+ I% c( I2 |8 l9 P 若櫵师兄真的让我好感动啊,您是第一个如此细心看我日志的。这是对我高度关注、鼓励、指导。您是我修行路上难得一遇的同修,太谢谢您了。 8 d; X" ^2 h ^: Y- d% \. j. ` 辟谷到一定阶段就不太在乎一些细节。当然辟谷是有饮食标准的,即吃三分之一以下饭量的蔬菜+水果,这勉强算半辟谷,这是在家辟谷。如果到张老师那里就比较严格了。我的体会也要因人而异,最主要是看效果。重要的是通过来龙腾辟谷实践,改变我们的生活习惯、方式,身心恢复健康愉悦,用平和宁静的心态自然的去对待、处理我们生活中的一切人、事、物。来龙腾辟谷就是让我们回归自然。我非常愿意回答您提出的任何问题。回答不当之处请张老师、师兄们批评指正。9 p3 s% `# j+ y n \1 g
南无阿弥陀佛!