TA的每日心情 |
2016-4-7 10:53 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
8 F) B. Q$ Z" g7 s& o7 D6 \
4 h7 D5 s$ Z' @* p' @0 n$ i8 ~- Q* e3 V
辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.) }; W8 k1 i- c, A t
在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！
4 u7 W5 g; t% ~/ n+ G" i0 S) S 我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。1 B' H/ z/ J6 h, Y/ |) |/ W
辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。: ~! ^: {' d( o6 U; v$ ] }" K2 k
辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。
- J; O& K, v! P- L* e6 O辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。9 v; Y, [' x/ ?2 \% j3 Q4 l
辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。
/ A/ f8 p; ?( f# |辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。9 z q# [6 q. N
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！
# y8 d: ~+ p0 W- f" D. G辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。
8 u1 V& B. x5 f) I+ ]1 P辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。/ @! [4 C( I+ b+ H) [' J! T
辟谷后的收获：
# E: g4 T5 D- B0 m9 b" q一、 皮肤更光滑，细腻。
' n8 S5 C- e; u' Q' H二、 辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。
' z% a5 E, x6 D s% o' b1 \三、 颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。5 T% R5 }# n0 ~5 C1 t
四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。+ p3 o& ?. t, }: T/ a# l+ l( @
五、 通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。
7 k% z* s! \) T4 E六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。( [+ C& `0 A5 D. E
七、 通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。
+ F; o- q( L: f八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。
; @' l, y7 ]/ y" H9 T九、 通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。, f- v* t5 C' e( c9 v& f4 w
十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！
3 I) f+ l# ~. p2 x十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。
/ \0 Z4 R" j9 s- n0 D0 i/ h2 D十二、 辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。: ~/ B8 ~/ j5 p3 J$ f
十三、 学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。% K4 y( l! ^/ O2 q
十四、 这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。$ S0 ?' B- M* A L5 c1 b
" @5 P* w$ _' [% E
以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。
1 I/ u, e+ R! n 很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。0 \9 X! g6 c4 a
感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。; k$ `) P2 @$ O! a
6 B# R; q+ \7 J" X
豫---唯美
3 L4 S& B$ c5 f6 d
% \$ Q& D! V2 ^( }4 Q5 q- I5 ? 2016年3月29日星期二* r. p: ?3 _/ o- { V7 v) M
) h6 e! i8 ^ d; h9 O& n$ y
% L; B; W4 H5 c6 A3 ~% [
, F* s6 G4 v. k7 q1 L7 M
9 P! k- k! n, G/ W/ R
1 G5 [3 x# ?4 a
% i) m/ b. ]# V* l
" b3 n. x+ z2 `8 s+ X* j1 |; R& S
2 J( O0 M0 l, R1 T, Q
' y: f) f2 u9 U, S3 }" X3 ~ |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-3-29 10:48:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主