我爱辟谷，我爱我是我（原帖每日更新）

梅子君

19# williamzw
9 g( f# V1 X: c1 V9 @1 M
- A( |0 _  z0 c
9 C" o! d6 h4 A- I" y威廉谢谢你帮我改名字啦！
小兔子也有名字的，它叫兔斯基，超喜欢的，跟大家分享啦！

" A* ~0 m: g) i9 ?: A
$ {. J; h% N. ?9 @+ x哈哈，威廉也喜欢它，好开心！

梅子君

威廉是大好人！O(∩_∩)O呵呵
; k9 b, h' S" B! j3 a" V细细 发表于 2010-5-9 18:03

: I7 {2 q  `& Z+ m0 R: s
2 M7 t. t! ^, t8 s6 S1 o: F' J
# i* |# p# d! K9 v! Z: G% j对对对，超级赞同！

南京龙腾

是吗

lzf_1969

哈哈哈哈哈  ，楼主改了名字，我却糊涂了，看着眼熟，却不知道是谁了？ 哈哈哈哈哈哈。

梅子君

24# lzf_1969
+ b+ _0 i( F, B  P3 v

% h- M2 @6 o; q  N8 J0 a
哈哈，我还是我啦

梅子君

23# 南京龙腾
; d( B" t) B5 p, i
      你在疑问什么？

梅子君

早晨起床后发现，鼻翼旁的脸颊上并列了3个痘痘
" D7 M" a3 M" C; e- Q5 V
- J4 p; o' E2 v" i" _2 I怎么会这样？？？
. d6 y7 m6 _: f3 P
7 M  p% l) W# ^: B3 r) n辟谷应该可以把痘痘也治好吧？

德一行

以后会常来，专门看看楼主的痘痘好没好:lol

梅子君

28# 德一行
  ?. R, @6 K, |' R
, Q3 F3 x3 d1 N6 p: `7 m: b
还没好呢！
' y+ b( k8 d  `/ s/ Z今天早晨看好像又多了一个！
' e; p7 q" |8 k
也许是和熬夜有关系的吧？
: V- x7 @. j! l  @连续四个晚上都到凌晨一点多才睡。

# P( A  D9 a: L& j7 t4 u  Q: H" R不过终于昨晚结束了，这个阶段终于告一段落，今天起10点睡！

梅子君

5月11日  第六天

本来想一张帖子走过21天的。
( ^6 @9 s' [0 q3 X! k) _现在看来，不可行。                                                   
对于一张帖来说，有点过于拖沓。                     
1 p/ F# {1 S5 Z) j                                                      
好吧，我在这里发言了。
2 h5 |* i; Q$ V* T
认真做服气吞津，很有效果，特别是在感觉饥饿或者馋嘴的时候。效果立竿见影。
/ Z7 i# f( {" J% }已经有点习惯这样的辟谷生活，而且过得很好，精力充沛，饥饿感出现得也不多。

2 @# U5 @2 E; {3 l" O- B生理反应说一下：牙龈很痛，貌似有点肿了。还有，从辟谷第二天后，早晚刷牙时一直有牙龈出血的迹象。
6 ^5 i# O& w, g2 \这应该是辟谷反应吧？
另外，脸上的痘痘还没有消退的迹象。我最在乎的是这件事。
, `' D, G& ?; q7 C+ G1 f3 |; P决定，今晚起，10点上床，争取11点前入睡。

williamzw

来梅子家坐坐。  捎带看望你家的兔斯基。

小建议： 10点上床， 11点入睡。 不如改成10点打坐， 11点入睡。

梅子君

31# williamzw
" O4 D0 E% a( z8 }3 |0 Q" r+ G
& @0 X2 s' _8 L6 E9 p, a2 Y
哈哈，梅子和兔斯基一起奏欢迎曲

& F8 _- R9 r- n2 u3 [5 Q* X$ \- x只是，打坐？
好陌生！
+ @. o$ d& k, j) y' j- s
5 e; x/ ]8 q7 M看过相关方面的知识，但是觉得好复杂。

迎春

lz很坚强
赞
; C9 k" R* R/ H% Y0 a
lz是专业模特么
  y. W. F% d; j照片来自于淘画报
huabao.taobao.com？

梅子君

33# 迎春


9 Q( F1 X  h" L- i2 ^% n: k" l哈哈

: ^" s$ O  x9 \" B哪有？
! f1 z6 M8 Z, z9 m
1 w" V6 ^9 G' Q4 F  P' k那才不是我咧！

梅子君

5月12日  第七天
& a% K" ]: F; S3 \3 H# k* n3 J
& K+ L  ^$ P4 j5 l: T0 v- A6 i! w有说法是第七天会是一个小关卡，想想我的第七天，的确有点！
2 M  ]$ O. s' c; I& d晚上动了一点吃的念头，拿了一点吃的东西在嘴里嚼了几口，算是过了点瘾吧，没咽下去吐掉了。
4 W$ l: ]2 e# f- [其它总的来说，第七天还是满顺利的。
最近真的是差不多习惯这样的辟谷的日子了，没有煎熬，也不太需要说有多大的毅力来坚持，貌似大多数时候都是一种顺其自然的状态。但是偶尔也会有点小动摇，这种时候认真地服几口气也就会好了。
# o7 ]/ P# `; ?/ k
, s4 n% N/ p* p! \身体反应时：总会感觉自己口臭，于是刷好几次牙，但是牙龈还是会出血，这种情况会到什么时候呢？
前几天脸颊上长出来的痘痘是隐隐淡去了，不过今天早晨又长出了两颗，但是要小很多，不仔细盯住看不容易看出来。
再有，昨天10点上床了，差不多10点半的时候就睡着了。这次入睡很快，只是夜里睡觉不踏实，做好多梦，早晨5点过后怎么也睡不着了。好容易坚持到6点起床。
我怀疑自己是不是有点关节炎，上次短期辟谷的时候，到第二天膝盖就开始疼了。这次是在第七天的时候，觉得右膝盖隐隐作痛，天气预报说第二天会下雨，但是我之前没有说因为天气而膝盖疼的。所以，我在想，这次膝盖疼，是因为天气原因还是因为辟谷呢？
, w$ z4 H1 d/ n4 F. b6 v4 c                                                                                                                                 
& P8 I& W8 x8 K, A: e7 l思考中。。。                                                                                       
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梅子君

5月13日  第八天

说几句关于诱惑，这么多天不吃饭，周围的人很讶异，我说我在辟谷。被问道：“那你不想吃吗？看到你特别爱吃的也可以无动于衷吗？”
我笑答：“是的。我不会去诱惑我自己，至于谁来诱惑我，我就和谁翻脸。”

其实觉得自己比自己想象中要优秀好多，尤其真的是在面临有那么多的诱惑的时候，我还可以那么淡定自若，而且是出自内心本能，没有太多刻意。
一个人认清自己，其实很难。
辟谷，让我看到了我的不熟悉的一面。
3 w5 F' I# Y" q2 M9 p. [3 Y: |& y
好的，讲一下身体的状况：
精力很好，还和朋友一起去打了一个多小时的球，反应、体力都不错，不过就是爬完六层楼梯的时候，心跳得特别厉害，感觉有点体力不支的样子，要缓好一会儿。
! c4 x5 v: ], F# ^7 h' ?$ ]* R  J关于痘痘，这是一个非常大的好消息，不管是先来的还是后到的，它们都消了，只剩下一点淡淡的痕迹，相信过不多久也都会消掉。
关于牙龈出血，呵呵，很开心，早上刷牙的时候还有一点出血的样子，晚上就完全没有了，第二天早上也是，相信，牙龈的这个问题已经给解决掉了。
关于膝盖有点疼的情况，这一天有下雨，可是，膝盖没有一点疼的迹象。之前那么疼是因为什么呢？而且持续的时间也很短。
+ b) @" D5 x8 V关于睡眠，自从规律地开始在晚上10点左右上床后，11点左右基本能进入睡眠状态，但睡眠质量不是很好，夜里总是会做很多的梦，早晨差不多在5点10分左右就醒了，然后就怎么也睡不着。不知道，这种情况是否会这样持续下去。
另外要提及的是，我的胃，也不知道是不是胃，就是总是会听到肚子里在响，有点像平常肚子饿的那种声音，就像有什么在里面翻腾一样。从昨天开始的，起初以为是要上WC，可是到现在也没有一点迹象。而且这次有个特别情况是，至今没有宿便，怀疑是不是因为第四天拉了一天的肚子都给清理掉了。

自然醒

辟谷中安然接受，倾心体会就好，当结束辟谷后你会有全新的感悟

白水晶

楼主说的几点关于身体方面的情况和我挺像的，我也是11点入眠然后5点后就怎么也睡不着了，这2天发现四肢的关节有点酸痛，今天更厉害，不知是否同最近雨水多有关联呢。
我们一起加油，辟谷继续，啊哈。

梅子君

38# 白水晶


好的好的

梅子君

唉
1 {, x1 n# S4 y5 U' K- I3 K+ X这么多天没有来了，帖子也没有什么更新
也没人来捧场
冷清