免费辟谷-达州人民公园谷友见面圆满成功！

如水芳泽

时间：2026.9.6（上午）7点到9点
地点：达州市通川区人民公园亭子里

谷友见面内容：
①辟谷常识简介
  辟谷期间饿和馋怎么区分？
  辟谷期间饿了，是那种前胸贴后背的难受。
  辟谷期间馋是，肚子有饱腹感，是眼睛看到东西想吃，是我们吃了几十年的东西，习惯性的到饭点了，该吃饭了，但没有前胸贴后背的难受。
   辟谷期间如果饿的很难受，别自己过不去，一定要吃饭。
    辟谷是自然而然发生的，是不想吃饭。不吃饭还很精神，能正常工作、生活。如果饿得很难受，痛苦不堪，还死撑着不吃饭，那已经偏离了辟谷。
  
   ②谷友分享；早上五点多，有的谷友就来到了公园，在公园走天行健，后面的谷友陆续而来，大家一起天行健，天气炎热，谷友见面都在早上举办。到七点我们来到亭子里分享辟谷体会。今天来了一位新朋友，新朋友是一位美女（75年的），她是卖健康产品的，她分享是为了身体健康，想增重，她偏瘦。她是听到李大哥的老婆说，李大哥通过学习辟谷，实践辟谷的变化而来。李大哥之前有糖尿病，高血压，丙肝，严重失眠，出车祸之后，腿脚没有完全康复，平时走路有点瘸一瘸的。现在他什么药也不吃了，每天能吃能喝能睡，现在走天行健，不细看，都看不出腿有问题了。美女是带着好奇心来的。

③新人如何开始学习辟谷：
   新人首先下载“学辟谷”APP学习，在APP里跟着主播开始练习愚公三步，关注微信公众号【大成耕读】。还可以参加当地谷友见面，和谷友们面对面交流，手把手教你做辟谷功课【愚公三步】。

主办：川S肖林15181464922
达州辟谷营咨询：周华枝13677037108