辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-4 19:56:51

我今天开始的辟谷主要因为中秋节吃多了今天一点胃口都没今天一天都没胃口

williamzw · 发表于 2009-10-4 21:54:53

呵呵，楼上的顺溜兄弟，欢迎加入辟谷队伍。

请你在开新帖好吗？希望见到你详细的记录。

辟谷原因，平时工作生活。辟谷方法，感受体会等等。

咱们互相交流，也为后来新人做个榜样。

竹林 · 发表于 2009-10-5 09:06:26

2009年10月4日天气:晴体重:140斤腰围:95公分

第十六天,连着三天拉,一两肉都没下.腰围也没动一公分.不会又象前一个疗程哪样,平台期到拉吧.不过就是平台期到拉,我也是要把这剩下的五天走完的,因为我生理上的反应目前为止还是蛮正常的.整个人的精神状态还是很不错的.没有停下来不做的理由.

全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

竹林 · 发表于 2009-10-6 08:45:44

2009年10月5日天气:晴体重:140斤腰围:95公分

第十七天拉,又是一两都没下.真郁闷.看来真的是又到拉平台期拉.精神倒是蛮好的.明天开始21天倒记时拉.最好的能在这后三天里能再排次毒就好.
全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

明月照平湖 · 发表于 2009-10-6 09:46:15

哈哈我也到平台期了一直都是84J 两天没啦~

终于等到你现在的照片~~` 希望又苗条了一大圈~
我妹妹看到你照片都吃惊不已

竹林 · 发表于 2009-10-7 08:42:02

2009年10月6日天气:晴体重:140斤腰围:95公分

第十八天,哎,寂寞的平台期啊.还有三天就出关拉.不是每天上来更新日记的话,几乎就忘拉自几还在辟谷的事,不吃饭现在反而变成一件很正常的事情拉.我甚至在想,三天后复食我会不会变的不适应哪种一日三餐的日子啊.

全天矿泉水300ml.

竹林 · 发表于 2009-10-8 08:41:10

2009年10月7日天气:晴体重:139.5斤腰围:95公分

第十九天,不容易啊.突破拉140斤的大关.对我而言算是一个历史性的跨越吧.回想以前最重时190斤的样子,真是恍如梦中一般.如果不是辟谷,我依然会是哪个步履艰难的胖子.每日里气喘如牛般行走在这茫茫的尘世之中.

身体很正常,没有一点的不适,口中的唾液一如以往般的丰富.全天矿泉水300ml,蜂蜜水已经有好几天没喝拉.

lzf_1969 · 发表于 2009-10-8 10:52:47

竹林楼主，身体的状态要以健康为主，身体的重量适合自己就行，不要强调一定要降到多少，愿健康与我们相伴一生，用不分离。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-8 21:00:56

楼主的体重和腰围已经出现五天的平衡稳定，第六天又有半斤下降，突破了你由生以来的140斤大关，

比起原先190斤的大胖已经减少了50斤呢，一个辟谷周期应该是乘胜鸣金了吧，恭贺你获得健美瘦身

双丰收。:victory::victory::victory::lol

竹林 · 发表于 2009-10-9 08:47:15

2009年10月8日天气:晴体重:140斤腰围:95公分

第二十天,又回到拉140斤,看来要真正突破140斤,是下一个21天的事情拉.今天我小肚子好象有点涨涨的感觉.几天没排毒拉,是不是这是个先兆啊.期待着在出关前能再排一次毒素出来.

全天矿泉水300ml.

明月照平湖 · 发表于 2009-10-9 11:19:56

腰围:95公分
哇~  都快到女生的标准腰围了真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉

大概20天周期的大便在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的
到今天我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一天就结束了  开始复食的半辟谷不吃谷物肉类
也算是在辟谷当中~ 也许能多调节几天哈哈~ 和你共免一起进步~

Leo · 发表于 2009-10-9 17:27:32

膜拜啊~~~~~~高人前辈！
像你学习！

williamzw · 发表于 2009-10-9 17:30:58

哈哈。。。。竹林现在是我们论坛的偶像级人物啦。。。

竹林 · 发表于 2009-10-10 08:36:35

2009年10月9日天气:晴体重:139斤腰围:94.5公分

第二十一天,果然不出我所料,今早起床后排毒拉.好多黑色如酱油一般的物体,其中掺杂拉很多象蚕豆状,花生状的颗粒物.半小时后又拉一次.比第一次少些.排完之后整个人说不出来的舒畅感,个中滋味只有亲身体验过的人方能感触的到.

全天矿泉水300ml.明早正式恢复饮食.我会放上21天辟完后的相片给各位关心我的朋友们看看.[/color]

龙在江湖 · 发表于 2009-10-10 09:49:13

-恭贺竹林楼主：终于在第二十一天成功排毒，体重和腰围仍成平稳下降趋势，说明你的身体还存在辟谷减肥的

潜力。健康和瘦身结伴同行应该庆贺。:victory::victory::lol

邱国鑫 · 发表于 2009-10-10 15:53:30

恭喜啊！
能够在这么短的时间内收获一个平衡！
向你们多学习！
快乐美一天幸福每一秒

williamzw · 发表于 2009-10-10 22:25:32

祝贺楼主啊。。。完成21天辟谷。

期待照片。。。呵呵，回头放在论坛的首页。

希望我们论坛的朋友们以楼主为榜样，贴出自己的照片，展示自己，更给后来人信心。

竹林 · 发表于 2009-10-11 12:47:46

21天后的相片在九楼.大家可以看看

williamzw · 发表于 2009-10-11 13:04:41

太棒了，辟谷后不仅肚子消失，面容也变的更英俊啦。

眼睛变大，下巴棱角。。。。。。嘿嘿，大叔变帅哥。

竹林 · 发表于 2009-10-11 15:27:47

谢谢williamzw的夸奖,又发拉一张相片上去,这样我四次辟谷的身形的变化大家就能一目了然拉.希望能给想辟谷的朋友一点鼓励.

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