【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

鲁C笑菏

豫莲香导师分享的太好了和身体沟通用的話太好了向你学习刁

浙紫气东来

姐真棒

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你最棒。爱你哟。

豫-莲香

7月13日      辟谷500天
四点半醒来，起床简单洗漱，出门在宾馆门口等同学们。同学们陆续出来，我简单分享自己天行健时的过程和经历，跟他们一块起功天行健禹王台公园。莲丫头状态超好，这抗挫能力有又所提升，有点越挫越勇的味道。美美的自拍一张照片，群爆炸再不好也是一项工作，我虽然没能力做好，我有本事接纳现实，不就是个游戏而已嘛！把我的美照发群爆炸群里，自己哄自己高兴也算能耐吧！天行健途中，跟几个外地谷友聊天，听了一天的课都有很大的思想颠覆。
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回到宾馆，换了运动服，拿着教功的家伙出去带功，开始工作啦！做好准备迎接老天爷对我的考验，做好自己该做的事情，老天爷也会帮我度过难关，真正对我好的人，一辈子不会遇到几个，有人为我点亮这个世界的灯，有人帮我拨开心里的尘，但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐，我内心越独立，重要的人就越少，我不确定什么时候会失去他们，唯一能做的就是对那些还留在我身边的人更好些吧，耐守人生的平淡与热闹。
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- z; g6 A( |: F# a+ d# S8 x/ f1 B晚上点穴结束，几个外地学员找我在会议室聊天，都是凡夫庶子，都是居家过日子，都是最普通的人，来辟谷营学习谁也不笑话谁，家里都是一地”鸡毛”，通过学习把一地鸡毛过成精致的鸡毛掸子，插进花瓶里赏心悦目，那才是真本事。环境紧张内心沉静的一天终于结束啦，送走学员打扫卫生，摆好桌子离开会议室，感谢先生下班过来帮我，回到房间正好零点！自己跟自己静静的呆一会，人生有两种境界，一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。
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快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-7-15 12:24
+ C; R8 b4 z/ I  z) j0 j7月13日      辟谷500天
. [6 M) ]9 w# v四点半醒来，起床简单洗漱，出门在宾馆门口等同学们。同学们陆续出来，我简单分享 ...

人生有两种境界，一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。~~~有时会慢些，有时会停下来 但一直在路上

豫-莲香

7月14日      辟谷501天
先生没去上班，他知道辟谷营最后一天事情多，留下来帮我，今天家里两个男神都在，我地气十足能量爆棚。一大早先生陪我和同学们一起天行健禹王台公园，他和几个外地男同学边走边津津乐道辟谷。人家帮我，那是情分，不帮我，那是本分，容不容得下是我的气度，能不能让我容下是我的本事，人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有Ta人不能容忍的部分。

回到宾馆换了衣服，出去带功，这期辟谷营最后一次带领同学吃“六菜一汤”了，交代了几句要领，做到道莅天下时，抬头看见千瓣莲花在我头顶显相，柔和的光笼罩着我……这是第一次在有人的时候显相，要出什么事情吗？收功回宾馆，约先生去一个同学房间，他昨天没去上课，我就该去看看，结果给忙忘了。跟着他爱人一起去她们房间，是他的双脚痛风犯了，一下地就痛的站不住。我看了看他脚痛的地方，就有一点点的红肿，我用手摸了摸，告诉他没事可以走路。我和先生离开他房里去会议室，上课时我看到那个同学已经坐在会议室认真听课了。
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紧张有序的开封辟谷营安全闭营，同学们收获满满返程回家。家里两个男人加上儿子同学，三个男人和一个女人打扫战场。收拾好离开宾馆，我请他们吃涮锅去，我喝了两小碗清汤，胃宝宝好满足。回到家，先生洗了澡睡觉去了，我看了看微信群，没心情统计人数，反正要挨打喽！随便吧，干脆洗了澡先睡会再说。沉默，是生命的沉淀剂，让我混浊的心，趋于清澈透明。没有多少人牵挂哟的哀乐喜怒，对某此人而言，我挫败了、失意了，他会替我难过；如果我成功了、得意了，他会更难过。无论怎样，我就是我，让我的心灵轻松快乐，才是我生命唯一的本真，沉默会愈合我的创伤，让我抛却浮躁，安享珍贵的宁静与自由。
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豫-莲香

7月15日      辟谷502天
昨天下午五点多丫头想罢工的节奏，本来想躺床上休息一会，结果一觉醒来睁开眼一片黑暗，摸着手机看了看，麦嘎！这一觉真实在不带做梦睡了十多个小时。悄悄地坐起来，怕影响了枕边人，打坐在床，安静地与自己待在一起……人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜，苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我的一生。辟谷期间接纳身体任何的反应，拒绝苦就等于关上了“甜”的门。须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多，既如此，与其忧伤地接受，不如快乐地迎接。两种姿态，两种人生，自己的人生自己做主。

* F0 v& k' \: v# a$ N/ ?0 Y五点起床，我真的不是一个好女人，家里又是一片狼藉。听人家说，不会做家务的女人是没人爱的，没人喜欢的。一直以来都想做一个好女人，可我从来也没有把家里收拾的我想象中的样子。没人爱就没人爱吧，懒就懒吧，坏就坏吧，反正我就是这个样子啦，好好的学会爱自己，管Ta妈的有人爱没人爱呢？爱不爱是人家的事，接受不接受是我的事。决定今天早上不去晨跑，收拾家务。收拾了收拾沙发上要洗的衣服，辟谷营期间没时间洗衣服，都带回家了，看我懒不懒。特别是这次辟谷营，真可谓是一波三折，险象环生。不管怎么地，实现了辟谷营安全无事故。家里的两个男人还都在睡觉，不可以开洗衣机的，那就用手洗吧。

先生起床的时候，我基本上把衣服都洗完啦。儿子还睡着，睡吧，放假了爱怎么睡就睡吧。先生起来去上班喽，我不想在家里呆着，跟着他一起去了单位。他干他的工作，我做我的工作。麦嘎！群爆炸数据统计出来啦，居然还能平均每个人60以上，我问先生，这是怎么回事，是不是统计错啦。先生又看了一遍说没问题，就是这样的，老天再次眷顾你。中午先生去单位食堂打了饭，给我买了西瓜。我吃了西瓜半个多小时以后就拉肚子，连着拉了三四次，真的是不好玩儿耶。用左手捂着消化系统的各个部位，给他们做了大爱，经过有效的沟通，Ta们就不再折腾我了，安生的睡着啦。中午睡了一会会儿，下午把群名片整理了一下。

# [6 Q; Y  I% ]; n下班喽，先生开车出去办事，我自己走路回家。一个人在路上慢慢的走着，不赶时间就是跟自己待在一起就行。外在一个我，内在一个我，其实就像一对恋人，有恐惧，焦虑，抑郁，狂躁，暴躁时，他们两个正在打架。当下的状态是我想要的，真的像一个小孩子一样，蹦蹦跳跳的往前走的。龙腾九式里边儿，我最喜欢的就是水火济济，我最先找到感觉的也是这节课。跟自己恋爱的感觉真好，感情，要的是温暖，爱人，要的是体贴，家庭，要的是和睦。爱的天平上，最怕绑架，最怕设防；情的世界里，最怕口是心非，虚情假意。限制不是喜欢，圈定不是爱意。尊重彼此留有空隙，相互理解让情包容，有乐分享，有愁分担。

回家的路上，给先生买了菜。两个小时路程，我走到了家里，先生也正好办完事儿回来家里。进家感觉好热，连续吃了几个冰棍儿。先生想吃豆角汤面，我就去厨房里边儿给他做。汤面做好了，先生说很好吃噢，问我要不要吃一点。当时我一点儿欲望就没有一口就不想吃了，当看到先生把面吃完了，碗里边儿剩一点汤的时候，我忽然非常非常想吃。就跟先生说你的汤别喝了，让我喝了吧。先生说正好我不想喝了，你就喝了吧。喝完半碗面条汤，瞌睡瘾忽然上来，倒在沙发里，跟先生说你洗碗吧，我好瞌睡。先生严肃的对说我，你别睡，洗了澡上床睡去，不然又叫不醒你。之前曾经不只一次的沙发上睡到天亮，今天听当家的话，做回好女人，打起精神冲了个澡，把自己撂到床上就睡着了。
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无我79160

加油

鲁C笑菏

分享的太好了很有灵性智慧多多:不愧是一个好导师0

黑白分明83747

感思分享！

豫-莲香

7月16日       辟谷503天
五点差一刻自然醒，感觉很好，起床简单洗漱，像小鸟一样飞出家门。我就是一个辟谷小学生而已，辟谷期就好好辟谷，不辟谷时就好好的做辟谷前准备功课，把辟谷做为我终身修炼的功课。在辟谷体验过程中能够认识自己，找到以前丢失的“东西”。我只是一个普通的人，能力很有限，左右不了任何的人和事。在推广辟谷体验过程中，只能做一些力所能及的事情。人生是一条没有回程的单行线，记住活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。莲丫头，给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
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今天走的远了一点，两个多小时的运动结束，回家的路上买了一大兜的冰品，回到家里连续吃了好几个。稍作休息，开始工作啦。辟谷营刚结束，微信群里事情很多，昨天就发布了招募义工的公告，可是没有人报名，只有劳驾我自己亲自管理啦。一坐就是一天，中午有点小焦虑，我抱持接纳这股莫名其妙的情绪，它是我的一部分，它的出现在提醒我一些什么东西。放下手中的工作，上床，安静的躺了一下，睡了一会会儿……睡醒起来去冰箱里边儿拿了一个巧克力冰淇淋甜筒，边吃边进论坛浏览，看了看辟谷论坛里边儿的辟谷营总结，还好还好，挨打轮不上我，再次感受到了上天对我的眷顾，再次证明我的观念是正确的，只要是做好自己该做的事情，老天爷会看到的，会把一些无形东西给我，我要不要不是我说了算的。莲丫头好好的在喝风辟谷平台上积德行善，才能承载上天对你的恩赐。
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7 f/ l7 c7 C' V% y" x& A( G3 r; d下午继续工作，和一个老谷友聊了几句，内心升起一股酸楚的情绪，为什么有的人就会对自己狠心成就他人，而有的人是踩着别人成就自己，我不是怕考核，我是讨厌考核，如果每个人都是前者，何来那么多繁琐的程序管制人来遏制发展。我终于明白了，所谓的长大，就是终于意识到，这个世界也许不会像我小时候想象的那么美好，我爱着的人，我在意的事情，也许会欺骗我，也许会离开我，我也许会失去挚爱，也许会遭到背叛，但是，我依然会接受所有不愿意去面对的不美好，勇敢地沿自己喜欢的道路走下去。

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豫-莲香

7月17日      辟谷504天
四点多自然醒，悄悄的起床，简单洗漱完毕，出门晨跑天行健。早上天行健是我最快乐的时候，身体的每一个细胞都是愉悦的，每一个器官都能听懂我说话，感谢辟谷让我听懂身体反馈给语言，倾听身体智慧，离不开这三个阶段！
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第一阶段自我觉察
3 }  n7 m7 W# |* K" N, Q一旦有了觉察，我就等于开启了疗愈之路，觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。情绪背后，往往都指向一个最深的恐惧，是那个恐惧被对象触发，使得我开始害怕，开始延伸出许多愤怒、伤心、紧张的情绪，然后才会驱动我做出某些行为，以预防我害怕的事情发生。那份恐惧，多半源自过去的伤痛，是需要疗愈的。也许是今生早期，我依稀有印象；也许是前世的经验，我并不记得。

无论是否记得恐惧的根源，都可以进行疗愈，帮助恐惧释放。我可以在行为上自我觉察，也可以从感受到的情绪来觉察，看看背后“最深的恐惧”是什么。举例来说，当我要求某人要多陪我、多关心我的感受时，这就是个“为避免恐惧而做出的行为”。此时可以觉察看看：为何自己会有这样的行为，内心深处在害怕什么？是害怕被遗弃？害怕不被爱？或是害怕欠缺安全感？也可以从“情绪”觉察，我因为对方没有陪我而开始心慌、担忧，那么请感受这些情绪：我在慌什么呢？我担心的是他不在意我，觉得我不重要？还是没有他的陪伴，我没有安全感？如此一来，就能发现自己在这件事上“最深的恐惧”是什么。
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无法觉察自己的人，就会重复一样的错误。心理学家荣格曾经说过：“你没有觉察到的事，就会变成你的命运。”在未觉知的无明之中，我会重复一样的行径与模式，自然就会创造相同不变的命运；未觉察到恐惧，就会在生命中经历更多恐惧。然而，一旦让觉察照亮内在的恐惧，从内在疗愈转化、进而改变外在行为，生命的剧情就会开始改变。

: L$ p$ y' y8 g7 n9 ?+ S2 c几乎可以说，命运总是在提醒我，我从内在创造了什么。命运为果，内在是因。直接改变外在的人事物往往徒劳无功，只有了解自己内心深处的恐惧或创伤，才是从根本改变生命的方法。也因此，自我觉察，是非常重要的第一步，一旦有了觉察，我就等于开启了疗愈之路，生命也将因此有更多可能性。

$ c% ?* a; E2 Y& F  w第二阶段接纳
1 {4 L/ ], @* ^/ I0 K! ]; ]接纳，是“拿掉所有的应该或不应该”，当我觉察到内在的恐惧时，切记，不要批判，如实地接纳它。批判与谴责非常容易在觉察之后产生，因为我都希望不要痛苦、排斥痛苦，往往觉得恐惧、负面情绪这类会带来痛苦的东西是不好的，而面对它们，第一个反应就是批判。
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2 C# E8 {' B& f+ a觉察到恐惧后，很容易忍不住批判，认为这些恐惧是不好的、不应该存在，要赶紧除之而后快。然而，越多的批判，常常越无法让恐惧与情绪消失。所有恐惧与情绪，就像一个受伤胆怯的孩子一样，当他害怕的时候，如果对他说：“你不应该害怕，你这样太胆小了。”孩子只会觉得自己好糟，勉强自己表面上忍下来，但内心还是害怕得不得了。
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同样地，恐惧与情绪受到批判后，或许会暂时压抑下来，但不会消失。只会累积下来，日后又在同样情境下被勾起来，变成更大的恐惧、更多的情绪。请记得一件事：最有效的疗愈是爱。只有爱，才能让一个人变得有力量，让内在伤痛得以疗愈。接纳是一种爱的表现。接纳意味着：我不认为这样好或不好，我就是全然地接受它，接受它本来的样子，接受它存在着。
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) U. h' f8 y4 C6 v/ W) k我看见自己的没安全感，就接受自己正处于这种没安全感的状态，这种状态并无好坏，我此时此刻便是如此，这便是我此时此刻的样貌，是我当下存在的方式。这不代表我打算赖在这个状态，不做任何改变，或给自己找理由：反正我就是没安全感，所以我这样是“应该”的，“应该”尽量向别人索求陪伴。接纳，是“拿掉所有的应该或不应该”。

我没有应该要改变，也没有应该维持原貌。“应该”与“不应该”是二元对立的思考，在爱与接纳的角度来看，则是容纳一切，没有好坏对错的二元想法，不做切割。容纳一切，当然也就包含我所面临的恐惧、伤痛、情绪等等。这些表面上看来负面的东西，是为了帮我找回内在的爱与力量，其实无法区分好坏。它们只是此时此刻，我的状态之一。

第三阶段改变
放下因为这份恐惧所形成的旧模式。当一个恐惧或伤痛已经被觉察，也被接纳之后，就可以来到第三阶段：改变。改变，意味着：放下因为这份恐惧所形成的旧模式、重复的行为，重新选择新的行为模式。所以这个阶段也包含“放下”。
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放下，谈何容易。人是有惯性的，因为需要安全感。用过去的模式过生活，虽然不见得舒服，但至少熟悉、可预测，较不会有意料之外的结果，相对来说是安全的。为了这份安全感，我往往紧抓着一种固定的想法、做法，也因此常常用惯性来过生活。

+ Y  p! i) Y0 Y所以，生命常常安排一些意外，来帮我打破惯性，突破旧的生命模式。意外往往措手不及，连预防都没办法，只能当下立即做出改变。例如，假设我原本的工作已经做得索然无味，毫无成长性可言，但为了安全感，我还是想停留在熟悉已知的生活方式，因此不想适应新的工作与挑战，也不愿主动离职。结果有一天，公司宣布裁员，而我就是其中一个。这突如其来的意外，逼得我不得不离开原本的工作，找份新的工作，但也因此促使我开啟了新的人生方向，改变过去得过且过的生活方式，意外多半是为了促使我改变而发生的。但如果我已经觉察到自己需要改变了，于是主动放下、主动做出新的选择，便不需要由意外来逼迫我行动了。

下雨了，沐浴在上天的恩赐的甘露里，慢慢悠悠的走着，呆在自己的世界里，莲丫头你真的很棒，自我欣赏是最大的进步，你好与不好跟别人没有关系，如金刚经中所言一切相皆是虚妄。回家的路上给先生买了他喜欢吃的丝瓜，晚上准备给他做烧丝瓜，绿豆粥加馒头。
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进家稍作休息，一坐下来工作又是一天。很幸运上了喝风这艘船，重塑人生，人在荒凉的世界里若找不到些许慰藉，会逐渐变得麻木僵硬。没有人愿意苦中作乐，也没有人愿意以苦为乐。夜深人静，脑海里憧憬着以后的工作布局……

心语49559

太厉害了!

豫-莲香

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  f0 }2 o9 j% O& J8 T" g7月18日      辟谷505天
晨醒五时，起床出去天行健，没有往日轻盈，跑不起来喽！慢悠悠的走，丫头又要出啥幺蛾子，大多数时候，你只能靠自己，没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事，关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手，向前走，相信梦想并坚持。幽到包公湖西湖荷花淀那里，呆了一会，望着满塘的荷花，进入遐想……

/ W. C& @# g! ^8 ^, @& I6 i( V回家开始工作，网络会议结束，反思自己的工作思路，查漏补缺，从新设置群助手。中午没有休息，工作一项挨着一项的处理，也许是我太笨了，接纳我的笨，工作慢慢的做，时刻感知自己是否心甘情愿的去做，切不可有痛苦的感觉，不然我就不是玩辟谷了，是让辟谷给玩了。

. m! E  u4 ]$ E晚上早早给先生做好饭，坐了一天也该活动一下。先生下班回家不想吃饭，想出去天行健，我积极陪同天行健去喽！一路上叽里咕噜的聊开封站微信群管理。回家路上先生给我买了葡萄，没有吃出想象的味道。回到家，先生吃饭，我猫在沙发里听直播。想到我一路成长过来，大多是自我成长，感觉自己也挺牛了，人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸，度过了一段自己都能感动的日子，就会遇见那个最好的自己，踏实一些，我想要的岁月统统会还给我，我会成为自己想要成的模样！

豫-莲香

7月19日     辟谷506天
5 A  k: X* t$ E  S晨醒四时半，胃里不舒服，昨天晚上吃了四五颗葡萄的原因吗？不可能，否决！还是偷吃了一口馍的缘故？昨晚看到了豆腐乳馋的厉害，从没有过的馋，就和着豆腐乳只吃了一口馍，也不应该造成胃里难受……
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起床，出门天行健，跟身体做深层大爱沟通，听懂身体对我的控诉，看清了问题所在，慢慢的就好起来。一个想要快乐幸福的女人，需要坚持做自己，而不是随大流，坚持做自己就意味着要对社会上很多东西说“不”，但什么才是真正说“不”？是感性一点？还是理性一点？说“不”的前提是我内心中有我坚信的“是”，有我的清晰而坚定的价值观，这样我就会自然而然拒绝那些违背我的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走我自己的路就是了。莲丫头，加油！你一定会找到你想成为的模样。

上午处理日常工作事务，参加网络会议，做为一个小学生级别的辟谷导师，好好通过学习修德提升自己处理问题的能力、锻炼应变能力才是根本，靠山山会倒，靠水水会流，还好之前工作中带班培训有点带班基础。下午处理落地工作，我这个落地助手不太合格，喜欢落地部团队，喜欢我落地班的状态，很喜欢落地助手这个岗位，有感动有刺激，尽力做好吧。内心安静的做了一下午落地工作，一颗空虚的心是安静不下来的，安心的前提是我这颗心足够富有，使得浮世的名利不再能诱惑我，因为我拥有的是别人没有的、用金钱买不来的东西。

6 y+ j, ^9 R: S 究竟智慧重要还是人生重要呢？寻求人生的智慧，到最后反而用它来否定人生，这太荒唐了吧。因为人生重要，所以智慧重要，没有智慧，人生就陷于盲目。不过，佛教不等于悲观主义，悲观主义也不等于全盘否定人生，用叔本华的意志和表象解释自我意识是有道理的。

' R3 z# T! E3 `) U$ _  V2 s1 R 易为外形所扰，常为物质所困，让我砥砺道德提高精神素养从而平心静气不少。但在高速发展的当今，若不顺应时代潮流不求物质外形食无裹腹，如何去追求精神层面，这样的精神追求的意义又究竟何在？“食无裹腹”当然难以坚持精神追求，但是，要做到衣食无忧，未必就要“顺应时代潮流”，无止境地追求物质财富。我的经验告诉我，物质上的相对贫困完全不成为精神追求的障碍。不妨把物质的目标订得稍微低一些，就会发现，我在精神追求上始终拥有很大的空间和自由。

7 _; d; \/ r# |9 W工作起来又坐了一天，先生下班回来我还没顾得给他做饭 ，人家自己解决晚餐，我继续我的工作。面对我这辟谷五百多天的媳妇，也真难为他了，工作、休息时间没个点，睡眠时间很少，退休前双休日才能回家，现在除了辟谷营期间是天天在家，用人家的话说你天天在家就是不上床。非常感谢先生的理解和支持，我才能在喝风里玩出快乐，推广的路上没有后顾之忧。

武汉光明

爱，让一个人变得有力量，让伤痛得以疗愈。赞！

豫-莲香

7月20日          辟谷507天
6 A7 k+ q3 z) ~7 H早早醒来，祝福我爱的人和爱我的人吉祥如意，康健快乐！今天不出去天行健，收拾一下要去兰考线下见面，先生司机兼义工陪同。
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3 [9 E! v9 x; d线下见面结束，去了公婆家，一个多月没来院子里的菜长的喜欢人，摘了几个丝瓜，拔了青菜，还有番茄。又返回县城去妈家玩了一回，妹妹也在，跟妈唠唠嗑，妈切了西瓜我吃了一块，妈煎的荆芥饼我也吃了一个。我跟妈对抗了大半辈子，现在八十多岁的老妈妈只要高兴怎么着就行，虽然是辟谷期间，让我吃啥我吃啥，点到为止，也吃不多，哄着妈高兴就行。回开封的路上我睡了一路，到开封我下车回家，先生出去办事去啦！进家猫在沙发上处理工作，敲定几个线下见面场地，稀里糊涂又睡着了。一觉睡到晚上八点多先生回家，打起精神起来给他做饭。做好饭先生吃饭我猫在他旁边听村长直播，和睦的家庭空气是世上的一种花朵，没有东西比它更温柔，没有东西比它更优美，没有东西比它更适宜于把一家人的天性培养得坚强、正直。

$ T; t8 A# A9 g3 V直播结束，先生在卧室已睡熟。我翻看微信群，手机卡的要命，今天下午本来计划去街上买手机，时间让我睡没有了。想来糊糊涂涂过了大半辈子，自己根本不知道什么是爱，一直认为我很丑不配有人爱，自己不可爱，其实就是自己不够自爱，内心有股酸楚感升起，潸然泪下，现在知道是自己一边渴望着爱一边拒绝爱，很傻的生活模式……每天的睡去，是旅程的一个终站，每天的醒来，是旅程的一个起点。丫头晚安，明天又是艳阳天！

洛浦乘风

    连续十多天，一直在看您的这一部日记，象追剧，今天终于追上了最新的一集！
    说实话，刚开始吸引我的只是您的身份，因为我也是来自开封、来自兰考。可看过几篇您的日记后，便被内容深深的吸引住了。
: E! y4 p3 }, ~  f; |4 c2 e+ r. z    看您的日记，象在饮一坛陈年的老酒，享受一桌满汉全席。几乎每一篇都是精品，每一篇都值得慢慢的品读和回味。日记里充满了对人生的思考，对自我思想和心理层面的剖析。读来，让人受益匪浅，每每有豁然开朗、恍然大悟之感。感谢您的分享！{:11_491:}   
  `. K; f; A2 J+ s2 Q/ G    看您的文章，看得出您读的书很多，这些书给了您飞翔的翅膀，个人感觉您象是飞在半空的仙女，而一直在支撑着您的是您的先生，他做的很多，说的很少，更像是那个守望麦田的稻草人，默默的注视着您，关爱着您。
    一点个人感觉，希望您不要介意{:11_491:}{:11_491:}

豫-莲香

洛浦乘风 发表于 2019-7-21 08:13
% }; ^  Q2 K+ j连续十多天，一直在看您的这一部日记，象追剧，今天终于追上了最新的一集！
: v" }7 F/ S" k+ P" W    说实话，刚开始吸引我 ...

; s, @: }9 l! q/ s感谢来访{:11_450:}

豫-莲香

7月21日      辟谷508天
- m1 ^3 t/ K% G  S5 Q0 H9 _心亡为“忙”，忙的忘了给“发电机”补给，晚上出现了匮乏，莲丫头几乎崩溃了，一无是处，十恶不赦，世界上最恶毒的语言都统统套用上。找不到回家的方向，只有坐在龙亭广场一角的石凳上，给旁边要了瓶冰水，抱着冰水给自己降温，缺了给养的“发电机”在嘟嘟的冒火，通讯录里几千人没有找到一个灭火的人，打开冰水一饮而尽，冰火两重天，好难受，作死的节奏。觉察到“灵魂暗夜”再次光顾，又掉进了无底深渊。有意调动童真好奇爱玩的天性，站起来在广场里走一走，哇塞！这是什么好玩的东东，一个个的小模子，用颜料填满，放进水里，不一会模子里的小动物就会出来，活灵活现，圆鼓鼓的很好玩耶！放在带水的盒子里很漂亮，我和很多的小朋友和家长围着玩……
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十一点我终于找到家，连吃了几个冰棍，猫在沙发里处理日常事务，上天再次给出考验，又要应对工作中的难题……

在这个世界上，
# e( r( b8 H; }. ^0 ?. ^; J, k4 B. X很多人都常常觉得孤独，
2 I' M+ N& G  K4 l5 M/ C3 _实际上，
我说的话，
, f5 e. l1 c$ N- _& i5 y/ l总有人懂，
( P9 ~0 n$ ~" E: p) `' j! C! O我的心意，
# H6 v- ^0 U8 i9 ?% ~也总有人会听。

  f  m5 f) K5 y总想着要融入另一个人的世界，
4 X( d* s8 F# E6 p2 v& s) d& L9 ^离自己熟悉的人越来越远，
在另一个人的世界里不断碰壁，
3 D2 V+ t. u7 O因为疲惫而变得沉默，
& b5 Y' h" V3 p& `3 n) G. W有因为沉默而失去资格，
8 b6 G6 s7 d3 d  C' j1 U' d- v* ~知道这个时候，
才想起回头看，
才终于明白，
原来表达的意义，
4 O! t  d4 f; `& H不在于得到别人的理解，
+ H: v! Z. ^$ f3 P- j' @$ u9 E' J) }而在于，让我分辨出，
2 ]3 u( F: h9 }7 H' n* t谁才是理解我的那个人！

我错了，错了几十年！
最大的阶级敌人是我自己，
最需要融入到莲丫头的世界里面去，
和她去谈一场刻骨铭心的恋爱！
铁打的营盘流水的兵，
人生何尝不是，
8 I! H; B6 O8 [- O走了旧的相识，
又有新朋友出现，
( c" c  M% C. V  |: w% N; {辟谷营学员一茬换茬，
% i  ?5 l1 }" p4 \. l+ M老谷友走新谷友来，
* T" Y8 |3 F! E4 n沉淀下来不掉队的，
2 }0 E+ @" C0 U! `才是一个战壕里的战友！
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. R0 ^) C  C5 B5 |7 e3 v, ^感谢爷的陪伴和包容，外援只是一时，补给还得自给自足，罗哥哥又来看我，还是模糊不清，一句话都没给我说，我也不想问，我知道问了也没有答案，我任凭眼泪往下流，不知何故流眼泪？罗哥哥温和微笑着看着我，我感应到了他的能量，我可以，我一定可以……醒来三点多，是在沙发上睡着了，睡得一身汗，赶紧的冲了澡，滚床上睡觉去吧！
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