:dizzy:绵绵的，马上就:dizzy:瞌睡很想去睡大觉。晚上肚子里这个忙，极不:(舒服，还是断食舒服啊。想吃就是习惯和贪:curse:欲作怪！其实根本不饿。

昨天从后背到肩膀胳膊小指都很麻:(木，疼，重，身体两面对称。
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( P/ Z( y' y$ |例假还有，颈椎，尾椎都很:(疼，重。
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我发现味觉就是灵:victory:敏了，胡萝卜有机油味，平时吃不出来，以后要买有:lol机菜！！
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现在吃的对我诱惑不大了谢天谢地（是脱毒了吗---这也是我多年的障碍）
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其实只喝水就很好，肚子舒服，还有有体力。（一点小结）

lzf_1969

楼主还是逐渐复食吧，开始复食先喝一小碗六只的小米粥，不应该吃辣的，刺激性强的东西。期待楼主的全家福啊！

玫瑰联盟

感谢风管的呵护！！:hug:
今天辟谷第32天，断食第2天。
! U8 P( z( Z+ @: Y* o' N今天早上做了服气搅海吞津，效果非:$常好，弥补了前几天的不足。
& t% n2 n0 E& o- Q6 a* _+ j还是没有吃饭，不饿了，也不想吃了，喝水也少了，后背还:(是疼，尤其是上半部分，两个胳膊到小指还是发麻，没有昨天那么重了。体力元气感觉好:P多了。例假也停了
今天唱歌了，底气:lol十足，精神好了，不由得把年轻时候的校园歌曲长出来了，哈哈，把老公从房间里:o吓出来了：“不是吧？这都一个月不怎么吃东西了，反而唱的这么响亮？怪不得有句话叫:lol饱吹饿唱呢。”可不是嘛，辟谷前也想唱啊，可这个气一提到中丹田就上不来了，今天能够这么:victory:舒坦，好幸福:$好幸福啊，要知道唱不上来多么让人憋:(气！！
另外今天干活最多！老公奇怪：不吃东西还有劲？:o
他们两个也有变化，今天爸爸自然;P蔬果辟谷，孩子不舒服，清水断食。
1 Z6 _# U9 F* |8 r5 |+ l/ o轻松快乐的辟谷，作为一种新的生活方式，已经在逐渐地融进我们家的每一天:lol ！！

FENGXUE0928

瞧这幸福的一家人，真让人羡慕呀……:loveliness:

道家养生法

楼主的毅力真让我感动 向你学习！

玫瑰联盟

73# FENGXUE0928
& p6 _/ X# @! I3 G& p7 T:) 就像把年轻的滋味找回来一样，老想:lol 唱歌，不知道从哪来的这股喜悦？也许是身体变:o 轻松？

玫瑰联盟

74# 道家养生法
( ]$ j4 t2 s+ `' }5 g  _, F哪有毅力？ 纯粹是;P 好奇心，每一天都好奇:$ 明天会怎么样，所以:lol 。。。

玫瑰联盟

今天辟谷33天了，断食第3天。
3 o( m; ?, _5 S+ u: I. l3 s5 w今天早晨的服气做的很好，吞津反而不好。
整天口渴，眼睛发干发红，喝了不少水。
后背还:(疼，好多了，右乳又有点疼。
, B: [& J3 ]. M1 o; E7 q4 Q' H干了一天活，很瞌睡，奇怪:o大白天想睡觉？
5 o" I1 c& a" _. n+ }3 P+ F( Y/ ]) v  x脸上红润了，喝水3天还长了2斤肉，49公斤变50公斤了，果:lol然喝凉水也长肉啊。
* j7 F% S2 K, l2 ~想起前几天断水，脸真:(黄啊。
下午累了，闭目养神，坐的好稳，彷佛这个:P世界和自己无关了。
身体轻快多了，心里全是:'(感激。
8 S8 ]' B2 D& C8 f* r5 N他们两个今天都是:victory:半辟谷。
  D- J  {/ n, ]+ I& {老公说，这辟谷也很好嘛，像这样的可口果:kiss:菜食，我们天天辟谷都可以啊，这段时间吃生菜喝凉水肚子居然一点:o没事？
8 y/ o5 H! H+ f4 U- U- E是啊，他近期每天工作到夜里2，3点，白天照常工作，精力:victory:很好。

叶绿素

亲爱的，帮你揉揉后背，明天就不疼了喔。

lzf_1969

我们身体的调节是有一个反复的过程的，勿急勿燥。

玫瑰联盟

78# 叶绿素 谢谢叶绿素:kiss: ，祝福:hug: 你辟谷圆满成功！！