免费辟谷-【9.5】渠县宕渠公园谷友见面

如水芳泽

时间：2026.9.5（上午）7点10~9点30
地址：达州市渠县宕渠公园长亭里
主办：川s肖林15181464922

谷友见面内容：
1，辟谷常识简介，
       什么是辟谷？辟谷是指普通人通过一些特殊修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，（辟谷期间正常的工作和生活）。
     辟谷是中国古人养生的方法之一，历史中多有记载。
     比如：马王堆汉墓出土的《却谷食气篇》就是一部古代辟谷方法专著。历史上辟谷的名人很多，汉朝的开国元勋张良，自幼身体不好，体弱多病。后来学习养生，曾有辟谷一年多的经历。对此多部史书都有记载。
    《史记 ·留候世家》中有这样的文字：留候入关，留候性多病，即道引不食谷，杜门不出岁余。

2，老谷友辟谷体会分享；
      肖三哥分享，今年清明节时，他妹把免费辟谷分享给他。他妹先在成都参加了免费辟谷谷友见面和免费辟谷营学习。妹还成功的体验了辟谷之后，才分享推荐他哥和嫂子来学习的，现在他夫妻俩一同学习。刚开始听妹分享她的辟谷收获时，他对辟谷的好奇，同时也存怀疑的态度。他想着免费学，怀疑还不如尝试下的心态就开始做愚公三步，愚公三步做了一个多月就接到了辟谷信息。他很开心，但没有辟谷，想着辟谷功课做的不扎实。接着再做了一个月辟谷功课，然后接到辟谷信息，就辟谷了一个星期，复食后他发现，他的脚后跟走路不痛了，之前有骨刺，肠胃也舒服了。他是做粮油生意的，辟谷期间照样给客户送货，一点也没有影响。他们家现在5兄妹有4个都相互影响进来学习辟谷。

3，辟谷教程：
愚公三步：①叩齿吞津  
                  ②走天行健
                  ③看直播
      
   交通指南：乘公交车1路，8路到宕渠公园站下车。
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       达州免费辟谷营咨询：周华枝
13677037108（微信电话同步）