1977：《我和老公分居八年，还让他还贷款》河北承德-高堉华2026年10月29日分享

菩提树丽

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分享者：拥抱幸福

姓名：高堉华

性别：女

年龄：59岁

职业：退休

联系电话：13931408860

身份证号：13082119670305****

居住地址：河北省承德县下板城镇长瑞锦城9号楼1505

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她真的出家了。她就是能“作”。过一段时间就想干件事儿，干一段时间不想干了，干不成了，心情一低落就抑郁了。这样折腾了自己八次，从32岁开始折腾，直到50岁。抑郁症特痛苦，要死要活的，还曾经自杀过两次。她和老公分居八年，还让老公还贷款。

她有糖尿病，医生说需要终生吃药，生活也会受到限制。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

高堉华：我叫高堉华，今年59岁，这是我的身份证，我的手机号是13931408860，家庭住址是河北省承德县下板城镇长瑞锦城9号楼1505。

我以前学佛多年，念佛、持咒、高心灵、灵修、禅宗都学过。当时学的对我都有帮助，也都解决了当时的一些问题。比如：我原来很能“作”。我有二十年的抑郁症，两三年犯一次，在遇到我的最后一位禅宗师父，才让我彻底告别了抑郁症。

  

2023年，我查出空腹血糖16.45，确诊糖尿病。之后我一直按时吃药、控制饮食，但血糖还是忽高忽低，一直不稳定，心里特别焦虑。我修行多年，自己和朋友都不理解，我为什么会得糖尿病。确诊后，医生说我是终身糖尿病，需要终生吃药，生活也会受到限制。

我性格本来自由随性，喜欢到处走动，被病束缚后很不适应。我母亲晚年患有糖尿病，最后引发脑梗，我一直很担心自己也会出现这样的情况，心理压力非常大。

               

我以前身体一直很好，只得过抑郁症，没有其它大病，突然患上糖尿病，对我打击很大。每天要分好几次吃多种药物，长期吃药、忌口，让我心情很差，经常失眠，身心都很难受。

我平时喜欢吃东西，得病后只能长期吃糙米、玉米面控制饮食。即便严格忌口、按时服药，血糖依旧不稳定，我特别想摆脱终身吃药的状态。为了逆转病情，我了解到广州第二人民医院可以通过吃药、运动调理逆转糖尿病，费用四万三千元，我当时已经打算过去治疗。

2025年1月我正因为病情极度焦虑，四处寻找办法时，机缘巧合被拉进了一个辟谷群。在群里看到有人通过学习辟谷功课践行辟谷摆脱糖尿病的视频，我觉得很惊奇，就开始接触辟谷文化。

我当时确实有点不相信，觉得糖尿病真的能好吗？我就找到了分享同样有糖尿病的谷友张三玄的电话。

吴薇：你还真找到案例，给人家打电话了，是吧？

高堉华：是的，我找了三个案例，第一个叫张三玄，第二个是常州的，都跟他们聊过。他们说话特别中肯，我听着也很真诚，我就毫不犹豫地开始做辟谷功课。

老天挺眷顾我，在2025年1月10日，我毫不犹豫报名了终南山辟谷营，带着药就去了终南山。因为我原来学佛，有一定的基础，我一听心一下就打开了。糖尿病就是一个标签，住在这标签里了。这一句话我就听明白了，当下把药扔了。

我知道我已经上了标签的当了，心里头成天随着这个病忽闪忽闪地焦虑。我每天认真学习，实践功课，在辟谷营就辟谷了三天。

之前我心里有点焦虑，不开心，心情是低落的。我做了七天的愚公三步功课，我的心情就美美的。我从辟谷营回来，每天走天行健最少也得两万步，我又做了两个月功课就辟谷了。到5月份，我和朋友一起去了终南山学习，还报名学习了幸福婚姻课程。

我觉得太便宜了，原来花四万多准备去广州，吃住还要自己出。在这没有花钱，每天实践愚公三步功课，我的精气神和精神面貌就变了，我觉得特别快乐，自己也很喜悦。

我为啥报名学习幸福婚姻课程呢？因为学佛，脑袋里头有很多限制自己的东西，我曾经也出过家。

吴薇：你真的出家了吗？

高堉华：真的出家了。我在世间闲不住，就是能“作”。过一段时间就想干件事儿，干一段时间不想干了，干不成了，心情一低落就抑郁了。这样折腾了自己八次，从32岁开始折腾，直到50岁。那时抑郁症特痛苦，真是要死要活的，我曾经自杀过两次。

现在学习辟谷文化知道了，在我抑郁第四五次的时候，我心想：这么遭罪，我怎么才能控制自己不再从世间抓取，我要是出家，可能就跟这世间的名利断了。可是好了，又忘了，好的时候，遇到一个缘，又去抓，所以几次抓取，几次失败。

吴薇：讲点具体的，抓啥了，得不到啥了。是怎么成功的，又失败了。我们也挺想知道。

高堉华：我第一次确实是成功了。

吴薇：生意成功了吗？

高堉华：还不算做生意。在单位上班的时候，单位生意不好，领导把我派到北京做销售工作，我带了几个男同事一起去的，由我来负责，当时挣了些钱。

现在我明白了，成功是有很多因缘助着的，不是我多能耐，就是因缘助着我挣了点钱。恰恰就是挣了那点钱以后，我自己就膨胀了，我就觉得我啥都可以做。

紧接着我在内蒙开服装店，那会儿也挺好。后来听人说开厂挣钱，我自己啥都不琢磨，想赚点快钱，拿着贷款就买厂子去了，买厂子后没两月就黄了。我拿了二十六万元出去，拿回来不到十万元，心情就不好了，就抑郁了。

吴薇：第一次抑郁就是从那儿开始的，是吧？

高堉华：第一次抑郁是做直销，直销讲得天花乱坠，我从来没接触过，我属于一根筋，人家一说就相信，一心就扑进去。我心里贪求房子，名车，豪宅，他们这一整，把自己这些个贪心都勾出来了。

那些哪有靠谱的呀，等到出现问题了，自己一算计，钱也赔了。我干啥，都有人跟着我做，都是亲朋好友，我又觉得内疚，这是第一次的抑郁症。

2023年我下岗了就做保险，我做得特别好，单位把我送出去学习，这个时间段别人业绩上去了。当时单位领导给我们说有名额上香港澳门旅游去，那会儿我可执着了，寻思肯定能去，结果学习回来，别人的业绩超过了我，我没能去旅游，就这点儿事，我又抑郁了。

那会儿不知道为什么，有点事儿就把抑郁勾起来了。后来我又做了资金盘那类的投资，人家一说就相信，上了一当又一当，下次还上。

吴薇：有亏空吗？有欠账和外债吗？

高堉华：肯定都亏钱，每次都要亏钱。

吴薇：出家的时候是背着债的吗？

高堉华：说这事儿，我是愧对我老公的。2016年我负债三十万元就抑郁了，自己就想着出去，打听哪里治抑郁，我就去呼伦贝尔，刚到我妈妈就去世了。

吴薇：这对你的打击也挺大。

高堉华：是的。三十万元的贷款，我每月逼着老公还贷款，我根本不考虑老公的感受，老公很生气，也很无奈。他也是工人，要靠工资还。我老公就是德厚，总是顺着我。我自己“作”出事儿，资金盘一黄，又抑郁了。我的抑郁，现在我才知道我是逃避，甩锅了。

吴薇：太牛了，你分析得挺好，真的是过来了。自己抑郁了，因为你的贷款，应该是两个人都共同签的字，是吧？

高堉华：我给老公带来很大的伤害，但是我一点都不考虑他的感受，反倒觉得他怎么不安慰我，以自我为主，不理解别人。我们的关系就很不好了，后来我就有了乳腺结节。

自己欠账，没有这种能力，我抑郁，也不敢上医院。要真定性癌症，我当时就能垮榻。当时遇到禅宗师父，利用一些方法，转移注意力，把手机关了，不跟任何人接触，让我活下来了，但身体特别无力，沉得就像拖死尸似的。

2017年3月份，咱们平台的和美在天津举办辟谷营，我找了两个小伙伴，我们一起去参加辟谷营，辟谷了三天，我的身体就轻快了，从那会儿一点点地生命就回转了。在那之前我觉得人就要挂了，都不行了。

吴薇：你是哪一年出的家呢？

高堉华：2017年。我觉得在家待着也没啥事儿，在网上看到一个寺院，热火朝天正在盖庙。我跟我的一个佛友说：咱们上寺院看看去，上人多的地方练习，家里头没人。那会儿不知道在家跟前练，寻思上那里去。

结果到寺院，这因缘也可能就是潜意识曾经种下出家的种子。我到那环境特别不好，一天就睡四个小时，剩下全是干活，可是我到那边就特别欢喜，高兴得不得了。

我就不想回来了，把东西都交出去，就要出家了，不回家了，哪都不去了。我每天还干活，就是乐乐呵呵、高兴开心。也是这么一个因缘，但是在那里头我也收获了挺多。

吴薇：我第一次和出家师父连麦。你出家老公还在家里，你第一次只是去那里玩儿，当下就做了决定出家，老公这边怎么办？

高堉华：那我就不考虑了，不想了。我可有理由了，我有特别严重的病，都这样了，他都不来安慰我。其实老公那会儿挺难受，我就没考虑他的难受，只考虑我。

吴薇：他还在还着贷款。

高堉华：对。

吴薇：你走了，不用离婚，也不用对方答应，自己就出家了？

高堉华：我就在寺院住下了。寺院的住持说：你就在这儿待着吧，别回家，也别跟家里联系，就在这把你们先隔开。

吴薇：那不就成失踪了吗？找你了吗？怎么联系你，给他说了没有？

高堉华：没说。我经常抑郁，抑郁起来，爱人也很恐惧。我高兴，他就会挺高兴；我要恐惧，他也恐惧。

吴薇：你想干啥你就干啥吧，别惹事就行。

高堉华：对。我老公就是有德行，家里经济那么紧张，我要出去学习，我老公都给我买卧铺。那些年我经常出去学习，在这条路上挺不容易的，不是学点了，听点儿了，就能做到。

吴薇：你老公可能心里想，你活着就行，你不要再惹事，只要对你好，你高兴就行。反正他也没有办法，你想咋样就咋样。你和老公断联了多长时间？

高堉华：其实没有多长时间，脑子里原来种过出家的想法，可我待了四十多天，我就不想在那儿待了。寺院的住持总说：你必须得依靠我。这点我就不认可。

吴薇：不太认可那里的文化环境，是吧？

高堉华：对，寺院的住持说：你们不要离开我。每天好多人，又灌顶，又做事儿，后来我想不对劲，就又离开那里了。

吴薇：待了四十多天。

高堉华：对。

吴薇：所谓的出家就是剃度，有仪式吗？

高堉华：先剃了光头，把万缘全放下。在那个过程中，我也有收获。我决定放下所有的时候，脑袋里头立刻就出现了，没有出家和在家，只是心的问题，心生分别了，一下子就化没了。其实出家也有收获，心特别清静。

我觉得不管学啥，最后要回归生活，在自己最亲密的关系里头去修。可是我原来的师父们各方面的初衷可能也是好的，自己在家里头面对不了这个烦恼，或者是解决不了，比较脆弱，面对不了一些环境，就先用距离隔开。前一段的修行，全是要跟世间所有的缘分斩断。我跟任何人，包括我自己的孩子都不联系。

在那种环境下，我们又到杭州，我们那个师父成天领着我们除了玩儿就是吃，打坐和诵经。做饭都是吃现成的，过了几年这样的生活，一回到家就好像过不了了。以前每天可喜欢和同修连说带笑，剩下就是诵经打坐，以为那个就是修行。

吴薇：那你怎么就在四十多天的时候突然一想，其实不在修行的场所，而在修自己那颗妄心，你当下就做了个决定要回家呢？

高堉华：对，当下就决定回家。

吴薇：你顶个光头回来。你老公其实都不知道，就跟穿越了一样消失了，这段时间发生了这么大的一些事情。

高堉华：我跟我老公聊天，说咱俩现在只有亲情，没有爱情了，我说那话好像也挺真的。

吴薇：因为当下的你肯定是那样的认识。

高堉华：对。我说：咱俩以后就是亲情，爱情是一点没有了，夫妻情也没有了。但是我还挺感谢你，因为在我病重的时候，你对我不理不睬，让我彻底破除了对你的执着。

吴薇：回来之后呢？

高堉华：在2024年之前，我有三个同修一起住我妹妹的房子，我是不回家的。

吴薇：回来了也没回家。

高堉华：不回家。

吴薇：你不是决定还是在家里修行吗？但是回来为啥没回家呢？

高堉华：那会儿还有点利他的心，有两个道友都比较烦恼，立不起来。我感觉我那会儿是中坚力量，我在组织着天天诵经打坐持咒，上外头走，是这个心。

后来又开了一个店，开店也是想为大家服务，想得可好了，我发现前期的思想特别纯正，想能让大家解除病苦，少花钱，吃好东西。前期全免费为大家服务，结果做着做着钱不断地亏，很快那个事儿又不行了，我就在店里住，不回家住，我就觉得在店里自由自在。

我老公一天天也没个话，没意思，总想找在禅院跟同修在一起的感觉，把这个感觉投射到家里，我就不喜欢在家里生活，截止2025年进入辟谷文化平台。

吴薇：相当于2017年在咱们这儿溜达一圈，辟谷一次，还辟谷了三天，又绕回来了。

高堉华：对，通过三天辟谷，身体轻了，在那之前我身体可重了，我走几米的路，都特费劲、特累。我身体好了就和禅宗师父去学习了。禅宗师父给的一些理论也是非常好，我就觉得人的内心不彻底，有认识，缘来了还会起现形，容易死灰复燃。

我租的房子，到去年8月份快到期了，就特别舍不得退掉这房子。我每天在那儿打坐，一个人在那儿自由自在。我一想回到家里，就有点犯怵，不愿意回家，不愿意面对家里的这些琐琐碎碎。我觉得老公是不苟言笑，不会说笑，不会玩。

有一次我在静坐的过程中，突然脑袋里头就出来一个想法：必须退掉，回归家庭。我就回家了。去年我三次上终南山参加挑战营，就得加紧做功课，因为回来我不会面对这个家呀。

吴薇：你去年一年就来了三次终南山。

高堉华：对，去了三次终南山。那时候不会二龙戏珠，我以前是一本正经，老公一挑我就炸毛。我修行以后又给自己立个人设：我是修行者，不跟你一般计较，也不跟你一般见识。但心里头又过不去，心里闷着。

我学完辟谷营课程，知道二龙戏珠。我给你打个比方，我老公是一个做啥都特别认真、特别细致的人。我是一个不拘小节，大大咧咧的人。

我要干啥，他那眼神经常就盯着我。冰箱不许装很多东西，我偏偏爱买。我一买就要买好几种菜。有一次买菜，他说：告诉你多少回了。我说：多少回，我就这样。我俩就打架。

打完了我知道能嚷出来了，能说出去了。我修行以后就尽量不说，有时哪怕自己流眼泪，憋着也不说。从那以后我就会说了。

有一次我记得我俩也是因为啥事儿，他嚷我，我嚷他，他让我滚，我说：你滚。结果他走了。我把话说完了就啥事儿没了，他走了，我自己在家就乐。我不再压抑憋着了。我有啥一说，把他气跑了，我就自己在屋里头开始乐上了。

我乐上了，不大一会儿他回来了，我就立刻像没事人似的，我说：还没吃饭了吧，我给你做饭去。他说：不吃。还不给面子，我出去又给他买点好吃的，这行了，就过去了。

今年不挑了，很少挑了，或者他挑，我也会游戏了。我发现学习了咱们的辟谷文化，自己的觉察力强了。他再像以前说我，我就说：我有个厚道的老公，给我做靠山，这都不算啥。他就不说了，还挺高兴，就是类似这样的事儿挺多。我就越来越会游戏了。

以前我们是八年分居，不在一起。这次我回来就觉得特别好，自己发自内心地看到老公哪都帅，以前搞对象时都没有发现过他的这种美。现在我越来越发现他干啥都好，他那人厚道，看到了我就发自内心地夸。

他做饭，我吃现成的，想吃啥，人家做啥都认认真真的。我每次吃饭都慢慢吃，我怕快吃很快就吃饱了，这真幸福。以前我的论坛名是慧藏，通过学习感知幸福的能力和幸福的时刻太多了，就改叫拥抱幸福。

吴薇：以前叫慧藏，现在叫拥抱幸福，这个名字一下子就接地气多了。

高堉华：对，慧藏是在寺院给起的。我就是要拥抱幸福，现在我很满意，很知足，现在血糖正常，失眠不知不觉好了，躺在枕头上一会儿就睡着了，特别好。

有一次在终南山我听村长说：一家留一辆车，一套房。我们家是两辆车，我爱人一辆，我一辆，我一直舍不得，以前是想开哪辆车，说一声就开走了，这么一个自由自在的人。这次我给卖了，回来都按村长说的做。

我领悟到多少做多少，感觉我们家现在生活的甜蜜度高了。原来是冷的，进门互相不理，两个人都是处于这种状态。现在我们经常晚上躺在床上聊天说话，对一些事情的认识，十指相扣睡觉，感觉挺幸福的。

吴薇：幸福都溢出屏幕了。我有几个问题：第一个你回来之后也没回家，又搞了一个店，那个店又不搞了的情况下，没办法，又为自己做了一个选择，听自己内心的声音，要回来。回来之后，但是你们分居了八年，你是怎么上的床呢？

高堉华：我还真就有这方面的能力，当我听明白了，心里有爱了。记得他在一个屋，我在另一屋，我就觉得自己这么幸福，好想躺他怀里。

吴薇：要给自家人好好交代明白。因为我们看电视剧的时候，到这儿就过去了。我要问得细一点，你刚回来的时候，其实还是一人一个屋，是吧？不是一进门就抱在一起，这一个屋又待了好几天，一人一屋大概用了多久？

高堉华：我不断上终南山学习。

吴薇：下山回来其实内心有了决定，就开始行动。

高堉华：对，我行动力是相当强的。

吴薇：行动力怎么强，说清楚怎么做的。人家一个出家师父，放下红尘，又回到红尘，然后回到床上。谁在直播间再不会，我就没办法了，我都把她挖出来了，都跟着学，耳朵竖起来听。说说你是怎么做的？

高堉华：我不得不夸自己，我觉得自己好智慧，出家有三百多条戒律，我都给扔了。

吴薇：导致这个、导致那个都扔掉了，太可爱了，难怪叫慧藏。到底是怎么去的床上？是白天还是晚上？走出那一步难是不难？

高堉华：我那天晚上好幸福，好有爱，心里头被幸福和爱充满着。他正好在他那屋床上躺着，好像也没盖被子，就那么躺着。我嗖一下就躺他怀里了，我说：哎呀，我好幸福，好温暖。

吴薇：你没被踢下床吗？

高堉华：我感觉到他身体有点拒绝。不管他拒绝啥样，我的爱不能阻挡，我热情喜欢的心，就是抱着他，就是感受这种幸福。

吴薇：一般电视剧演到这儿，镜头就对着外面的月亮了。那你接下来，咱们还是继续。

高堉华：那肯定该办啥事都办了。

吴薇：当天晚上就办了吗？

高堉华：没有，又隔了几天，我们又在一起说话。现在才知道为什么以前性冷淡，我发现女人没有爱，爱不起来；心中没有爱，爱不起来。我说：现在我有爱了。我还得承认，我老公那人真是挺好的。

吴薇：把你老公没放废吧。

高堉华：有点废呗。

吴薇：现在这个过程中这个男人有没有又被雄风重振呢？

高堉华：越来越好。

现在有很多人学佛就是忌这个忌那个，我觉得人这个心，爱到了什么都不忌，怎么做怎么好，怎么开心，怎么快乐，怎么幸福怎么来。只是不贪，别贪恋，只是去爱就得了。可是很多人在这里都有误区。

我都给自己经常点赞，一旦领悟了，就立刻去做。我脑袋里就把这个念摘走了，我不会被这些束缚，其实最后不就都是心吗？你心说他是罪，他就是罪。可是我就是爱呀，就欢喜呀，我就跟这个人很欢喜，哪会有罪呀？心生欢喜那不就是佛吗？咱们这么说，是不是？

吴薇：对，这是真正领悟到了，因为修行不是说换一个环境，每一个道场其实都可以修行，其实你那个时候出家，对你现在来说是很有帮助的。

因为那个时候的当下，你就是要那样去选择，那个时候的身体意识，就是要选择一个逃避，去修养一下自己，经没白念，概念没有白学。所以有一天突然觉得爱满自溢，能量达到了，力量达到了，你要回家。

但是回到家又不进家门，就在家的边上回到了社会，有一天那个力量达到了，你又回到家里，有一天那个力量达到了，你又到了老公的怀里，其实都是一场修行。人生无处不修行，只是说每一个当下适合我们的路，我们修行的路，随着根性，随着我们的缘不一样。

你刚才说得特别好，就是无论在哪一个道场，无论在哪一个世界，那颗心嘛，修的是那颗心，真的不错。你老公一直在帮你还着贷款，一直在原地等着你，这样的缘分要好好珍惜。

高堉华：今年五一，我听完幸福婚姻课程。我一下子眼泪就流出来了，这么多年怨老公，怨他没有情趣，不会说爱我的话，不会关心人。其实他得用多大的胸怀拖住我这个能“作”，上蹿下跳，想咋地就咋地，想干啥就干啥，管也管不住，是吧？那天眼泪就流下来了。

吴薇：按理说你老公应该抑郁，找一个这样的娘们儿，就知道折腾，还给人整一堆账，还这么凶。你老公没像安子林一样，你老公应该出家，家里放这样一个女人，他要是抑郁了，他要出家了，债不得你还吗？他留在原地，还着你的债，守着你的家。

高堉华：通过两年学习，我的变化越来越大。以前我们师父主张出家，离开家，再过家庭生活，特别不适应。但是老天眷顾我，需要什么的时候，给到我什么。老天的眷顾让我得了糖尿病，因为糖尿病我才再回到辟谷平台。

这么一学，特别接地气。现在才知道，最亲密的关系都处不好，跟外边那些都是假的，因为外边是做给别人看的。谁都说你好，就你老公撅嘴，等于白搭。我就觉得我老公不用学，人家方方面面做得都特别好。每当他给我做一个菜，他用心在做菜时，我一定会趴在他肩膀上，我说：我师父在这儿呢，这是我学习的师父。

吴薇：我们今天的时间已经到这儿了，你就跟师父去搞好关系吧。非常感谢你今天能和我分享，直播间的小伙伴应该也都非常开心，应该很受益。你的人生就像是刚才直播间有小伙伴说的，经历了好几个人生一样，跌宕起伏，出出进进，取得真经。

家庭搞好，本身就是修行，并不是说我们搞好夫妻关系是修行之外的任务，本身就是一场漫长的修行。

高堉华：我再跟你说一个好事，带我们出家的禅宗师父，现在他把禅院解散了。他说：这几年你们该学的，该知道的，咋做的都知道了，回到家庭去吧，好好在家里修行。

吴薇：对，那个禅宗师父是不错的。顿悟之后，再继续修咱们在家的这个道场。村长也是一样，其实万法归一。家才是最好的修行道场，因为家里面有出家之后遇不到的更复杂的功课，要学会感恩，包容，相处，关心，忍耐，体谅，柔软，承担等等，这些更考验我们。

太棒了，最大的一个亮点是，她一直在觉察自己，一直在修行的路上。兜兜转转，总会走到正确的方向。再一个，她特别有行动力，小伙伴们，爱满自溢在她身上是体现了。

当她真正发自内心在山上学习了之后有爱了，看到自己的问题了，看到老公的好了，抱着枕头就过去了。家里都有个师父吧，伙伴们，家里都有师父的话，向她学习，跟师父搞好关系，那今天就到这里。

高堉华：还有一个心态，以前自己在家里是居高临下，总觉得我比他强，不管啥都得听我的，他得尊重我。现在就知道把自己放低了，围着他，欣赏他，这样他和我都舒服。自己把自己放低了，这个身份转变也挺不容易。

吴薇：是的，因为过去我们最开始是无知的傲慢，我们学习了一些东西，尤其是学了佛法，知道了很多的东西，回来之后你觉得跟佛友能在一起聊得来，跟他聊不到一起，三观不一样了，认知不一样。

现在说放低，其实都不用放低。我个人认为我们本来就很低，如果我们再能认识到自己本来就很低，根本不存在放低。因为和光同尘，我们认识到自己，其实地球上有你没你都一样，那个家有你没你也一样，别人的人生也是一样。

我们每个人都是自己的一场修行，而且是下下人有上上志，是吧？那么就没有下下人，其实身边的就像你刚才说的，你老公才是你最好的老师，最好的师父。这个时候要时刻保持谦卑，时刻保持低的姿态，你本来就很低。这时就会发自内心地看谁都很好了，咱们有机会在终南山见。

高堉华：好的。

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