大神，第一次辟谷，7.3号开始，17天结束

闲来无事

谢谢分享，大神 很精彩

闲来无事

辟谷旅游两不误，真是神仙生活呀
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我是大神

7.17号 辟谷第十五天 体重148.5斤

1 _5 k5 t4 ]7 ?! Q. [- V3 I, m$ t五点半起床，洗漱完后就去楼下散步。等大家都吃完饭，我们正式往景区出发，一路堵车严重无比，找停车位，取票，进山门，坐上vip车时已经7:50分。
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一路就这样畅通无阻的去各个景点，在一个瀑布前面我做了一遍六字服气，整个一天的精神特别特别好！看来还是来深山里辟谷最好啊！
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四点半出沟，正好接到公司的电话有紧急事情需要往回赶，唉，行程立即泡汤，定了明早八点多黄龙到郑州的机票回去。朋友和司机开车回，另外一个朋友也来不了了，一切入藏的计划泡汤。我觉得可能佛认为我的机缘还未到，或者因为我在辟谷中佛救我一命呢！总之，一切都是好的。

$ q4 |$ M/ i1 d回到宾馆，肚子咕噜咕噜叫个不停，我奔往洗手间痛痛快快大解了一次，这是辟谷期间真正意义上的第一次大解，也刚刚发生在第15天。莫非第15天是个极限，或者今天在九寨沟里服气太过旺盛。总之今天的精神很好，一共走了11公里的路，没有感觉特别疲惫。

* ^. \! @3 l7 p; m2 u! R* Y; V$ c让很多想观看我辟谷入藏日记的朋友们失望了，实在不好意思。我想今后会有很多机会的，因为我的最大爱好就是旅游了。另外今天在九寨沟的长海海拔达到了3100米，胃里感觉明显的不舒服，反正今天一天的胃里就不是特别舒服，和气冲病灶的反应还不大一样，胃里有种灼热的感觉，到了3100米的时候反应更为强烈。但九寨沟的高原反应并不明显，基本上感觉不到，导游说是因为九寨沟植被茂盛，负离子含量太高的原因。
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5 `# q8 z: k- e0 i& S0 H4 P去年入藏成了泡影，因为没有时间，今年竟然把我挡了回去，心情郁闷啊！无论如何明年都要入藏了！另外虽然没有入藏，但也知道了藏民最古老的宗教叫本波教，还去了九寨沟没唯一的一座寺庙，也算瞻仰了一下西藏的佛教文化吧！
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+ K( [5 P# W& H9 ?9 \3 a再次给关心我的朋友道歉了。明年无论如何都要让西藏之行成形。

我是大神

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0 I( x. E4 T" M7.18号 辟谷第十六天 体重148斤

体重没有下降，怎么会现在就不下降了呢？让我有种不减到140斤不罢休的冲动。现在算21天结束最多估计也就145斤了，再一复食又到150了，看来体重不大容易减啊！

6 v# k. t* h- Y早上六点从宾馆出发赶往黄龙机场，一路上风景无限美好，那云给人一种海市蜃楼的感觉。一路上最高海拔达到3500米，就是黄龙机场的海拔也达到了3400米，没有任何不适的现象。唉，不是郑州九寨沟就这一班航班，真不用这么早赶飞机，沿途还是耽误了不少风景的。

整体来说今天没有大的情况发生，比较平稳的一天。剩下这体重怎么减啊！大神们支招啊！

我是大神

7.19号 辟谷第十七天 体重147斤

- g8 o7 a3 q: q- l! Y" X% s一早起来就一直忙工作，期间发火了几次，到了下午状态不是太好。于是赶紧出去做了两次六字服气，结果还是一站起身就是头晕，老婆也说我脸比较红。到了晚上感觉还不是特别好，于是决定复食。

6 x4 W8 q9 e3 ~; C3 ?* Z* T打算到10点喝一晚大米粥，这几天主要就是喝粥。

胡俊华（南昌）

不要想到一次就能把体重都减到最小，要把辟谷作为一个终身修行的方法。有心练功，无心成功。减肥也是一样，不要太在意体重了，学会辟谷了，减肥只是早晚的事。

晋-拈花一笑

老花匠 发表于 2015-7-5 09:10
很详细很精彩，赞。
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. _# w* a5 c+ K/ F请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!

3 x% j& b+ g, j& @怎么没有女子身高体重标准图呢？呵呵

晋-拈花一笑

我是大神 发表于 2015-7-5 20:18
7.5号 清水辟谷第三天 160斤 终于快恢复到了大吃大喝前的体重。
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今早5点钟就醒了，肚子一直在咕噜噜的叫 ...

" y- v; x: G- e* c8 W1 [. v南怀瑾老师的讲座在哪里能找到啊？

晋-拈花一笑

大神，你真是大神啊！好幽默！好风趣！

老花匠

晋-拈花一笑 发表于 2015-7-24 22:05
# w& ?3 q& U2 z0 Y  X2 j$ h怎么没有女子身高体重标准图呢？呵呵

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晋-拈花一笑

老花匠 发表于 2015-7-24 22:33

8 r9 |! z, f& K' Y6 s# w我身高165，体重59公斤，身体匀称，看上去一点都不胖啊，老公还总是说我如果稍微再胖一点就更好，可一对照这个表格，我还是胖了两公斤，呵呵！

老花匠

晋-拈花一笑 发表于 2015-7-25 08:15
5 S3 V3 Q9 _- ]6 ?, `1 r我身高165，体重59公斤，身体匀称，看上去一点都不胖啊，老公还总是说我如果稍微再胖一点就更好，可一对 ...

, }% Q# ?4 _$ y5 D从瘦到胖，往往在不知不觉中；
5 R# ?1 J" Q! r4 _. C/ \; P从胖到瘦，那种妙不可言的感光，只有经历的人才有深刻的体会。{:7_136:}

老花匠

我爱美好生活 发表于 2015-7-5 17:31
老花匠，谢谢再发一张女子标准体重表么，我们也需要

4 ]- _+ s/ M  R3 W( W9 l{:7_136:}
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=54319

我爱美好生活

老花匠 发表于 2015-7-24 22:33

+ b4 X3 K9 Z+ `+ w# Q谢谢新花匠，参照了一下，严重超标，看来我还需多加努力啊

老花匠

我爱美好生活 发表于 2015-7-25 10:20
谢谢新花匠，参照了一下，严重超标，看来我还需多加努力啊

不着急，慢慢来吧。
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- m: n* ~' C) m. G: R7 P7 M2 ?
多学多了解，多练多体会！
; L- w8 S' a2 i  z3 A! t请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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* |5 T" e5 Z# w" Aby “新花匠”(花匠)！
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我是大神

晋-拈花一笑 发表于 2015-7-24 22:11
南怀瑾老师的讲座在哪里能找到啊？

用喜马拉雅的听书软件

休身养德

有心练功，无心成功。

相逢是缘

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

追求完美人生

认真地看了一遍，学到了很多，谢谢分享，辛苦了

欧阳伊人

谢谢大神给我们的分享，也希望能早日到终南山辟谷！