终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷

感恩红红的分享

浙~一慧

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
第四次辟谷前的准备工作情况
! V& @* o- y8 r& [2 P6 X4 o; J  W      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

! \) t: l1 s$ P: N9 O! u) q自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀

好棒啊，这么仔细的心路分析

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
2016年的这个夏天，我有点忙：

9 ?$ Q/ I: H! X- }9 V    7月上旬

+ ~  x+ Z& F9 ~8 D& v* Y好棒！孝顺的美女
6 [& n" ?+ Y1 q

蒙_风为裳

棒棒哒

冀-难得糊涂

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
+ `2 ^0 q: G& N) O, a0 o! w' n啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

精彩！一定好好拜读！加油！

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

+ R* U+ ?9 L% A谢谢分享
& ~) F& x3 r$ U1 U6 [( \7 ^$ s, Z

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
# A  A# O2 y$ y3 p因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

你好棒

洁净

精彩纷呈

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
第四次辟谷前的准备工作情况
0 z6 ]0 x. W, i! @      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

7 B. v0 Q  K! B2 f好棒，可以开饭店了，这么多菜名
' t8 h8 p5 }/ A9 [0 {, G4 [5 X

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:45
2017年7月13日  半辟谷第1天
! f! j4 d* r, a6 `1 s+ ~4 [
1 q5 B& H0 P! u( m& B9 o. S       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

顺其自然
2 k" n) }! c9 E* `. h6 D- h6 i

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
2017年7月16日 半辟谷第4天
; _$ f" S8 q/ o: p3 {3 ~; C4 R
     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

' J% O' z" G: J3 V. i- u$ `谢谢分享
" m6 X/ u0 \0 F& O) Q( A; t4 I, t

风动的日子

感恩分享，加油！

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
$ }" y* ?$ t0 V, p- k  ^2017年7月17日 半辟谷第5天
9 u) C8 C, F6 g- p/ @
3 V# L. D' N2 o9 X  I/ N6 {8 i       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

谢谢分享
6 t. c8 Q- H, C! L& L

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
2017年7月18日 半辟谷第6天
$ [  w* _; V; |8 e
     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

% n; N# w8 F% v0 S* E; }. w
$ L6 Q! A8 J8 j# w& ~& P) M

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:56
2017年7月20日  半辟谷第8天
$ L6 x! |& m9 V. a. Y       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

6 ^6 w+ f0 Q) z1 f4 ?这次没偷吃
3 k  y+ S, n4 o* `

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
2017年7月23日 半辟谷第11天
1 V- l6 v9 v" g, n4 g* D       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

. y5 q% s  I  z/ K, n向你学习
6 \8 @, Q# L6 }+ l6 f  {6 J

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
8 A( F& k2 [" s1 {! x, o# Z+ I2017年7月24日 半辟谷第12天
      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

( k4 i* k2 q7 F$ A赶紧去开饭店，口水都流出来啦
8 T9 R- W$ I9 C! }

幸福天蝎

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。