1961：《没用手术，我的结石自己排了出来》河北石家庄-张小伟 2026年10月2日分享

媚妹

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分享者：静心
姓名：张小伟
性别：女
年龄：45岁
职业：个体
联系电话:15519926302
身份证号:13232219810904****
居住地址：河北省石家庄晋州市槐树镇相邱村



简介：她2025年刚做了右肾结石手术，2026年左侧又长出一个接近1公分的结石。医院建议手术，她选择体外冲击波碎石，结果一直疼。住院后，即使一天输三到四次止疼药，还是经常后半夜疼得睡不了觉。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

张小伟：我是河北省石家庄晋州市的张小伟，今年45岁，我的电话是15519926302。本来医生安排我今天做肾结石手术，结果在等待手术时，结石自己排出来了，我太高兴了，想分享一下。

马菁遥：你生病几年了？

张小伟：2025年年前我做了右肾结石手术，2026年左侧又长出一个挺大的接近1公分的结石。医院让做手术，我怕有创伤，不愿意做，最后我选择做体外冲击波碎石。后来疼得实在受不了，没办法我又住院准备做手术。

住院后，因为我有炎症要先输液，即使一天输三到四次止疼药，还是经常在后半夜疼得睡不了觉，我难受得翻来覆去静不下心来。于是，输液时我躺着和肾脏说：肾脏，肾脏，通通通。用手摸着输尿管的位置说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我发自内心地和它们道歉，心疼它们。我之前做的事让它们受到了伤害，我也接受身体的反应，接纳这个疼，确实自己做错了，对不住它们。我不再对生病这个事情有抱怨。不过，我还是希望能疼得轻一点，不要让我受不了。我现在知道错了，以后肯定改，会慢慢好的。

当我心里默念这四句话时，突然间又想到佛经里的一句话：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。于是我也把这句话重复念了几遍，一会儿就感觉心静下来了，可以眯会觉了。只要疼，我就想象肾脏和输卵管的样子，念这四句话。

原计划今天下午6点给我手术，等了2个小时也没让我进去。等手术的这段时间我去了一次厕所，突然觉得尿道有刺激感。我想：是不是结石下来了？医生问：你看到结石没有？我说：没有。他说：这么大块结石应该不会自己排出来，如果确定就得做CT拍片。我想：好不容易排上的手术，再因为拍片耽误做不了，我还得受罪，就直接等着做手术吧。

医生喊我去手术室，问我：你能走吗？需要推车吗？我说：不太疼了，不用。走到手术室，卫生还没打扫好，我就坐着等了半个小时。

这期间我去了一趟卫生间。我怕结石掉到便池里我看不见，就解到了便池外面。结果一下排出来一大、一小两块结石。当时我心里可高兴了，我想：这下好了，不用做手术了省得受罪了。我赶紧拿着结石给医生看。

手术大夫说：应该是石头下来了。说着他从电脑上调出片子结合着看，然后说：你先不用做手术了，明早拍个CT，如果检查显示结石没有了，你就可以出院了。我心里可高兴了，他问我：你还疼不疼了？我说：不疼了，就是有点不舒服。

我好奇地拿卫生纸捏着石头一看，石头是硬的还挺扎手的，用手碾不碎。医生说：每个人体质不一样，石头长得也不一样。他说：你省钱了。我说：不光是省钱了，还省得遭罪了。可能石头也怕你们。早知道这样，我早在手术室门口多转两圈就好了。

马菁遥：今天的分享震撼到我了。新人听了，可能不太敢相信。但我们学习愚公三步，走天行健，知道如何去与自己的身体对话，真的是需要用心做，谁做谁知道，谁做谁受益。我想问你后来拍片了没有？石头是不是真的掉了？

张小伟：没拍。医生让第二天拍片确认，我都亲眼看到石头了，我确定肯定下来了。

马菁遥：你愚公三步功课做得好，应用得也很好。我们与身体对话，不仅是在走天行健，在日常生活中随时随地都可以应用。

前面分享的谷友是400度的老花眼，做功课、与身体对话后都可以看得清小米粒，你也一样。虽然不知道跟身体对话怎么说，但真的是用心了。所以说身体要比我们智慧得多。当我们用“走”的方式和身体说对不起时，身体却用“跑”的方式迎接我们，满足我们内心的需求，太牛了。

张小伟：在与身体对话时，我非常真诚地表达了对它的歉意。出了手术室，我迫不及待给大嫂打电话说没上手术台，结石就出来了。她说：你赶紧去直播间分享一下。

马菁遥：《与你的身体对话》这本书里提到“一旦有了效果立马去肯定”，你做到了。你在夸身体智慧时，还可以给身体进行奖励。比如买个秋衣把肾保护住，对它也是一种奖励。一定要巩固成果。当下就要对身体进行奖励、表扬，分享这种方式是非常好的。

张小伟：非常感谢我智慧的身体。

马菁遥：通过你的分享，让我们知道每个人的身体都非常智慧。只要我们应用好与身体对话，即使在住院期间，配合医院治疗也是如虎添翼，事半功倍的。非常棒，感谢你，咱们今天就到这儿，再见。

讲师点评:每次听到谷友们身体或者家庭有转变时，我都感觉很舒服、很开心。一人学习全家受益；全家学习，家族受益。这不是简单的一句话，一定要把功课做好。

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