TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-9-16 19:13:30
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-9-16 19:15 编辑
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2015年9月16 星期三 多云小雨 清水辟谷第三十儿天(辟谷第三十八天): L. U u6 Z2 \6 v8 Y0 F3 c
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
$ {: n$ [+ Y, H y7 Y今天早上6.00起床,做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。全天吃了一个苹果,十粒葡萄。十粒生花生。今天有点困,走路没精神。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。
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