我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
) \. G' T( \( P1 i% U飞过江湖 发表于 2010-3-24 23:14 [/quote]
7 @7 {% n5 q8 [" a( e, Y请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P
6 F) \5 Y7 f3 l+ W晴怡 发表于 2010-4-8 13:42

1 K; S, |1 u, G9 j4 O给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块

2010年4月8日星期四（第十七天）

6 ?9 s7 L/ }' o  A, E$ m
7 O* ?9 U6 R4 r1 t; X1 q5 A早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。
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冰块

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天

好厉害啊,17天了呢

冰块

& C" i* s3 ~+ l2 O
2010年4月9日  星期五　　（第十八天：复食！！！）

今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷 就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块

小结：

通过这次辟谷，体会有三点：

1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。

2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。

3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。
9 }+ ~% A4 k4 |6 |4 ~  M, L
个人感觉存在如下问题：
) z6 J+ c: k( e: w
" E. O* S% d2 q: z9 P1、对辟谷掌握还不够深入。

看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。
+ s7 y- s2 c6 O2 \0 N* H  n3 R
+ S# l( W+ \2 J4 u9 o% P2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。

3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。

  V. Y9 @( v0 j  w6 _下步打算：
' s+ b" N# D* F
1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。

4 z# m6 P1 E: W% o2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。

3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。
( ]8 [3 u9 n, D* G3 t, d% Z
最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:
* d; o9 U6 e* k& j! D8 l0 h
6 X1 [9 V6 j9 Q/ Y" i- q



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冰块

70# 冰块

:victory:

雾隐雪城

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928

1# 冰块

FENGXUE0928

; J. w1 X" @, w1 f# k* l  ?
  s2 y* j& l) X: W

巧贤

真行。偶像呀

郝丹丹

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤

心想事成，万事如意。