湖南永州2026年第55次谷友见面即将在零陵区举办

湘安安

时间:9月5日上午8点～10点
地址:零陵区党建文化主题公园
主办:刘云簪19374628830
协办:永州市义工团队

交通指南:
冷水滩区的朋友乘坐301、306在区政府站下车，往回走300米即到；零陵区的朋友坐3路、5路、9路、11路、13路、27路在麻园路口站下车。

辟谷小常识
很多人一听辟谷，第一反应就是"不吃饭"。但辟谷和绝食，根本不是一回事。绝食是硬扛，靠毅力跟身体对着干，越扛越难受，头晕、乏力、心情烦躁。辟谷不是。辟谷是在系统学习之后，身体自然进入的一种状态——不饿、精力充沛、心情愉悦，甚至比平时状态还好。它不是"忍着不吃"，而是"不想吃"。辟谷不需要毅力，需要的是学习。叩齿吞津、天行健、看直播，愚公三步走完，身体准备好了，辟谷自然发生。这叫瓜熟蒂落。如果你还在靠意志力硬扛，那可能不是辟谷，是挨饿。