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分享者：惜缘 姓名：孙美蝉 性别：女 年龄：40岁 职业：无业 联系电话：15935014972 身份证号：14222319860102**** 居住地址：山西省五台县东冶镇东胜开发区
简介：她一到夏天脖子和脸就起红疹子，大热天也必须戴口罩和面罩，把脸遮起来。她有多年的胃病，吃多了胃疼，不吃胃也疼。
她原来太爱纠结了，和老公吵完架不会消化自己的情绪，经常活在郁闷中。她老公说：为啥这件事情就过不去了呢？她说：就是过不去。十天半个月了，还在纠结，为啥老公、孩子就不能听我的话呢？
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
孙美蝉：我是来自山西忻州五台的孙美蝉，论坛名叫惜缘，今年40岁。这是我的身份证，我的手机号是15935014972。今天我分享一下我是怎么接触咱们这个平台的，以及学习后的改变。
柴利强：好的。
孙美蝉：我是2024年5月份开始接触咱们这个文化的。我嫂子清风徐徐在咱们这个平台学习好多年了。
我的脸和脖子不能让太阳晒，一晒就起红疹子。我去太原的医院看完病去我表姐家，在我表姐家正好遇到了我嫂子。 我嫂子帮我下载并注册了《学辟谷》APP。回到家以后，在家里送完孩子呆着没事的时候我就想：出去走走，听听咱们这个课程怎么样？听直播的时候也没想太多，就感觉心情可愉悦了。慢慢听着就感觉这个文化挺好的。
听了一个月直播后，我突然就不想吃饭了，恶心的想吐。我告诉我嫂子，她说：你有可能进入辟谷状态了，那你就别吃饭了。我原来就有好多年的胃病，吃多了胃疼，不吃胃也疼。我说：不吃饭，我胃疼咋办？我嫂子说：你别管它，天天出去走天行健就行了。
没想到，我辟谷期间不吃也没饿，胃也没疼。我嫂子说：这是好事儿啊。辟谷到第六天的时候，可能是天行健走得太快了的原因，头晕的厉害，精神也不太好，我晚上就复食了。
第一次辟谷之后，我胃疼的毛病就缓解了。即使不吃饭，或吃多了，胃也不疼了。从那以后我就没再吃过治胃疼的药。
柴利强：好，胃不疼了。
孙美蝉：再说说我的红疹子。以前一到夏天我就起红疹子，脖子和脸都不能晒太阳。大热天也必须戴口罩和面罩，把脖子和脸遮起来。今年我脖子有点痒，但脸没痒，也没起红疹子。
柴利强：你过去是不是挺爱生气的？
孙美蝉：是的。
有时候我跟老公、孩子吵完架，十天半个月消不了这口气，可郁闷了。我老想这个事情，但就是纠正不过来。
柴利强：生气之后就会有胃疼加重的时候，是吧？
孙美蝉：生气对胃也不好。
柴利强：我说你有没有一生气就胃疼的情况？
孙美蝉：没有。
柴利强：就是老憋在心里，慢慢的那种。
孙美蝉：吵完架都过了十天半个月了，我还总纠结这件事。心想：为啥我就做不好呢？为啥老公、孩子就不能听我的话呢？
我嫂子、我表姐、我妹妹都在这个平台学习。自从学了咱们这个文化以后，我经常和他们探讨。通过和他们探讨，慢慢地有些事情我就不那么纠结了，也能看得开、想得开了。
我原来就是太爱纠结了，以前吵完架不会消化自己的情绪，经常活在郁闷中。我老公也说我：为啥这件事情就过不去了呢？我说：就是过不去。
通过学习我学会了消化不好的情绪，学会做自己喜欢的事，即使生气了也会慢慢消化了。有时候我老公问我：为啥这件事你这么快就过去了呢？我说：我不想那么多了。
现在我学会爱自己、欣赏自己，也学会了欣赏老公。我老公跟我表姐说：自从嫂子把她带进这个平台，她改变了很多，去年到现在都没跟我过吵架，有些事情能看得开，可以共同探讨了。
柴利强：哈哈，不用换媳妇了。
孙美蝉：我去太原的时候，人家说我：你们家族都在这里学习了。
现在我会欣赏自己，也会爱自己了。比如说我以前喜欢一件衣服，就是不舍得花钱买。现在就不会那样了，看上喜欢的衣服就买回来了。
柴利强：好。就是脸上起红疹子不能晒，还有胃疼，都不是什么大问题。现在这些毛病都没有了，是吧？
孙美蝉：基本没了。脖子上还有一点点，但也不碍事了。
柴利强：要感谢清风徐徐。
像你这种爱生气的人，容易让自己的胃生出大病来。清风徐徐带你来了，把你胃疼的毛病去掉了。说明你现在变得不再那么较劲了，不再那么较真了。
你本身人比较敏感，又比较玻璃心、脆弱，还特别在意别人对你的看法。
你这种人容易生气，很容易把自己的胃整出大毛病来。好歹清风徐徐把你带到这里，算你上辈子作孽不多。
孙美蝉：我嫂子和我姐是我的引路人，感谢她们把我带进咱们这个平台。
现在即使今天心情不好了，听听直播课，出去走一圈回来，就感觉正能量又回来了。比如说邻居们坐在一块儿闲聊，她们抱怨这个，抱怨那个。
我一听就想吐，心想：我这是什么反应了？后来我跟靳瑞兰说了这种情况，她也说：我也有这种感觉，不能听那些负能量的话。
柴利强：你现在开始变干净了，垃圾桶才会接那些负能量呢。
孙美蝉：就是。
柴利强：你不把自己当垃圾桶的时候，听不了那些负能量的话。你现在还没到那个程度，以后自己段位更高一点的时候，你也就能听进去那些话了。
行，咱们就到这儿，好不好？对你的建议就是以后要学会游戏，跟别人学着去玩。你要灵活一点，敢开玩笑，死皮赖脸，脸皮厚一点；耍赖，开玩笑，去做这样的事情更好一些，好吧？那就这样。
孙美蝉：谢谢。
柴利强：好，谢谢你，拜拜。
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狗仔卡
发表于 2025-9-27 21:45:57
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