辟谷日记2018年10月

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 07:52:24

第一次参加辟谷训练营，10月22日南宁辟谷训练营
抱着试一试的态度
因为之前身体情况是气血两虚，不知道进行辟谷是不是会有很不舒服的反应

10月22日，星期一，辟谷第一天，在训练营里听课了一天，有点疲惫，下午的导师点穴，疲惫的感觉缓解了大部分，晚上觉得身上疲乏无力，胃部有点不舒服，一直躺在床上，给自己的胃宝宝做大爱，是跟从同宿舍的同学建议，一直给胃宝宝做大爱，一直到睡着

10月23日，星期二，辟谷第二天，早上起来觉得全身很舒服，听课了一天，感觉也很好，前一天的疲惫的感觉完全没有了

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 07:53:55

10月24日，星期三，辟谷第三天，早上起来觉得全身很舒服，听课了一天，感觉也很好，完全没有疲惫的感觉，因为天气下雨，一直没有天行健

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 08:08:42

10月25日，星期四，辟谷第四天，早上起来觉得全身很舒服，前一天下午的导师点穴，感觉给自己的身体补充了很多新的能量，早晨没有下雨，跟日出东方组长同学天行健了一会，因为我自己平时天行健都走路速度比较慢，跟着组长走的快了一点，一会就感觉体力跟不上了，站着缓了一会，后背冒了一些热汗，等组长自己在前面走了一圈回来，一起往回走，路上遇到端午和黄姐，组长继续跟她们一起天行健，我自己走回宿舍休息。

一会大家集合，做六字服气练功和龙腾九式练功，还是觉得体力跟不上，然后回宿舍躺了几分钟休息，在端午的建议下，吃了2颗红枣

听课半天，感觉还好，中午课程结束，一行六人一起从南宁坐动车返回桂林，在动车上，闻到周围别人的饭菜香味，就把这种香气当作能量，吸入自己身体里，感恩所有食物的能量，感恩宇宙万物的能量，一路在车上睡觉，感觉体力恢复了很多，感谢日出东方组长，一路帮我提行李，感谢桂林同学们一路的关照

回到家是晚上7点了，略感疲惫，在家里看电脑休息，啥也没做，晚上坐着坐着，又冒出了想吃零食的念头，干脆早早睡觉，9点就休息了

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 08:19:18

10月26日，星期五，辟谷第五天，早上起来觉得全身很舒服，做了一下六字服气练功，可能是第一次辟谷，体力觉得不很好，做一下练功就会有疲惫的感觉，还是坐着休息

打开电脑，上来论坛，写日记，嘿嘿

一会出门天行健

辟谷学习才刚刚开始，不着急，慢慢来，顺应自己身体的节奏，舒服快乐是最重要的

感恩变更好导师，感恩各位导师义工，感恩桂林同学们，感恩训练营的所有同学，大家因缘而聚
感恩宇宙万物

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-10-26 11:34:21

你真棒，加油。

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 14:13:25

写完日记，出门天行健，因为桂林同学们和我说，她们辟谷第五天，身体都有很难受的反应，所以我想在今天第五天，多走路，尽量吸收更多的宇宙能量，帮助自己度过今天

所以整个上午一直在走路，走的慢，因为感觉体力不很好，走到1点才回家

一路上，一直心里在循环默念，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，感恩宇宙万物

走了一段路，感觉后背微微发热，看了论坛日记和听了村长讲课，知道这是好现象，微微发热，是身体能量在增强，再接着走一段路，蔓延到两边肩头也在微微发热，再接着走一段路，感觉小腿也开始微微发热，很舒服

这样走到回家，觉得全身都很舒服

糖果滨 · 发表于 2018-10-26 14:15:20

感恩终南山，感恩大家，感恩宇宙万物

河南老林 · 发表于 2018-10-26 16:59:23

谢谢分享，你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2018-10-26 22:28:21

谢谢分享

糖果滨 · 发表于 2018-10-27 07:59:30

10月27日，星期六，辟谷第六天，早上起来觉得身上有点无力，计划一会出门继续天行健
昨天一整天都很舒服，晚上早早就困了，9点睡觉了：）：）

糖果滨 · 发表于 2018-10-28 06:55:21

10月28日，星期日，辟谷第七天，早上起来觉得身上有点无力
昨天上午在外面天行健，走的很慢，一路不停的赞美自己，循环默念，你是最棒的，你会越来越好，感恩宇宙万物
昨天下午参加了桂林线下聚会，有四位新同学，在日出东方组长带领下，在林老师的鼓励下，大家畅所欲言，聚会结束出来，感觉身上又充满了能量，象被充电似的，走路也轻快了起来，线下聚会真是一个阳光的积极的能量场，气场太好了
感恩大家
一会继续出门天行健

糖果滨 · 发表于 2018-10-29 08:22:41

10月29日，星期一，开始复食了，早上起来觉得精神很好
只要吃一点点食物，就很有力气，之前辟谷期间，时常出现的全身无力的软绵绵的感觉没有了
昨天上午天行健走路的时候，开始，无意中看了一下手，双手手指颜色青白，有点发黑的淤血颜色，天行健的路上，一路默念，你是最棒的，你会越来越好，感恩宇宙万物，走了一个小时之后，再看，双手手指颜色变得红润饱满了，太神奇了，感恩宇宙万物，感恩终南山，深深的感恩
因为昨天晚上有朋友聚会活动，晚上复食了，复食之前，按照论坛日记里大家的提示，好好的和胃宝宝沟通，咱们需要更多的体力，所以开始吃东西了，请你好好给予配合，谢谢你胃宝宝。吃东西吃了不多的一些，就开始胃里觉得涨，看来复食得慢慢来，缓一点，等待胃宝宝慢慢适应慢慢恢复

糖果滨 · 发表于 2018-10-30 08:07:58

10月30日，星期二，早上起来觉得精神很好
看论坛日记和听村长讲课，复食的时候，尽量七分饱，我现在刚开始复食，吃饭的时候也保持七分饱，不多吃，怕万一吃多点会胃涨不舒服，慢慢来吧，吃饭的时候反复默念，感恩食物给予我的能量，感恩宇宙万物，感恩终南山
继续天行健，在走路的时候，持续在心里赞美自己，默念，谢谢你，我爱你，你是最棒的，你会越来越好，感恩宇宙万物，感恩终南山
远山，青翠，天空，碧蓝

河南老林 · 发表于 2018-10-30 12:47:46

祝贺圆满复食，真棒

糖果滨 · 发表于 2018-11-2 07:27:26

11月2日，星期五，早上起来觉得精神很好
保持好好吃饭的好习惯，感恩我们面前的食物，感恩宇宙万物
昨天天行健的路上，一路默念，何其自性，本自清静，何其自性，本自具足，感恩宇宙万物，感恩终南山，忽然觉得很喜欢这几句话
大家一起加油啊~~~

糖果滨 · 发表于 2018-11-7 07:45:38

何其自性，本自清静，
何其自性，本自具足，
感恩宇宙万物，感恩终南山

糖果滨 · 发表于 2018-11-25 06:46:54

昨天参加了桂林11月24日线下聚会，来了很多新同学，还有很多老同学，大家见面畅谈甚欢
大家互相鼓励，感觉现场能量很强
自己学习辟谷，实践辟谷信心更充足了
感恩大家，感恩宇宙万物，感恩终南山

糖果滨 · 发表于 2018-11-25 06:47:12

何其自性，本自清静
何其自性，本自具足

糖果滨 · 发表于 2019-2-3 06:48:35

2019年2月3日，天气阴，早晨感觉有雾，窗户玻璃外面蒙着水气
近来又有了新的感悟
每当我觉得有点心情不好的时候，比如遇到什么事情，听到什么人说的话，感觉生气的时候，或者感觉心情有点失落的时候，就打开喝风辟谷群，看大家分享转发在群里的喝风录文字，或者打开听伴，听张村长的语音课程，心情就可以平复回来
喝风辟谷群和张村长的语音课程，里面蕴含了无形的巨大的能量，能给我巨大的信心和巨大的力量
感恩大家，感恩张村长，感恩终南山
何其自性，本自清静，何其自性，本自具足

糖果滨 · 发表于 2019-3-30 07:44:58

等了好多天，论坛终于维护好了
感恩大家
感恩宇宙万物，感恩终南山，我爱宇宙万物，我爱终南山

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