TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？2 Y# {5 [9 [ C- y: c
" ^0 J+ a* X! L2 V" @% ^6 }我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。2 ], r* |1 o7 m" B) A3 Y# h4 |
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。+ F) r9 b3 V9 L
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老子道德经：6 j) I8 v4 p6 L! m% h+ U3 w" m2 `
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& M1 D7 X0 c4 q# Z9 R% X! c) v$ d名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ s5 |4 T' d: X9 u
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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; ~# {. B4 o7 E* W过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 $ k- r6 P+ z" m: v
+ y. i5 i6 j2 w6 Z. C' d" ~# t“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” * D- z( D# m7 G
( F; h) T/ z9 D$ R% ~ [所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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$ y! e7 y, [) `$ N# r, V爱自己的第一个层面# G! w! h5 F. H+ n e, O; x0 \
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物质的需求
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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* }! `* O9 M. j0 N爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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2 |) F" v9 k( Q( k! @爱自己的第三个层面
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$ C! W* q, c( L( Z/ a7 b0 _, |! ~接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。2 Q* l2 H/ |! ^& a% {* {$ h
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' G ]4 J I6 g; F/ b$ M; {3 @爱自己的第四个层面9 P! L% Q; I( l+ U7 L( k5 |( `/ i
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3 _. P4 r$ M7 _$ b" h4 P爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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2 C# }5 y! s) x9 R9 c! l6 G# T- P( A爱自己的第五个层面* i; t A0 P/ P. Y0 S
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& b5 [0 A+ ]' U2 s2 u$ j去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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( @7 ?; @! }# @, F爱自己的第六个层面
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' w& x2 _' y( c9 F我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。! w- i# R2 n, p- H$ e: `
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爱自己的第七层面
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利他的境界( M! M+ [/ s* f I8 T3 _( g
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。% D3 }+ X: k6 _( p
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。( d* J7 O+ P. G% @+ V1 S* l
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! a: J- N) `$ d+ O学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
