传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

' `+ t+ n: s. k) B0 A7 g5 p" D感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
% [1 V: i3 D5 \传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

! ?6 n( d3 a  H. E5 Y
& j/ x. f7 o5 M0 _% j不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
  W6 S( o1 E3 c, q+ r! c6 B不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
3 S0 ?- H% ~) \2 R9 t; z% L舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
( G. m1 w9 w8 ?% Y8 j$ [下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
  y% a" `- {' y$ m5 i/ b8 m全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
  T" x' H) d& m# n6 E回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
# A4 J& d  ?' q/ e  `9 A我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
+ }2 ?9 N' ~7 N' V% t) W有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

3 X$ n) |3 P$ u; l; [有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

4 }9 \, G* a8 I# m: z. G. ~
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
* H5 M& c) q3 c7 D7 |4 T! e早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
7 T3 i9 v) ~" C# P6 `+ _2 ]6 X口气转轻。
; K: Q3 _& d2 y9 ?% k舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
7 ]$ m8 ]( n# l2 P4 f) v" R1 a身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
$ |: \8 T2 x! k) s' H% Y, x舌苔加重，白色。
2 P6 _1 {; X" t) j血压比辟谷前有所降低。
9 v3 z( e; b+ x$ Z6 }

哥是传奇

7 z9 d& X8 `7 M9 N8 G
3 J* {* H3 G. S2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
( x/ X. Y- ~* ]" G; D中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
2 Z6 l. f: [& K  H! U晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
, x! J: I  A0 n! W4 U小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
1 @# ?4 p; u! w% N5 h我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
9 i5 ^, Y: W+ x5 e: ]  q4 G# P感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
/ h8 p1 y; Q) ^9 a. b# z
) r' T9 B7 K& t

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
3 B0 |* t" ^2 X8 W; I0 P& r身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
5 |1 u$ t, [+ E4 S) B5 G我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

: j2 ?* R2 N5 D! g1 e夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

. y+ U! ^- K+ R- V4 D9 v- O! X+ b4 {

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

! h8 W: j* |8 i

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
: t' E4 F7 `' t今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
& V; f4 [" z1 I& t身体神清气爽，身轻如燕。
9 p6 l: n7 L  X3 \# |早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...