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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟+ m/ e* x/ @7 m. i7 Y4 \
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。. D: `* x/ A5 z6 A' q
              一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。2 l& W+ m3 d$ K1 S9 d
    + n" }1 S, Q3 R) p
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    * c: O. X" h6 x' S          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。: y$ _8 ^. @5 |; A
    所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。
    : w  w; @# `* F3 ?8 e      
    7 v& G4 H6 s! F! _) `  x这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。) L7 u$ O$ V; X9 ?2 u# O3 T/ B
             昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。3 K% l7 [5 m! X/ \; A0 L

    + v9 u% Z0 w" }  D# n- v9 V9 [以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。$ a/ e# S- \2 y% }7 n$ p8 U3 u3 W
    ) z7 _$ p3 N7 C+ g) j/ v' L# R" V& J

    , e# l! m4 [  ?5 h$ U3 ?3 c" K2 p8 S5 R& U; e* n8 A. c
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
    - i6 w# g/ P- |! F4 ~进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...
    7 r! O0 x3 b# Q  T' I2 L3 G) q
    榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。& w! R' a& ~$ g4 e% X
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。.
    + T" o# b3 J3 t+ m9 h4 k  N  铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?# ]: L* h' g! l$ e7 Y4 D2 q7 f
      钥匙说:"因为我最了解他的心。
    & K3 o! G1 m1 a4 ^& |  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    , ]5 ^% P( i/ v9 f二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
    & q" S1 o0 R: v三,分享对龙腾九式的理解:9 h4 l7 W9 j7 F' H: y
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。! h7 m( J$ t7 {
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    0 d8 q0 T& T& y/ |        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    ) e' [9 {! ?$ y: k  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }4 u# v4 v0 v0 Q! N
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!, X5 q9 n* @) P3 k4 I1 O8 k
       4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。9 w; a1 T8 i, F# l" N8 T
         为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!+ q) u5 q* L* u* d8 Z0 G
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
    & B' M/ h- R4 Q8 P  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }" Z6 l0 Q2 v5 A' c$ G
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!
    7 b" Q' D$ C1 c: ]# r     具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
    3 V8 Y, d0 p( K( `5 S     引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    7 `* U0 p  C& v9 p( O  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?- G' ^8 q$ e' ^8 J5 v( j
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!" p/ I& V3 ?% N' u
      9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!7 O" z) n  T) D# D
    何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }' r1 r1 i/ E7 f7 o5 {
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主- z2 R( v% U7 _! z4 z% n* q# C
    转风老师聊天记录:
    / _% j# b: q5 @- T& m) I( ]$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d0 M% @) R7 b3 l% n
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s0 d  w2 `# ?, z
    傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
    ) a5 f7 r$ `# D5 j/ `$ ]' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    / r! Q' O: |8 P. Z) U6 W7 M牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。. u4 _" K* g$ W: h  Q
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    % j- V- w8 b/ m. n$ P马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a, E/ b7 G8 x/ O) g) k
    * ]6 z* b' M  N
    驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v/ T% T" d! h7 [/ N7 a

    * Q6 ^! h% r; x. T5 R! Z8 q$ D5 q猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h( w8 S! P. \$ w# C0 A
    / s( B( P. d) X8 d
    兔子一听,更是一箭一般离去。) U4 [4 I" R2 |' e) Y) o
    ( u# H) t: V: D$ N6 X
    & \% f7 l3 \8 N$ N; }0 }4 s& x& y山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    ) [2 Q  N' _$ g, S/ |( S" a+ E
      M, W7 u4 ]! Y* ~5 B回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P
    : f( d# h/ Q/ S) o- f) T$ l' W9 c4 h3 H
    # r- m/ {+ e7 \( n# t6 D# K8 F牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I0 I2 _. r! L8 I4 v9 e" q

    6 l; M5 s- f- ^# `- ~/ D马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    1 _9 l: M. c! r% I1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    " _0 F; V8 Q% L' N1 P" j* B1 D驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R0 B  O8 ~; a8 j3 n/ N
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A* G  x* g, m3 e" y7 W" o% y
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去3 l" @. U5 @4 v0 `5 E1 R
    8 N2 y9 z& L. y* g
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @( X. i1 q$ ]0 Y  e7 M
      \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y- b4 U( S; |/ Y' Z) ^4 S
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
    8 y+ Y  J# l7 z( ~; C
    2 Q; i" B* P/ L( O. G! Y领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }
    . o" g- J9 X! ~
    : O% n2 a7 G2 x       人有20 条经络,中医经常用的十四条。4 l* \6 i& M5 u+ I: J: x+ x
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。  v! Q; D5 @: C2 Z
    , I4 w6 u- r1 [
    1 g$ J. c0 ^# f, ?* n9 F1 \2 Z& f        中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
    0 Z5 G' \3 G) {) _* W0 i# W1 u) X: f- J" s- ^9 q/ K& ~- q
    ; [& u) M% j$ U' u6 N3 @- t         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f6 t1 l# b: b: z- B2 Q6 I( Y
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P
    ( B5 q% e( H# y        督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主9 y9 V! Y6 v/ l  l% k1 s% h+ x- x
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K; x8 Q  s2 K% P* T

    ! T( n& _! l; Y, h  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e' o+ S$ c" e! |! U: r- s
    ' Y, b* F. n# B/ D6 z: r: r- a
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。  |+ {5 L8 T; z* P( b7 \( R
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    - W* g& ?! b' L& m  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。3 A# k  n& S$ a$ ]
    * x- c2 R7 n) {2 o' z
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l) l/ @- u: E" Y+ R
    5 d! V0 `. ^/ S" f
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T
    " F- [3 x# u: n$ }. m; @5 o! t+ S' _2 N. X- D2 {' o7 }1 V, [2 Q8 z6 k" ~
      作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    : s, U& a6 Q! R- v; d" }3 F6 P7 A# y! D; n5 h, a
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    * B# a! q- E+ K$ r& q2 b' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
    8 R8 R1 Y  R9 S. \  第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y7 B0 l) G5 h$ K. g3 h1 ~9 T

    , v. @0 u3 i0 R2 f) k) W& f  第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W% f3 r4 T3 G! Q, ^
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g
    9 o5 k: @2 Y& c9 E  那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。% M7 V: U2 X" K# J1 [& y

    ' x0 Q8 E# L  w' G) C$ @" f' Z! w6 b  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i
    # Q* j, e6 B) O+ B1 O4 D5 r) \% K0 A7 n. m  Q
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?
    " ?8 z+ \* [) q
    # v2 D1 @1 M) ]+ O4 z  自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \; n9 e5 C- K3 B' a! D$ c. g" J; g
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    7 H! l- v  O4 }) {2 ]  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m; f# i, L& O4 n/ i# F

      i8 @! }& F! N' r4 Q; [, @; }  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t- w6 \4 x1 g( t. z
            所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C1 z3 e; c& X  O! q& r2 t
            然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    * ~8 m" {/ T  L% ~6 s7 }        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k( x$ z: n5 X2 d/ \9 |& p4 W" V' ]

    7 t6 `% ?: X, Z! x( y* ^( ^        欣赏当下,就会发现更多美好!4 y' [% H  @9 k9 k
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    , t0 h. p) H$ @  P  [0 t7 t$ H, m         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @4 w6 {, `' p- p, D

    , Y5 t0 M+ O- A3 f
    $ d/ v, Q5 `% f! \南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    , z0 A2 G% c5 Q$ G3 A/ i6 R" |
    % s2 }  n4 }" N* t% b一。口德. n# E3 k) e' K
           得饶人处且饶人:
    . W7 j7 W7 Y0 |+ M2 m$ l1.直话:可以转个弯说;
    4 f0 D8 `. e8 e9 g5 L9 y2.冷冰冰的话:可以加热了说;7 Q1 ~& \. N1 }3 }& g# W
    3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    , I' ]: I1 Q! X/ x* p/ v* p% E' T' j7 X* }8 e' \
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    1 L5 a& K' s3 C# b4 d       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \' O2 X+ ^/ e& s. \
    1.每个人都需要来自他人的掌声;
    + A* v8 q; L; @. D0 r1 ]8 M2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \7 L4 \* T) _2 E8 t
    3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    2 v+ m4 m$ n8 N$ |1 y$ i8 V5 D4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    ; e: Y' `8 ~# j5.给别人掌声其实是给自己掌声。
    7 G2 ]9 \/ n/ m3 m6 A  H4 o7 Q" h- B# j) d' T; w6 N! t( n$ r. Z
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    9 l+ j0 t/ U; Y; c2 N$ C4 w       不给面子是最大的无礼:
    & N# X3 k9 n* a8 g1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    % x+ A1 p- o- M* ?2.任何时候,给对方一个体面的台阶;0 e/ Q0 b( U7 q" b9 F
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
    ( y2 U/ n  K; B3 Z( e4.伤什么,别伤人面子;
    ' R  }/ x/ N0 L: _  p  E5 N! Y5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C1 c. C$ Z: D2 g6 C) G4 A. I. k+ m# b
    4 B+ b1 R2 _, J. D* f5 H- E
    四、信任德. Y7 }* A$ ~: `+ J  G
           生性多疑的人不可能有真朋友:+ \& h( n$ p2 y; K0 I# i
    1.被人信任是一种幸福;+ ]. S1 I0 w" a! F# [
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    3 \% r' P$ C2 q3.疑人不交,交人不疑。* }/ ?: a& E3 f8 f
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D& `% U  |6 M" i6 Z# O, n8 `
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W7 \* }( ]% V, B; O; j# b9 S
           与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    / r9 o+ T: I+ W- J: \# L7 [1 \1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~; E) Q* O+ |& j+ E
    2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |% H. y8 t# R0 @/ W% D, J
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |
    6 D: S* T) |( G1 |. _4.为对方着想,替自己着想。* m4 u6 T- a8 k+ l  \

    ; |: l, s6 K; s六、礼节德2 s- ^( ?6 r/ ?- j& s
           有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    7 G, E( L% N! G. E9 Y# X1.彬彬有礼,方能魅力四射;
    1 q9 G4 ?* Y- H( I2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    3 L% p8 ~' [  ~  x
    - v( W1 x, r" H& |1 s' a七、谦让德! Q5 S1 q. R5 C1 v! k! H3 s
           锋芒毕露者处处树暗敌:; a$ Y* S2 L9 |$ P7 v) }3 U
    1.切忌锋芒毕露;
    " E" t' |5 {0 p, m2 U% M8 w1 Q0 {2.放下身段,降低自己;, J, h/ Y6 a. s1 q/ x1 T- }" Z9 w1 y
    3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    1 }( c; a( j! G2 L9 ^" J; E4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。6 H1 g: {. B/ t9 Y4 X

    7 A+ h; O* d- x/ D2 I: k八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
    7 R- l& B, |+ A3 }% n       人人都渴望他人的认可:+ T  B* E! ?, U9 z8 t4 b3 k
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
    ' V* I! m: N( ^1 n2.理解一般人不能理解的事;5 M( G/ M2 L9 e5 e: b% n
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a3 c( L% l) o. V! p5 t: O* k
    " B$ J- }3 x4 T- k1 G! c
    九、尊重德5 w8 l1 s4 ]2 ], q
           把别人的自尊放在第一位:# L% |  G4 v* J( H$ @: j
    1.努力使人感到他的尊严;
    ) q/ X; o- X9 k2.给弱者的尊重更可贵;
    1 Y5 e% B) P# _9 y6 i" p- w3.真正的高手好像平平常常;
    + E$ T. j7 M. h! d  P( x4.地位越高越不能轻视别人;
    - D' L1 O% L. k8 X9 C# N+ F5.把别人放在心上。+ h$ w% W$ C9 ?- p

    % q2 r1 g; M8 w: m, I/ W2 I十、帮助德
    4 B" ~8 ~+ n. a+ s5 u( J       关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y' F0 m) X4 W  V+ X- i7 ]( W
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
    & Y" z1 \, d0 u( r% b2.你的好,别人是会记住的。
    , P! a' m& l+ G$ c9 O* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    6 Q* X5 M! Q. q' C% O! ?3 d十一、诚信德" N0 i9 o# r; _
    8 L& Q: N6 l& g1 B) f% @          无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
    0 V  F3 k  g. F! v1 D1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~+ {* q+ }) F( R, e9 E) u
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    2 W% ]& k$ D* R9 I. {( b; s3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d7 P8 D5 s8 V7 A% A% e) F% C
    4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    / m$ ?/ Z( N7 M( s* A  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G# x0 w4 b7 m/ a: ^0 X9 ~
    十二、虚心德% r; G3 ^) S' I: [
    让别人显得高人一等:
    " @& |; g/ i/ v' h( a" y1.要一点含蓄,要一点谦逊;! A* N# P/ A+ T2 _( I7 `# f
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @) H  M7 k! v! I$ D
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t9 t1 T3 q. ?; x
    , P# M) y+ b6 n5 Q# L  p6 p
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    0 o6 ^) \' a- J$ o; A' X6 y          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    3 {- d( Y& R' ^. A1.感恩,是一种歌唱生活的方式;
    , G: E2 K8 f; C' `/ r/ u  y2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r$ o4 w2 R( @5 w7 j( R1 @1 Z5 j
    3.感谢你的对手。2 Y/ g& Q1 V0 [6 g: T
    " s2 C3 w% h( \" [( c  M; o2 g8 t
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]5 d0 ~" }" p# N1 ?, N& q
               雪中送炭,危难之中现真情:
    0 E1 M0 n- c5 b# e1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
    : U# g3 U- Y' E& E6 B1 G1 G2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I) g% C0 P2 v6 I; X- F
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M6 z+ Z2 p9 V& F# v+ M1 d' k" H1 r
      j' n$ [$ Q2 o0 g7 r' U& l
    十五、宽容德
    3 A% {# a) @( Z$ H           容不下别人,是因为自己太狭隘:
    9 s/ u; Z; [; r) o1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c
    & f, `( X# P; P2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F  n' O) \7 m) I; F2 Z
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _; x* I- F7 M" S8 H: _: d
    4.有时,良好的关系是忍出来的。
    9 k/ s- G! V7 P1 _- ~
    % u  U* G3 h2 k" _& r0 Q4 Q十六、善良德
    * X4 Q. F, U( g3 c- K* R1 O           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A
    - B/ U7 G5 o$ d! q- R+ s8 e1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    0 V% i/ `9 S  ?- i2 L" |2.勿以善小而不为;
    % d  o& w" |2 v" w! R0 y* e( m& ?3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P% k9 o. P& ]+ d, n, P; a
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    8 v* f( N3 ~+ G  U( b3 b' L4 u% ]  Y5 I
    十七、倾听德  B7 y" n+ B) U0 X/ R
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    1 ^( n( c2 a0 n1 Q! J' Q1.会倾听者得人心;
    6 g0 T7 z) ^8 G; y' V! _2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    ' j7 E  O7 G: B3 ]. ^& J5 P# H6 S9 m+ q* R  e9 r# w1 [$ }! f5 {) q
    十八、宽恕德/ L! Z: e+ I! o
               感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    8 g1 z& g* n- V! C* ?8 v0 N0 x" d1.恕人之过,方显大家本色;
    ; m; C) K* t0 ^: S$ w* v. e2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    ) w* I* m( h7 ~# }$ b9 u% @3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。$ g* C. s' y- R0 n/ U5 [( T& A6 A
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \
    2 f% S6 m' H' b2 B) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!# L/ v2 Q6 l! W) Y8 ^' `+ g

    9 p9 {, x  b" a* w: p' P2 N: I6 N  y; a孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    % z# K* l3 Y9 Q8 G“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    : W. x" }& B* H' p* f试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?- e5 S5 Q1 ~/ r4 S& o
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?4 v7 U  E2 c( A1 C/ ?" X/ T
    为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?" u) S* v/ }  O) \1 A
    为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?! a. s( d, D3 O2 c
    因为我们变了。
    # O5 e7 q" i4 J0 k0 H3 p我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。6 F, x+ W" B. |& R- \6 s
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。* T+ e/ z* N' P6 B$ S
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
    % g- o: [, l! g) X我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    ( n$ ]! w+ J: H  K9 l
    ) K, [7 f/ g/ J5 U5 Z7 n在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。. l- [! h/ U% }7 [& t$ M4 j5 q9 x
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?
    ) C+ o+ m& n8 r世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!: ?( M( ~  W: Q+ U4 R) a9 J

    8 V4 P  M+ m& P, P“色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。: G# j' A8 T1 g' G. e
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。8 i; u7 z3 \- D% \; T. q* s$ N
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!
    # d. s8 ?$ f& v3 I4 v% V' h父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    . C- B# Z9 R" z- t3 {善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!; O3 P" C" q  e; f
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。
    / X6 N4 p! S: v5 L4 L这是儿女能给予他们最好的报答。   
    6 e9 v2 p  d' L" z2 P2 Z7 d
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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