今天下午干了点体力活，出了不少汗。骑车在路上口干得要命，喉咙好象要冒火了，看到路边卖西瓜的，真的想吃。（当时怎么就没想到卖矿泉水，或许是我没喝矿泉水习惯而对它印象淡泊吧）但考虑骑车行路也有不便之处，想想还是回家再喝水吧。到家 后喝了不少的水，蜂蜜一共也仍然只用了两小勺。毕竟是上了年纪，偶尔出点体力也还是有些累的。但喝过水，休息片刻，疲劳也就过去了。 |/ M ~, v8 ^2 F. v) z刚才做服气练习，出了点意外：本打算连做20次的。但躺到床上刚开始一分钟的自然呼吸时，突然左脚掌内侧中间一段发生痉挛，特别痛。大约有半分钟。痉挛结束后，我当然也没当回事，还是继续做服气。但做第十二次的时候，还正在憋气数数呢，突然右腿后面腿肚下面一段也发生痉挛约半分钟后这里还没好呢，右脚掌内侧一条肌肉也痉挛，还连到大脚趾，痛了大约有一分钟。/ n M5 \% [/ H: j
这样的痉挛，我以前从未遇到过的。一辈子过来有过那么几次腿转筋，也都是在小腿肚子位置啊。, Z. t1 ~4 w$ W) M+ h
是什么原因？累了？是不是要给个什么信号？7 L0 @4 U# j5 H: t
除了两次短暂的痉挛，其它一切状况都很好。全天除水就是两小勺蜂蜜。没饥饿感，神清气爽。0 ^5 O T# r; |7 m) M O+ M: w
前两天前额“贴膏药”的感觉没了。啊，出门别人说我是明显瘦了（我本来就瘦啊）。这我无所谓，只要自己感觉好就行。第六天顺利通过。缺的几次服气等会来补。
今天第九天。感觉比昨天好。# t7 z. p0 P' }1 Y) v' V, A. p
谢谢朋友们提醒，现在是不是漏气，我也不去注意了。2 o1 H r9 D' z @9 f
除了少量蜂蜜和凉白开，今天其它任何东西也没吃。没饥饿感。 0 w$ H; O" K1 I2 J5 H% S体力、精神都属正常状况，原来的眼袋也明显缩小了。 6 G" u% u7 d% V8 Z. p就是瘦。这样下 .... S O2 ~6 m: c7 K1 t
释广爱 发表于 2010-6-22 18:49
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2010-6-20 18:42:36
