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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40  4 K2 X9 ^( x$ j
（2016.4.6）四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天（3.31～4.6）没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ...
, S. s% r5 G% D- @/ [* t! m 如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢？' z% H5 X3 L0 w" ]& S' r- a
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里；辟谷中随着身体感觉适量运动；辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。
/ e; c& P/ N) \! D4 Q2、听语音课（至少反复听录音）、听大爱健身法：（1）辟谷前一个月开始听，（2）辟谷中更应该每天多听，尤其是大爱健身法，好好和自己身体对话，（3）复食后也要坚持听。（能帮助转变心态）
" k2 z# {; V* P/ {3、在听课学习当中接受正能量，提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做，放下自己原来一切想法，全盘接受龙腾理念，和老师保持在一个频道上。
0 ~8 U' e9 J# n. b; q: o# z4、做好以上准备功课的基础上（如是重病的要有半年到一年的准备），接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。% z$ R$ x' d, A; i. ?! {6 q+ p3 x
5、有重病者一定要有专门辅导老师指导，或去终南山参加培训辟谷。) U, y9 [6 O7 _ f8 \+ E$ ?
6、即便是身边亲人也要随缘，不能勉强。（善根福德不具备，劝说也没用）6 R8 T' n! s4 [0 U& {
7、培养爱心及修德很重要，帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭，练功修德更重要，学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1～3次。5 b/ {9 E! ]. Z
南无阿弥陀佛！ ( C7 b" h ]) \' @' r4 g" z5 a# Z
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