辟谷之旅 从心开始

甘-薰衣草

      今天是3月10号，全辟，没喝一口水，也不渴。晚上嘴唇稍微发干，听语音课时，嘴里口水较多，于是一直做扣齿生津，胃里没什么反应，右肩胛骨缝有点发酸。下午泡论坛，才发现有很多前辈的文章自己以前都看过，但老师在语音课上提到他们的名字时却没什么印象，甚至还张冠李戴，名，文不符！
      下班时朋友约着吃饭，我没吭声，不知道从哪里说起！她们追问，我才想起早上我约好了牙医，明天要看牙，于是说可能够呛。总算推掉了，同时她们也不聚了，总共4人，少了谁都不好。只在心里对她们说：对不起！
$ m# {  _& o% C/ {      我一直在想张老师说的话：不用服气，练功，信息辟谷！练功自己能理解也能照做，信息？我的信息从哪里来？练功中来？走在阳光里，从阳光中来？走在微风里，从微风中来？走在楼前屋后，从飘出的饭菜香味中来？还有老师，朋友和同修们的能量场中来？我的一念都载着信息的能量？一直这样想，所以连深呼吸都没做，胃里一直饱饱的，甚至还打饱嗝，因为是第一天，是不会有太大反应的。但我非常自信我的明天不会差。
+ Q* x+ n+ `" U! X$ v) r      将手放在胸口，我感到脉搏的跳动比昨天有力。上语音课开始时很想问老师我就这样开始辟谷可否，最后却只是静静的听，去感受，没有问的欲望了。老师在回答别人的问题时，也回答了我的问题。
( U: M6 Q4 U0 p/ y8 o3 B昨晚做梦:我和朋友被一堆堆大蛇，巨蟒围困，它们非常警惕的围着我们，没有进攻。我们非常害怕，非常小心谨慎，生怕激怒了它们，甚至在我们居住的房子下面也是数以万计的盘踞着，稍不小心就可以把整栋楼房掀翻，我们没有任何退路，只能小心又小心的应对，可是，只是好怕，没有恐惧感。这种感觉特别真实，醒来时身上没有一点虚汗，以前恶梦里醒来都是大汗淋漓。
早上称重:56.3kg，全天排大便一次，小便3次。无水无食无欲。

甘-薰衣草

      2016年3月11日，今天辟谷第二天。昨晚几乎未成眠，一直处在半梦半醒之间，朦胧中被我儿时的同学领着去见我的老父亲，老父亲身体非常好，精神矍铄，竟然在悬崖上作画！我有些迷茫，看不懂，却又不敢问，我的同伴太优秀了，在他面前我一直比较自卑，畏畏缩缩的直不起腰。他好像看出了我的心思，于是幻化成两个他，一个是生活中的他，他陪着我，很耐心的给我讲另一个他正在做的事情，他的摄影，他的茶道所蕴含的别人看不到的一面，即灵性的一面，并让我看老父亲的画和他的摄影有什么相同之处，我看着父亲像猴子似的在悬崖上，急得要去把他拉回来，同伴给我说什么也没心思听了，一急就醒了。迷糊到天亮。
5 m% y! W3 w+ G' P$ X! h( G6:40起来，甩了10几分钟手，洗洗走路上班。
. W& i& v2 I& Y# a4 l' V0 }      9:30去职工医院看牙，阳光很好，我快走加慢跑了半个小时，怕10：30失约，于是改坐公交。10:15到医院后，预约的大夫很忙，要再多等一会，于是非常开心的坐在候诊室扣齿生津，抬头看分诊显示屏，上面的候诊信息看得清清楚楚，记得3月1日也在此地，我是根本看不清上面的内容，只好去咨询台问。辟谷还不到两天，眼睛告诉我，她有多棒！不由得对辟谷充满了信心。
      因为告诉先生中午不做饭，他自己到单位食堂解决，看完牙就走路回家，以前这么远的路是绝对不会走路的。怕瘦的太快，也怕这过程像以前一样半途而废，听老师的话，老老实实的锻炼！路过公园，进去走了3km再回家，一路上对自己大爱，感受老师说的信息，我辟谷不服气，靠信息，这信息来源于身边的一草一木，阳光，空气，大地赐予我的能量，我只管，敞开心扉接受就好。
      下午到车间规范报表的报送，说了不少话，没喝一口水，中气非常足。回到办公室，朋友又拿出苹果，柚子，酸奶，非得让我吃，不吃就是不行！我说我真的不吃，因为我开始辟谷了，她张大了嘴，问我你去西安吗？我说，去啊。她马上说：那你吃的饱饱的再去，你饿晕了咋办啊？我说，这是有方法的，不是绝食！她说，那你这么瘦，需要减肥吗？我直接无语！然后就说我的脸色难看，千万要注意，别晕倒了，就吃一点点水果，好吗？我真的感谢她，她真的是关心我，但我只能笑笑罢了。因为上次一块出差，我听语音课，没有回避她，并告诉她我要上山面授，学习辟谷，希望她进辟谷论坛看看，当时她觉得我简直是胡整，违背科学，自我摧残，她是坚决不会去做的,甚至去了解一点最基本的常识都不愿意。一路上还忧心忡忡的规劝我。
# {. I' N1 ~& ?+ W. C! |3 f     先生电话说晚上不回家吃饭，感恩！赶紧在单位洗个澡，在澡堂，任由温润的水冲打着我的皮肤，真舒服！这两天没喝水，皮肤有点干，这会美美的喝个够吧，看看自己的腰，至少瘦了1kg，马上对身体说：瘦的慢一点，要瘦就瘦大腿吧！下班走回家，本想去公园慢跑，想想今天走了10km，明天早上再去吧！有些瞌睡，这两天明显觉少，既然想睡就睡好了。躺在床上，又睡不着，写辟谷日记吧。像记流水账，想到哪，写到哪。其实这一天来，没喝一口水，扣齿生津让我没有一丝渴的感觉。看牙前，对牙大爱，鼓励，相信和理解她的痛苦，在心里拥抱她，给她信心和关爱。当牙医冲洗时问我疼否，我说轻微有点酸，她不太相信，但那是我真切的感受：微微酸。下午牙隐隐的疼，甚至右耳神经一起被牵扯着疼，感觉满口牙都是活动的，奇怪的是，几乎没有时间去想这事，只知道一切都会过去，会越来越好！辟谷，不吃东西，扣齿生津是对牙最好的爱护！胃偶尔有点反应，很轻微，大爱，接收信息，很快饱嗝，放屁，也没有服气。走路，洗澡没有任何不适，非常轻快。今天非常舒服，这是刚开始的缘故，保持这种状态，加油！此时此刻，坐在床上，右肩胛骨缝有丝丝凉气往外跑！哦，下午开始，嘴唇发干，嗓子里有痰。小便4次，色深味大量少。
3 J4 ?3 t6 a  b" p! ]

甘-薰衣草

      2016年3月12日，辟谷第三天。昨晚先生喝完酒回家，直接对我下了逐客令，不让我进卧室的门。说严重的影响了他的生活，眼不见心不烦，在我练“**功”期间最好不要让他看见，脸比饿鬼的下三角色还难看，平时还稍微能看一眼。唉，当初你不就是看上我这张脸才结婚的，真是世事无常啊！
      我只做我该做的事情。我问他，这一年以来我的身体，我对家人及对自己的态度变化，我的精神面貌难道抵不过辟谷期间消瘦的脸？其实你尝试着去了解一下辟谷有那么难吗？他说我只信我的马列，你随便练，只是不要出现在我眼前！我说那好吧，你照顾好自己。这次，我想辟谷时间长一些，我不想进厨房被诱惑，想给自己放段时间的假。
% F8 K" S1 y. o: r% J# K      改变一个人的思想，固有的传统观念真的太难，有时也许就是一转念而已，一转念是破茧而出的蝴蝶，转念即是春天啊！我曾想要是婆婆公公过来，我听语音课时带着婆婆听，说不定能带她去终南山，她的哮喘，肺结核，肝病，颈椎病都会有所缓解，不至于活得那么累，成天睡不成觉。但这也只是我的想法而已，其实，尽管一身病，婆婆更坚信自己的理念。我的朋友脑癌，一遍一遍的跑医院，花光了家里的钱，我微信她论坛，大爱健身法，玉琪老师的录音，但她更关注的是医生的一言一行，捕捉医生的每一个神态，用每一次检查来决定自己的病情。身边所有人都明白是怎么回事，她自己也心知肚明，但谁都不说破，小心翼翼的维持一种平静，这种身心的折磨，她承受了多大的痛苦啊！相信医生，更要相信自己，我让她进论坛去看看有得癌症后，通过辟谷，大爱，激发自身潜能而治愈，她不信，也不愿去尝试，把求生的希望交给了医院。
2 g3 V5 W9 I/ I  L/ F1 r& i& ~  ^      早上睁开眼，腰腿微酸，嘴唇干。躺在床上对脊椎大爱：亲爱的，我们要谈谈了，一直以来我对你充满了自责，认为没有照顾好你，让你受伤遭罪，其实，在我心里你就是我永远的爱人，是你撑起我这164cm的身体，让我的每一个脏器得到如此好的保护，她们都感谢你，你感觉到了么？你是最棒的，有时有些矫情，遇到了问题我们好好解决，为什么你要牵扯腿，还把他的经络给堵了，非让他也体验你的难受？难道你自己就没有自信去克服吗？现在，我要改改你这毛病，通过辟谷来把你身上的伤疤清理掉，你要积极配合我，一脚把挡你路的垃圾踢开，今后我们的日子还很长，五脏六肺还需要你保护！五脏六肺们，最近老实些，好好体会张老师说的信息，敞开怀抱，接受老师的信息，信息无处不在！不要干扰脊椎的工作，他这时需要我们的鼓励，理解和支持，因为我们是相亲相爱的一家人！如此等等，感受到了脊柱发热，肚子发热，左大腿外侧的神经跳动，酸胀的感觉忽然清了很多很多。神奇的大爱！
      今天一天还是在体验老师说的信息辟谷，所以没有服气。感受胃的感受，在饭馆给先生买他酒后必须吃的小饭时，细细的闻饭菜的味道：香辣的，胃不喜欢，嘴里有感觉，浓浓的肉汤味，嘴和胃都不喜欢，淡淡的面汤味，胃大喜，嘴没感觉。
       中午陪朋友烫完发，想去公园跑步，转念想到闺蜜，走路到她家，把她放在我这的酒送过去，再把我冻在她家冰柜的东西取回来吧！到她家后喝了点水，躺在沙发上迷糊，又慢慢感受老师说的信息，它就是一个无边无际的能量场，需要我们敞开心扉去接受就好！
+ D2 b" i" _4 b5 q' k) k      一整天胃没什么反应，和她一沟通，立即咕咕叫，打嗝。没有任何食欲。两条小腿酸胀，一走路就消失，停下来就让你感觉到他的存在，就像撒娇的孩子。我仔细体味，应该是昨天走路太多引起的，所以今天总共走了约5km,还是断断续续的散步而已。
       今天到下午6点，喝水一小杯，小便三次，量少味道大，有便意。很后悔辟谷的前一晚没多吃点核桃，以前是辟谷开始和结束时吃些核桃大便不干，排便利索。
; H0 L/ i- c3 ?1 {% L& K  w家里的网络不通，可能是线路问题。晚上的语音课我是一定要听的，手机上用流量听吧。我一定要接收到老师能量的加持，快乐辟谷！

甘-薰衣草

      2016年3月13日，辟谷第四天。
     昨天家里没有网络信号，于是用手机流量听课。听课期间头疼，瞌睡，嘴里口水多，真感谢老师的能量加持啊！
2 U0 }2 k1 h) b$ z- O. z+ S3 |5 t# [      听完课，腰腿还是发酸，赶紧躺下睡觉，可眼皮沉，脑子却异常清楚！于是打开播放器，听玉琪大师的录音，迷迷糊糊的，分不清是张老师的声音还是大师的声音。感觉张老师就是大师的真传弟子，我沐浴在大师们的祥瑞之光中，如婴儿般纯净。直到播放器没电了，才迷糊睡去。
      早上很早醒来却不想动，赖床。昨晚身上的一切不适消失的无影无踪。到7:15才爬起来洗漱，发现舌苔比前几天略重了些，口仍旧干。打坐，非常轻松，40分钟后下坐，搓手按摩眼脸，鸣天鼓，手指梳头，按摩胳膊大腿和脚，感觉非常轻松。
喝了两口水，含一枚枣核，上市场买菜。东逛西看，没有任何的食欲，全身器官乃至每一寸肌肤都特别的平静。看见了人参果，10元3斤，马上就要买的念头腾的跑出来，老板的热情让我警醒：我不是要吃，而是因为它便宜！我拿着它，细细的闻，熟透的清香沁人心脾，我陶醉在这清香中，老板给我装了一袋子，我只好对老板说：对不起！于是转过身，我对自己的胃，所有的脏器，每一寸肌肤说：亲爱的，我们大快朵颐吧，想吃什么就吃什么，这空气里充满了瓜果的味道，苹果，梨，香蕉，人参果，橙子，柚子，草莓，脆枣…我们只管尽情享用就好，感恩这一切，是如此的富足！在瓜果摊来回的转了3趟，过足瘾，买了先生爱吃的黄瓜，西红柿，橙子，一点小菜，几棵转运竹，回家。
: T$ S& r2 z* s  C% q0 _      中午给先生做拉条子，端到他玩游戏的电脑前，并关上门。听着玉琪大师的录音，把自己买的蔬菜择干净放到冰箱里，收拾屋子，洗衣服，一点都不觉得乏。我干家务活要听录音，先生怕吵，所以我都是把他呆的房门关上再干自己的事情。这几天他几乎不跟我说话，想起张老师说的：人生本是一场梦，用游戏人生的态度来生活。但在当下的生活里，我必须真实的活着，不计较，不比较，不生气，做自己该做的事情，过随遇而安的生活！老师在课堂上布置了作业：你的先生最需要你的什么？我想，是接受，包容和爱吧！
2 C9 @4 [7 `" S& B" b' R  ]" z因为没觉，感觉自己时间多了很多，下午在阳台看路易斯·海的《生命的重建》，在我广阔的人生中，一切都是完美，完整和完全的。我相信有种比我强大的多的力量，每天，每时，每刻从我身体流过”，放下书，任由阳光洒满我的全身，静静的感受这种力量不受时空的限制流进我的身体，一种敬畏，感动从胸中油然而生，眼泪止不住的流下来……时光静静的流淌，一本书，一屋阳光，一个人，突然间感受到了重生老师品茶的那般惬意。
7 s. P1 n! Q3 W: C* Q, l9 r     感恩我的先生，你的沉默，是对我的最大支持。我也告诉我的身体，不需要减肥，我们自我平衡最好:大腿上的肉就到屁股上吧，就近解决，不麻烦别人。臀围的那点肉就逆流而上，到胸和脸上，她们不会嫌弃你，多少都会心满意足并真诚的感谢你！五脏六肺需要的，就地取材，子宫里，血液里，大肠里，都有你们需要的能量。我的子宫，我深切的爱，是你，让我拥有一个健康，聪明，帅气的儿子，尽管当年我一而再再而三的伤害你，让你伤痕累累，现在我意识到我的错误，并痛改前非，不管大夫怎么劝说，我都不会抛弃你，我们要永远的在一起，真诚的希望你原谅并接纳我！
! Z5 f6 I+ |) K4 z* Q  t     晚上和朋友到公园走了2小时的路，10km吧，便走边大爱，感觉非常轻松。回家泡脚睡觉，有点累了。今天一整天喝水一小杯，可乐3口（收拾屋子时看见，有点渴，就喝了）

甘-薰衣草

2016年3月14日，清水辟谷第五天
2 w4 c. I# ]  N0 I, F3 x     早上起来，打坐默经，时间很快过去。身清，平静，无喜也无悲，身体也没什么不适，赶脚百无聊赖。走路上班，大爱，才发现念头骤起，拉回来，又抛锚，干脆不理，享受阳光好了。一进办公室的门，受不了，味道大，突然恶心，赶紧喝了几口矿泉水，反而嗓子感到干，有痰，鼻子不通，使劲擤鼻涕，才发现热气从右耳呼呼冒出来，想想右耳鼓膜破过，也不理他，自己会好的。
( i9 t# A3 P' z! d0 t, }     一上午工作，也没时间大爱，也忘了扣齿生津，到下班了，打电话问先生午饭的问题，他说食堂解决，感恩！于是走路回家。中午没觉，微信里东逛西看，时间浪费了。
      下午一上班开会，传达公司政策，举步维艰，对外账款暂缓兑付，工资80%开资，大家要共度难关等等，我听着好像睡着了，可字字如脑，嘴里居然还在扣齿。大家情绪不好，我没有任何感觉，好像那是别人的事情。只是口仍旧发干干。
% r3 n+ S' A) P2 Z3 k3 I       下午下班，走路回家，赶紧给先生做羊肉香头子，带上口罩，免得尝味道，也不知酸咸，只告诉先生味道淡了自己调一下。口仍旧干，下班路上买的先生爱的吃杏干赶紧洗洗装到盘子里，顺手含一小块，一下想起朋友的话：舌头乱心！赶紧吐了，拿一枚枣，切掉枣肉，含上，舒服多了。这些天来，我没有任何想吃的欲望，也没馋的感觉，我想通过前几次的辟谷应该去掉了一些毛病吧。晚上和邻居在外快走2小时，一路上她们不停的说话，我只管对胃大爱，并试着呼，吹，呵对器官按摩，她们以为我走不动喘气，我说我每天10km，没事的。一路下来，她们出了不少汗，走不动了，我没感觉，甚至身体没发热。她们说的所有的话，我好像都不走心，没任何感觉，几乎无话。最主要的是一路上说了很多吃食，我没有一点欲望。感觉像心死了一样。
+ S8 s+ r7 i* ^  W, |% b/ J  u' E      回家后左肩颈，腰手术部位发酸，有点乏，用艾叶煮水，热热的泡个脚，舒服！看着先生把我做的饭吃的干干净净也不奇怪，他在食堂是吃不饱的，尽管每次对我横眉冷对，但看到我每天把饭端到桌上的面子上，又忍了，不知是看在我一如既往的做饭态度上还是看在他的胃的份上，至少我还能心安的做我喜欢的事情而不再去看他的脸色。感谢这房子足够大，使我们都有自己的空间而不受影响。
9 M$ R: b/ N( y" H- s) \     后面的路还很长，我坚信自己能行。但习性使我们时时犯错，试想，缺那一口难道我们会死吗？吃了一口就会有更好的理由放纵自己，虽然说是随缘，吃就吃了吧。但张老师还说：既然辟谷，就不要吃了吧，几乎每节课都说，我相信张老师所说，真是不虚。
( M) \7 c# @! |, l( f" @    今天称重，少了10斤，我不想瘦这么快，到群里问了，也没得到满意的答复，只能随她去了。一整天，喝矿泉水一瓶半，再未进食任何东西。

甘-薰衣草

2016年3月15日，辟谷第六天。

$ e( K9 U9 J" W      昨晚一夜几乎没睡，但迷迷糊糊的回到了农村老家，家乡人非常热情，拿出各种原生态，无污染的食物招待我们，我非常兴奋，但没有想吃的感觉，只是饶有兴致的看看，决定带回城里给朋友们。一路上总有个人陪着我，我不知道她是谁，但我非常踏实，开心。
3 [3 A1 {% H& h9 T      一大早起来打坐，很快左脚腕难受，疼，双脚板跳麻，额头微汗，大爱，鼓励坚持一会就好，反正必需过这一关，坦然面对好了，一个小时后，不疼了，脚腕脚板发烫，舒服啊，膝盖窝全是汗。收功洗澡。
9 S0 S$ X% f6 {. w, Y# m4 A$ y. Z% C. r      洗澡时，感觉特别轻松，没有什么头晕现象，摸自己的脸，脖子，乳房，肚子，腿，不由得爱从心来，我是如此的美丽，一双迷人的眼睛，修长的四肢，匀称的身材，细腻的皮肤……让多少人羡慕啊，虽然现在有点瘦，但仍是独一无二的，我爱你们，不由得陶醉的又唱又跳！哦，肚皮上起了几个小火疖子，没啥感觉，皮肤依然紧绷绷的。
+ y' F8 b4 B7 V6 a* d& c     吹吹头发上班，步履轻快，突然有点恶心，马上对喉咙说：差不多就行了吧，一点小问题，克服一下。肺啊，你24小时不停运转，辛苦了，在工作中我们要积累经验，讲究方法，大气中什么都有，你要吸其精华，抛其糟粕，取你所需，不要给气管添堵；胃宝贝，你要分清责任，不要啥都风雨一肩挑，超出你的负荷你受不了，我也没奈何，你自找嘛！现在你的当务之急是什么？分泌你所需要的胃液，保护好你的黏膜，不要因为别的器官有什么要求你就不安，她们是她们，你是你，你的安全是她们的保障；心脏，你好棒，一直这么坚强，坚守一意，不动心哈；肝胆，这次你们表现太棒了，到现在为止，一直这么平静，看样子，前几次你们得到了休养，越来越喜欢安住于当下，遇见什么什么最好！我的双胞胎肾脏，谢谢你的濡养，让脊椎变得更坚强！我身上的每一个器官，每一寸细胞，组织，请你们记住：每天每时每刻，都有我们看不见的比我们强大的多的力量，流进我们的身体，我们纵情的享用吧，感恩这一切！我们要借辟谷这个平台，好好的完善自己，然后，像玉琪大师所说的去体现我们团队的力量！因为你们比我更清楚从哪里获得能量。
2 r" @0 y) z. Q, t9 a' }     是的，信息辟谷，信息在哪里？在语音课上，在录音里，更在时空里，它不受任何限制，只要你需要，它就会对你不离不弃。
     上班后同事说我脸色不好，我说没睡好觉；又有人问我是不是在减肥，我说是的，她用奇怪的眼神看着我，我转身走开。
0 m7 f1 f) K, @3 ~$ M$ r4 [    每个人，当下的状态即是最好状态。不管她们做什么，说什么，就像我的脏器，知道自己在干什么最重要。
    中午略有点疲乏，提前走路回家给先生做饭，结果家里网络线路重装，折腾到中午1点，赶紧把饭做好躺下，懒懒的真舒服！先生要出差，我想这是他在助我辟谷，真的感谢他，他总是默默的帮我，他是我的恩人！下午上班时间到了也不想动，一直躺，直到14:30才起来走路上班去。下午也没心思干活，拿着份合同发呆，我知道第六天不好过，明天会更好些，听身体的，今天就这样吧。患病的朋友到单位上来，陪她说了会话，陪她走回家，没觉得累，心里很难过，不知该怎样帮她，在她今后的日子里，日子怎么过，取决于她自己，只有她自己能帮自己。放下，接受，爱自己，至少让我们日子轻松些。
     晚上先生说有事没回来，我静静的听语音课，打嗝，口水多，瞌睡，感觉胃舒服很多，一直做扣齿生津，这几天，扣齿生津做的不好，要改正。
     今天一天都是走路上下班，至少有5km吧，喝水约一瓶，未进食任何东西。表扬自己一下：看到食物，尤其是小零食，手伸过去了，但马上就知道这只是习性，而不是胃需要，张老师的话马上想起：既然辟谷了，能不吃就不吃吧，要不我们辟谷干什么？转身走开，也不怕浪费一点点食物，水果没人吃，有那么一点饭菜，倒了吧。

甘-薰衣草

2016年3月16日，辟谷第七天
    昨夜早早睡下，早上醒来，梦里情景就像电影在脑子里一遍一遍的过，分不清是睡着还是醒着。直到7:15才起床匆匆上班去，一路快走，差点迟到。一进办公室，就觉得难受，嗓子鼻子都有痰，擤鼻涕右耳呼呼冒热气，还潮呼呼的。
  t8 h8 I" L( g& ^" d    整个上午有些懒散，不想工作，到财务办点事，转到工会，同事泡点茶，热热的喝了三小杯，然后，然后，心窝发堵，难受！中午回家，更严重了，我以为服气能缓解，吸了两口，本来自己就不会服气，没有任何改善，想起张老师说的，信息，靠信息辟谷。大爱也是信息啊，于是躺在沙发上，用手摸着胸口：亲爱的，你有什么心事吗？窝着一口气为难自己？给我说说，我们一起来解决好吗？是我以前的怨气，牢骚，悲愤让你受伤太深？你一直隐忍不发，这阵子当我清空了一些负面情绪后，你才吐露你的心声，说出你的感受？你是对的，让我们来坦然面对，你尽情的释放出来好吗？不要因为我的过错而承担不必要的痛苦，我知道我的过去，不但伤害了你，还伤害了你的众多兄弟姐妹，真的对不起了！好在我们现在都认识到这一点了，那就一起进步，学着爱自己，相信自己，把一切垃圾都清空！我爱你，深深的拥抱你，吻你！对胃，喉咙都进行了大爱，一个小时后，感觉舒服了很多。
6 a. R$ {* p9 Y8 F    下午4点以后，心口又难受了，发堵，还隐隐疼，时时干扰我，让我有些不知该怎么办，细细体味：不是饿，胃是没反应的，上午的茶的余味一直在喉咙里，喝喝矿泉水还恶心，想吐。也没有想吃的东西，嘴里虽然无味，但一点不馋。大爱好像也不管用，想起张老师在课上说的，不管他。可他时时提醒你不能忽略他，让你不得安宁，于是想不服气真的能行么？于是有些烦躁。生病的朋友来单位，我也没陪她去办事，只是对她说：你能行的，我不陪你了，我知道她希望我陪着，但我就是不想，也就没动。下班陪她回家，告诉她说：你如果觉得有些话不方便对家人和朋友说，不妨对外人敞开心扉，或许他们能够帮到你。我在辟谷群里认识一位谷友，把你的情况大致说了一下，他非常想帮你，你不妨试试和他聊聊，如果你愿意，我把他的微信号发给你，你加他好吗？她客气的说：那就不麻烦他了吧，目前我不想和别人说这些，手也肿了，写字也不方便。我也就只好随她了。我知道龙腾论坛高手如云，只是他们说的话我们未必看得懂。就像张老师给我们讲课，也只能讲最我们最易懂的东西，不是不能说，而是因为我们的解读，老师讲的东西，课堂里有400个人，就有400种解读，以我们的观点，我们思想来解读，老师说看月亮，我看的是老师的手指，看不到月亮。所以，不如不说。
    回到家更烦躁了，想着喝点蜂蜜水是不是好点？于是含了一勺蜂蜜在嘴里，让它慢慢的咽下，作用不大。但锻炼是必须坚持的，晚上有风，去跳广场舞吧，能分散注意力。跳了一个半小时广场舞，不累不乏不喘，心口的感觉没那么明显了，也再次告诉我这不是吃不吃东西的问题，回家的路上又难受了，我告诉自己：这会要是放弃，你就是天下最大的傻子，遇到点小问题就打退堂鼓，这是要去终南山的节奏么？终于没忍住，打电话告诉朋友我的情况，请她帮助我。和她聊了一阵子，她告诉方法让我试试。很奇怪，放下电话就不那么难受了，是她给了我信心？还是她赐予我的能量场让我有如此感受？我只知道，她无时无刻都在我身边！
/ r. |) f! V7 \     半个小时后，我几乎没有了难受的症状，并很快入睡。
' U9 B' G+ r: a1 m6 [$ Q

子午乐乐

非常详尽的分享，让我受益良多。谢谢你啦,祝你愉快，早日达成心中的愿望！！南无阿弥陀佛！！！

悠悠

加油，很棒！！！！

大连滨城

用心写下去啊，以资鼓励

甘一蓝天白云

谢谢你的精采详细的分享日记，你太棒了，加油，向你学习，努力克服自己的毛病习气，我辟谷失败总是管不住自已想吃东西的坏习气

蒙_横刀

我的信息从哪里来？练功中来？走在阳光里，从阳光中来？走在微风里，从微风中来？走在楼前屋后，从飘出的饭菜香味中来？还有老师，朋友和同修们的能量场中来？我的一念都载着信息的能量！太棒了你{:7_144:}  悟性很好！

绿叶儿

我们的一念都载着信息的能量！{:7_136:}
太棒了你  悟性很好！

道法一自然

好详细，好，感受了，用l心。

甘-薰衣草

2016年3月17号，辟谷第八天。
今天一天喝水若干。八天来，前两天全辟，后六天里，第四天喝了3口可乐，第七天含一勺蜂蜜外，其余就是喝水。
; n& a* `  g( S5 S7 q+ C
既然要在论坛上发，在语音课上也经常听到有人对辟谷治病的疑惑，我想把我的身体情况说说，大家借鉴一下。
' z6 U9 t5 e: I# b8 q
% \7 P  Z, f0 f1、我有20多年的腰椎病，中医的所有治疗我都治过，但2012年我腰腿疼痛的不能行走，不得已在2013年初选择了手术，术后又住院两次理疗，通过几次半辟谷，现在几乎没有症状。2、17年的鼻炎，手术过，时轻时重，现在每年三伏天犯病。3、7、8年的肛痒，到了晚上痒的几乎不能入睡，吃药，抹药，药熏，偏方用尽，没用，但现在，几乎没症状。4、多发子宫肌瘤6年，一年前检查，大的7cm，小的4cm，一进医院，大夫就让手术，说都压迫腰椎和膀胱了，我坚持到现在没去，平时几乎忘记了它的存在。本来这次辟谷前想去检查一下，时间没计划好，也就作罢。5、胆囊炎、卵巢囊肿，没有了。
8 u1 x7 u8 [2 N/ Z- m# N我想通过一次次辟谷，激发身体无限的潜能，我的身体只会越来越好！
2 x/ G2 \* R9 G/ W; L2 n
/ F& p. Q0 D) J* k今天一天情况良好，中午时有些恶心，把我的辟谷日记在论坛发了，找老师们要加分，其实是希望得到他们的帮助，让自己走的更远些，谢谢老师们无私的爱！下午逛了会儿论坛，看前辈们的日记，不禁哑然：其实每个人的辟谷过程都不那么轻松，都会遇到这样那样的诱惑和身体的不适，但一路走下去，就是不一样的明天，坚持，相信自己，抛开这些障碍，就会成功，到下班时，居然没有啥反应了，论坛里的信息量真是需要时时去吸取啊，只可惜自己时间较少，去的也太少了。
6 ~$ W! l$ {* B
很高兴的事情是和领导把假请好了，说要陪朋友出趟门，工作上的事情已经安排的妥妥的，请假一个星期。领导以为我有什么事情，怎么瘦了许多，告诉我到这年龄，有点肉好。我笑着说：我也注重健康，让身体健康的法门有很多种，每个人的理念不同，选择也不同，我现在就是在调整我的身体，所以你别奇怪，我知道我在做什么，并且后面还会更瘦，但你放心，我绝对不会影响工作，更不会跟自己过不去。然后，听领导讲了大半个小时关于健康，人性的弱点，生活与工作的关系等等，领导讲的确实有道理，我是认真的听，也在反思自己。
; B# l- n) x. T( b4 S
晚上语音课，张老师刚发信息，我就特恶心，然后胃里翻腾，心口的难受症状顿消，口水多，不打嗝。过了一会儿，腰酸坐不住，同时左肩颈骨缝丝丝冒气，两小腿外侧筋好像在拉伸，略痛。过了一会，腰部手术部位更酸，瞌睡，趴在桌子上迷糊，老师讲的什么也不太清楚了，只觉得自己到了海边，碧波荡漾，水天一色，习习凉风，让我非常舒服，看见我自己披着披风，是如此的有女人味。回到语音课，感到冷，也不想坐，躺在床上听，盖上披风，呵欠一个接一个，眼泪直流，老师讲的还真没记住，只是懒懒的躺着，全身是如此的放松，没有任何不适之感，真舒服！语音课结束后，打了几个饱嗝，干呕了一阵子，清醒了，写今天的日记，好好睡觉，明天还上班呢。
7 U' M" K$ _! g6 z) [# M: ?
今天称重，掉了15斤肉，怎么个情况啊？
) T& J0 w8 g$ k  w1 D! e7 e

甘-薰衣草

大连滨城 发表于 2016-3-17 14:45
用心写下去啊，以资鼓励

! k6 U. s& d# n6 Q* Q9 Z+ }谢谢你，老师！你说必须要到论坛发表，所以我不敢偷懒。

甘-薰衣草

谢谢各位老师和朋友们的鼓励，因为有你们，才有我更好的明天，感恩！

新彩杰

甘-薰衣草 发表于 2016-3-17 23:06
6 r. \3 b8 Q9 [" g' n2016年3月17号，辟谷第八天。
今天一天喝水若干。八天来，前两天全辟，后六天里，第四天喝了3口可乐，第七 ...

太棒了。我们支持你。

紫锥儿菊

精品啊 每个细节都记录的那么详细，向你学习

秦-浣溪沙

辟人云南之旅从心开始，说的太好了。