1357：2018年3月30日 辽F-招财猫分享 《辟谷，让我三十几年不知冷暖的双腿恢复了知...

淡然.淡然

     辟谷，让我三十几年不知冷暖的双脚恢复了知觉

大家好，我是辽宁丹东的招财猫， 论坛名叫雪域歌姬。 是辽宁沈阳第 4 期训练营的学员。

我患有先天性脊柱裂脑脊膜膨出的重疾，患有这种病的人百分之九十以上都是坐轮椅或者卧床 ，我还算幸运，在别人的搀扶下还能走动。

我的妈妈是辽宁的小草青青，是妈妈先了解龙腾辟谷的。 妈妈每天晚上都会听语音课， 一段时间后我也就耳濡目染的把一些分享的内容听进去了。

后来我和妈妈参加了一次辽宁丹东的辟谷线下聚会，课上导师讲的内容让我对辟谷又加深了了解。然后我自己也开始听语音课，上论坛看精品日记。 给我印象最深的是吉-妙有的辟谷日记，他瘫痪多年竟然能通过辟谷重新站起来走路，这让我很好奇，这份好奇导引我走上喝风辟谷之路。

两年来，我已经有多次辟谷体验，下面我就简单说说我在辟谷中遇到的问题以及几次辟谷后我的变化吧。  

我第一次七天辟谷时，前三天都很舒服，神清气爽，眼睛感觉特别的亮。在第四天的下午，我在做叩齿吞津时，忽然我的左耳就失聪了，持续10分钟左右好了。然后是右耳朵失聪， 接下来全身每个位置都有几秒甚至几分钟的不舒服的感觉，也不是疼，就是那种气不通胀着的感觉。妈妈说这是气冲病灶，不用理它，果然时间不长也就好了。

因为运动量不足，辟谷第五天身体有虚弱乏力感，甚至冒虚汗，还伴着呕吐，背上会觉得有座大山压着，站着能给你压的跪在地上起不来。但这些气冲病灶的反应都是在能承受的范围内，跟生病的感觉不一样。为了增加运动量，我每天都在家里的各个屋来回走动，走的累了，我就跟个婴儿一样在地上爬。

有太阳照进屋里时，我就用意念吸收太阳的能量。偶尔出去走走，路过水果摊闻到果香，我就深深的吸气，把满满的水果香气吸到肚子里，然后还不忘赞叹一句：“真香，真好吃”。这样坚持做下来，后面的几次辟谷就越来越轻松了。

第一次辟谷结束后，我的手不再是那种潮湿出汗的状态，变得干爽了；我原来小腿的颜色是偏紫色的，站的时间久了就跟茄子皮的颜色一样。第一次辟谷后，我无意间搓腿的时候发现我的小腿颜色和其他皮肤的颜色一样了；第三次辟谷后我的咽炎也好了。

更神奇的是在去年的秋天，有一天半夜起来上厕所，踩在瓷砖地上我就觉得这么不得劲呢？这是不是就是人们常说的冻脚！原谅我这个双下肢没知觉的人，从来不理解什么叫冻脚的感觉，几次辟谷后，我竟然也知道什么叫冻脚了，我的三十几年没有感觉的下肢有了知觉，这太让我惊喜了！

我最初开始辟谷只是因为看到了坐轮椅的人可以通过辟谷站起来，出于好奇心来试试， 并没有抱着什么希望，没想到这一个接着一个的惊喜真是出乎预料。 我心里由衷的感叹：辟谷真是个了不起的事！ 也因此萌生了参加辽宁联网训练营学习心法的念头。

这个想法刚冒出来第二天，莲如意导师就来问我想不想去沈阳参加训练营，这可真是心想事成啊！在训练营期间，我有幸在讲台前配合晨光做网络转播场控，能为大家做点事，我心里真是高兴。 也非常感恩晨光，他总对我竖着大拇指鼓励我 说你真棒，让我心中充满欢喜和自信。

因为我通过辟谷受益了，我很愿意到这个环境为大家服务，现在我也是沈阳训练营的义工。 希望自己一点小小的付出，能帮助到有缘人结识喝风免费辟谷，能让更多人在喝风辟谷的大家庭中收获健康。

我的分享就到这里，谢谢大家！

淡然.淡然

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淡然.淡然

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渝－诚心

感谢招财猫美女的精彩分享

晋宏宇

你真棒，我爱你！

迟虞

谢谢您的精彩分享，我爱你。

如意好心情

感恩你的精彩分享！加油！你会更好！

吉叶子

祝贺你美女！

夕阳更红

招财猫感谢你的分享!更要谢谢你对我的帮助，每次去你家你无论在忙什么都放下手里的工作来为我解除疑惑，在你的帮助下老师们都夸我成长挺快的!真心的感谢你!爱你哦⊙⊙！

辽-阿兰若

招财猫真的好棒！小草青青也好棒ヾ ^_^

春天的月亮

有心练功，无心成功。你真棒！

龚权

谢谢你的分享，法布施！感恩喝风有你！

浙心莲花开

谢谢分享

蔡186044

太棒了以后你一定可以正常行走

黑邓邓

1357：《下肢循环不畅让我像个紫皮茄子》辽宁丹东-李小雪2026年8月17日分享

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。
      
分享者：招财猫
姓名：李小雪
年龄：45岁
性别：女
职业：网络经营
联系电话：15941516881
身份证号：210603198112131521****
居住地址：辽宁省丹东市振兴区二经街62号楼一单元

视频正在来的路上，敬请期待

简介：她先天患有脊柱裂、脑脊膜膨出，幼时先后两次接受手术，术后伤口曾溃烂。幼时头部发育异常，六七岁才得以勉强行走，医生判定她大概率会坐轮椅，甚至难以存活。她上学不足六年，以自学为主。她双侧下肢知觉不佳，小腿的微循环较差，遇冷肤色就发紫，脚部也没有感知，容易着凉引发尿路感染，身体基础状况较差。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

李小雪：我家地址是辽宁省丹东市振兴区二经街62号，这是我的身份证，名字叫李小雪，网名是招财猫。我的电话是15941516881。


徐德伟：你哪一年接触的辟谷？再具体说最近一段时间的事儿。


李小雪：我是2016年6月在QQ上开始学习的。我妈比我早接触，她学习了一段时间，我才学的。因为我俩离得比较近，我听了一下与身体对话，还有其它的一些内容，就想尝试一下辟谷。当天晚上我跟自己对话，简单地说：我想辟谷，配合一下。第二天我没有饿的感觉，第三天有一个谷友见面，也点了穴，状态挺好的。第四天晚上，我开始有点不舒服。
因为我家住三楼，我从下面走上来有点急，忘了我是辟谷状态，上来时有虚脱的感觉。我妈给我冲了点蜂蜜水喝，缓过来后也没太在意，觉得没事儿。等傍晚的时候，我从炕上起来上厕所，走了几步，觉得背后有个大石头压着，站起不来，我往前爬了几步，扶着门框起来，去上厕所。
这时，我觉得很难受，胃里翻江倒海就开始吐，吐的都是酸水之类的东西，还有五颜六色的沫子，感觉就是身体里那些毒素。

徐德伟：你把从小身体什么症状，跟大家简单地说一下。

李小雪：我是先天性脊柱裂、脑脊膜膨出，生下来腰上长了一个像大水泡似的东西，三个月大做的手术，做完手术没多长时间伤口溃烂了，又做第二次手术。
在我记忆当中，我经常去医院，大夫给我检查，量头围，说我的脑袋会越来越大。记得小时候我的脑门是凸出来的，就像以前年画里的老寿星那个脑门。
小时候一开始不会走路，只能在炕上挪动。
后来看外头的小孩玩儿，我也着急出去，就开始拄着小板凳下地，一点点往外挪。时间长了开始扶着门框一步一步溜墙边；再过一段时间可以撒手了，再一点点往外走，摇摇晃晃的。我能正常走路差不多应该是六七岁。

之前检查的时候医生说我这个病可以治，所以抓中药吃了好长时间，后来不吃了。再到医院检查，大夫说：你知足吧，像你这种病98%都是坐轮椅的，你这孩子还能走，比别人好太多了。
记得我七八岁的时候，跟爸妈去食堂买菜，碰见我那个主治医生，他很惊讶地跟我爸妈说：孩子活这么大了，真是奇迹；按正常来说，她不应该活到现在。按当时检查的情况，她以后应该坐轮椅，也可能是疯疯癫癫、痴呆的那种，没想到现在她是这种状态。
我上学不到六年，后面的时间都是自学，家里给买了小霸王学习机，带键盘的那种。我自己在家学，后来学到一定程度就去网吧，学习上网、制作QQ空间等网络相关的东西。19岁我就开始在网上挣钱了。

后来又上了几年班，因为经济危机被裁员。我爸给买了台电脑，我自己在家靠网络挣钱，现在也是靠网络挣钱。最新的东西我指定是第一个研究的，我对其它的不感兴趣，对赚钱相当感兴趣。包括这一段时间我比较忙，最近在研究AI那一块儿，制作动画什么的。我学得比较杂，什么都学，什么都会一点。
通过学习咱们的辟谷文化，我无意之间注意到自己的变化。那是夏天穿裙子的时候，突然发现我的小腿是正常肤色了。因为我以前微循环不是很好，小腿的皮肤像紫皮茄子，尤其是阴天下雨，天冷的时候紫得更严重。经过两三次辟谷，我的小腿肤色正常了。这是我看到的最明显的变化。

再就是2018年在沈阳辟谷营那一整年时间，每一次小组讨论，我分享自己事儿的时候，能感受出对我身体是有回馈的。因为我双下肢原来没有什么知觉，但每次分享完之后，我感觉这两个小腿就像触电一样。别人觉得很惊讶，有点不太相信。
在辟谷营期间我全程处于辟谷状态，从参加辟谷营之前就开始辟谷，至少是7天或者是14天，辟谷营结束回去我就正常吃饭。知觉是一点点恢复的，开始的时候我的两条腿正面完全是有知觉的，背面有的地方稍微有点知觉，有的地方没有知觉。

通过那一年的改变，很明显腿的知觉面积变大了，两个脚底板知觉也慢慢地在恢复。有次我光脚踩在瓷砖上能感觉到凉，踩在凉的地方知道赶紧穿鞋穿袜子，以前是一点感觉都没有，着凉了又容易尿路感染。从学辟谷之后这几年没有这种情况了。

再就是我这个身体情况跟别人不一样，我在家时可以随便喝水，跑几趟厕所都行，但是去辟谷营怕影响别人学习，我就辟谷。为了减少上厕所次数，我都带上纸尿裤。

不过辟谷状态特别好，那些东西都省了。我每次准备得特别多，但每次剩得也特别多。我妈嫌我带这么多东西也用不上，我给妈妈说：你换个想法，我得准备充足。没用上，说明我的身体挺听话、挺配合我的，也说明身体自我调整得很好。在辟谷的过程中也是在感悟、理解自己的身体，我妈有时候不理解我这个想法。

我最近这段时间辟谷感受了一下，身体是有一些变化的。我现在只要想辟谷马上就可以辟，随时随地可以进入那个状态。

2019年我学了辟谷指导师课程，2021年又去学成人拓展课程，收获挺大的。我家人以前生病不舒服，喝点姜汤之类的或食疗补一补，很少吃药。学了辟谷之后，就更不吃药了。学过成人拓展课程，身体不舒服时，我会想，这是给我实践的机会，就用课上学的东西去试，还试出了感觉。

例如与身体对话这一块，要找到身心合一的感觉。首先你与身体对话要全心全意地相信它、接受它。你什么地方不舒服、难受了，要全心全意发自肺腑地跟这个部位沟通，爱惜这个地方，不是念叨一句就完事了，要发自内心才有效果，才有反应。

比如你膝盖不舒服了，你可以一边用手摸着膝盖，反省一下，它为什么不舒服？是这段时间你走路多了，还是家务活干多了，把这个地方累着了？一边与它沟通说：对不起，这段时间我可能把你累着了。我一定要注意，咱这段时间什么都不干，好好把你养一养。说过后要记着自己对身体的承诺，并且做到，要走心。

徐德伟：是的。有的人说了不算，算了不说。

李小雪：对。就是与身体对话后，身体是给你反馈的，可能几分钟之后，你不舒服的地方就感觉好了、缓解了。有一段时间我掉头发特别严重，我发自内心地跟它说话。我边梳头边跟头发说：没事儿，过一阵儿咱把头发好好养一养，再给你抹点发油滋养滋养，还能长出来。结果一个礼拜左右，开始长些小细毛了。

又比如我在搓脸的时候想：我的皮肤细嫩光滑像婴儿一样。脑子里也要有婴儿皮肤的画面，深信我的皮肤就是那个样，不要质疑自己，对自己要有信心、肯定自己。

徐德伟：怪不得你现在比以前漂亮多了。
我记得你妈妈第一次把你领到我身边的时候，你走路得借助妈妈给你的力量，非常吃力。你妈妈把轮椅都给你准备好了。

直播间小伙伴，她的妈妈是丹东的超级玛丽，也就是小草青青，2014年接触了咱们的文化，2015年跟我认识，认识以后就没有离开过这个平台。她后来也学了咱们的辟谷指导师课程和幸福婚姻课程，她爱人也学了幸福婚姻课程，她的女儿也学了辟谷指导师课程。
小草青青是一个生活很节俭的人，甚至坐车一块钱都舍不得花，但是她在学习这方面从不吝啬。她说：等我老了，我养这样的女儿也指不上她，我的健康必须靠自己。小草青青和爱人都70多岁了，这十多年身体倍儿棒，健健康康的。

她的女儿刚才也说了，学完我们的辟谷指导师课程和成人拓展课程，回家以后能真正地用在生活当中，她这个糟糕的身体，不经意间就有收获。我前几个月回丹东和她见了面，感觉她的变化太大了，那个皮肤就像婴儿一样，整个面相也变了。

现在她在网上赚钱，赚钱跟玩儿一样很轻松，也没有感觉到那么累。她学习辟谷指导师课程和成人拓展课程收获非常大。

我记得你妈妈把那个轮椅拿回家，准备你动不了不方便的时候用，后来在辟谷营学习，我给你妈妈讲了我给我爸爸买轮椅的案例，你妈妈回去以后把轮椅送到了敬老院。你从被妈妈搀扶着到自己去市场买菜，回家做饭，完全能够独立生活了。


李小雪：坐轮椅这个事儿挺多人都误会了，我从来都没坐过。


徐德伟：你妈只不过给你准备好，那个时候毕竟她也没学好，把轮椅准备好就等着女儿不能动弹了。我们的文化让我们自强不息，通过学习以后，她认识到自己的问题，把轮椅送走了。
你在网上赚钱有大把的时间，可以把《喝风录》这本书翻看一下，能学到很多。你时间用在哪里，你的收获就在哪里。

李小雪：有一次跟我妈去买手机，去的时候还有劲儿，回来走一半没劲儿了就坐着歇了一会儿，起来的时候没费劲儿，妈妈轻轻地拽一下我自己就起来了。要是以前他们费好大劲儿才能把我拽起来，这也是我最大的变化。

徐德伟：以前我看到过你走路的那种艰难。上次我回丹东咱们见面后，看你走路完全跟以前不一样了。而且最关键的是，你比以前更年轻更漂亮了。让直播间的小伙伴们猜一下你今年多大？你告诉他们你的年龄。

李小雪：我45岁。

徐德伟：在这个平台从2016到现在，一晃10年了。

李小雪：我翻看以前的照片，感觉现在比我28岁都年轻。

徐德伟：很好，你能做到自强不息，真正地我的健康我做主，去接纳自己的身体，去学习并实践。你今天的分享让我们听了也是很震撼。
我知道你也给我们介绍了好几位小伙伴到咱们平台学习，有的人学习辟谷后，又学了我们的辟谷指导师课程、少儿拓展课程。这期参加丹东辟谷营的时候，再好好跟大家分享你的收获，大家都非常喜欢你。今天咱就分享到这里。

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