在辟谷中开启大智慧---大雄二次辟谷 （21天）

体道悟道

楼主很了不起，也很成功，随喜赞叹!

大雄

   2012年7月6日，周五，辟谷第五天结束，进入第六天，体重无明显变化，早上依旧排便，水状、量少。
   这两天体重都没有什么变化，说来还真是奇怪哦，第一天就能减十斤，然后还能两天都没有变化，没关系，我的辟谷状态非常好，这一点是肯定的。
' q: L/ [5 I3 ~3 a  Y  还记得第一次辟谷第六天，是最难捱的关口，看见什么都想吃，就是看到酱油，都想去舔一下，我还以为当时过不了那一关，还好挺过去了。过完第七天，就算是七天辟谷。如果只坚持六天，都算是失败的。
' f! L- \+ `6 o% |  现在还好，没有上次第六天那种强烈的进食欲望。每个人，每个阶段都不一样。
  早上照镜子，还是觉得肚腩太大，虽然跟以前相比，小了很多很多，但还是有肚腩。裤子虽然宽了许多，但还勉强穿，看辟谷结束再去买新的吧。
  这几天睡得早，起得也早，醒后精神也很好。回想不辟谷时，哪会有这样的状态，要么宿醉不醒，要么靠闹钟叫醒，起床后还没有精神。
7 o4 z) N: b; M6 [' y* z: g: R% D  这两天开始关注“黑色人生”的日记，深被他/她（我不知道是男是女）的坚强所感动，衷心为之祝福，并希望早日康复。
  前两年我爸爸癌症去世，我很伤心，虽然我总觉得有某种方法可以治好他的病，当时却只能病急乱投医，只要听别人说哪个医院，哪个医生（哪怕是赤脚医生）好，我们就去看，但最终还是日渐严重，离我们而去，当我第一次完整的了解辟谷以后，我深信，如果早两年让我认识辟谷的话，我爸绝对可以通过辟谷治好。唉，一切都过去了，我现在只能说自己深刻的了解的掌握辟谷的方江，并通过自己的实践得到验证，然后再将之推广，教人辟谷，则是赠人健康。这番利人利已的事，我们辟谷中人，要多多为之。
  b3 {% z! a- U   我现在的身体状态非常正常，也没有太多要写的。只是每天通过日记，勉励自己，同时也跟大家一起分享。谢谢朋友们的关注了。

祁琳媚

大雄 发表于 2012-7-6 07:52
. V; ]3 W5 ?1 v" l3 L4 ^2012年7月6日，周五，辟谷第五天结束，进入第六天，体重无明显变化，早上依旧排便，水状、量少。
   这 ...

有时明明知道有些方法能帮助亲人朋友，但大环境却很难让他们理解。当自己的亲身实践，和坚持时，自然有缘人将会得到。。。您做得很棒！继续加油。。。

逍遥自在

大雄 发表于 2012-7-6 07:52
( D) y+ Z; ]- M7 Z2012年7月6日，周五，辟谷第五天结束，进入第六天，体重无明显变化，早上依旧排便，水状、量少。
   这 ...

大雄状态这样好为之欣慰，自己掌握辟谷后再去传播他人功徳无量！
祝你为辟谷亊业多作贡献！

赏四季花开

大雄 发表于 2012-7-2 14:46
中午起床后，称了一下，又是减了十斤，跟上次一样，辟谷24小时就差不多减十斤。看来身上要减的地方太多了 ...

你这太吓人了吧，几天减十斤啊？我十几天才减了十斤的。

赏四季花开

大雄 发表于 2012-7-5 18:44
& t4 u* [! b/ n刚才去朋友的办公室坐，无意中就聊起辟谷来，一开始她们都无法相信，然后我跟她们聊了很久，觉得挺有趣的 ...

写的太精彩了，改成文章放在我的空间日志里了。不算侵权吧{:7_152:}

大雄

没关系，放出来，就是跟大家分享的，如果哪里说得不对，欢迎大家直言，如果欢迎，欢迎转载

体道悟道

持续关注中

大雄

   2012年7月7日，辟谷第六天结束，进入第七天。
   体重152斤  ，共减18斤。早上排便，稀、量少。
   昨天公司招待区域业务员，摆了两桌，各点十几道菜，鸡鸭鱼肉一应俱全，美不胜收。我吃了几个龙眼，几个提子，几个花生。{:soso_e127:}也不知道自己算不算是刻制住了。因为前几天只喝水，连水果都不吃的。但昨天的环境，一道道菜从我身边端过，一道道清香在我鼻下划下，再摆到桌上，摆在我面前，相信辟谷过的人，都能想像。折中办法，我就吃了几个水果，望不会太影响此次辟谷的效果吧。
   步入第七天，可能因为昨天吃了几个龙眼提子，昨晚回来后和今天早上，胃里都感觉充实，没有一丝肌饿感，我还以为会增长体重呢，结果减了两斤，越来越往150斤靠拢了。早上穿衣时，发现肚腩明显减小，久违了......我的身材，我这几年让您走样太多了；久违了，我的健康身体，我这几年让您积存了太多不需要的东西；久违了，我的宁静，一个星期以来，分文不花，钱包都没有看过，原来也是这样过。
  经过昨天吃那一点水果，我发现原来半辟者竟是如此轻松，说真的，就吃那几个龙眼提子，当时竟有饱意，哈哈，换以前吃自助餐，那只是我餐前水果的一半的一半.....
   虽然我每天都有排便，但我总觉自己没有彻底排出宿便，因为看很多朋友记录排宿便时，都有三个共通点，是一是黑，二是奇臭，三是量多。甚至有朋友这样描述：“我从来没有想过自己的肚子居然能装下这么多PP....“可想而知，我的大肚腩内还是没有真正的排出宿便。上次辟谷八天，也是没有真正排出，便结束了，实在可惜，这次可不能再草率收场。不过昨晚到今天，肚子偶尔会”咕咕“响，并且能感受到肠道的运动，可能快了吧。
" m5 i# G+ G0 F: U/ w   昨晚又是一个宣传辟谷的好机会，坐我边上的两位兄台，虽然最终被饭局所限，无法完整的跟他们讲述辟谷养生的好处，但其中一个心有所动，另一个虽然不太明白，却被我几天不吃饭的意志所震憾，我说，我这是最低级的，很多人能坚持百天，或更久....
   辟谷第七天，心情重归平静 ，感觉像另一个起点；虽然很多事情依然困惑，虽然很多事情未能参悟，但一切随缘吧。
) Y" U' M7 a9 K) W: N  过度的执念于想通某一件事，本身就是一种执着，就像执着追求名利一样.....道法自然，万法随缘..
4 u1 i) P6 q4 L8 m) P) `* q" s  

逍遥自在

大雄 发表于 2012-7-7 08:26
5 R) X& j. ]5 |$ c# L( h  d; d2012年7月7日，辟谷第六天结束，进入第七天。
   体重152斤  ，共减18斤。早上排便，稀、量少。
5 [" Y2 `9 R7 `# u6 ]% L3 i  P" L   昨 ...

大雄有悟性说的很好！道法自然万法随缘！

鞍山小杨

羡慕楼主有这种毅力，我通常都坚持不过一天的{:7_149:}

逍遥自在

祝贺大雄顺利七天！继续关注！

如梦初醒

支持你的实际行动'加油'

逍遥自在

大雄早安！继续加油时时关注你！

大雄

2012年7月8日   辟谷七天结束    进入第八天体重依旧150斤，一共减了20斤
& s% {2 x$ e- \, p# L昨天有两个好多年的朋友过来，我还差点以为抵不住可能要结束了，但还好他们都理解我的辟谷，所以我还是坚持住 没有复食，不过吃了一个苹果...
2 ~0 [* q. s) E    今天早上排便时，感觉跟以前不一样了，没有那样纯水状，似乎正在成形，可能就是排毒拉肚子，排完毒自然就不拉的效果吧。
    上次第六天以后，特别是过了第七天，心情松懈，越发想吃，所以坚持到第八天就复食了。今天第八天，不过这次没有强烈想吃的感觉了。早上突然间悟到：知自己...只是起步，控自己，才是接下来要做的。光知自己的缺点或不良习惯，却没有办法去控制自己改善，还是等于零。就像每个人都知道努力能成功，但就是控制不住 自己坚持努力啊。
4 I! R5 P$ `0 D; g9 l, n  知自己，更要控自己 -----------二次辟谷第八天参悟。
   很多朋友辟谷过程中，都是在特别想吃的时候，复食，那其实是最不明智的，越是想吃的时候，越不能复食。因为这个时候胃口正旺，复食了，就自然多吃一点，然后就飞快反弹。（这也是我上次辟谷复食后的经验）
# }7 ?) p& ?+ S3 T$ j* Q   辟谷七天知自己，过了七天，就进入控自己的阶段。知，是思想；控，是行动。
9 x6 ?; P+ o$ }* h' U1 o% c   第一次辟谷时没有想到这一点，再一次深深的相信辟谷对人的智慧提升，也是非常有帮助的。
3 J8 I" N) Z: F9 W/ W) e3 b   现在对吃的不会再像以前一样，一吃就要吃多，吃胀，前两天时偶尔会想起以后复食，挑好吃的东西，一次性吃个够。现在会想，以后复食了，我就慢慢的吃，慢慢的品，不再追求吃下去的量。
9 Z5 O" x' W' c' u) x, ^  第一次辟谷后反弹，是因为管不住 自己的嘴，这一次我相信我复食后完全可以控制了，因为我已经悟到，知自己，更要控自己。

大雄

% y3 Q: s; M6 N5 Z* |! `5 t

* }0 z+ ]  `6 @这是辟谷进入第八天的相片，因为今天有女生在场，不好意思光着身子，
5 E) X8 \' C3 n
7 F# ^6 A' h/ t

纤纤

帅哥身材超正啊， 加油！

邵马

大雄 发表于 2012-7-5 18:44
刚才去朋友的办公室坐，无意中就聊起辟谷来，一开始她们都无法相信，然后我跟她们聊了很久，觉得挺有趣的 ...

1 P9 a; H4 a# C; }3 R3 Z做得太好了，一直苦于没有好的方法去介绍辟谷，大雄的做法真不错，我也试试。感谢大雄！

大雄

下午一度心魔作怪，特想复食。
0 G+ X  a) i. Q8 ~不过现在开始，才是真正对身体最好的时刻，坚持啊，坚持啊。
控自己.............控自己....
战胜自己的心魔！

让心搁浅

鞍山小杨 发表于 2012-7-7 13:55
羡慕楼主有这种毅力，我通常都坚持不过一天的

. a, s4 @. N# ^9 x8 K& _. r是你的方法不对吧。辟谷不是真靠毅力的！