TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。8 s E4 V- D" f3 P7 S3 N& V4 {; l
2 k! k, J' X7 v S1 j/ @7 f以后辟谷时，有机会再得瑟吧。5 x/ X6 U8 }+ ?# |- V& a
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。
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+ T+ L* V9 y9 P% {& r祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。4 i, m _1 X: r- W: y
$ r# \4 Q6 m9 i$ N: }$ @/ b作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。
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+ B& X0 J7 L: S: V& t1 m凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。
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也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。# q( L8 k+ V" L$ z$ M
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[1] 听而不认法6 ]9 v$ x2 l/ Q8 U! _" `6 v/ P, }/ b
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对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you."
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$ l6 X5 X6 p; G8 B/ P[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。3 o3 F2 W" d& d* F* B' U$ Q
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[3] 寂静法3 M3 U n$ S; z1 Q
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当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
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[4]模仿法
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$ j8 }: a* b! v; v7 @9 i: G假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）1 x- C# k1 M' h t, x v: U
! |9 d/ s5 n$ J9 s+ `. P% q[5]质问法
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. A' s3 t2 j0 }/ A一直反问自己，直到把小我问没了。' _5 r4 P$ n' O
* G# T( ?. p& ]7 i% v3 j# d例如：我究竟在做什么？
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) K* f; O3 ~; Z1 L这确实是我希望的吗？8 D, J1 q9 ^. n1 {3 ~* f
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这真的代表我的真心吗？) y# H; Q- a' I# V
7 q/ w5 e' f, T" ^% c. X我到底是要赢还是要幸福？
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我是要平安还是要正确？/ U- B$ T' \3 i# g1 x
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正确重要还是幸福重要？, o2 F& }2 t! k( w
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问到最后，答案就出现了。
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( X% D* f" r9 l7 _' v2 ~" g5 h[6] 祷告法2 ?+ C: b% t! I9 Y( o& |6 R
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形式不一，自己想怎么说怎么说。
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+ `; R! r9 d+ R# ]2 ?( h k9 k& j) h比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。
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发表于 2016-7-23 09:52:39
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7月24日
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