还没有到终南山就悟出了自然辟谷信息辟谷,真不容易啊! ( n) L& T5 @- w A& a! c我是昨天开始看辟谷各类文章的,昨天晚饭后散步就使用大爱法。效果也不错哦,因为集中注意力关注自己的各个器官,特别感恩腿部脚部,原本不想散步太多的路程,结果竟然也散步了50分钟,而且没有疲劳感,收到感恩的器官马上出大力了?2 p z. d! T8 h4 g
今天晚饭后又开始快步散步,还是大爱法,才吃了一大碗汤饭,散步中总感觉吃得太多了,这就是“信息辟谷”?+ \& @- I: {: |3 g
大爱法散步,动升阳,这就是二天学习辟谷知识的感受。