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辟谷第一天

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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-1-12 21:52:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天辟谷开始。这几天吃不进去饭,我就问胃宝宝如果想辟谷就打嗝,真的打嗝了。今天辟谷第一天不饿不馋,精力充沛
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-13 07:49:20 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,早上醒来叩齿吞津,微汗。做了大爱给全身。又在家里走天行健10分钟。做瑜伽几个动作,身体出汗。不饿不渴不馋。就是有点小乏。又像往常一样在群里读诵能量文,平时读诵半个小时,今天读诵了50分钟还不感觉困乏。还是比平时声音洪亮。给自己点赞!加油!自己很棒的。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-13 21:02:09 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,性格变了
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  • TA的每日心情

    前天 10:18
  • 签到天数: 204 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-1-13 22:45:56 | 显示全部楼层
    很棒哦!
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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-14 20:20:57 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天,不饿不馋不渴,早晨起来,家里天行健,叩齿吞津。精力充沛。天行健去上班。和老公一起去走天行健。我居然能和老公一起走。以前总是跟不上老公。昨中午天行健回家,做饭给家人吃饭。儿子老公都帮忙。中午静心一刻听着就睡着了。下午天行健去单位。下午晚上去瑜伽馆里,晚上天行健回家。活着为了什么?有人说吃好穿好。原来是心情美丽才是最重要的。活着就要甜甜蜜蜜。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-15 10:57:00 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天早晨起来,叩齿吞津,做瑜伽动作。诵读讲义一个小时。不饿不渴不馋。听了昨天莲如心的分享真受益。不控制不抱怨大胆夸赞放手。心里不要纠结打仗。和丈夫一起去上班走天行健。真想说一句老公我爱你。以前总羡慕别人两口一起走天行健。现在我也是老公陪伴我走天行健。我的身体太棒了太棒了!加油!胃宝不时的给我做回应打嗝。我需要这个平台,不是平台需要我。这个平台太给力了。活着就要甜甜蜜蜜的过日子。昨晚女儿说不想录视频,我尊重女儿的意愿。不要纠结女儿的超级多少。女儿在进步的路上。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-16 10:52:29 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第五天,早晨醒来叩齿吞津,能量朗诵一个小时左右,出去走天行健。感觉比较冷,也许是因为辟谷期间。做完一切运动,又去走天行健。今天心情美丽,开开心心,环境那么美!今天走天行健比以前走的多,等回到家就躺在床上。老公给我脱了运动衣服。我一动不动让老公拿过来手机。老公也没学辟谷 但说的话还和我一样。是我变了,老公也变了。昨晚我在朗诵能量文,老公居然给洗锅了。老公越来越心疼我了。我好幸福哦!以前从来不主动做家务。我爱你。辟谷养生平台太厉害了。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-18 09:26:32 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第五天,早晨起来叩齿吞津天行健,君子以自强不息地势坤君子以厚德载物!今天天行健走的路挺多。回来也不感觉累。不饿不馋不渴。我老公说去超市给我买橘子吃,我很感动,我说和老公一起去买,老公因为等待我误了车,就说让我一个人去买吧!我生气了不和老公去超市我一个人回家了,不大功夫,老公回来了,进门就问儿子我哪去了。我赶紧出去响应,带着微笑面对现实,老公就是给买回橘子了,我心里难受,笑脸相迎。我一天都在纠结老公说话。我心里一万个理由可以骂一骂老公。晚上老公回来说我没计划。我当时又怼老公不想和我一起逛。我一个人思来想去还是怨我自己的。找到自己的错了。晚上糖饼想吃,就吃了一个。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-1-18 09:32:23 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第7天,今天早晨起来叩齿吞津,在家里练习瑜伽。身体非常给力


    还是不饿不馋不渴。继续辟谷吧!一个人天行健去单位。不吃饭真好,神清气爽身轻如燕健步如飞。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第八天,早晨起来叩齿吞津天行健,君子以自强不息地势坤君子以厚德载物!神清气爽身轻如燕健步如飞。辟谷带给我愉悦感。享受生活。不吃不喝不饿不馋不渴。夸赞老公孩子。美美哒美美哒美美哒!
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    13 小时前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第九天今天腊八节,吃了点粥。辟谷养生真好!不想吃,没有负担感觉。刀刀说干一件没干过的事。早晨起来叩齿吞津天行健,瑜伽,朗诵。生活津津有味。老公给我买了一个喜欢吃的萝卜。我吃了一片。甜甜的感觉。更是老公的爱意。明天还想辟谷。享受辟谷的身轻如燕健步如飞。夸奖赞美,发自内心的欣赏。做到落地。辟谷了好多次了,一次次有收获。这次身体不乏力。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十天,不知不觉已经辟谷十天了,真为自己点赞!这辟谷期间不饿不渴不馋身轻如燕健步如飞神清气爽,我享受着辟谷时生活。一切放的下。不在控制孩子们老公。感觉这次学习的东西落地。好好学习天天向上。
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    13 小时前
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十一天,早晨起来叩齿吞津天行健,君子以自强不息地势坤君子以厚德载物!中午勉强吃了饭,晚上没吃饭,胃宝宝饱饱饱的。没吃饭。我留恋辟谷时的身轻如燕。我和胃宝宝对话。这次辟谷感觉自信满满。
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  • TA的每日心情

    昨天 05:31
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    上善若水作真棒,告诉我我加你好友
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    昨天 05:31
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    张秀枝 发表于 2021-1-23 06:06
    上善若水作真棒,告诉我我加你好友

    你好,我是山西运城健康幸福,我有一次线下见面分享过,当时好像是你主播彩虹姐姐是吗,如果是,我想加你微信好友,行吗?
    061515wi6dv3vd9dx7xk0w.jpg
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