龙腾回春婆找回本心的家

回春婆 · 发表于 2016-6-16 07:48:05

今天童子拜佛46 天，辟谷25 天，打坐近六年，痰鼻涕继续出。
      醒来左边外踝及上一段胀痛，能忍受，一会右边下牙隐隐疼，乳中今天没有感觉了。
      今天来还有个症状，小便时轻微热刺痛，这也是修复反应，我已经多次了，蛋白尿有泡泡都是排寒气。
   陈玉琴老师说，每天观察自己的大小便，就可以分析身体在干什么，我观察了几年，掌握规律了。这时去医院检查，一定会蛋白最多加号，这里炎那里炎贴上一大堆发炎标签，每次我就是用盐水清洗而已。

忍受      享受    养生五周年感悟
       07年10月15日我58周岁时，走上了养生路，到今年 10月15日，养生五周年，每天都记养生日记，每隔一段时间，我写一段养生小结，每年我都写养生感悟，今年养生5周年题目---忍受   享受         养生五年，修复五年，  身体忍受五年   心灵享受五年    感悟人体修复神奇五年

      58岁以前的我
       从记事起，手脚就是冰凉，自己的手脚不敢摸自己的手腕脚腕，自己就把自己冰的哆嗦。一年中有半年多手脚冻疮烂乎乎，夜里暖不过被窝，最早是用盐水瓶子灌热水暖被窝，电褥子一上市我就开始使用了，整晚通着电，挨着电褥子的地方烙的痛，没有挨着电褥子的地方冻得难受，只好不住的翻身。
       16岁----30岁是重体力岗位，又是常年夜班，胃酸、烧心、腰痛，腰痛拍片时又有胆结石；30岁----42岁时，又增加了颈椎痛，经常落枕，后背痛，整天不是腰痛的不敢动，就是颈椎痛的头不敢动，一年没有几天好受的时候，便秘、口舌生疮，吃了大量的止痛药、苦寒败火药，35岁就闭经，头发始白。这就是吴清忠老师说的：气血下降趋势快，出现了过快的老化速度，35岁的年龄53岁的身体；91年42岁时坐骨神经痛半瘫痪两年半，2001年头痛头晕厉害，血压高180，心跳加速整晚睡不着觉，做多普勒心电图，脑供血不足，心供血不足，服药从开始时的卡托普利、心痛定两种，逐步增加银杏叶片、阿司匹林肠溶片。。。。。。七八种，05年右手又不敢抬了，梳头、擦屁股痛的够不着了，拍片颈椎严重增生压迫神经。07年一次坐公交车看窗外感觉一根头发挡着眼，摸摸不是，此后黑影越来越大，去医院看眼底又是供血不足，又加服肌酐、维生素B、还有叫不上名来的好几种，反正是每天三次，每次一大把药，饭可以不吃，药坚决不能不喝。每天早晨起来全身关节僵硬，慢慢的活动活动才行；我这座冰山没有生育，儿子是保养的，上天又是神奇的，冰山有植物能够生长，你想到了，对！！！上天就给我送来了一颗，我儿媳的乳名叫雪莲。

        养生后通过学习中医知识才明白，我是寒性体质，是特严重的寒性体质，自己形容是冰山一座，所有的病因就是寒凝血滞、经络不通。
        寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫“寒凝血滞。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑，就宜产生肿物；停留在经络，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。
       排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。
        当寒气侵入身体后，如果气血能量不算太低，身体会尽可能的将寒气排出。气血能量不够时，身体没有能量立即将之排除，只能选择将之暂时储存。寒气是低温的物质，必须先转化成和体温相同的物质，才有可能储存在身体里。这时只好改变物质内部的化学成分，释放出部分的化学能，提升物质本身的温度。当气血能量足以排出寒气时，身体会再激活相反的程序，用自身的能量加注到寒气物质中，使其吸收足够的能量，再将化学成分转化成原来的成分。有时感冒会出现从骨头冷出来的感觉，就是寒气物质正在吸收周围热量造成的。
         这种转换方式的排除寒气，需要大量的能量。因此要养足了气血，身体才能激活排除寒气的工作。
          学习了老师的书，明白了我所有的病就是两个原因：一是寒气太重，简直就是冰山一座；二是经络不通，烙的地方痛，烙不着的地方照样冰凉。就是老师说的，锅炉水开了锅，暖气片也不热，循环不起来。

       明白了身体病因，五年来多管齐下养生，通经络、补气血、祛寒湿，不管身体出现什么症状，都认为是修复反应，五年没有去过医院控制症状，除降压药是09年5月20日停止服用的，五年来没有服过其它的一片药。
       今天的我精气神足，做事情心有余力也有余，没有疲劳的感觉了；身体灵活，弯腰双手着地、双盘腿、易筋经，背手拜佛......等动作都能到位。
       但是这一切不是容易得来的，郑福中老师说：120岁，你为什么活不了？因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面积存的病痛，一点点地挖出来扔掉，这样的话，你的身体就会越来越棒。
08年看了吴清忠老师的《人体使用手册》《人体复原过程》，才知道原来人体有强大的自愈，只要气血足、经络通，身体自己就可以健康起来。大部分人在恢复健康的过程中都将出现一些不适症状，有些会比生病本身更加难受。
假如你真的无法读懂身体给你的信号，那么请你也不要轻易的把这些信号关掉。

        五年来，身体每天都出现好转反应，有的难以忍受：1  腰痛断断续续一年多，严重时不能蹲下大小便，不能弯腰洗脸，只好沾湿毛巾擦擦脸，手腕脚腕痛断断续续一年多。2  蛋白尿  我养生5年，前三年排出蛋白尿十几次了，短时一天，最长连续14天，一次连续12天，从来不去医院控制症状，只是用清水或盐水不定时清洗，后两年因为练功后没有观察小便不知道也没有蛋白尿。3   腹泻  腹泻有几次，最严重练功时，不到5个小时水泻7次，第二天身体没有一点疲乏感，该干嘛干嘛，每天泄二三次连续十几天有好几次。 4   皮肤排毒  08年，6月、8月、12月三次皮肤起红点、干癣、湿疹、大红疙瘩等。5    多汗  08年5月开始泡脚，泡完脚大腿每次都出好多汗，感觉从骨头里冷，08年5月开始推腹，开始三个月没有反应，三个月后推腹时脚底透风，六个月开始推腹时脚底出汗，天热时推腹整条腿都出大量的汗，2021年11月20日开始练求己养生功后停止推腹，练功时也多次出。 6    多痰养生四年我出现三次长时间吐痰，痰白而清稀、易咳出。对号入座就是寒痰和湿痰。第一次09年秋天，推腹时就吐小米粒大的痰粒，推腹停止痰就不吐了，整整一个秋天。第二次是09年底，不吐不住的吐痰，夜里一点不吐，推腹时也不吐。持续到清明，有三个多月。第三次也是时间最长的一次，10年11月20日老师开始练功，12月1日开始吐痰鼻涕，到今天还在吐，平均每天100次，最多时300多次，出鼻涕有个奇怪现象，只有左鼻孔出，右鼻孔不出。养生四年我出现三次长时间吐痰，痰白而清稀、易咳出。对号入座就是寒痰和湿痰。7   拔罐排毒   08年开始看《求医不如求己》后，坚持拔罐五年四大步
       第一年，无色无物。2008年
       第二年，有色无物。2009年
       第三年，有水有血。2010年
       第四年，有水有血有沫，2011年
       第五年    有水有血有沫有果冻   2012年
       我耐心的在后背拔了近五年的时间，终于拔出颜色、浊水、淤血、白沫、果冻了，就这些东西堵着经络，血管，身体怎么会好受。 

   这五年虽然身体每天忍受各种酸麻胀痛木，特别是练功时的反应，忍不住时就收功，心灵上是在享受这种感觉，因为这就是每天挖出一点点病痛扔掉，所以现在身体才能这样棒。
       养生不能急功近利，养生是滴水石穿、持之以恒，坚持数年必有好处，我现在深深的享受这种这种好处。
      结束语     比较调理前后的体质            07年以前：          您的体质是：痰湿质（兼有阴虚质，湿热质，阳虚质。倾向气虚质，血瘀质，特禀质。）根据你的体质情况，推荐你从痰湿质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。因为阳虚热量动力不足,体内水液缺乏蒸腾气化，河流不畅，久之痰湿渐生。所以要先清理掉痰湿，同时温补阳气。       10年春天：您的体质是：阳虚质（倾向痰湿质，特禀质。）根据你的体质情况，推荐你从阳虚质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。阳虚体质随着年龄的增长会变成阳虚兼血瘀、阳虚兼痰湿。        12年春天：您的体质是：平和质         平和质，是什么意思？- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。  -     先天禀赋良好，后天调养得当。  -     体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。  -     是一个和谐生命的范本。  

回春婆 · 发表于 2016-6-17 09:25:16

今天童子拜佛47 天，辟谷36天，打坐近六年，痰鼻涕继续出。

今早醒来左腿感觉很轻微了，其他感觉都没有，小便还是轻微刺痛，近几天练功时眼睛有少量眼眵。
肝冷有泪，肝热有眵，我一生基本不哭不流泪，但是经常早晨醒来眼眵糊眼。养生开始打坐后反反复复多次眼眵糊眼，早晨醒来没有，打坐出，打坐结束就不出了。

回春婆 · 发表于 2016-6-18 17:03:13

今早童子拜佛48 天，辟谷27 天，动作近6 年，痰鼻涕继续出。
   醒来左外踝胀痛轻微，童子拜佛开始双脚并立，左边昆仑穴就跳开了，同时左外踝上下胀痛加剧。
      前天小便时热，刺痛，有点加剧。

辟谷不食五谷喝西北风神活     上

                              辟谷一周年。   养生七周年总结

        去年的今天，2013 年11 月3 号，我正在终南山，张老师家里享受学习辟谷的小灶，吕老师给我点穴开始辟谷，今天整整一周年。
      我是从2007 年10 月15 号开始接触，接受养生的，前六年每年的10月15 号写我自己的周年养生总结，今年是我和老伴的养生总结，老伴是从去年11 月3 号，去终南山西安，龙腾辟谷训练营，张老师家里开始接触，接受辟谷养生的，所以今年就晚几天，改为 11月3 号写养生总结了。

       为什么辟谷？
       我辟谷是想了解为什么辟谷不吃饭饿不死，体验一下不吃饭又死不了什么感觉，因为我养生六年，身体感觉脱胎换骨了，没有什么病需要治疗，体重从养生前几十年160斤，养生后，吃的比养生前多了，吃了不消化的鸡鸭鱼肉也能吃了，体重不但没有上升，反而不知不觉降了20 斤，140 斤了，没有想减肥的想法。
      去年10 月12号，看到求己功群里功友清静网友聊天记录，龙腾免费辟谷训练营网址，立即打开进论坛了解，正是我想要的，立即注册，立即报名参加11 月训练营。
        老伴什么也不知道，更不知道为什么辟谷。
        养生六年因为我到处学习花钱，老伴心痛钱，又挡不住我，气的好几次几个月不和我说话。我学习就是学习从来不旅游，这次去西安就想，拜拜老祖宗黄帝陵，看看革命圣地延安，我告诉老伴去西安参加学习班，提前去旅游，没有告诉老伴学习班是辟谷，就和老伴一起到西安了，旅游结束老伴不自己回家，等我学习班结束后一起回家。
       10月26 号，老师在语音课公布11 月训练营取消，已经买票的同学退票损失有龙腾补，我不用退票，我与潍坊阳光旅行社已经签订了旅游合同，不学习旅游也很好，因为训练营取消，我心中有点小小的遗憾，拜见老师的缘分就差这么一点点。
        冥冥之中自有天意，缘分到了不用强求，昆明的巴千，领我和老伴去了张老师家，第一天张老师吕老师给我和巴千点穴辟谷了，给我们讲课，第二天上午，老伴就要求张老师给点穴辟谷了。

       求己功群友清静使我和龙腾结缘，昆明巴千使我，我老伴和老师结缘，清静巴千是我的贵人。

      辟谷时间
      我从去年11 月3 号到今天一年中，两次辟谷，第一次去年11月3 号到12 月21 号辟谷49 天，复食后反复肿了50 多天，左脚最严重。第二次今年4 月21 号到10 月 9 号辟谷172 天，复食肿20 多天。一年365 天，我辟谷就290 多天。
       开始时张老师问我想多长时间，我说一周吧，清水辟谷，但是到了晚上就不想喝水了，连续10 天不吃不喝全辟谷，第四天从西安回家，20 个小时火车，还是买的站票，没有感觉累，十天全辟谷后又三天吃少量水果，但是还想再体验不吃不喝全辟谷的感觉，就在群里问张老师行不行，张老师回答随缘，我就又七天不吃不喝第二次全辟谷，49 天复食不是因为饿，是因为新年春节临近，环境不合适辟谷而复食的，看来身体还是处于辟谷状态，不接受地之五谷，肿的特严重，反复几次，我养生后身体反应多严重，早已习惯了，肿就肿我也不管它。
        第二次今年4 月21 号在终南训练营，吕老师点穴开始辟谷，也是没有时间计划，哪天饿就吃吧，不饿就继续，172 天辟谷，不是我水平多么高能辟谷100 多天，而是中间吃水果菜就肿，再试试不吃东西肿不肿，不吃就不肿，那就不吃继续辟谷，反复几次，最后复食还不是因为饿，因为去桂林旅游才复食的。

         老伴第一次辟谷，去年11 月4 号水，水果半辟谷七天，第二次今年4 月21 号清水五天。

         辟谷效果
         我自己认为我没有什么病需要治疗修复了，所以没有思想准备，没想到辟谷时修复是这么深层次的，两个多月右臂完全不能动，右臂养生前痛的不能梳头不能擦屁股了，养生后慢慢不痛了，不止是能梳头擦屁股了，背后勾手，背手拜佛轻松的都做到了，已经忘记右臂曾经有问题了，第一次辟谷六字诀服气龙腾九式时，右臂就出现轻微的不舒服，因为轻微日记里从来不写，因为从养生以来，身体整体是感觉脱胎换骨了，但是没有哪天身体没有反应的，轻重而已，日记只记明显严重的。第二次4 月21 号全辟谷，29 号拉筋时开始右手指麻，拉筋结束就好了，5 月1 号拉筋时右臂麻，拉筋结束就好了，5 月 3 号拉筋时右臂麻的厉害，拉筋结束一直麻胀木，此后24 小时不间断，右臂又痛的不能动了，比当初病时还严重，每天坚持咬牙做六字诀服气龙腾九式，因为辟谷不吃饭，必须服气，姿势已经不是那回事了，每天上网几分钟坚持用左手写完日记，一直持续两个多月，老伴都沉不住气了，说这不是修复吧？我坚信是修复，并且是深层次的修复，因为身体能自我修复，是气血充足才能进行的，辟谷不吃不喝能进行身体深层次修复，证明不吃不喝全辟谷时身体气血最充足。半年了打坐拉筋还有反应。其他反应多多，第二次辟谷日记每天都写了。
         老伴身体修复反应更是出乎意料，84 年乙肝治疗一年多，02 年复发又治疗一年多，辟谷时没有反应，辟谷七天结束后十几天，开始肝区痛，历时五个月，才修复结束，可以算是惊心动魄了，第一次辟谷日记都写了。
        此后，老伴身体与肝有关的问题都不同程度都缓解了：
        膝盖怕冷疼，现在好了，只是龙腾九式第三式下蹲时轻微响几声。膝是肝之腑。
        眼睛迎风流泪，现在好多了。肝主目。
        指甲变形变色，现在好多了，肝主筋
        脾气好多了，儿媳说，俺爸爸现在不大吵吵了，怒伤肝。

        现在  我和老伴的体质，好的同龄人比不上，桂林旅游我就是想检验一下，辟谷半年不吃饭，精气神还行不行，事实是我和老伴年龄最大，没有不去的景区，没有上不去的景点，年轻人都不如我们玩得全，他们都身心疲惫，我俩一直精气神十足。

       这就是养生六年，辟谷一年，整体效果显现出来了

                                 辟谷   不吃五谷，喝西北风神活      下

                                         辟谷一周年   养生七周年总结

辟谷的感悟

        物质有固态、液态、气态３种形态。例如水这种物质就有固态的冰，液态的水，气态的水蒸气。固态是看得见有形的，液态是看得见无形的，气态是看不见无形的。
        能量也是物质，也有３种物态，例如看的见有形的固态的煤，看得见无形的液态的油，看不见无形的天然气太阳能核能。固态的能量不能直接用需要加工，煤需要燃烧，液态的油也不能直接用，也需要加工，液态比固态加工就简单的多了，气态的不用加工直接用就行。
         人无论是有形的看得见的肉体，还是无形的看不见的精气神，都需要能量才能延续，也就是活着。
          人活着需要能量来源，可以是，看得见的有形的固态的食物，也就是地之五味，包括五谷五果五菜五畜。也可以是看得见的无形的液态的水，也可以是看不见的无形的气态的气。人人具体使用这三种能量的功能。
        但是人从出生就只会吃看得见的固态的饭、液态的水，不会吃气态的气。
        
        我现在有点明白中医为什么称脾胃是后天之本了。
        人在胎儿时怎么从无到有，从小到大的，生长的能量从哪里来的，肯定不是用脾胃消化固体物质来的，那是什么物质什么途径来的能量呢？那就是用的液态的血气态的气，就是中医说的气血，途径就是经络。胎儿不是人，出生后才是人，就是说我们没有出生就会使用，只是我们不知道而已，这就是先天本能，不用脾胃加工固体能量，而是直接使用液体血和气体气这两种能量。
         人从出生就关闭使用先天功能的开关，开启了使用脾胃后天加工，固态食物经过脾胃消化变现成，精微物质供应人活着需要的能量，脾胃功能强弱决定了能量供应，数量够不够用，质量合不合格，也就是说每天数量够质量好，身体就健康，数量不够质量又差，身体就不大得劲了，就是说如果
每天入不敷出，能量就是每天超支了，什么结果可想而知了。

       辟谷就是关闭后天脾胃加工固态能量的通道，重新打开先天直接吸收液态水与气态的气的能量通道。

         明白了：
         全辟谷是吃的气态的气，不用再吃固态地之五味，也不用吃液态的水。
         近全辟谷是吃气态的气，也吃液态的水，不吃固态的地之五味。
         半闭谷，吃气态的气，吃液态的水，极少量的固态的五果五菜，不吃固态的五谷。

          三种形态的能量：
          只吃气态的气一种能量，不吃液态的水，固态的地之五味，就可以活着。
          但是只吃液态的水固态的地之五味能量，不能活。因为这就是人活一口气，只要吃气就能活，没有气，吃什么也不能活。

       人人都天生具备，吃这三种能量的功能，只是出生后，只学会了吃固体能量的方法，学会了打开使用后天之脾胃的开关，根本就不知道还有先天之吃液态气态能量的开关，更不会打开这个开关。

          辟谷就是吃气态能量，学习辟谷就是学习打开吃气态能量的开关。
         
          我第二次辟谷是全辟谷，清水辟谷半辟谷轮流，这期间可以随时转换，也就是全辟谷三次，8 天、7 天、7 天，清水辟谷两次，每次40 天，我的感觉是，无论什么形式，我一直没有饿感，也从来没有疲劳感，好像身体能随时根据环境转换开关，每天出去可以一天不吃不喝，不渴不饿，不累，就是复食后在去桂林旅游的火车上33 个半小时，我可以不吃不喝，精气神照旧，具体脾胃通道没有不适感，不吃不饿，吃多少也不难受，但是其他功能不知道哪里不适应，吃就肿，不吃就消肿，第一次辟谷复食后肿50 多天，第二次肿20 多天，比第一次有好转。

         不吃饭你喝西北风活着，你神活啊！这句话我一直认为是贬义词，是调侃。现在明白是辟谷的真实写照，后天八卦西北位是乾，乾就是天，喝西北风就是喝天风。其实三大天书之一的《黄帝内经》说，天食人以六气，地食人以五味，辟谷就是食天之气了。

         这是自古以来多少人，花费一生精力，踏破铁鞋无觅处的事，我们结缘龙腾辟谷，张老师居然免费传授，教会我们打开这个开关，体验了不吃不喝不但死不了，频频挑战所谓的科学极限，而且精气神更足，正常生活，我们这是多大的福报啊。

         感恩终南，感恩龙腾，感恩老师。

回春婆 · 发表于 2016-6-19 06:22:33

      今天火车去天水参加伏羲节，中间去终南山辟谷训练营玩半天，上网不方便，回来再补发日记。

      今天童子拜佛49 天，辟谷28 天，打坐近六年，痰鼻涕继续出。
      左外踝上下童子拜佛开始加重胀痛，全天小便热刺痛加剧。

                           辟谷身心双修。      养生八年感悟

       2007 年10 月15 号开始养生，开始方法是通经络、补气血、去寒湿，中间方法是求己功打坐，后来方法是辟谷，层次不一样。养生前每天大把药，身心崩溃，痛不欲生，养生八年，不去医院不吃任何药，身心脱胎换骨两世为人。
       开始方法：
       身心皆累，每天都得消耗大量脑细胞去想，用那种方法合适，吃什么补气血，做什么通经络去寒湿；每天都得消耗大量力气去行动。譬如，我推腹每天一个多小时，一年后肚子才开始有点动静，第一次出现水响时，不舍得停下，推了两三个小时，累的一点劲也没有了才停下，停下后一两个小时动也动不了。譬如，砸胆经应该四个点各50 下，我是从下腹部到脚腕胆经密排十几个点，每个点200 下，砸完累的一动不想动，每天坚持早晨推腹晚上泡完脚砸胆经......流行的方法差不多我都做过，累也值，因为身体种种不适，在不知不觉中感觉不到了，当时写日记就说推腹到天年。
       中间方法：
       坐享其成，2010 年11 月20 号开始打坐，就不动不想的坐着，开始打坐体内就出现各种酸麻胀痛木跳针刺蚁行感觉，并且是大面积多方位连续不断的，从打坐第十天就在打坐时吐痰出鼻涕，期间多次腹泻排便，眼睛多次排眼眵......，打坐几年一直是气冲病灶排出垃圾。
        打坐前一直认为自己是经络麻木迟钝形的，看到山药社区帖子网友经络的种种反应，特羡慕经络灵敏的人，打坐前身体没有经络感觉，打坐后才知道，经络反应灵敏，不是你身体什么经络型的，而是你经络通畅的程度，同样是我这个人，不通畅就是麻木的，通畅就是灵敏的，感觉打坐比推腹效果神奇多了，并且一点不消耗脑力体力，一下子体验到了坐享其成的感觉，就停止推腹了。写日记就说打坐到天年。
        打坐后身体由养生开始各种不适没有了，又反复出现，有的比当初更严重的不适，这个过程是长期的，每天都在享受痛并快乐，因为我坚信吴清忠老师的人体自愈功能好转反应，身体整体变化脱胎换骨了。
       看不见的精气神做什么也没有疲劳感心有余力也有余。        看得见的肉体，从小就冻手冻脚整晚开着电褥子都冻的不行的我，从来不敢想不穿棉鞋能过冻，不用电褥子（没有电褥子年代，用盐水瓶子好几个暖被窝。）能过夜，我现在已经六个冬天不穿棉鞋，不用电褥子了，三个冬天没有穿大羽绒服过冬了，12 年底13 年初是潍坊最冷的冬天，雪大路面结冰除了大马路中间，几乎整个冬天路面都是镜子，可巧我学习三个月针灸推拿，天气暖和后，把全家人的羽绒服洗洗收藏，就是找不到我的羽绒服，原来根本就没有拿出来穿，因为就没有感觉到冷。
       从记事起牙就不敢吃酸东西，别人说一点都不酸，我一尝就倒牙，几天不能正常吃饭，所以从来不吃水果，打坐后开始尝一点点，没有倒牙，胆子越来越大，吃的越来越多，近几年每天三只冰糖葫芦，吃完接着吃潍坊萝卜，天热没有卖冰糖葫芦的每天一摞山楂片，一斤山楂片几天就吃没有了。
       皮肤养生前蚊子叮过后，烂糊糊第二年都不好，每年都是旧伤痕上又添新伤疤，春节前去澡堂人家都隔我远远的，认为我是皮肤病，养生后感觉蚊子越来越少，少有的叮后起个疙瘩，一会就消失了，几年没有新伤痕了，以前的老伤疤还在，给人看，几乎人人不信这是蚊子咬的。
       以前冬天冻死，夏天咬死，全年每天都忍受恨不得快死，现在冬天不冷了，夏天不痒了，每天享受，当然就不想死了，但是随时准备死，不想长寿。
         
       后来方法：
       随心所欲，2013 年8 月2 号开始辟谷，两年来十几次了，第一次天下中医论坛七天，参加龙腾训练营6 次，第一次49 天，第二次172 天，此后参加过各地班多次，辟谷吃饭随心所欲，神奇的是9 月1 号到15 号，从西安到襄阳，15 天吃了12 次饭，大部分是酒局，每次都比正常饭量大，除了每次饭局一个小时左右大吃大喝，其它时间不吃不喝，最神奇的是吃的时候没有饱的感觉，吃完了肚子没有鼓的感觉，一直没有排便的感觉，12 次饭不知道吃哪里了？16 号回到家大吃一天，17 号排便了。
       辟谷修复身体深处病灶，老公肝五个月，我的右臂八个月。辟谷后出门旅游学习方便多了，不吃不喝不坐卧铺。
        
       辟谷前身体已经脱胎换骨了，但是心灵深处一直是抱怨的，辟谷后最大收获是心灵的脱胎换骨，从一生的不甘心抱怨吃屎，到享受当下的一切，感恩一切，每天吃蜜。
最近又接触到身心灵，确实万法归宗，身体是有形的大脑是显意识也是有形的，心是无形的浅意识也是无形的，灵是宇宙的潜意识也是宇宙的。身体就是个家用电器硬件，心是家用电器的软件，灵就是家用电器需要的电能量，没有电能量，软件硬件不能发挥任何作用。

      人一生就做一件事就是不断提升自己的电能量。

      有人替你做事，没人替你做人。有人替你出主意，没人替你但后果。

       我的日记是自己的亲身感觉，亲心感悟，没有道听途说，没有对错。
       个体差异，适合我自己的不一定适合你，判断取舍，大主意自己拿，误导别找我。
      
   

西山红云 · 发表于 2016-6-19 16:11:36

不断提升自己的电能量，灵修？

春日暖阳 · 发表于 2016-6-19 17:08:42

有人替你做事，没人替你做人。有人替你出主意，没人替你但后果。
婆婆说得太好了，学习！

回春婆 · 发表于 2016-6-24 19:14:00

西山红云发表于 2016-6-19 16:11
* ]" F8 ^: t5 ?8 s0 C$ {, G不断提升自己的电能量，灵修？

精气神，身心灵同修。

回春婆 · 发表于 2016-6-25 08:36:01

天水神行

   从5 月1 号看望母亲想到，在家拜父母不用远烧香，2 号开始每天童子拜佛祝母亲健康快乐108 ，每天108 拜连续108 天，如果中间中断从头开始计算。在家没有问题，出门也不能中断，19 号13 点火车，到了西安20 号11 点，到了终南山辟谷训练营15 点，不去教室，让青山绿水老板娘给我找了一个房间，和老板娘说别让人打扰我拜佛，一个小时童子拜佛完成才去的教室。21号早晨醒来，拜佛怕影响别人，看到旁边房间空着，就进去关上门拜完，晚上到天水住夏荷家，早晨起来童子拜佛，同时给夏荷录音，开始吐痰几次，想起录音，就控制不吐，下楼去公祭伏羲大典路上，不住吐痰，到了广场才停下。23 号6.30 火车到潍坊24 号5 点，怕23 号早晨起来晚了耽误拜佛，22 号晚上和夏荷聊天到12 点，12 点2 分我开始拜佛，我的板没有电了，夏荷录音的手机也没有电了，就没用录音数着数拜佛108 个，23 号是我童子拜佛五十三参，第53 天。24 号回到家，晚上拜佛，今天25 号回复正常了。

      19 号辟谷28 天，中午从母亲家去的火车站，在母亲面前吃饭了，19 号晚上，20 号早晨中午没吃，20 号晚上22 点了二宝，四宝，五宝，才到终南山，二宝给我带的自己包的粽子，五宝带的台湾风味小点心，我都吃了，21 号早晨中午没吃，到了天水夏荷就拉我们去了麦积山仙人崖，晚上就去农家乐品尝当地特色了，22 号一天三顿饭都吃了，23 号火车上一天没吃，24 号到家早晨中午没用吃，晚上儿媳儿子迎接我，准备的烧烤，我说不吃，20 点拜佛到21 点，结束后儿媳儿子又叫我吃，我就又开吃了，鱼肉鸡虾菜享受一肚子，今天看感觉吧，不想吃继续辟谷，想吃就吃饭。反正想吃就吃，不吃不饿，吃了不难受。

      18 号立人群里心之力（今年一月道家学习班同修，接着又参加了一月龙腾辟谷37 期）看到我去天水聊天，说你什么时间到天水，我从西安三个多小时就到，去天水找你，我就把车票发他了，心之力网上买票，神了，此趟火车就是还有最后一张票，还和我一个车厢。
      在火车上心之力问我，天水朋友见过面吗？我说没有，男的女的，我说不知道看网名女的见面不知道女的男的。到了天水夏荷在火车站接我们，两人一见面认识，竟然是龙腾辟谷37 期训练营同修，夏荷是去年底加的好友，当时是了解过辟谷，但是不知道夏荷接着就参加了龙腾辟谷训练营。是巧还是神。
   看到我去天水，立人群里谈到一个话题，想赠送一套立人八卦给伏羲庙，看看哪个有缘人能做这件事。我当时对这件事没有感觉。我出门是带着书路上看的，这次就带着立人八卦一本薄的，在火车上看到心之力带着一套，并且用黄段子包着，我说这么重你都带着，心之力说，不知道为什么，换洗衣服也不想带，就是想带着书。公祭大典结束，下午去画卦台，走在路上，我忽然想，我们可以把心之力的书赠送伏羲庙，让立人再给心之力一套，立人心愿完成了。我就问心之力，你的书也没有写什么字，心之力说好像没有，不知道孩子写画没有，我说孩子无心没有事，不说有心写的就行，我就把想法说了，心之力问，是我赠送还是立人赠送，我说你没有资格赠送，是梦里伏羲传卦给胡郁子，胡郁子口述东方亮著作，他们才有资格把书赠送伏羲庙，向伏羲回报完成任务了。
   到了画卦台给东方亮打电话同意，上午公祭伏羲大典结束后，我们已经拜过伏羲庙了，那时没有想起这事，从画卦台到伏羲庙黑天了，关着大门，敲门出来一保安，我们说明来意，保安说馆长不在，我们说无论谁伏羲庙里收下就行，保安让我们等一会和里面联系一下，过一会出来七八个人，同意接受，我们说是不是给我们写个东西，回去好证明把书送到了，他们说，没有公章也证明不了什么，拍照证明吧，就在伏羲庙前拍照赠送立人八卦仪式了。

秦-青云 · 发表于 2016-6-25 12:11:47

养生就是把身上的负担放下，每天减一点重量，让省下来的精力、省下来的气血化作一股能量，穿透我们厚厚的外壳，将本心释放出来。我们就会自由自在，随心所欲了。

回春婆 · 发表于 2016-6-26 07:53:20

立人八卦源起

图片从下往上看

回春婆 · 发表于 2016-6-27 07:12:24

童子拜佛57 天，辟谷36 天，打坐近六年，痰鼻涕继续出。

童子拜佛开启了坐骨神经修复工程，反应剧烈时开始辟谷，左腿一直痛，去天水六天爬了麦积山，仙人崖，画卦台腿不疼，只是仙人崖快到顶时，心跳有点超前意识，停一会缓和缓和，没有疲劳感。从23 号早晨上了火车，坐骨神经又开启修复工程了，痛的厉害，24 号早晨到了潍坊下了火车，痛的直接不敢走路了，出站口早就没有人了，检票人就等我自己出站，就等我自己一步一步挨到检票口，我养生以来我可是大步流星十人超过九人的速度，出来检票口打的就回家了，到家九十度弯着腰慢慢走，老伴问腰疼还是腿疼，我说从腰到腿到四趾，一条大筋全痛。回家这几天虽然没有一直这么痛，童子拜佛时还是相当痛的。小便刺痛热的感觉一直持续。

净心莲 · 发表于 2016-6-27 13:08:05

生命的意义不是追求外物，而是回归本真。本来与生俱足，却又河里掘井，雨中浇花，貌似勤劳，其实是虚度人生。我们哪有多么的闲心去给别人挑刺？哪有那么多的闲时去关心无聊的八卦？哪有那么多的闲钱去挥霍身体？这不是自由自在、随心所欲，这是百无聊聊、放浪行骸。' ^! k: s w! I6 Y. C2 ]( ` 财富、名誉、地位、权势，可以让人觉得尊贵，显赫一时，很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足，长久享受，这才是生活的真谛。感恩婆婆！受教了。

回春婆 · 发表于 2016-6-28 08:11:17

补养生一年日记

      2007 年10 月15 号开始养生，2009 年3 月底注册山药社区，4 月2 号在山药社区发第一篇日记，养生一年时是2008 年10 月15 号，还没有上网所以就没有养生一年的日记，今天补记。
      图一是养生一年的核心感悟，不再把身体症状当病治疗，而是当身体修复反应。
      图二三四是养生之今的理论指导，不吃药不去医院控制症状，身体出现了一年比一年年轻的回春现象，网名回春婆就是由此而来，。
      图五就是养生一年的理论实践结合了了：
      一年中三次皮肤大排毒

身心合一排药毒 2009 年4 月10 号

昨天看老师视频，老师说排毒有三个通道，皮肤排百分之十，大便排百分之三十，小便排百分之六十。从大小便排毒时人体的本能，皮肤排毒是不正常的。牛皮癣是排内毒，外科不治癣，也治不好，是因为牛皮癣不是外科的事，内毒向外排堵也堵不住，解决了排内毒的问题，牛皮癣不用治自己就好了。

我从2007年10月使用磁疗垫，到2008年2月身体明显好转，白发间生出黑发，因磁疗原理是疏通经络，就想研究经络为什麽有这麽大的作用。从三月份开始买书，第一本萧言升老师的《人体经络使用手册》，继后吴清忠老师的《人体使用手册》，马悦凌老师的《不生病的智慧》郑幅中老师的《求医不如求己》等十几本，从5月1日开始，晚上烫脚搓脚心、指压神阙；早上腹式呼吸、推腹、扣齿；白天按摩心包经、敲胆经、（我不是4个点各敲50下，而是从五枢穴，维道穴开始至脚踝挨着向下敲，每点200下。）梳头敲头、按摩曲池、太冲等等等等，吃固元膏、喝当归粉等，多管齐下，全面出击。

六月中旬双腿起满红点，大腿比小腿多，前面比后面多，掴窝处多，小腿肿。因为垫子说明书上此症状是调整反应，吴老师书中也说是好转反应，但是心中还是没底，没到医院去看，找一退休老中医问了问，她说是湿疹，腿肿是降压药心疼定副作用，我也没听她的，反正就是痒也要不了命，靠吧。20天左右吧？好了。7月下旬发现腿上又出现了针尖刺的样的红点，但腿不肿，我说：“不能又是排毒吧？”五妹说：“怎麽不能，没排净接着排。”就在这时买到了吴清中老师的：“人体复原工程”，看了第五章  排除体内化学物质的反应：“在调养的过程中，常常皮肤上出现红疹，很容易被诊断为寻麻疹或皮肤过敏。在我们的经验里，多数这一类的红疹，可能是体内化学毒素的排泄。许多长期服药过多的人，在调养了一段时间之后，身体血气上升，就出现皮肤上的红疹或痕痒。这时最好的策略是在皮肤上涂抹可以止痒的芦荟水，耐忍几天让其自然消失。这种红疹有时会大量出现在后背的膀胱经，膀胱经是身体所有经络的排泄通道，各个脏腑的垃圾最终都可能从这条经络中排出。”读到这里心里由怀疑有点害怕，转为明白高兴，血气上升的快啊！好事啊！排毒啊！痒怕什麽，快乐啊！几天后脖子、腋窝、乳底、腰部、肘内弯全身软皮的地方，全部起满，十天左右像要消退，但是又起红点，（针尖红是平的，这些红点是凸的。）十天左右像要消失，但又起了干癣，这次全身都有，大的鸡蛋大小，小的像鱼鳞，十天左右开始消失，前后40天，基本好了，但是脖子右边偏前留下一蛋黄大地方的干癣，不好了。12月中旬，全身又起满了干癣，这次排毒更高兴了，冬天是藏的季节汗毛孔是闭着的，我的气血能冲破层层阻力排出毒来，证明气血足啊！这次全身都有，大的面积鸡蛋大，小的像鱼鳞，20天左右消失，但是又在左侧胞盲穴、秩边穴周围留一鸡蛋大一快干癣，三次排毒期间，痒啊！钻心的痒啊！！！挠吧，出血就痒的差了。老师的大作一册  第四章慢性病可以这样去治 14 心病可用穴道治中说：（我嘱咐这位太太回家后接着按摩、敲打我操作过的经络穴位。我还送她一把梅花针，对她说：“夜里若皮痒难眠时，就用这个敲打，微微出血，马上治痒。）坚持内不服药，外不擦药，芦荟水也不擦，就体验痒并快乐的感觉。两次留下的干癣，我认为这是留下了两个排毒通道。因为还服用降压药，让药毒从这两个通道排出吧！

五妹左手合谷穴边从10月份开始，起一小疙瘩感觉有点痒，挠破出水，自认为是排毒，时好时痒，挠的破皮处有一花生米大了，干的时候少，水汪汪的时候多。春节前五妹想，春节期间手上这样太难看，先不管排不排毒，擦点药先好了，就开始擦药，擦上药三四天见好，过两天又从底下鼓上来出水了，擦药不管用，就继续排毒吧！

我二人自我感觉良好，我们身上的药毒从皮肤上排出，没存在体内，也不经过肝肾，肝肾就不会受化学毒素的伤害。

2009年2月下旬有一天五妹突然来了灵感，我们身上有排毒通道，毒素不走正路，从皮肤上出，我们还默认它，五妹就涂上了一点药说：“我把你的歪门邪道堵住了，你走你的正道吧。”三天后此处竟然开始时干燥起来，像要好的样子。

五妹立即电话叫我，来到五妹家，五妹和我一说，我笑了心里觉得不可能，五妹说你笑什麽，你看看我这里像好了，我一看果然是，但还是觉得不明白，我说那就和它商量商量，五妹说怎麽还商量，就是和它说没商量余地。我就在两处干癣上图上一点药，说走正路别胡走走了。一周后五妹此处封口好了，我脖子处像要好，胞盲穴处没变化。又过一周，五妹处彻底好了，我脖子处也好了，胞盲处还是没变化，我想好了？毒从那里排了呢？拿出经络图一看，五妹处是合谷穴边，是大肠经的通路从大便排走了。我脖子处正是膀胱经三岔口，从小便排走了。胞盲穴处也是膀胱经通道，此处怎么不好呢？现在五妹处只有淡淡的痕迹，快要看不出来了，我还是一处好一处留。为什么呢？
老师大作三册第七章 5 长寿三宝，多气多血----品味小腿上的胃经大药  条口穴中说：（其实，我们不应该让过多的毒素通过皮肤来排，从尿液或粪便排出去才是正常的途径。）

我体会大量排毒时，大小便排不及，就从皮肤排出了，少量的应从大小便排，默认它，它就从皮肤走，告诉它不对应该从正路走，并把错路堵住，它就从正路排走了。春节前五妹也涂药不管用，可能是身体没接到回正路的指令，毒还是要从这里走吧？

为什麽五妹好了？我好一半呢？可能是五妹身心合一了，我因心有疑惑身心还没合起来呢？看了老师视频我也明白了，我心坚信我身上的毒，这次也一定听我的心灵指令，不再走错路从皮肤排毒，而走正路从大小便排毒，我身上留下的最后一块干癣也就要彻底好了。

                                           谢谢老师

温柔的沙子 · 发表于 2016-6-28 15:19:19

辟谷需要阴阳调和，钟南山辟谷为阳，网络学习为阴，辟谷为阳，修德为阴，老公支持为阳，自己坚持练功为阴。自己火爆的脾气为阳，辟谷专气致柔为阴。冒出的欲望想法为阳，得一辟谷为阴。

回春婆 · 发表于 2016-6-29 07:19:49

今天童子拜佛59 天，辟谷38 天，打坐近六年，这两天出痰，没有鼻涕。

左外踝上下胀痛轻微，小便刺痛热轻微，眼眵轻微。

望闻问切，望而知之谓之神，切而知之谓之工，扁鹊望而知之，所以是神医。

没有无缘无故的梦，前天晚上梦到原单位一同事，早晨醒来还想，怎么会梦到他。昨天下午四点多看到桌子上一张照片，好像是这个同事，又不确定，问儿媳，儿媳说不认识，老伴回家问老伴，老伴说当时在单位管车队，那个同事办摩托车驾驶证拿着他的照片，今天不知道从哪里翻出来了。

下午四点多看到照片，夜里做梦就先接到信息了！神奇

说曹操到曹操就到，不是因为你说了曹操才到，而是曹操到了，只是远一点，接受信息功能强的模模糊糊接到曹操信息，潜意识就说出来了，接着曹操走近了，都看的了。如果你说曹操还在家里，也没有那么快速度立即到了跟前的。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-6-29 10:59:39

只有健康、快乐、长寿、智慧才会真正满足，长久享受，这才是生活的真谛。

回春婆 · 发表于 2016-6-29 12:14:59

水调歌头—回梦终南
重生荣天志，守望终南山！蓝鲸小溪回春，丽妍水舞萍！
渭廉平安无为，俊华若水淡定，高月随风来！志佳平常心，笃行快乐之！
枫桥动，横刀笑，浪子归！品味传奇，和美洛娜空心空！
绿曼如意飘扬，彩杰艾施普照，冷了就回来，祈祈秦州月，陌柔云上思！
贺导师复训--胡俊华！

紫陌花开 · 发表于 2016-6-29 12:40:26

回春婆发表于 2016-6-29 12:14
5 z1 n3 j% {! C* H, Z, L9 Y) ?水调歌头—回梦终南
( f$ |: i0 b, _, m5 w6 y, R9 m重生荣天志，守望终南山！蓝鲸小溪回春，丽妍水舞萍！
/ ]. U' Y/ g- F7 `$ J" X渭廉平安无为，俊华若水淡定 ...

胡老师太有才了。。。。是8.2号不？？阿姨还来吗？

回春婆 · 发表于 2016-6-29 15:32:33

紫陌花开发表于 2016-6-29 12:40
) O# V+ ^% f; K- z胡老师太有才了。。。。是8.2号不？？阿姨还来吗？

不是八月二号，大概九月七号，来不来现在没有感觉。哈哈

淡定张丽 · 发表于 2016-6-30 22:03:47

回春婆发表于 2015-8-18 13:52

感恩婆婆的分享！受益很多，对辟谷有了更充足的信心。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

龙腾回春婆找回本心的家

点评

点评

点评

评分

评分

点评

评分

评分

评分

评分

点评

点评

评分

浏览过的版块

龙腾 回春婆找回本心的家

点评

点评

点评

评分

评分

点评

评分

评分

评分

评分

点评

点评

评分

浏览过的版块

龙腾回春婆找回本心的家