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分享者：朱咸芬 姓名：朱咸芬 性别：女 年龄：69岁 职业:农民 联系电话：18782057009 身份证号： 51292119570716**** 居住地址：四川省成都市龙泉驿区世茂二期16-1-60
简介：她失眠几十年，必须吃安眠药才能入睡。她经常头痛，曾患脑溢血。她腰椎、颈椎都不好，膝盖滑膜炎，走路费劲，上不了楼梯。她口干，没有津液，眼睛还经常流泪。她夫妻关系不好，不会谈情说爱。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
朱咸芬：我今年69岁，住在成都龙泉驿大面铺世贸城二区一单元，电话号码是18782057009，我不会说普通话。
张正杰：你简单分享一下就行。
朱咸芬：我是2024年走进这个平台的。以前几十年都睡不着，要吃安眠药。经常头痛，得过脑溢血。腰椎、颈椎也不好，膝盖患有滑膜炎，走不了路，上不了楼梯。2024年参加了终南山辟谷营回来后，我身上这些病基本上都改善了。
我现在睡眠改善了。膝盖也有好转，现在每天最少走一万步，最多两三万步。我每天早上起来先做叩齿吞津，再出去走天行健，有空就听直播。做叩齿吞津后，津液越来越多，原来少，口干，有时都没有。还有眼睛流泪的情况，现在也改善了。
还有一点点尾巴，我和老公那些年从来没有谈情说爱过，直到走进平台我才懂得。懂得这些之后，现在我们两个人各方面啥子都好了。
这个平台确实好，我会一直走下去，我的身体强壮了，更好了。
张正杰：谢谢你的分享，希望你多在谷友见面上分享。你越分享越开心、越快乐。
朱咸芬：我们成都的谷友见面，一天两趟，我每天、每次都去。
张正杰：每天都参加两次谷友见面，我觉得你们成都的谷友也太幸福了，有这么多的谷友见面可以随时参加。
朱咸芬：每天都有，每天我们都去，身体强壮了，一切都好了，都幸福了。
张正杰：好，只要自己身体好、心情好就行，今天就到这，谢谢你的分享。
开班导师： 姚堂群 文字整理：宏宇 文字校对：微笑聆听 整理组长：绽放美好 文字编审：快乐晨旭 编审组长：如心 总 编 审：黑马悟道 论坛发布：青青 论坛组长：太阳花花
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发表于 2026-9-30 09:12:30
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