TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。) y; x5 `. A+ \
) N, ~, T5 ^% X) e* n& z4 J$ e5 }以后辟谷时，有机会再得瑟吧。
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。 h' S6 L/ Y6 v$ a2 U0 ?
0 k0 d# F$ g6 |: }1 @祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。; {+ b' b0 H! z3 k1 _4 ]! O
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作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。- `* U) D+ O i* [5 s8 A/ ^8 n
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凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。
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也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。 |+ I# x7 ?( W
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[1] 听而不认法
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! [: v! m4 L: \' p9 c对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you."7 R0 T% }. |3 W- E
$ u8 @- r: @& T/ r1 z' x/ O[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。; R1 x, S( ^0 o
3 i1 v- |2 s: H# @4 a( z8 W6 W- q[3] 寂静法+ o4 Z M3 z. Q% g
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当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。# s6 M9 m' O1 }% ^; c* L
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[4]模仿法
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- }5 [+ Q' J8 o! ^假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）" K" l2 g) ^ g9 }2 [3 h
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[5]质问法
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一直反问自己，直到把小我问没了。
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例如：我究竟在做什么？
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' D- E5 d. }# |2 U" c2 x3 r这确实是我希望的吗？
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' w, ~9 ~" v( r这真的代表我的真心吗？
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我到底是要赢还是要幸福？
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我是要平安还是要正确？* E& ?. A+ z8 i3 f- b2 n8 W
! B4 j) d9 H0 H$ | U正确重要还是幸福重要？8 `; M; K$ n( c: k* {7 c* G
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问到最后，答案就出现了。
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+ M# \, g- j* ?2 n[6] 祷告法
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3 |/ h/ f6 F: V5 H3 g形式不一，自己想怎么说怎么说。
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+ |$ z2 ^) T5 V比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。
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发表于 2016-7-23 09:52:39
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7月24日. ^0 \1 v' A- }' M
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