冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三

sanny 发表于 2011-12-20 13:01
7 l2 C  {: d% p2 a/ T) D辟谷第二天，报道
! r! B. {- f: P清水，没有饥饿感，精神状态尚可
. [! T0 I' ?! U( J$ V+ I1 p# U牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

在虎口贴片蒜片试一下。

三月三

丹心一品 发表于 2011-12-20 14:47
鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三

老农 发表于 2011-12-20 19:01
1 x8 C1 `( R' t% g  J; J今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。
处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。

老农

丹心一品 发表于 2011-12-20 21:00
老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

4 Y4 \' U/ n; d( J) W丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农

黑色人生 发表于 2011-12-20 21:45
老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

* E6 F* [- ?" `* r) K/ N呵呵，早安！
睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农

芦荻 发表于 2011-12-20 22:38
第二天啦，一切正常，
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

好超然淡定！{:7_144:}
% z7 @( h! y1 X2 c) i& V1 @早安！幸福快乐每一天！

老农

三月三 发表于 2011-12-20 23:31
* y9 A& U2 p8 R3 y# x才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

! K/ A: p" j  v* v早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny

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谢谢三月！

sanny

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嗯！嗯！{:7_144:}

sanny

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* i* F" {; L/ Y& f, [
, |- A+ `' B+ a. H感谢、感恩中!

sanny

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9 X. p& y' v# u! K
% n9 n2 p( _9 M# i努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny

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" H! ^: H' p! D4 H4 P1 t
好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny

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+ \" W5 y) S0 J
还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny

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那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品

老农 发表于 2011-12-21 08:14
% h' d; O1 b" ~9 @5 d$ w丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？
" ?& |* ~: M2 i

sanny

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
清水+半个香蕉
瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
5 d' y7 g, ^% L: N/ f( L8 c$ @  }药也一直在吃
6 ^6 T: }: m6 I; F
5 }# d) }3 _/ C9 q# Q0 X我也喜欢喝茶
貌似说辟谷期间喝茶不是太好
反正也不纠结于此
爱喝啥就喝啥呗

) }. S: t% b0 \8 P总之，除了牙痛，一切安好！

求道

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny

求道 发表于 2011-12-21 09:25
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

4 O1 ]5 Y  a0 i4 Q, V枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

当然可以喝哈！

妙应龙腾

3 C7 I2 x9 ]; X. c8 @
416#Sanny；
“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
8 Z% ]. {2 R% z8 T于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃。”
$ ~5 K* b/ F  z1 E8 z 牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
6 A# N) T1 J& N如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}