赤峰辟谷谷友见面会

蒙月儿

赤峰谷友见面通知

活动时间：2026年8月31日 上午8:30–10:30
活动地址：松山区水上公园
主办人：常月芝
咨询电话：18647664405

见面学习内容

一辟谷常识

很多人一听到辟谷，第一反应就是不吃饭。其实辟谷和绝食完全是两回事！
绝食是硬扛，靠毅力和身体对抗，越扛越难受，容易头晕乏力、心情烦躁。
辟谷是系统学习之后，身体自然而然进入的状态：不觉得饥饿、精力充沛、身轻气爽、心情愉悦，身体状态甚至比平时更好。不是忍着不吃，而是身体不想吃。
辟谷不靠咬牙坚持，靠的是踏实学习。做好叩齿吞津、天行健、观看直播，做愚公三步功课，等身体准备妥当，辟谷自然发生，如同瓜熟蒂落。如果单凭毅力硬扛饿肚子，那就不是辟谷，只是挨饿。

二、老谷友亲身经验分享

本次见面特邀分享嘉宾：78岁辟谷爱好者王志荣，王志荣学习辟谷已有十年，多次参加免费辟谷营、谷友见面会，累计实践辟谷20次，经验十分丰富。
学习辟谷之前，身体偏瘦、面色发黄；坚持践行功课这些年，如今红光满面，气色透亮，整个人看着年轻十几岁，现场和大家分享自己真实的辟谷心得。

三、新人如何在家学习辟谷

大部分谷友都是居家学习辟谷。新人坚持做好愚公三步，一般36个月就可以自然进入辟谷状态。有了第一次辟谷体验，往后再辟谷就轻松很多。只要愿意用心学习，人人都可以学会辟谷。

四、现场教怎样做愚公三步辟谷功课

现场教大家怎样做：叩齿吞津、天行健、观看直播，把基础功课学明白

松山区水上公园绿树成荫，环城大坝河水清澈，是走天行健的绝佳场地。赤峰很多谷友每天早上6点，都会在这里结伴走天行健。

温馨提示

本次谷友见面全程免费！
欢迎新老谷友带上家人、朋友、邻居前来了解免费辟谷，一起交流学习。
赤峰辟谷咨询：常月芝 18647664405
公交路线:坐21路36路到水上公园下车即可。