本帖最后由 春暖花开87077 于 2026-10-17 16:59 编辑
491：《我一体多病，还爱管闲事》天津-王秀荣2026年9月29日分享下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。
分享者：欣欣向荣 姓名：王秀荣 性别：女 年龄：76岁 职业：退休 联系电话：15022432565 身份证号：12010719510129**** 居住地址：天津市滨海新区北塘海阔苑10栋601
简介：她一体多病，身体特别虚弱。她血压高，又得了脑梗，还有抑郁症，还有坐骨神经疼。坐骨神经疼导致的腿特别疼，走路也不行，浑身没有力气。
她爱管闲事，家里的事、婆家的事、娘家的事，她都要管。她还爱生闷气，老伴发脾气，她就憋在心里不吭声。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
王秀荣：我是来自天津的，我的家庭住址是滨海新区北塘海阔苑10栋601，我的电话是15022432565，我今年76岁。
郭方媛：看不出来，你好年轻。
王秀荣：我是在2018年年底通过咱们谷友介绍来的，刚开始我有点犹豫，到2019年1月份开始做辟谷功课。
刚开始走天行健时不知道怎么与自己的身体对话，后来谷友给我发了一段天行健音频。那时音频特简单，就是：越走头脑越清晰，越走眼睛越明亮。
这段音频也挺长的，我自己也说不好，拿着手机还怕摔，后来我就想把它背下来。我就今天背三句，明天背五句，十来天时间我就背下来了。做了几个月功课，2019年3月16号我就去参加了天津西青辟谷营。
因为我的身体也是一体多病，身体特别虚弱。我血压高，又得了脑梗，还有抑郁症，还有坐骨神经疼。坐骨神经疼导致的腿特别疼，走路也不行，浑身没有力气。
为什么没有力气？因为我得了一场怪病，在中医院住了些日子，中医院大夫说：你还是得上别的医院。我又去了泰达医院，在泰达住院期间做了CT检查，什么也查不出来了，后来又到天津总医院。
是什么病呢？我的脖子支撑不住我这脑瓜子，脑瓜子耷拉着，两条腿也下不了地，得两个人把我架起来，我这脚在下面拉拉着，不能站，连地都不能挨，都到这种地步了。我这里检查那里检查，也没给我治好。
后来在天津总医院挂了一个肺科，医生说：你可能肺有毛病。做了核磁，又说胸有毛病，还有积水，后来又挂了胸科。胸科正好是个老太太坐诊，她是专家，看了我的片子之后，她说：你没有太大毛病，是免疫力太低了，回家吃些好东西，再吃点药。
折腾有半年时间，这点病也没治好。我说：吃什么营养食品？她说：你得吃蛋白，光吃
饭菜不管事，好的蛋白得从瘦肉中来。那就吃瘦肉吧，回家就买里脊肉，买排骨，一顿饭我也就吃两块排骨，一天三顿饭，一天吃六块。
后来又听人说吃鹅蛋，又吃了三个多月的大鹅蛋，不好吃，咽不下去。但为了治这个病，那也得咽。
郭方媛：生吃吗？
王秀荣：熟吃也行。
回来我就连吃药，再吃些东西。之后天凉了，我在家光吃营养食品，下不了地也不行，后来又吃了点泰达医院给开的药，吃着吃着脖子立起来了，不再耷拉了，原来得自己扶着强支撑着，感觉好一点了，那就再接着吃营养品、吃药。
开春好像腿也有点硬朗了，自己扶着床铺边就能下来了，走两三步就歪在哪儿了，要不就坐那儿，就这样锻炼。
吃了好几个月鹅蛋，也胖了，我就下地自己慢慢摸索着走。记得那时还能穿长袖衣裳的时候，我说：我得出屋子。家里人说：出屋子，行吗？我说：行。为了自己能活着，我就扶着墙出去了。
我家就在学校后面住。我刚走到学校栏杆那儿，就走不了了，我就站在那儿停了很长时
间，自己慢慢一步步挪到家。从那时起我就开始锻炼，越来越好。出去走路，我是走三步退两步，反正别人看着是个病秧子。
到了夏天挺热的时候，我就能自个儿慢慢出去了，一点一点地锻炼，因为身体挺弱。后来看人家跳舞我也眼热，就在后面跟着跳。
后来有一个谷友就给我介绍了辟谷平台，刚开始我是不相信的，后来天气转凉，我身体也好一点了，就开始走天行健。我做这个功课特别认真。我这人很认真，因为我原来上班干车工，那都是精密的活儿，多一点下不去，少一点又白费了，所以我做功课可认真了。
第一次去辟谷营，我也带着高血压药了，可是到那儿忘了吃。在那儿听课，虽然也听不懂，但是心情特别高兴。带的药忘了吃，从那以后我就不吃药了。回来就只吃治疗脑梗的药和抑郁症的药。
刚开始我没去辟谷营的时候，总掂记着要去一趟。功课做得特别认真，天天做叩齿吞津、走天行健、看直播，一天也不落，后来脑梗的三种药也不吃了，但抑郁症的药还吃。为什么还吃呢？因为还睡不着觉。
后来我就问自己：咱听人家分享，人家都好了，你怎么还不好呢？自己哪点做得不对呢？肯定有做得不好的地方。不知不觉地又过了一年，抑郁药不吃也没事了。
郭方媛：后来就不吃药了，是吗？
王秀荣：不吃了，一直到现在身体特别健康。当时主要是因为我这个怪病，很折磨我的身体，因为坐骨神经疼，压迫左腿，疼得黑夜睡觉都没地儿放，抱着哭。
郭方媛：你这个腿躺着也疼吗？
王秀荣：对呀，躺着也疼，越黑天越疼。因为坐骨神经疼，左腿扯着腰、屁股都疼，也吃过药。后来进了平台一点点地学习，现在什么事都没有了，完全都好了。
我做功课比较认真。
郭方媛：就是用心地去做了。
王秀荣：对，用心地去做了。学习了有一两年的时候，疫情来了，我的功课都没撂下。当时小区的大门都钉上了，院子周围的栏杆有个大窟窿，我就从那个窟窿里钻出去走天行健。因为在院里走时间长了怕被管理人看见，所以我就钻外头去走。
天天钻来钻去，别人看到就说：那么大岁数了怎么还钻这个呀？我也不搭理。因为我那时候还特瘦，有点空就能钻出去，我就天天走。
天行健真是融入我的生活了。早晨起来不出去走天行健，在家里头啥都干不下去。得走完天行健，回来哼着小曲还挺高兴，还挺乐呵的。
从2019年1月份开始做功课，一直到现在，不管是下雨、刮风、下雪，都没挡住过我。好不容易能走路了，我越走越高兴，无论什么天气都出去走。我老伴说：这老婆不管什么天气都出去走。我说：什么天气都不影响我。有一回夏天下大雨，浇了个落汤鸡。
郭方媛：现在走天行健，一天能走多少步？
王秀荣：有时走两万多步，有时候走一万八九千步，最少也得走一万五六千步。天天这样，真正地融入了生活。比如说做饭，我自个儿都念叨：看我这灵活、细长的小手，做出的饭菜真香，蒸得馒头都好。
比如去参加辟谷营，我就说：老天都照顾我，去辟谷营保准是好天，坐车也顺。因为我们离得远，得倒三趟车才能到辟谷营。每期辟谷营我都去，就算远我也去。
郭方媛：这几年每一期辟谷营都去，是吗？
王秀荣：差不多。刚开始去得少，有时候去一次，有时候去两次，最多一年去三四次。后来这几年我差不多每期去。现在身体可好了，我非常感谢自己，愿意上哪儿就上哪儿。
刚开始去辟谷营跟她们做伴一起去，后来人家有事或上班了，都不能去，我自己又不敢去，我害怕不认识路。因为之前有毛病，哪儿也不去。后来我自己就说：我也来一次蛟龙出海，自己出去一回。后来我就自己去了，坐车坐过了一站。
郭方媛：可以。
王秀荣：我自己也到那儿了。从那以后无论有伴没伴，我自己都去。
郭方媛：很厉害。
王秀荣：我这岁数，自己把身体弄得那么健康，我可不舍得离开。趁我自个儿现在还能去，必须得去。因为我岁数太大了，到时候怕不能去了。再说老头都80多岁了，我又不放心把老头搁家里，趁他现在身体健康，我还能出去，我就总惦记着去辟谷营。
我这身体状况都属于健康了，就是眼睛看东西有点模糊，再说我岁数毕竟也是这么大了，我也接受。愚公三步我是必须天天做，通过学习我就知道了我为啥得那么多病。后颈疼，两个肩胛骨都疼，疼得黑夜睡觉翻个身都得需要老伴推我。
通过这几年的学习，我的思想确实变了。原来家里的钱都是我自己掌握着，现在两三年了，我把我的工资卡都交给他了，我啥也不问了。
我也学习这么长时间了，自己也想到得这病的原因了。因为我家里的事也管，婆家事也管，娘家事也管，我管得闲事太多了。那时他们有事找我，我都心甘情愿去管。
到后来我想：为啥得这个病？就是那时候有事都上这儿来找我，人家孩子现在大了，干啥的都有，就不找我了，好像也远离我了。所以我这心里不痛快，总别扭。我得这病那病是不是这个原因？我分析得对不对？
有时候老伴脾气不好，我还不爱惹事，自己在心里生闷气，这也是造成我一身病的原因。现在通过学习，老伴要是说我什么，我可以大声地跟他吼。
郭方媛：过去不会，是吗？
王秀荣：过去我不会吭声。他这点好，说完话就走了，咱还生气呢。人家回来跟我说话，我不吭声，他说：你怎么不说话，生气了？我说：生气了，都是你惹得。
郭方媛：生闷气。
王秀荣：老伴就说：谁惹你，你就知道生气。一说也就稀里糊涂地过去了。
现在我们两个人特别和谐。大钱在两年前我都交给他了，我都不管了。买菜干嘛的都是他去买，为啥他去买呢？因为他比较利索，他说：你走完天行健累了，别出去买菜了。人家都买来了，你看人家多好。
现在做饭也是两个人商量着来。有时候吃着饭他就说：老婆，你幸福吗？我说：幸福。他说：我也幸福。
我每天早上起来去走天行健之前就先问：老头，幸福吗？他说：幸福。我说：开心吗？他说：开心。我说：快乐吗？他说：快乐。我说：好，开心快乐每一天。我就走天行健去了，每天都这样问他，两个人哈哈大笑。
我觉得跟老公的关系比原来好多了。原来我爱生气，他一脾气不好，说啥我就生气。但是人家不记得，回来就问我，这一问就都过去了。所以说我生病，不是一时造成的。
郭方媛：对，常年积累的。他其实心里一直都有你，很关心你的。
王秀荣：对，他特别疼人，吃什么东西非得先让我吃，我说：你吃吧。他说：你先吃。以前因为他总喝酒，我不愿意。
通过这几年学习，他大热天让我给他买啤酒，买了一箱还没等喝完，我又给他买一箱。白酒也是，老头喝一箱买一箱，我现在给他一次买两箱。有时候他还说：老婆，我还喝吗？我说：你喝不喝问你自个儿，我不管你那事儿。现在是这样的，特别幸福。
我以前身体那样，通过在这个平台学习，身体变得那么好，那么健康。说起走天行健，之前我弟还来电话说：二姐，你走得太多了，天天一万好几千步，你得注意自己的腿。我说：知道了，下回我少走点。
郭方媛：变灵活了。
王秀荣：对。也会跟老伴游戏生活了，有时候他说啥，我还逗他。他说：你胆儿大了。我说：还总受你气吗？哈哈一笑就过去了。
现在家庭挺和谐的，我就一个儿子、媳妇，一个孙子。儿子在广东上班，也不经常回家。媳妇他们在塘沽住，我在北塘住，我们不在一个地方，他们来也不方便。
孙子上大学也在外地，就媳妇自个儿在家。她上班总加班，没时间来，早晚打个电话问问。过节时她说：妈，我加班，没时间回去。还给我买月饼寄过来。
郭方媛：非常孝顺。
王秀荣：挺孝顺的。到有螃蟹的季节，还给她公公买螃蟹，都是寄过来的。因为她上班要加班，下班下得晚。
挺好的，家庭挺和谐的。要不说老头儿也问我，我也问他，幸福吗？他说：挺幸福的。我说：国家多好，到时也给咱钱，多美，咱国家这么安定，我就觉得特别感恩。感恩我在这个平台学习，所以我要永远在平台待下去，功课永远这样天天做。
郭方媛：非常好。
王秀荣：早晨一醒我就做叩齿吞津，跟身体对话，读能量文，做爱身早操。
叩齿吞津，我不只是做九组，有时候我做十组还多，白天没事了还做。我岁数大了也没那么多觉睡，四点来钟醒了就开始做功课，都做完了，拾掇利索了，自己就出去走天行健，回来再做早饭。
我老头不会做饭，有一次他说：咱今天早晨吃馄饨。我说：行，等我回来弄。我就出去走天行健了，玩得时间长了，一下给忘了，回来得晚了，老头都着急了。
我说：老头，你着急了，确实是我错了，答应你的事儿我也没做到。老头本来是不愿意的，后来随便吃点东西就走了。
前天老头到外边玩去了，到吃饭时候回来，一进屋就说：老婆，我想了半天我错了，我不应该限制别人的行动，别人有别人的事，我限制别人干嘛？以后你别管早点了，别给我弄了，我自个儿弄。我说：你行吗？他说：行，没问题，你甭管了。我说：你要是不愿意在家弄，买着吃去。这多好，又少做一顿饭。
郭方媛：对，又给你减活儿了。
王秀荣：对呀，这都是学习的结果，要不学习哪有这样的事。现在老头身上一点毛病也没有，一片药也不吃了，原来他也吃药。
郭方媛：老头没有学，是吧？
王秀荣：他没学。我晚上去走天行健，因为天黑，他天天陪着我走。
郭方媛：就是天黑的时候会陪着你一起走。
王秀荣：天天陪着我走。
郭方媛：他以前是什么毛病？现在都好了吗？
王秀荣：他原来腿有毛病，心脏有点房颤，吃了好几年药。后来我学习了，他也不吃药了，现在什么药也不吃。
郭方媛：对，这就是因为你学习转变了之后影响到他了。虽然他自己没学，但是身体上也有了这么大的转变，你影响了身边的人。
王秀荣：他说是被影响了。他吃那个地尔硫卓，是对心脏好的药，吃了好几年呢。现在也停了有两年了。我说：你怎么不吃了？他说：不吃了，没事了。他也好了，一人学习全家受益。
郭方媛：对，是的。我们把自己做好了以后，身边的人自然而然地也就好了。
王秀荣：现在通过学习，我谁的事也不管了，一丁点事都不管，连自己家里的事都少管了，都是老公管，吃啥都是他买。老头不会做饭，我就去做饭，吃完饭，刷锅洗碗还都是他去做。
郭方媛：真的是，好女人什么都不用做。
王秀荣：这段时间少做一顿饭，还不洗碗不刷锅的，可轻松了。
这回感受到了学习这个文化真是受益了，只要自个儿做好了就行，谁的事儿也不管了，钱也都交给人家了。
郭方媛：这就是用实际行动来转变了过去的思维，什么事都不管了，你们怎么整都行。很好。还有什么要分享的吗？
王秀荣：就说到这里吧。
郭方媛：行，感谢你的分享，特别好。
你的改变感觉就是天差地别，前面在听你描述的时候，感觉你就像是生活在地狱里一样，生活对你来讲就是一种折磨。但是后面看到了你身体的转变，还有跟老公相处的变化，感觉你现在就是生活在天堂里。
我们每一个人，生活在什么样的一个氛围当中，生活在天堂还是在地狱，其实完完全全都在于自己是怎么想，自己是怎么做的。
你能有这么大的转变，非常了不起。
王秀荣：我的收获是最大的，所以就这样一直做吧。
郭方媛：好的，继续做下去。
你的论坛名是欣欣向荣，这名字真好听，活力满满的。那咱们今天就聊到这儿，下一次再继续来分享，好吗？
王秀荣：好。
郭方媛：再见。
讲师点评：王秀荣分享得非常好，大家如果没有看全，明天可以看回放。
推 荐 人：戴秋华
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发表于 2022-12-28 15:48:22
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