我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

没名 · 发表于 2018-7-9 15:23:27

蓝妹妹发表于 2018-5-20 22:07& s! N; ], \8 e
2018年5月13日-18日因出差，辟谷中断几天
5 D/ e& B( t7 e$ k$ Q 13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

没名 · 发表于 2018-7-9 15:27:18

蓝妹妹发表于 2018-6-3 10:48
, _/ K/ i% B! T& G4 V* h2018年5月31日辟谷第45天- V" V1 p/ P6 Q, i
体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 15:29:06

蓝妹妹发表于 2018-6-3 11:45
5 y" o% w5 V* ]5 |( w" V, F7 U2018年6月2日辟谷第47天
8 j8 b% r) Y& [ `1 _4 P# B& { 早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

美食{:11_449:}·美女

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:52

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:45! o; n! q/ q' M5 v% w
2018年6月3日辟谷第48天! G4 e2 z$ [- X, E+ x" Q
今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:00:48

蓝妹妹发表于 2018-6-4 23:45
9 {3 r6 J1 Y4 R& U" n2018年6月3日辟谷第48天
1 E, e' X5 q' U 今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:02:17

蓝妹妹发表于 2018-6-5 08:43
+ [' f4 m+ N7 G1 B4 D' b2018年6月4日辟谷第49天
# j# ]4 F) P- ~ q/ P7 ^5 l/ ~ 今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

你真棒{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:14:19

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:18
9 {, @; [: k2 f2 k* K4 U2018年6月7日辟谷第52天
! k r5 p" _/ E3 ^3 a/ |4 q 今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。; x& Y6 V/ G+ t, W' {( ?/ ]
昨 ...

大学生呀

没名 · 发表于 2018-7-9 16:20:21

蓝妹妹发表于 2018-6-9 08:43
6 r+ z/ o9 r3 ?$ ^$ W3 Y" X2018年6月8日辟谷第53天
K6 |% l: g1 \/ C( n4 u* j 今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:31:59

蓝妹妹发表于 2018-6-11 22:50' c2 F6 u1 \- P$ W4 {
2018年6月11日辟谷第56天* e$ ~$ T$ n9 n2 I9 F# {3 w9 \+ `+ C
今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:33:33

蓝妹妹发表于 2018-6-13 15:40
: v1 ]- ^* u! D2 F2018年6月12日辟谷第57天, _+ u. ^$ V0 {5 S
今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

手真巧{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:35:50

蓝妹妹发表于 2018-6-13 16:217 h: P) N- Q4 I: ?8 N! p/ V1 G- {
2018年6月13日辟谷第58天
' q2 G4 z& f8 r6 b, A! q* W- D 今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

真棒{:11_449:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:45:30

蓝妹妹发表于 2018-6-16 22:14# A9 f1 Q8 }- v. l. J7 m
2018年6月16日辟谷第61天& [ ^/ _4 Y1 Q# ]5 y" P R1 K
今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

美女，你用烤箱做面包？

没名 · 发表于 2018-7-9 16:52:49

蓝妹妹发表于 2018-6-24 18:368 z' U' x# Z. E/ c0 Q) t/ D
2018年6月18日辟谷第63天
2 `& o4 n. Y) Y3 l" Z 早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

没名 · 发表于 2018-7-9 16:59:59

蓝妹妹发表于 2018-6-24 23:23
8 J ~' [0 h4 k2018年6月22日辟谷第67天
& x; u. d5 l7 v 昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名 · 发表于 2018-7-9 17:02:15

蓝妹妹发表于 2018-6-26 18:17# L! Q8 C) H& i7 ]& }; J1 ^
2018年6月23日辟谷第68天
1 J4 M; N# F' ]+ ?& A7 V% N& Z5 g 今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:05:23

蓝妹妹发表于 2018-6-28 22:14$ e0 A9 U7 E9 M5 C! V
2018年6月26日辟谷第71天1 X3 [9 h& ~( h+ o3 E# R& C
今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名 · 发表于 2018-7-9 17:24:01

蓝妹妹发表于 2018-7-8 22:327 _! t" `# w4 R0 V. U/ I0 j
2018年7月8日辟谷第83天7 G& W2 F8 S7 p. s
2 U7 G7 K8 ?& b/ s4 Q
今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:52:30

2018年7月9日  辟谷第84天
      今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
      下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！

      广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
      下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹 · 发表于 2018-7-10 16:57:13

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

没名 · 发表于 2018-7-10 17:23:25

蓝妹妹发表于 2018-7-10 16:52
: o3 t2 d, h! Z0 A9 H2018年7月9日辟谷第84天
) W7 Z A6 E+ S: a) ? 今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人

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