【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予

歌舞慧心音 发表于 2016-1-11 06:42
哇！计划辟谷100天!这个太具有挑战性了。这对我们辟谷新人来说是可望不可及的哦。向你学习呵。好好练功，时 ...

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，一起努力！！体重基本不掉了，基本维持现状，挺好！！谢谢支持关注！！！

馨予

金鱼的彼端 发表于 2016-1-11 05:51
好厉害！谢谢老师的分享！加油！

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予

宁静致远要辟谷 发表于 2016-1-11 05:45
. K( J, d) N9 V0 d1 A. u6 |( i: _# P9 T( J加油吧！我今天辟谷第二天。

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予

自立立人 发表于 2016-1-11 00:00
8 B( }! S% J. \2 o; @& K2 c功夫突飞猛进啊！恭喜你！我今天第一天，也小试一下。

谢谢大哥支持，今天第16天，清水辟谷第二天，一起努力，加油！！

馨予

秋野荻花 发表于 2016-1-10 17:26
100天的辟谷，好棒啊，祝你成功，谢谢分享！

9 S0 p: M3 g- z: M: x谢谢秋野荻花师姐支持，谢谢关注鼓励，一起努力，加油！！

馨予

辟谷第十五天，清水辟谷第一天，2016年1月10日，晴

一小杯水

$ ?  a, B8 w  @  |. b. c0 I+ B7 F全天小便2次，早晚各一次，量一般，黄，清，无味。早上大便一次，量不多，不干不硬，可能是昨天吃多了。
7 R5 o" N, m' p3 F. k全天六字诀1次，龙腾九式1次，散步2公里，叩齿吞津1次
% E& o9 }( o8 u2 o% F3 _- ^+ O, T2 J
4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，早上起来就不痒了。其他没什么感觉，下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

礼和静乐

你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来想断食一天的，受到同修们成就的鼓励才发心也辟谷吧。尽量七天，惭愧惭愧。祝福你成功。你也一定会成功的。

京唯一

加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

馨予

辟谷第十六天，清水辟谷第二天，2016年1月11日，小雨
' _* }# Y! @4 b: n1 O
一小杯水
全天小便2次，中午一次，晚一次，量一般，黄，清，无味。
. r  U" i# |* v5 E5 Z$ {1 l全天六字诀2次，龙腾九式2次，骑车约0.5公里，叩齿吞津1次
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4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，夜里抓了一下，睡着很晚，早上起来就不痒了。手面和手腕都有小疙瘩，不痒，其他没什么感觉，近来感觉嘴馋，想吃东西，给家人做饭，做包子，好了拿起来闻闻就放下，告诉自己在辟谷，不能吃，等辟谷结束了 好好做顿饭给自己吃，想吃饭的时候，陪着孩子吃饭，或者喂孩子吃饭，就像自己吃饭一样，就过了吃饭的瘾了。今天就想着吃东西，静不下心来做事情看书，磨磨蹭蹭的想摸东西吃，因为第十四天时吃多了，就把顺手边的零食都收起来了。下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

馨予

礼和静乐 发表于 2016-1-11 12:45
- f6 A* w) i& _) `. p你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来 ...

3 T& M) N4 `5 e( b3 s) J9 P多做功，多看精品日记，多运动，多做大爱，一切都会随心所欲的，加油！！

馨予

京唯一 发表于 2016-1-11 13:00
# A; l3 A" ~. L$ x9 _1 z8 q加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

; g9 `. L8 B; v7 K7 @- I0 I谢谢支持，谢谢鼓励，加油加油！！

大连滨城

可能是昨天吃多了。都吃什么了？

馨予

大连滨城 发表于 2016-1-12 10:41
可能是昨天吃多了。都吃什么了？

第十四天吃了这么多：“水约200ml，红枣十多颗，2个核桃，半把杏仁，一点水果”

绿色心情黔南

你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

礼和静乐

吃的那些页不多啊，继续辟啊，你真棒。

馨予

绿色心情黔南 发表于 2016-1-12 16:37
你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

+ V) k/ f8 a4 a/ j. \) y继续辟谷中，谢谢支持关注，感恩鼓励！！

馨予

哈哈好 发表于 2016-1-12 20:19
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

感恩支持关注！！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！！

馨予

辟谷第17天，2016年1月12日，阴，体重基本稳定，不再下降
) O" C$ z# z" `) M) X
1 z! d; d8 {6 t- E$ r二小杯水，2勺蜂蜜，3颗红枣，一小把孩子的小零食

/ r" z( _+ ]4 g8 i1 r+ o7 N全天六字诀一次，骑车0.5公里，其他没运动，主要是乏力，做做家务
3 H# U6 f8 d( ]& x
今天早上起来特乏力，还要做事情，所以喝了一勺半蜂蜜水，两颗红枣，晚上尝又吃了半勺蜂蜜，一颗红枣，给孩子做小零食，忍不住馋了一小把，晚上力气好些，
还是夜里睡前手腕痒，白天不痒，起小疙瘩，今天是有史以来最乏力的一天，晚上好些，其他没什么区别，和往常一样（早上读老子一遍，了凡四训一遍）。

子午乐乐

第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经，让我也能辟谷100天。谢谢你的分享！！！

馨予

子午乐乐 发表于 2016-1-13 10:32
- Z% _& b, @3 Y3 B( @) `$ T5 U第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经 ...

感恩支持关注，给自己身体信号，给自己意念，顺其自然 您一定能做到的，我是因为就这段时间有空，也是人生的转折期，利用辟谷好好静心思考人生方向，这么多年来一直在忙忙碌碌无为中度过，人生必须有个改变，所以决定辟谷100天，顺其自然吧，有心练功，无心成功，功到自然成，一起努力，加油！！