TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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2 {0 S8 c" C8 ]5 ^, c 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！: p3 ], ], B6 B2 P
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）, Z2 B9 t! ^" ~7 V# @) V
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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$ m/ @( `. g, [吃饱了才有力气辟谷! p6 n4 ]) U$ R( `
9 r6 l6 O6 u ?$ `对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
6 ] Z \ K$ w, d) Z# z但能感受到辟谷带来不一样的好处。2 G/ V% Q- i* |& f/ r
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
3 H$ H( U9 r& _+ f; l4 B0 E* V! a, y这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
3 t1 e0 ?& p2 e( u$ U$ ~总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。, `: V9 s: q: e
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
) [% S& a/ Z9 j- K" U+ I6 b当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
9 X) w2 \" Y& [2 u% [; D# T$ I一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。 Y; J# e7 u! q! P9 E
# @, s4 y7 L4 H7 L% l7 |) q( P辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯: N+ G9 U P% X! D$ M, e
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
: H; I t' P! T; f& l生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈/ K& L0 S3 c& Z0 p3 C" p. p
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊
& }) [& R) r! N6 p. M s& ^ Y9 [是啊！适合自己的就是好方法哈
5 Y" C4 S+ E: J3 t6 K今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
* K: J' k0 U1 N# l: F生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 ; o- c! A9 }; q/ R/ p+ b6 [/ s
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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# b: K1 ^$ R* d6 J3 \: U给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
# @" U' J* N C" J! w; W在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。: J8 z6 b; A! _4 L: u# T2 m: L0 g
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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4 Y4 y0 ^3 U+ L ]" i! s q我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。9 ~/ D$ |3 s& B3 C( g
" q; ]$ |) y$ x4 d h: ?) E. D人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。! `5 o8 z3 @3 y$ |: ?7 X
' A# R+ N& e1 ^% s3 l" i0 [. `6 r4 _' d很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。" j2 {" w! H% a6 o, u- G b
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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/ R( E& Y# s% w7 E# `1 s* W在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！3 p, ? s. m) ]5 E$ T, U: H3 Z
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辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹0 h6 q1 I0 _0 t8 C; K1 j
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经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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* u9 i6 z% u" _能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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+ y# t* N# h" ` E3 B 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
& }. |( J2 I" h. j 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
2 i- }- Y. D; D- s {3 `# E/ K4 D5 G8 Q 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
$ h U' ^: r5 N* I) g9 } 环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！6 }" |/ J9 i0 p" J' e& w2 g
不过，坚持哈。' W. J. |/ d. s A& F, a
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/ M5 d- K$ c- Q" G1 u! L1 E时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈# }$ g* k# e1 Q- _; P
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
I) Z1 {8 l7 ]: b# n 大脑会怎么回答呢？哈哈哈" ?! u, D! c: E) D$ k( g
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。! B1 F5 N( f2 A
也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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6 h- @" l* J6 M3 h: A 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
* d* k, B0 A) l: H 馋呢每个人都会的哈 * A. t [, Q# S8 y$ g
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。/ j. h, ^- {& _7 J
) ~! E, Y5 F; I' H7 k我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 ! w% V& p: T2 ~( w
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
9 b1 @6 E% l6 m5 o 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…! r" W( I/ B9 B5 ]. B5 \# H
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。5 [" {7 P8 j1 L1 J$ S
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随意而不随便。
$ Y4 R! S! A- C) m. G- d0 j5 s平平淡淡才是真哈2 j* I, L# S' c7 u6 R0 `
4 C( u K3 J5 |( r" w* z8 N! O 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
6 O8 O7 h6 B: {; Y1 G 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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1 |5 E& C" m9 G6 Z) G! L 我们可以随意一点的。
; q$ `7 u' {$ A, e- ^" j& A" p9 { 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈6 x# {" A* _& n, Y
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈2 G0 K5 Q0 a$ q, S/ W* r% x
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/ j: c+ X, \ ^3 Y/ }$ v* ?' w7 |) ^& x我们知道我们不知道
0 K! Z" a# L& n5 Q我们不知道我们知道
# r3 {" U% ~2 L. R我们不知道我们不知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
" L: g" N3 T/ t( F9 J 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
9 J# R$ o! Q) s; r 在孤独中享受 p' w" ^7 ^' H( j' ~( |# J
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。" ]7 e0 n0 U! i9 b
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
+ m4 @9 t" ~ N' s) R: ~我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。9 s4 b# G6 L; v
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
% `1 {/ r, q/ Q5 |" E 是我太粗心没注意身体的变化？
$ E' E# ^; S6 ] 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？/ K9 T( P! K9 V. y' N
而且我很随意。
9 k) D+ J8 b) T1 b2 ]2 O8 O 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。& ^: x7 Y( F9 V- {' R; L
好吧！不管了。一天过一天哈！
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' q4 U9 w# f2 W$ x打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!
, u# v, f7 o: E7 F1 ?, [( a) G 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈) a" E4 `& I- w' ~$ H
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
; V& V+ I. s. Y' q2 s w: X 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
$ V& }% a* }' C" A7 X. r 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈1 o. |9 X" J; t6 n1 a: G
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
& W' O: c2 B- E9 p这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。7 H% r5 ` ^7 I' r2 {" y2 V
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。9 }. C1 B( y4 u9 R
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, v& N$ S3 a0 R( j- M9 S经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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! r% k4 k. P0 f; q6 R# q1 h5 R心静了，无所求。( h8 t( a+ F+ m M, g0 E
, R7 Q( P3 j1 O k, ], U( z- m一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。$ t# i2 R0 `1 G% X; O
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上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。' l. ^) S& E0 X; f, A, {
难道不知道高手在论坛吗？# i5 ^8 M9 f- ?: ]9 X. ?0 I
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
9 V, k: X. @0 {+ g. P3 x+ b 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
/ R l+ x4 E$ y 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
5 }* I. J/ e9 B" C9 y/ X- m$ S 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
/ e8 Q8 O# `2 p3 V+ z# R+ ^5 O: D 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。6 I% P4 x: W, s3 I, o- s# e* }3 @
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5 |- F7 `4 P3 b' a N法不在多嘛 一项就够。
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8 [6 E9 o& b2 b/ V( ?佛是什么？ 众生皆佛。
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/ u$ E' I( \/ {7 |6 G$ e有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈8 J% Q# }' t1 q( S& i
% w) @3 a( b" V* E" N
* R: |& ]; ]( {7 j3 \ R 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
: |+ n$ W3 {/ V+ Q% u& {, r 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
2 W% _7 V9 D$ k, [- ]1 U2 ~! @辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。: Z( }0 R" w; s; L K/ Q5 {3 }+ i! u
减肥的，放下肉了。0 v1 t+ _3 l! c0 S
治病的，放下病了。
E7 v# V* y* x) e" O* X! I 修心的，放下心了。' b1 v. U* V6 A
但还有呢？
. p) ^5 t! g+ _8 h 还有吗？6 W7 N6 \; X( F N
还有………
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。5 u E! `# S/ C9 Q* N$ ]$ [; C& P
d0 `2 y: l7 f3 H+ V6 I: C 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉: a$ |) T' w) v; d4 \
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 . s7 Q2 s) \% [1 \$ }0 s) [
看到的都是很表面的，也是别人的。! q1 R' U4 w' ~1 M, \6 m
自己经历的自己体会的才是自己的。& @. c: z2 t: T& ]
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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7 u& s' k5 l! M5 f嘿嘿嘿
* h3 v# h1 _5 h4 ]我愿意当小白鼠% v+ L2 P( C3 P8 K8 J
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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; }2 [' E+ k* P! d# D当下的一切就是最好的安排。' p- L6 [ Z2 C! H1 X5 G
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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, ?6 L* N1 \+ M感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。# G1 ~' V* n8 F7 v/ L
身体，在欺骗我的大脑。
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" ^0 h$ r* ]+ n7 Y, j5 A坚持我的坚持
. U$ f1 l8 a0 W, Y我有我的执着哈
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; y' }8 M# n8 F, M" B这是感觉，感觉是会骗你的哈- Y% g' y$ l, Y9 p0 ^1 h
身体的问题让身体自己解决吧' V. R5 V. t# x% l' M
8 c2 B6 R( ^1 Y9 J# m7 ^* A3 {对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈& W+ w: o( ? W3 M
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三6 V; u* @% R' ]% u! T t4 A
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这是一种很自然的习惯。2 S4 c6 Z- j+ _3 A4 C
不需要强行控制，基本是顺其自然。% d7 y2 r% d" W/ ]- Z5 v
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。) N! }- I; \1 J, ~- e
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。' [0 z% @8 x I+ E' M0 z
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。. U, H3 ^ F0 V5 U" d) V9 g
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
. q) q2 l& d7 I8 [而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
. N) |) y$ y. f6 R" a这都需要我们更进一步的探索哈
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吃吧！3 d6 S U0 \; T; ~5 L4 V
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
2 t8 k. _1 J% `1 p9 j3 e) S, U4 @到时候再让你吃你都不想吃了哈* }: h7 S! v o- E$ G) e
8 N9 C6 S3 j+ N$ e% V; @0 }* v/ _ j儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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4 T C6 ?( Q" x2 F- U每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。5 V s9 F7 y9 g" Q; O6 N/ h& L$ Q
; `! x" `8 {& f我也想去哈
/ T8 |' d g) ~0 C+ @% C在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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* H' ^ O9 Q/ g- t0 {
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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生命是一个故事，还是一个事故？
: \5 H. L( h: m% ~年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
9 u4 L D5 G; X! \) B2 h. m6 X. R经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。6 l( J# p5 r) L9 c
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！+ C* [" k4 |' j u1 H+ @
这是个特别适合我辟谷的季节哈！* T9 {; O. ` P# [, X6 P4 g
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…, |3 g/ f( q! t6 x; x
这是广告吗？/ q1 S6 ]& b/ e2 @. X" _% y
不…绝对不是哈！( L. @0 @. R! _2 s
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
# M/ P' e! h- ^其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！7 }! s( m: J; ]# p
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
+ |/ D, O1 @2 D喝茶的男人不变坏；
% B+ X" \ J1 b1 I! V3 {! ?喝茶的女人更可爱！
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5 w9 U8 v% Y# _1 T% \人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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% s" f7 i9 j% a, s是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
+ m; V4 D+ X; s8 U6 z. U) ]% s现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
w! i/ `/ K& m& I9 C; I9 C现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…* w2 C( c7 ]# `7 N9 f
/ h" O/ I" Y9 Q# I不知道呵！顺期自然吧！
$ Q" R0 g; O$ S2 \4 `. p目标不设限！
5 \& [. a$ p- B8 g4 Q p" }日期不设限呵' u t y& c6 C) G
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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# @; L9 Y9 ~& K& y, [$ W- X其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！+ y7 q6 Z4 G6 z/ n" N3 W) t
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
& |5 h& q8 f+ D1 G6 K* `$ I不管是论坛里老师或前辈…6 e- ~% ?8 h- w$ q
还是家里的亲朋好友…+ M. Q" G' l* [+ w% v, B
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！
$ Z7 y7 V# e' l, k$ u; n% E我相信自己：一定行！
- W" w+ g4 x' E6 ^ q" p每次辟谷都是一种超越、一种突破…- I$ X+ d( S4 N) K
感恩中…
: r! J& {* E. l+ p( M+ G$ n我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！* P6 c( ?4 h, G) X
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
4 i1 D4 f: ?6 S. M$ W相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
4 ^$ ^' s$ K( g8 C( c如果实在太闲的话就学我吧…
8 M0 l5 Q: W9 k) e0 f' n+ \虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…# c7 o/ M5 a d4 @* b$ I
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
, O$ B9 x1 N" ~5 v' N; O+ p做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈9 @' \) s& u# C, Q% |; }8 F0 ?
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
6 V/ D& @/ t& b2 x三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵( E5 I; g6 m; F. y
相信会越来越好的哈！
" b- c" l1 E! g* e重生、加油、我一定行。
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战胜肿瘤的勇气
1 p) {/ S! ]$ M( {# m当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ 1 A! x9 }% I# t
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！( `8 L/ V- i: k( N0 [+ h$ W, i
所以嘛…应该开心哈
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！5 d2 s% `4 V# a% G U% n' ?
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4 m5 [' g- ] n. U我一定不负所望！坚持到底！
* F/ X1 R, V& R/ M虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…" x; L# x8 g5 I2 d; ]9 a" c
$ ]4 E7 B; w; X" Y6 T- n% ^! E1 I- ~
顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？5 C: e- y2 y. T+ w6 u; r5 N
答案应该是肯定的！
2 q6 i8 E! `2 c+ R我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！: c+ d/ a# F. q6 q1 l
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
: t: c8 Q% s" K! @4 Q% H( ~) w8 t无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
8 c5 D0 @6 V& Y6 ^4 f9 }& r j真的有命中注定吗？
/ e! V2 s# `& @2 f3 r% R我不知道！
, N6 T1 K9 b$ N; Q. \5 c但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！5 v" V+ W* P5 H' Y1 f6 E5 Y3 K
是的、自己改变（造就）自己的命运！
! \) p2 ~9 M D3 E& p深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！6 f2 Y0 `8 m3 M/ X& H
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？$ h: r# Z" X3 J8 h% J9 D
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
0 {* g3 }- }% @5 g# V这就是改变…
6 R! |' }9 f* V( G, N% k我深深的相信：' p* ]* F/ P. h- [ T& `3 q+ C, a
科技改变生活、
5 V& C0 j$ n8 f" |# u& G, |' n辟谷造就未来。
+ B( P& w2 ^ V9 d/ S* N& e# p0 D深度辟谷…将是我所追求的目标！
8 s5 ?# \8 r' l2 x9 @; z, H) t) A/ @/ V
又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
9 R5 H, g2 {. p: Y ?+ P
e @0 |: c* f/ a+ O1 \, d沉默，可以让混乱的心，变得清澈。: ~% o2 r9 H; l8 J4 @4 O
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
8 g0 n) |$ X( W# h) G u% F0 N6 q也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
7 E. [( P- M1 ^5 K f( D; |, y沉默，是城府，是睿智，是内涵；
- \* p% `' s6 j, c% X沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
) C" U# ` d- i' V/ d
; h6 D% L$ O6 P' ~很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”6 ]- M2 s5 ^! e/ A$ Y
个人感觉这真的很重要！" f6 q/ C5 I, q
正确的辟谷方式！！！: @7 V5 L9 F8 O1 m* x* r7 ^
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！9 L5 b5 f- v# {# w7 @- h
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…# A P: m5 I+ [, ?3 t" E. f
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
' K+ D) j5 x& i4 c8 ~- L" p简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…4 d6 w" \% Q, N7 j2 ^8 v* ?7 I
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
% m* Q0 L+ Y3 X3 |和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
1 J3 m# ?: g$ e4 H7 o: m7 B1 h) c- }但我要强调的是适当、适量！
6 V2 V9 g9 H2 w! m$ Z1 t; F2 }' R比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
+ L. X' w9 H5 a4 ]/ F+ _辟谷是一个循序渐进的过程！
' H i. H: |% d不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？9 K2 c. h% r, H: E+ P7 d
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！* P- C: e& i, Q6 U) k
很庆兴我们知道了辟谷！5 F3 y" P) e7 j+ j' H8 N* }
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…* Y. }; D* c( ~- i- A6 W$ Z
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…: H0 E3 v `3 }( ` h+ f' s
我们是幸运的！: Y& g6 _" {8 D1 h9 c! `8 z
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！5 L/ |( I) D4 S8 v% B- z; w
' {6 e; H0 N: G: D复食了特别想辟谷…: _& x3 ?- [% `! h b/ S8 R! W5 M
辟谷了又会想吃饭！
5 U. o: X& N0 d. _7 s' F" _9 r6 ]
7 ^5 m2 a) p, v, X% f多干活、少拿钱。
5 C5 g0 K0 U* ~" F: l多加班、无怨言！
6 ~; o7 j4 M5 C, N. o咳…这是…这是…这是我对员工说的…
! M d' C7 y! D8 \9 T/ z& a, d! Z9 u
2 ~: p2 f/ b6 t8 i5 g) Z2 a Y' x. H, S5 ?
7 ?! @! S( ~. r5 j
广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！1 I J* X+ S/ K) j2 k
& y/ g4 m5 A ]% ~! \; d0 ~" G# o
! q2 s* K0 o7 Y! K# E+ }& ]1 Q$ Z, p! W! l+ A4 b- x. N7 Z
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发表于 2014-12-29 17:30:51
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